Масло,мед,яйцо - маски!

 

САМОДЕЛЬНОЕ МЫЛО ДЛЯ НЕЖНОЙ КОЖИ.

У меня были проблемы с кожей рук. Чего я только не пробовала, и дорогие кремы и ванночки всякие! Эффект конечно, был, но слабый. Тогда я узнала об одном рецепте варки мыла в домашних условиях. Я сделала это мыло, пользовалась им, и руки не узнать, даже кремом перестала пользоваться.
Натрите на крупной терке 1 кусок детского мыла. Затем это мыло замочите на несколько часов в 0,5 ст. отвара мяты, мелиссы, ромашки, пижмы или чистотела ( то есть возьмите 1 - 2 ст. л. любой травы, которая есть под рукой), залейте 1 стаканом кипятка и кипятите 10 минут. Затем поставьте настоявшееся в отваре мыло на медленный огонь и, непрерывно помешивая, добавляйте все оставшиеся ингредиенты: 1 ч. л. аптечной глины, по 0,5 ч. л. касторового, камфорного, льняного, оливкового, облепихового масла и масла шиповника (масла можно купить в аптеке). После влейте 1 ч. л. настойки календулы, 1 ч. л. березового дегтя (продается в аптеке), по щепотке морской соли и соды. Если вы не переносите запах дегтя, то не добавляйте его. После несколько капель любого эфирного масла (пихтового, гвоздичного, бергамота и пр.). Мыло варите 10 минут, постоянно помешивая. Затем разлейте мыло в формы и оставьте при комнатной температуре. Застывает оно очень быстро. Храните мыло в холодильнике.
Если хотите получить мыло - скраб, добавьте жмых от выпитого натурального кофе. С таким мылом и в баньку можно - эх, красота!
P. S. Если, на ваш взгляд, мыло получилось жидковато, в следующий раз добавьте в него расплавленный воск от одной церковной свечи.
Экспериментируйте с разными составами такого мыла. Лелейте свои рученьки на здоровье!

ЕСЛИ У ВАС СУХАЯ КОЖА
То я рекомендую периодически смазывать кожу оливковым маслом, которое неделю настаивалось на тертой моркови (на 200 гр масла 1 тертая морковь). Особенно хорошо это масло подходит для кожи вокруг глаз. Также используйте его для загара, он будет ровным и красивым.

На улице страшная духота! Если вы не успели запастись кондиционером в прохладное время года, а сейчас "созрели", то я вам советую заглянуть на сайт http://www.climatmgn.ru. Вы будете очень удивлены великолепным соотношением цены и качества!:good:

ДЛЯ ЖЕНЩИН.


Как хочется быть красивой, во всех смыслах этого слова, и внешне, и внутренне. Чтобы нас не тяготили ни возраст, ни жизненные обстоятельства. Самому очень тяжело это сделать, а совета подчас спросить не у кого. Я хочу предложить вам полистать женский журнальчик ЗАТЕЙНИЦА. Там можно много новенького узнать про интерьер, моду, отношения, личную жизнь, есть и красота и здоровье. Благодаря этому журналу вы можете привести в прекрасный и ухоженный вид свои волосы, лицо, руки, фигуру и создать внутреннюю гармонию внутри себя. Ознакомиться с некоторыми, на мой взгляд весьма эффективными диетами. А в заключении, можно почитать уж очень интересную статью о проведении девичника и посмеяться над некоторыми курьезами наших парикмахеров.

ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!


Мне очень нравится читать различные женские журналы. В интернете я тоже это очень часто делаю. Естественно, когда есть время. В одном из своих забегов на очередной женский портал я совершенно случайно наткнулась на статью про день спонтанного проявления доброты. Меня очень заинтриговало название, а когда я стала читать дальше, то этот журнал мне стал родным. Статья начиналась с воспоминаний о дневниках моего детства. Они назывались "Анкета моих друзей". На меня сразу нахлынули воспоминания. Столько всего интересного было написано в наших дневничках!
Но в данный момент речь пойдет не о моей юности, а о том, что я обнаружила на сайте женский журнал. Там есть обсолютно все! Домоводство, включающее в себя уход за животными, кулинарию и интерьер; раздел красота включает в себя очень многое, что нужно женщине для привлекательности. В этом разделе мне очень понравились женские стрижки и прически; в раздел про похудение входят диеты, фитнес и правильное питание;там так же есть разделы про женское здоровье, психологию отношений, моду. Раздел материнство включает в себя все про беременность и детей. А в заключении я хочу написать вам про раздел хобби. Там очень много интересного: биографии знаменитостей растениеводство, весьма занимательное рукоделие, танцы и просто интересные статьи. Ради развлечения и для того, чтобы узнать что-то новое, зайдите - не пожалеете!!!

КРИОМАССАЖ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.


В косметических салонах за эту услугу берут немалые деньги. Мы же научимся делать ее дома.
Итак,

ЛЕДЯНОЙ МАССАЖ.

ПРАВИЛА.
1. Наполните минеральной водой или настоем трав формочки для льда и поставьте их в холодильник.
2. После горячего душа протирайте приготовленным льдом все части вашего тела, где присутствует "апельсиновая корка". Но только ни в коем случае не затрагивайте места поясницы и нижней части живота. В противном случае вы можете застудиться!
3. Лед проводите по телу быстро, не задерживаясь на одном месте.
4. Массаж нужно проводить примерно 3 раза в неделю.
5. После охлаждающей процедуры обязательно нанесите на кожу разогревающий крем.

АЛЬТЕРНАТИВА ФОРМОЧКАМ.
Если вам неудобно протираться маленькими кусочками льда, то заморозьте его в термостойкой пиале.

БЫСТРЫЙ ТЕСТ.
Перед тем, как приступить к криомассажу, обязательно проверьте реакцию организма на холод.
Для этого нужно приложить кусочек льда к предплечью на несколько секунд. Если у вас нет сильного покраснения от прикосновения, то можно переходить к массажу.

ПОЛЕЗНЫЙ ЛЕД.
1. Великолепным действием против целлюлита обладают настои следующих трав: шалфей; ромашка; зверобой; липовый цвет; крапива; чабрец; мята; душица; одуванчик. Для этого нужно залить 1 ст. ложку травы 200 г кипятка и настаивать около 40 минут, затем процедить и заморозить.
2. Помимо трав в борьбе с целлюлитом хорошо использовать соки цитрусовых. Для этого нужно свежевыжатый сок любого цитрусового фрукта развести с минеральной водой в равных частях и заморозить.
Удачи в нелегком бою!

Очень красиво выглядит пол покрытый ламинатом. Дорогие жители Украины. Загляните на сайт интернет - магазина "Мир пола". Там вы можете купить отличный ламинат цена которого ниже, чем в других точках сбыта. Цветовые оттенки весьма разнообразны.

МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРЕДНОВОГОДНЕГО ПОХУДЕНИЯ.


Как я и обещала, даю меню предновогоднего похудения.

Завтрак.
Тарелочка любой каши на воде, либо два вареных яйца и овощной салат. Чай, кофе. При желании можно с молоком и любыми допустимыми сладостями.
Первый перекус на работе: кофе или чай с домашним печеньем, которое принесла заботливая сотрудница, проигнорируйте!
Поможет похудеть - имбирный чай!
Имбирь попал в наши края с Востока, где его традиционно рекомендуют всем, кто хочет похудеть. Он стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Значит нам надо его полюбить, хотя он очень горький!
Рецепт.
В термос положите очень тонко нарезанный небольшой кусочек корня имбиря (размером с вишенку), залейте кипятком, дайте настояться 30 минут и пейте в течении рабочего дня с медом и лимоном, вместо кофе, поскольку он прекрасно бодрит. Можно в чай добавить мяту или мелиссу, а если вы хотите чтобы ваши почки и мочевой пузырь лучше работали, то добавьте лист брусники.
Подсластить жизнь можно курагой, изюмом, финиками и ... шоколадкой!
Обед.
Фаст - фуд из соседнего магазинчика забудьте! На обед у вас опять имбирный чай, а потом хороший кусок (граммов 200) нежирного отварного мяса, курочки или рыбы и овощной салат. Негде его "добыть"? Замените его любыми овощами по вашему вкусу. Не стесняйтесь, грызите морковку или листья капусты.
Полдник.
Если вы его возжелали - имбирный чай, немного творога или орехов.
Ужин.
Дома можно расслабиться, выпить зеленого чайку с медом и приготовить вкуснейшее "похудательное" блюдо, оно же - жиросжигающий суп "Пять с +...". Это не тот сельдерейный супчик, о котором вы уже слышали тысячу раз, хотя и похож хотя бы тем, что есть его можно в любом количестве. А вот рецепт супчика будет в следующем посте.


Если вы мечтаете построить собственный дом, но никак не придете к семейному согласию, то я хочу вам порекомендовать заглянуть на сайт компании Studio Z500. Там просто великолепные проекты домов на любой вкус. Но даже если вашего все же нет, то архитекторы компании разработают для вас индивидуальный проект, учитывая все ваши требования.


Загляните на сайт "Уникальная архитектура мира". Там просто великолепная историческая статья про Собор Парижской Богоматери. Лично я с огромным удовольствием прочитала познавательную статью и просмотрела красочные фотографии.

"ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА" ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ.


Стремительно приближается наш самый волшебный и долгожданный праздник - Новый год! Так хочется встретить его во всеоружии, ярко блеснуть, облачившись в новый смелый наряд! Но как быть, если этому мешают лишние килограммы?
Прежде всего - не отчаиваться! До Нового года еще целый месяц. Вы легко успеете сбросить, как минимум, 3 - 4 килограмма. Не ждите - жесткой диеты не будет. Не стоит накануне праздника устраивать организму тест на выносливость со сложной готовкой, подсчетами граммов и калорий. Лучше еще раз вспомнить "золотые правила" здорового питания.
На время предновогоднего похудения рекомендуется полностью исключить:
сахар, колбасы, сосиски, кондитерские изделия, консервы, белый хлеб, копчености, майонез, магазинные соки, сладкие газировки, алкоголь, соусы, чипсы, домашние соления, маринады, компоты и варенья. О жареном тоже придется забыть!
Ограничить соль! Полчайной ложки соли (лучше морской) в день будет достаточно.
Основой ежедневного питания должны стать:
Все овощи и фрукты, крупы, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты, яйца, нерафинированное растительное масло (лучше оливковое - около 2 ст. ложек в день), мед, горький шоколад, сладкие сухофрукты, семечки и орехи - около 100 г в день.

В следующем посте я дам вам меню предновогоднего похудения.


Загляните в магазин электронных книг "ЛитРес". Там очень легко купить электронные книги и скачать. На этом сайте есть жанры как художественной, так и научной литературы. Все отличного качества.

ЧТОБЫ ВЛЕЗТЬ В НОВОГОДНЕЕ ПЛАТЬЕ.

Новый Год не за горами. Пора побеспокоиться о том, чтобы прекрасно выглядеть. В этом посте я хочу вам дать несколько рецептов, при помощи которых вы сможете без труда одеть ваше шикарное новогоднее платье.

1. КОКТЕЙЛЬ "УДАЧНОЕ УТРО".
- берем молоко желательно низкокалорийное (1,5%)
- яблоко или грушу
- можно банан
- пару горсточек овсяных хлопьев
Это все перемешиваем в блендере и вы знаете, если этот коктейль выпить натощак с утра, то целый день ходишь сытая и довольная.

2. САЛАТ С АНАНАСОМ.
Понадобится:
1 репчатый лук,1 большой свежий ананас, 1 перец красный жгучий, оливковое масло, семена кунжута 2 ч.л зелень любая, соль, перец.
Порежьте лук кольцами и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета, ананас очистите и нарежьте кубиками, обжарьте немного. Затем разложите красиво на тарелку ананас с луком добавьте измельченный перец и кунжут,а зеленью можете украсить своё блюдо .

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТИК!
Необходимо:
вареные и очищенные креветки, ананас, листья салата, свежий болгарский перец (красный, зеленый и желтый).
Салат порезать (не мелко), ананас кубиками, перец кольцами, хвостики креветок целые, все перемешать, поперчить и заправить низкокалорийным майонезом или каким нибудь соусом.

САЛАТ ИЗ ТРАВЫ.
Потребуется:
- большая посудина для смешивания ингридиентов
- шпинат и руккола - по 100гр.
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 чайная ложку меда
Тщательно смешав жидкости, получаем соус для заправки салата.
Траву складываем в посудину, слегка подсаливаем крупной морской солью, добавляем свежемолотый перец из "мельницы" и заправляем приготовленным ранее соусом. Все перемешиваем и добавляем горсть кедровых орехов... При желании можно добавить немного сыра, натертого на мелкой терке. И, конечно же, не забудьте приправить салат хорошим настроением! Приятного аппетита!
Салат вкусный и полезный! Но главное его преимущество - время приготовления - около 5-7 минут!

p. s. В следующих моих постах будет продолжение этой темы.

Если вам нужна строительная техника, то обязательно загляните на сайт "БОЛЬШЕГРУЗ". Там производится продажа строительной техники Китая. Эта компания занимается своим делом уже целых 5 лет. За все время работы показала себя только с отличной стороны. У них есть все, что вам нужно!!!

Упражнения для похудения,омоложения,оздоровления.

Девочки как и обещала , привожу здесь комплекс упражнений, которые не только помогут нам похудеть , но также и оздоровиться и омолодиться...5 достаточно простых упражнений...и главное очень эффективных..ну и конечно видео выбрала с ютуба,чтобы понятнее и буковки долго не разбирать...ну и конечно пройти мимо лысого мужчины в стрингах)))) это выше моих сил..в общем смотрим..худеем , стройнеем, оздоравливаемся...И все это весело))) смотрите какой мужчина для вас старается

Серия сообщений "Худеем вместе, худейте как я, худейте лучше меня))":

Да будем стройными и здоровыми! Да прибудет с нами сила воли)

Часть 1 - Худеть можно и волшебно
Часть 2 - Похудение за пару минут)
...
Часть 5 - Русская народная песня "Стала баба на весы"
Часть 6 - Худеем и здоровеем)
Часть 7 - Упражнения для похудения,омоложения,оздоровления.
Часть 8 - жиросжигающие ванны
Часть 9 - Ну поехали..ч.1
...
Часть 32 - Худеем на природных отварах.
Часть 33 - Диета Пьера Дюкана: как сегодня худеет весь мир?
Часть 34 - Как обхитрить организм, который все время хочет есть и заставляет тебя толстеть.

Гладкие пятки.

Хочу дать очень действенный рецепт гладких пяток,которым постоянно пользуюсь...
Подержать ножки в горячей воде,с добавлением СОЛИ,потереть пемзой или специальной металлической тёркой,обсушить,смазать,одеть целлофановые пакеты и носочки.
ДЛЯ СМАЗЫВАНИЯ-беру в аптеке пузырёк (25гр)глицерина,доливаю в него доверху 9%столовый уксус,перемешиваю и смазываю пяточки,можно также смазывать, например ,гусиным жиром или майонезом.Затем помыть тёплой водой,или вытереть мягким полотенцем,результат просто потрясающий.(Вот пока сижу за компьютером,мои пяточки преображаются)УСПЕХОВ!!!