Цитата сообщения svetikya
Какие продукты нельзя сочетать
Несовместимые продукты могут не только отразиться на нашей фигуре, но не усвоиться нашим организмом, что вызовет брожение и отравление организма токсинами.
Продукты, которые нельзя сочетать:
1. Мясо и сыр. В мясе содержится цинк, в сыре – фосфор. В нашем организме фосфор замедляет усвоение цинка.
2. Сочетание макарон с мясом. Это сытное блюдо особенно очень любят мужчины. Но такое сочетание может вызвать вздутие живота и брожение.
3. Каша с мясом - аналогично.
4. Любое застолье всегда заканчивается сладким столом. Но фрукты нужно есть отдельно от других продуктов, это быстропереваривающаяся пища.
5. Черника, голубика, дыня не совмещают с другими из-за разной скорости переваривания. Их лучше всего кушать как основное блюдо.
6. Все овощи не сочетаются с молоком.
7. Сладости нужно употреблять отдельно, желательно за час до еды, а не после нее, чтобы не вызвать брожение в желудке. Мед - как исключение. Он содержит вещества, которые препятствуют гниению. Мед совместим со многими продуктами, его смело можно добавлять в кашу или салат.
8. Овощи и алкоголь. Алкоголь нейтрализует полезные витамины в овощах.