Худеем, убираем отеки на теле и лишнюю воду, улучшаем здоровье - 3 простых лимфодренажных упражнения

Убираем отеки на теле и лишнюю воду, улучшаем здоровье - 3 простых лимфодренажных упражнения

Очень многим понравилась тема лимфодренажных упражнений, ведь они исполняются не так сложно, однако дают действительно хорошие результаты в плане того, когда речь заходит о нашей фигуре, отечности на теле, малоподвижном или сидячим образе жизни, который существенно влияет на состояние здоровье и самочувствие в целом. Собственно по этой причине большинство из нас все-таки выбирает упражнение лимфодренажное, которое давало бы эффект от практики максимальный, а времени занимало по-минимуму. И в этой статье разберем еще 3 лимфодренажных упражнения, которые нам могут помочь - давайте начнем о них говорить.

далее

Потрясающе! 104-летний мудрец Андрей Ворон советует, как прожить долгую и счастливую жизнь

Каждый совет поражает своей простотой и мудростью!

 

Читать далее

СРЕДСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И ОДЫШКИ

Здоровье человека во многом зависит от состояния сердечнососудистой системы, а лимон, чеснок и мёд имеют множество целебных веществ, которые чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.

Читать далее

Волшебный рецепт. Секрет молодости родом из Востока.

Ежедневное употребление этой смеси не заставит ждать результата — через несколько недель Вас буквально начнут засыпать комплиментами. Ингредиенты: 

• свежий лимонный сок — 100 мл,
• мед — 200 г,
• качественное оливковое масло — 50 мл.

Все эти компоненты нужно хорошо перемешать и принимать каждое утро натощак 1 чайную ложку. Принимайте столько времени, сколько Вашей душе угодно. 

Читать далее

Съедайте чеснок и мед натощак в течение 7 дней, вот что произойдет

Чеснок это один из самых популярных натуральных ингредиентов, и является неотъемлемой частью в большинстве кухонь мира. Несмотря на свой уникальный вкус, чеснок невероятно эффективен при лечении различных заболеваний, особенно если употреблять его в пищу в сыром виде.

 

Читать далее

Чесночная шелуха поможет в борьбе с возрастом

Тяжело представить, что учёные нашли отличный способ древнекитайского народа, записанный на табличках, которым по пять тысяч лет, который не требует огромных затрат. Это обычная чесночная шелуха!

Читать далее

Лучший метод борьбы с сердечными заболеваниями, болезнью Альцгеймера и раком

Оставим в стороне вопросы похудения или эстетической привлекательности — упражнения являются одним из важнейших элементов профилактики и лечения заболеваний, а поддержание здорового веса — это их «побочный эффект».

Не зря покойный доктор Нейл Батлер, геронтолог и психиатр, который основал Международный центр долголетия (МЦД), сказал: «Если бы упражнения можно было продавать, как таблетки, это было бы единственным самым распространенным и полезным лекарством в стране».

Гарвардская медицинская школа также отмечает: «Десятилетия исследований определили, что регулярная физическая нагрузка — один из наиболее важных факторов предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний, многих видов рака, диабета и ожирения». Просто двигаясь, тоже можно ощутить многие научно доказанные преимущества упражнений.

Недостаток упражнений связывают с трудно поддающейся лечению сердечной недостаточностью

Если у вас сердечная недостаточность — это означает, что сердце не перекачивает кровь так, как нужно, и, в результате, организм не получает достаточно кислорода. Другими словами, у вас слабое сердце.

Могут возникнуть трудности с когда-то простыми действиями, такими как ходьба или поход в магазин за продуктами, вы можете ощущать усталость, одышку, накопление жидкости и кашель.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Американской коллегии кардиологов, обнаружило сильную, связанную с дозой зависимость между низким уровнем физической активности, более высоким уровнем избыточного веса и ожирением (по индексу массы тела (ИМТ)) и риском общей сердечной недостаточности.

Но наиболее ярко этот риск выражен для одного подтипа сердечной недостаточности — особенно тяжело поддающейся лечению разновидности, известной как сердечная недостаточность с сохранением фракции выталкивания (HFpEF), при которой сердце становится более скованным, сопротивляется расширению и недостаточно наполняется кровью.

Кроме того, у людей, которые больше занимаются физическими упражнениями, снижены такие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, как высокое артериальное давление, диабет и ожирение.

В целом, у тех, кто занимался рекомендуемое количество времени, риск HFpEF был снижен на 11 процентов, а у тех, кто занимался больше рекомендуемого количества времени, риск HFpEF был снижен на 19 процентов.

Для этого вида сердечной недостаточности эффективных методов лечения разработано очень мало, а коэффициент выживаемости за пятилетний период составляет лишь 30-40 процентов, что подчеркивает значение таких превентивных стратегий, как занятия спортом и поддержание здорового веса.

По итогам прошлых исследований также установлено, что у людей, которые занимаются хотя бы 150 минут в умеренном темпе (или 75 минут — в энергичном) в неделю (рекомендуемое количество времени), риск сердечной недостаточности на 33 процента меньше, чем у людей, ведущих пассивный образ жизни.

Упражнения снижают риск сердечных заболеваний у людей среднего и старшего возраста с ожирением

Люди с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску сердечных заболеваний, но физическая активность может помочь им уменьшить или свести этот риск к нулю, согласно исследованиям, опубликованным в «Европейском журнале профилактической кардиологии».

В этом исследовании приняли участие более 5300 человек в возрасте 55 лет и старше, которые были распределены на группы высокого или низкого уровня физической активности. В ходе 15-летнего наблюдения выяснилось, что у участников с избыточным весом и страдающих ожирением из группы с низким уровнем физической активности риск заболеваний сердца был выше, чем у участников с нормальным весом из группы с высоким уровнем физической активности.

Но у участников с избыточным весом и страдающих ожирением, которые часто занимались, риск сердечных заболеваний был не выше, чем у тех, кто часто занимался и имел нормальный вес. Это подчеркивает, что физическая активность может иметь большее значение, чем индекс массы тела, когда речь идет об определении риска заболевания сердца.

Исследователи также отметили, что ожирение представляет такой же риск сердечных заболеваний, что и пассивный образ жизни. По данным исследования:

«Наши выводы свидетельствуют о том, что благотворное воздействие физической активности на ССЗ [сердечно-сосудистые заболевания] может перевесить негативное воздействие индекса массы тела у лиц среднего и пожилого возраста.Это подчеркивает важность физической активности каждого человека, с любой массой тела, и наглядно демонстрирует риск пассивного образа жизни даже для людей с обычным весом».

Важно отметить, что это исследование было проведено в Роттердаме (Нидерланды), где люди, как правило, на работу и по своим делам ездят, на велосипедах. В связи с этим, даже участники, которые занимались нечасто, получали физическую нагрузку, по меньшей мере, два часа в день, а участники из группы  высокого уровня сообщали о четырех часах активности в день или даже более.

Читать далее

Организм человека начинает стареть с ног и вот почему

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет — ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут.

Читать далее…

ЖЕЛУДОК МЁД ЛЮБИТ

С детства у меня слабый желудок, постоянно мучилась: то съем не то, то слабит меня от разных продуктов, то боли в желудке по утрам. По молодости всё казалось, да ладно, - перетерпится, пройдет. А стала постарше, поняла, что не дело это - желудок губить. Так и до язвы недалеко.
Купила я мёду хорошего, липового, как самого лечебного: думаю, мёд, он ведь и дезинфицирует, и смягчает, и раны лечит. И теперь перед едой, когда за час, когда за полчаса, а если не успею, то и минут за 15 выпью стакан теплой кипячёной воды с растворенной столовой ложкой мёда. Утром натощак обязательно, и в течение дня - 3 раза.
Эффект получила практически сразу - стул нормализовался, боли прекратились.
Наумова В.П., г.Ефремов Тульской области, ж/л Будьте здоровы, 1/2007г.

ухудшение работы мозга

В последнее время люди стали сетовать на ухудшение работы мозга. Многие отмечают такие симптомы, как невозможность сосредоточиться на решении какого-то вопроса, проблемы с памятью и сложности в восприятии большого количества информации. Нация перестаёт читать книги не через широкий доступ к другим источникам, а через усталость мозга принимать новую порцию текста.

56fab7255adc2-1-730x547

Люди обращаются за помощью к врачам и просят прописать лекарство, которое восстановит мозговую деятельность до прежнего уровня. Причем, как это ни парадоксально, данная проблема характерна не только и не столько для пожилых людей, ослабевать мозгами которым, вроде как, «положено по возрасту», сколько для людей среднего и моложе среднего возраста. При этом многие даже не интересуются, почему так происходит — автоматически списывают это на стрессы, усталость, нездоровую экологию, на тот же возраст и т.п., хотя все это даже близко не является причиной. Среди моих пациентов есть те, кому далеко 70, но кто не имеет вообще никаких проблем ни с памятью, ни с мозговой активностью. Так в чем же причина?

А причина состоит в том, в чем, несмотря ни на какие доводы, никто, категорически, не хочет отказаться от, так называемой постоянной, круглосуточной «подключенности к информации». Другими словами, ускоренная утрата Ваших мозговых функций началась в тот самый знаменательный день, когда Вы решили быть постоянно «на связи». И нет никакой разницы — вынудила ли Вас к этому служебная необходимость, изнывание от безделья или элементарная боязнь быть «не на уровне», т.е. боязнь прослыть белой вороной, чудаком в среде себе подобных.

Еще в 2008 году было известно, что среднестатистический пользователь интернета прочитывает не более 20% текста, размещенного на странице, и всячески избегает больших абзацев! Более того, специальные исследования показали, что человек, постоянно подключенный к сети, текст не читает, а сканирует как робот — выхватывает отовсюду разрозненные куски данных, постоянно перескакивает с одного места на другое, а информацию оценивает исключительно с позиции «поделиться», т.е. «А можно ли это «откровение» кому-нибудь переслать?». Но не с целью обсудить, а, главным образом, с целью вызвать эмоции в виде анимированной «отрыжки», сопровождающейся короткими репликами и возгласами в СМС-формате.

В ходе исследований выяснилось, что страницы в интернете, как уже говорилось, не читаются, а бегло просматриваются по шаблону, напоминающему латинскую букву F. Пользователь сначала считывает несколько первых строк текстового содержимого страницы (иногда даже полностью, от начала до конца), затем перескакивает на середину страницы, где считывает еще несколько строк (как правило, уже лишь частично, не дочитывая строки до конца), а затем быстро спускается к самому низу страницы — посмотреть, «чем дело кончилось».content_degradatsiya_mozga1__econet_ru

Красным — зоны, где внимание читателя задерживается дольше всего.
Желтым — зоны беглого просмотра. Синие и серые области не читаются вообще

Поэтому наиболее эффективным способом подачи информации рядовому интернет-пользователю является отображение информации в виде перевернутой пирамиды (т.е. согласно принципу «чем ниже, тем меньше») с обязательным выделением ключевых слов (чтобы потребители информации понимали, что важно, а что — не очень) и раскрытием не более одной мысли за абзац. Только так можно задержать внимание на странице максимально долго. Если же по мере спуска вниз по странице плотность информации не убывает или, того хуже, увеличивается (как, например, в этой статье), то на таких страницах задерживаются лишь единицы.

Мое личное мнение такое:

Интернет — это реальный наркотик. А что такое наркотик? Это совершенно бесполезная вещь, без которой любой человек может прекрасно жить до тех пор, пока не попробует. А когда попробует, то зависимость возникает пожизненная — наркомания не лечится.

На проблемы с восприятием информации жалуются люди всех рангов и специальностей — от высококвалифицированных университетских профессоров до сервисных работников по обслуживанию стиральных машин. Подобные жалобы можно особенно часто услышать в академической среде, т.е. от тех, кто по роду деятельности вынужден плотно и ежедневно общаться с людьми (обучать, читать лекции, принимать экзамены и т.д) — они сообщают, что и без того низкий уровень навыков чтения и восприятия информации у тех, с кем им приходится работать, год от года падает все ниже и ниже.

Большинство людей испытывает колоссальные затруднения при чтении больших текстов, не говоря уже про книги. Даже блог-посты размером более трех-четырех абзацев уже кажутся большинству слишком трудными и нудными для восприятия, а потому скучными и не заслуживающими даже элементарного вникания. Вряд ли найдется человек, который не слышал бы популярного сетевого высказывания «слишком много букв — не осилил», которое обычно пишут в ответ на предложение прочитать что-то длиннее пары десятков строк. Получается замкнутый круг — писать много нет смысла, поскольку это почти никто не будет читать, а сокращение объема передаваемой мысли приводит к еще большему скудоумию не только читателей, но и писателей. В результате имеем то, что имеем — массовое отупение.

Даже люди с хорошими (в прошлом) навыками чтения говорят, что после целого дня метания по интернету и лавирования среди десятков и сотен электронных писем, они физически не могут начать даже очень интересную книгу, поскольку чтение уже одной только первой страницы оборачивается настоящей пыткой.

Чтение попросту «не идет», прежде всего, потому, что:

а) не получается заставить себя перестать сканировать текст, отыскивая в нем ключевые слова

б) совершенно не усваивается сложный синтаксис, свойственный большинству классических, высокосодержательных или наукоемких произведений, который полностью отсутствует в обмене телеграфной «СМС-отрыжкой».

В результате этого одно предложение приходится перечитывать по нескольку раз! Наиболее откровенные люди так прямо и говорят: я противен/противна сам(а) себе.

Но это еще далеко не все. Из-за постоянной подключенности к интернету резко ухудшаются такие навыки человека, как способность возвращаться к уже некогда осмысленной информации, анализировать прочитанное и подключать воображение. Еще хуже то, что в 80% случаев люди ходят в интернет за сомнительными развлечениями, либо черпают оттуда информацию, имеющую не то что нулевую, а отрицательную культурную ценность.

При этом большинство людей (особенно молодых) привязаны к своим гаджетам настолько, что при угрозе оказаться отключенными от сети в течение хотя бы одного дня испытывают не только психическую подавленность, граничащую с паникой, но и реальную физическую ломку, напоминающую наркотическую. Не верите? А ну-ка выключите свою мыльницу СОВСЕМ и попробуйте прожить без нее хотя бы 2-3 дня.

Есть мнение, которое я вполне разделяю, что способность эффективно воспринимать сложные тексты, читать сложную литературу вскоре станет элитарной привилегией, доступной только особой касте людей. Идея эта не нова, поскольку еще Умберто Эко в романе «Имя розы» предлагал пускать в библиотеку только тех, кто умеет и готов воспринимать сложные знания. А все остальные будут в состоянии читать лишь вывески да интернет.

Короче говоря, никакие таблетки, никакие пищевые добавки, никакие диеты, никакие мозгоправы и т.п. не способны остановить деградацию мозга. Остановить ее может только одно — прекращение поступления в систему обработки всевозможного информационного мусора и ежедневная загрузка мозга так называемой «полезной информацией». Процесс этот чрезвычайно сложный, а для многих людей так и вовсе невыполнимый. Для многих поезд, как говорится, уже ушел.

Ещё раз, коротко:

1.Гаджеты, обеспечивающие Вашу постоянную подключенность к информации/интернету — смартфоны, айпады и пр., без которых Вы теперь даже в туалет сходить не можете, — делают Вас практически дебилом с вялым, апатичным, с еле соображающим мозгом, который не способен думать и анализировать. Но, как и всякий наркоман, Вы, конечно же, убежены в обратном — в том, что эти мыльницы делают Вашу жизнь нереально яркой, насыщенной, удобной и т.п., а Вас лично — «сильно продвинутой личностью», которая всегда в курсе всего.

2.Благодаря этим устройствам, в Ваш мозг непрерывным потоком круглосуточно поступает всевозможный мусор, который загаживает Ваш «бортовой компьютер» настолько, что ты годитесь лишь для выполнения самой примитивной, низкоквалифицированной работы. Вы не в состоянии ни связно говорить, ни писать, ни читать — Ваша речь косноязычна и наводнена словами-паразитами. Рассказывая кому-то о чем-то, Вы с трудом подбираете нужные слова, а слушая кого-то — быстро теряете нить разговора и начинаете скучать и зевать. Писать Вы не можете, поскольку практически в каждом слове начинаете делать ошибки, а как использовать знаки пунктуации — не знаете даже приблизительно. Зато Вы круто делаете сэлфи (и прочие мусорные фото) и стучитесь к кому-нибудь в Viber или WhatsApp.

3.Короче говоря, слушайте плохие новости: мобильную связь нужно использовать только и исключительно в ЭКСТРЕННЫХ случаях. Например, Вы приехали в незнакомый город и не можете найти встречающего — позвонить действительно нужно. Или Вы опаздываете на важную встречу — позвонить реально необходимо, т.е. нужно настроить Ваш гаджет только на приём или передачу необходимой Вам профессиональной и деловой информации. А остальное время Ваш гаджет должен быть ВЫКЛЮЧЕН. Впрочем, я представляю себе, как Вам неуютно от одной только мысли об этом.

4.Нужно быть готовым к тому, что все Ваше окружение Вас, мягко говоря, не поймет — Вам скажут, что Вы с приветом, совсем ку-ку, что у Вас поехала крыша и т.п. Наплевать и растереть. Помните, Вы объект для информационного нападения и вам нужно защищаться. Как говорил президент CBS News Ричард Сэлант: «Наша работа — продавать людям не то, что они хотят, а то, что нужно нам».

5.И, наконец, Вам нужно заново учиться читать книги. Настоящие бумажные книги — понимаете? Не разглядывать часами подслеповатыми глазами свою мыльницу с экраном, а читать книги. Будет тяжело, но Вы попробуйте. Насиловать себя не нужно — в первый день прочитайте полстраницы, на следующий — целую страницу, на третий день — 1,5 страницы и т.д. Учтите, что организм будет всячески этому сопротивляться — будет и тошнить, и ломать, и тянуть заняться чем угодно, лишь бы мозг не напрягался.

**Источник

Чудо-настойка для улучшения памяти! Помогает от атеросклероза, старческой тугоухости и хронической усталости!

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника. После приема полного курса настойки многие отмечают резкое повышение работоспособности и умственной активности, снижение веса, улучшение общего самочувствия. Моя соседка утверждает, что даже ее многолетняя депрессия отступила, а лечащий врач подтвердил, что при глобальной очистке сосудов такое может произойти из-за активации мозговой деятельности. В общем, самочувствие как в молодости!

Тибетская чесночная настойка

Берите чеснок, когда он «в силе» (свежий, крупный, с большими зубчиками), настойку готовьте осенью, во время новолуния. Вам понадобится 350 г отборного чеснока и 200 г медицинского спирта.

Чеснок очистить, измельчить, растереть деревянным пестиком до кашицеобразной консистенции. Полученную кашицу переместить в стеклянную посуду из темного стекла, закупорить, затем накрыть тканью и настоять в течение 4–5 часов.

Из полученной массы нужно отобрать 200 г жидкой части, перелить в емкость с герметичной крышкой и добавить к смеси 200 мл 70-градусного медицинского спирта. Емкость настаивать в течение 10 дней в темном прохладном месте (но не в холодильнике).

Через 10 дней настойку процедить через плотную льняную ткань. Жидкость поставить под колпак еще на 2–3 дня. Тибетская настойка готова к применению. Она может храниться больше года. Принимать ее можно до февраля. Используйте лекарство не чаще одного курса в 3 года.

Читать далее

Молодость лица вернулась, как только начала делать 10000 шагов в день и 1 упражнение!

Наша лимфа тоже нуждаются в заботе: простые рекомендации

Большинство из нас хоть и старается заботиться о собственном организме, но зачастую не уделяет никакого внимания лимфатической системе. Это большая ошибка, ведь именно она отвечает за циркуляцию лимфы и крови.

Читать далее…

Тайная сила мизинца.

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

 

От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле!

Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.

Читать далее

Японский метод расслабления .Быстро ...

( просмотр 1 минута 22 сек )

 

Точка счастья в теле и как ее активировать

Точка счастья в теле и как ее активировать

Читать далее...

ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ВАШ ОРГАНИЗМ БЫЛ СВОБОДЕН ОТ ГРИБОВ, НЕ ДАВАЙТЕ ИМ ПИЩУ!

Грибы – это другая цивилизация, при этом самая древняя, практически вечная субстанция.

Вытравить грибы из организма человека очень-очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.

Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много марок, очень много названий, более 50 видов. Есть грибы малотоксичные, есть грибы лесные, есть низшие, есть высшие. Высших грибов целый класс - это китайский кордицепс, рейкет.

читать далее

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!               читать далее

Первая помощь при стрессе: Советы кинезиолога

Во время стресса наше дыхание становится поверхностным, а, следовательно, тот необходимый объем циркулирующей крови в головном мозге снижен. Возникает вегето-сосудистая дистония. Другими словами, вы в состоянии стресса. Существует несколько кинезилогических способов для снятия такого стрессового состояния.

Бывают такие моменты в жизни, когда мы испытываем острые негативные эмоции, чувства и ощущения. Например: конфликт на работе с начальством или коллегами; нестандартная неприятная ситуация на дороге, в транспорте или в общественном месте; все, что выводит вас из равновесия и заставляет испытывать стресс. Обратиться к подружке? Есть вещи, о которых не хочется говорить друзьям. Записаться на прием к психологу? Прекрасно! Хорошо, если вы знаете к кому можно обратиться. Но, что делать, если вам плохо, а вокруг никого нет? В первую очередь помогите себе сами!

Несколько кинезиологических способов снятия стрессового состояния
Восстанавливаем поверхностное дыхание. Во время стресса наше дыхание становится поверхностным, а, следовательно, тот необходимый объем циркулирующей крови в головном мозге снижен. Возникает вегето-сосудистая дистония (головокружение, тремор конечностей, изменяется артериальное давление, надпочечники вырабатывают большое количество адреналина, почки работают в усиленном режиме, учащается частота сердечных сокращений, изменяется работа желудочно-кишечного тракта до спазма и боли и т.д.). Другими словами, вы в состоянии стресса.
Читать далее...

Даосский метод восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса. Гениальный метод улучшения здоровья!

далее

От старости и постоянной усталости: Всего 1 точка на теле!

Древняя японская легенда повествует, что в давние времена жил один очень счастливый человек, который получил от отца ценное знание о точке долголетия (ее еще именуют точкой от сотни недугов). По совету отца молодой человек стал каждый день проводить самостоятельный массаж указанной точки и смог дожить до появления на свет и смерти нескольких императоров Страны Восходящего Солнца.

 

Волшебная точка Цзу-сан-ли

Ну, а, если перейти к медицине, то массаж точек — это древнейшая техника исцеления в Азиатском регионе, которую применяют не одну тысячу лет.          читать далее

Рецепт Чингисхана — невероятное средство

  А рецепт Чингисхана заключается в чем? Ему некогда было лечить воинов. Ведь шла орда. Если вы спросите любого ветеринара, от чего болеют животные? Ветеринар вам скажет, от паразитов. И Чингисхан относился к своим воинам как к животным. Человек заболевает от присутствия паразитов. И самое простое средство, это нужно было проглотить стакан мелкорубленного чеснока. То есть проглотить, не съесть.

  И до сих пор на востоке существует этот способ лечения. В Тибете, когда наши приезжают, то монахи тоже предлагает проглотить стакан чеснока. И вот он мелкоразмолотый чеснок ест ложкой и запивает либо кислым молоком, либо соком с мякотью. Сливовый сок или томатный, все равно. Если печень ослабленная, значит, томатный сок желательно не принимать, а вот с кисляком запросто. И наши доктора все попробовали. Результаты были очень интересные.

читать далее

ТОЧКА КРАСОТЫ, КОРРЕКЦИИ ВЕСА... ДОЛГОЛЕТИЯ





Местонахождение акупунктурной точки RP6 Сан-Инь-Цзяо

Чудо-настойка для улучшения памяти! Помогает от атеросклероза, старческой тугоухости и хронической усталости!

Всем людям, кто хочет прожить долгую жизнь и не столкнуться с разными болезнями поможет настойка, изготовленная на основе чеснока. Помогает она от атеросклероза, при снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хронической усталости и при плохой работе кишечника.

Читать далее

ДОЛГОЛЕТИЕ

 

1. Для продолжительной жизни чуть ли не решающее значение имеет психологический фактор. Необходимо, во-первых, сознание, что ты кому-то очень нужен, или нужен Богу. И, во-вторых, осознание себя хозяином своей судьбы, быть в задумках и планах… Чем больше в жизни событий, тем дольше вы живёте. Обстановка, богатая событиями, помогает поддерживать память и мышление в норме в любом возрасте и ведёт к долголетию.

Читать далее...

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА — Очень мощное омолаживающее воздействие на весь организм!

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! 

Читать далее:

Зaповеди 104–летнегo мудреца Aндpея Вopона для долгoй и радocтнoй жизни

Читать далее...

Секрет счастья от Дейла Карнеги

*** «Если захочется переделывать людей — начни с себя — это и полезней, и безопасней.» Дейл Брекенридж Карнеги — американский педагог, психолог, писатель.Стоял у истоков создания теории общения, переведя научные разработки психологов того времени в практическую область, разработав собственную концепцию бесконфликтного общения. Основал курсы по самосовершенствованию, навыкам эффективного общения, выступления и другие…

Читать далее...

15 возможностей продлить за 5 минут в день свою жизнь на года

15 возможностей продлить свою жизнь на года за 5 минут

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

Читать далее...

9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

На Земле есть «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием — остров Сардиния в Италии, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектура Окинава в Японии и община Лома Линда в Калифорнии. Группа ученых совершила несколько экспедиций в эти регионы, чтобы раскрыть секреты здоровья и высокой продолжительности жизни. Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех»

Естественное движение

Самые старые люди на земле не бегают марафоны и не участвуют в триатлоне, а по утрам в субботу не изображают из себя спортивных звезд. Наоборот, они занимаются малоинтенсивной физической активностью, которая является неотъемлемой частью их распорядка дня.

читать далее

ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА — Очень мощное омолаживающее воздействие на весь организм!

Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!!

Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с 3 до 1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще.

И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!   читать далее

Секретный рецепт

Секретный рецепт

Пить каждое утро, бока и живот уйдут, кожа и волосы станут как в молодости.
Эти напитки влияют на обмен веществ в организме и улучшают работу желудка и кишечника.

1. Вода з куркумой
Активизирует процесс усвоения еды и хорош в период праздников. Это прекрасный жирорастворитель, который выводит шлаки и токсины из организма.
В стакан с теплой водой добавляем половину чайной ложки специи и тщательно мешаем.

2. Вода з куркумой и соком лимона
Эффективный способ для очищения организма, полезен для кожи.
Кипяченую воду остудить, выдавить сок из половинки лимона, добавить сайную ложку меда и половину чайной ложки специи. Размешать и дать настояться.

Пить напиток за полчаса до еды.



Источник: https://osoblyva.com/

Какие продукты тормозят старение?

Есть ли продукты, обладающие свойствами возвращать молодость?

Читать далее

Серия сообщений "ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ - 5":

ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ - 5

Часть 1 - Что можно есть на ночь?
Часть 2 - К чему приводит недостаток витамина В12 в организме?
Часть 3 - Как правильно питаться при диабете.
Часть 4 - Какие продукты тормозят старение?
Часть 5 - Что лучше, про-, пре- или метабиотики?

5 волшебных точек на теле

5 волшебных точек на теле

— Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

Читать далее...

Как очистить прямую кишку

Выводим до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке. Понадобятся только два ингредиента!

Очищение прямой кишки от слизи, фекалий, паразитов и вредных токсинов — лучший способ избежать различных заболеваний!

Это известный факт, что кишечный тракт человеческого организма перерабатывает около 100 тонн продуктов и около 40 000 литров жидкости на протяжении жизни отдельно взятого человека. Следовательно, по подсчетам, 15 кг фекалий и токсичных материалов будут оседать в кишечнике в течение долгого времени. Накопленные каловые отложения и токсичныее вещества вредны для нашего организма.

Если вы заметили один из нижеприведенных симптомов, значит ваш кишечный тракт работает на самом минимальном уровне : диабет, плохой обмен веществ, регулярные запоры, болезни печени, проблемы с почками, чрезмерное увеличение веса, проблемы с кожей, артрит, проблемы с ногтями и волосами, рак.

Как очистить прямую кишку?!?

Читать далее...

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическaя болезнь сердцa является основной причиной смерти во всех индyстриaльно рaзвитых стрaнaх, прежде всего мyжчин 45-65 лет. В нaстоящее время yровень зaболевaемости ИБС в России состaвляет 93 слyчaя нa 100 тыс. нaселения. Ишемическaя болезнь чaще встречaется в крyпных городaх, реже в сельской местности.

Oсновные причины ИБС:

1. Атеросклероз коронaрных aртерий и зa счет этого снижение коронaрного кровотокa.

2. Рaзвитие внyтрисосyдистого тромбозa зa счет повышения вязкости крови.

3. Ангиоспaзм и недостaточно рaзвитaя сеть коллaтерaлей со¬ сyдов сердцa.

Фaкторaми рискa при возникновении ИБС являются:

Читать далее...

Юн-цюань - точка долголетия: надави 100 раз перед сном

Надавив 100 раз на одну точку на стопе, получишь долголетие

Читать далее...

Конфеты без сахара с имбирем

Считается, что в состав конфет должен входить сахарный песок, и по-другому никак. Но в рецепте имбирных конфет без сахара этого ингредиента нет. Несмотря на это, натуральная сладость обладает пикантным вкусом и ярко выраженным ароматом. К тому же эти сладости полезны при простуде, кашле и болях в горле!

© DepositPhotos

Редакция «Так Просто!» предлагает тебе узнать отменный рецепт ибирных конфет без сахара. Пикантное лакомство для настоящих гурманов!

Читать далее...

Точка долголетия: как остановить процессы старения

Точка долголетия: как остановить процессы старения

Известно, что метод прижигания (мок-са) и иглоукалывания, так называемый чжень-цзю, используют и в целях укрепления здоровья и для предохранения от заболеваний. Имеются точки, раздражение которых сопровождается повышением тонуса какой-либо системы.

Например, знаменитая:

Далее: http://my-fly.ru/blog/43877803717/Tochka-dolgoleti...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Поторопитесь! Статью, хотят удалить, а напиток очищает печень и укрепляет иммунную систему!

Этот напиток является настолько мощным, что он может улучшить циркуляцию крови, укрепить иммунную систему, очистить печень и уменьшить воздействие свободных радикалов. 

Читать далее...

Список продуктов борющихся с болезнью века раком

 

Опубликован новый список продуктов, которые помогают в борьбе с недугом века раком. Он состоит из 10 естественных продуктов.
 

1. Чеснок

Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.

Читать далее...

Эти 7 видов чая крайне опасны.

Хотя чай по праву считается более здоровым источником кофеина, чем кофе, газировки или энергетические напитки, есть кое-какие сорта чая, которые содержат высокий уровень токсичных веществ, таких как фтор и пестициды.

Уровень этих веществ настолько высок, что они считаются небезопасными для потребления. Решив сэкономить пару рублей на более дешевом чай, Вы подвергаете свое здоровье серьезной опасности.   читать далее

Часы работы Вашего организма. Используйте это, и ваш организм будет как новый

Легкие активизируются с 3 до 5 утра.  Потом с 5 до 7 утра это время пробуждения толстого кишечника. Если вы проснулись в эти часы, то лучше всего выпить стакан воды, так же можно съесть немного сухофруктов.

Читать далее:

Стакан воды в часы Ю-ШИ. Стакана воды: мощная методика исполнения желаний!

Стакан воды в часы Ю-ШИ

Стакан воды в часы «Ю-ши» для здоровья почек.

Читать далее...

Коротко о витаминах в картинках

Коротко о витаминах в картинках:

1.

2.

Читать далее...

Эликсир молодости

> Сегодня мы расскажем вам о трех лекарственных растениях, которые обладают многочисленными полезными свойствами и очень эффективны при лечении различных заболеваний. Они обеспечивают наш организм необходимыми витаминами, минералами и другими питательными веществами.

читать далее

О пользе приседаний для здоровья.

О пользе приседаний для здоровья.

 

Тибетский бальзам долголетия

С теми, кто интересуется рецептами оздоровления восточной медицины, хочу поделиться простым, но очень эффективным бальзамом, приготовленным по тибетскому рецепту долголетия.

Используя этот бальзам можно вернуть здоровье, внешнюю красоту и энергию своему организму.
Читать далее

10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет!

10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет!

Далее: http://womanzz.ru/10-uprazhneniy-pomogut-vam-dozhit-do-100-let/

Замочите ноги в уксусе - исчезнут все болезни

Один раз в неделю замочите ноги в уксусе - и вы увидите, как исчезают все ваши болезни!
В соответствии с китайской рефлексологией, наши ноги имеют естественные энергетические зоны, которые связаны с определенным оpганом в нашем теле. Это значит, что через ноги вы можете очистить свое тело, избавиться от внутренних токсинов и улучшить общее положение здоровья.
Одной из таких процедур есть ванна для ног с яблочным уксусом.
Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением и для улучшения состояния кожи. Наши ноги ежедневно поддаются влиянию многочисленных микробов. Яблочный уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных естественных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем.
Он устраняет неприятный запах, лечит инфекции, смягчает кожу, повышает ее качество и многие другое.

1. Ванночка для ног с яблочным уксусом:
нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового). Подержите ноги в этой смеси 30 минут. Выполняйте эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу.

2. Рецепт ванночки с солью:
1 стакан соли Епсома (английская соль или сульфат магния); 1 стакан морской соли; 2 стакана пищевой соды;
эфирные масла - несколько капель (необязательно).
Растворите соль в горячей воде. Дайте ей охладеть, после чего добавляйте теплую соленую воду в таз, туда же влейте яблочный уксус. Держите ноги полчаса. После ванны вы можете почувствовать усталость и слабость, но она очистит ваше тело от токсинов и увеличит уровень магния.

3.Рецепт кислородной ванны:
2 чашки перекиси водорода,
1 столовая ложка сухого имбирного порошка инструкции.
Наполните ванну горячей водой и добавляйте сушеный имбирь и перекись водорода. Полежите в ванной полчаса. Это успокоит ваше тело и поможет убрать всевозможные раздражения и аллeргию.

Как видите, можно использовать недорогие, но эффективные и натуральные средства, которые продаются на каждом шагу.


Источник: Home / Здоровье /