-Цитатник

ШАЛЬ С ЛИСТЬЯМИ. СПИЦАМИ. - (12)

Очаровательная шаль спицами с красивыми ажурными листьями, которые обрамляют платочную вязку...

Сложные столбики - (1)

 Автор: Галина Беликова. Век живи, век учись.   Двойной сто...

Носочки на двух спицах. Автор: Надежда Токаренко. - (1)

1. Набрала 49петель на спицы №3. Провязала 30 рядов резинкой 1 на 1. Нашла среднюю петлю (25ая), ...

ТАПОЧКИ ТАТЬЯНЫ КОЖЕВНИКОВОЙ - (1)

      Татьяна Кожевник...

Носочная пятка с клином. Мастер-класс с фото. - (0)

Автор: Marina Konenkova. По сравнению с базовой, в носочной пятке с клином нет ничего сложного - ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в фыр

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2011
Записей: 10889
Комментариев: 8165
Написано: 22197

Серия сообщений "психология":
Часть 1 - 16 вещей, которые надо знать еще в школе
Часть 2 - Как защититься от словесной обиды
Часть 3 - ваш сон связан с характером
Часть 4 - сто лекарств
Часть 5 - буквы в твоем имени
Часть 6 - концепции достижения счатья
Часть 7 - жизнь без обид
Часть 8 - ошибки воспитания
Часть 9 - чистим карму
Часть 10 - Покажи как ты спишь.
Часть 11 - Что такое медитация?
Часть 12 - Где искать смысл жизни?
Часть 13 - Не быть сове жаворонком никогда!
Часть 14 - РАВНОВЕСИЕ, СДЕРЖАННОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ
Часть 15 - Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте..
Часть 16 - В чём мудрость женщины?"
Часть 17 - Тоска тоской, а смех – по расписанию! Осенняя хандра..
Часть 18 - Как научиться не обижаться
Часть 19 - Шесть законов течения времени
Часть 20 - Карта тела и духа
Часть 21 - Объедаемся на здоровье и не полнеем
Часть 22 - Что делать, если болезнь не лечится
Часть 23 - Про зависть и обсуждение
Часть 24 - Не узнавши человека - не открывай своей души
Часть 25 - Методика прощения
Часть 26 - Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"
Часть 27 - НЕ ВИНИТЕ МЕНЯ
Часть 28 - Быстрая техника прощения
Часть 29 - Качество жизни зависит от одного слова
Часть 30 - Есть ли жизнь после смерти?
Часть 31 - Гнев. Как с ним справиться
Часть 32 - Почему мы агрессивны
Часть 33 - Какие бывают детские страхи, и что с ними делать
Часть 34 - Послушный ребенок
Часть 35 - 10 способов «остыть», если ребенок «довел до кипения"
Часть 36 - Девять фраз, которые нельзя говорить ребенку
Часть 37 - Крик о помощи
Часть 38 - Не говорите "не"!
Часть 39 - Исцеляющие картинки
Часть 40 - Механизм отдавания и получения или умеете ли вы отдавать?
Часть 41 - Добро и зло
Часть 42 - Как слышать своих ангелов
Часть 43 - Что такое доброта?
Часть 44 - Понять себя… и другого

Выбрана рубрика психология.


Соседние рубрики: мир искусства(11), мир животных(37), картины / рисунки/скульптуры(265), история вещей(17), история(7), интересно(26), ЖЗЛ(жизнь замечательных людей)(30), биоэнергетика(30)

Другие рубрики в этом дневнике: ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА(47), ЭЗОТЕРИКА(29), ШЬЁМ(157), ШНУРЫ/ПОЯСА(31), ШЕББИ-ШИК(27), ЦВЕТЫ ИЗ ЯИЧНОЙ УПАКОВКИ(15), ЦВЕТЫ ИЗ ЛЕНТ И ТКАНИ(124), ЦВЕТЫ ИЗ КАПРОНА(21), ЦВЕТЫ ИЗ ГОФРОБУМАГИ(105), ЦВЕТЫ ИЗ БУМАГИ(184), ФОТО / ВИДЕО(168), ФИЛЬМЫ(13), УКРАШЕНИЯ(372), ТУРИЗМ(14), ТОЧЕЧНОЕ РИСОВАНИЕ ИГЛОЙ(Pricking)(8), СУТАЖ(43), СУМКИ(129), СТИХИ(66), СТИМПАНК(4), СОВЕТЫ(47), СКРАПБУКИНГ(712), СВАДЕБНОЕ(56), РОСПИСЬ(28), РАЗНОЕ(1), ПРИЧЁСКИ(30), ПРИТЧИ(7), ПРАЗДНИКИ (открытки,поделки)(1160), ПОДУШКИ(28), ПОДЕЛКИ(290), ПЕРГАМАНО(46), ОТКРЫТКИ(396), ОРИГАМИ(36), МЫСЛИ,ЧУВСТВА(43), МУЗЫКА(144), МАКРАМЕ(70), ЛЕПКА(50), КУЛИНАРИЯ(405), КРЕЙЗИ-ВУЛ(16), КОШКИНЫ ПРИКОЛЫ(29), КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ(50), КВИЛЛИНГ(240), ИСКУШЕНИЕ ДЛЯ ФИГУРЫ(233), ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ(460), ИЗОНИТЬ(33), ИЗ ФОЛЬГИ(13), ИЗ ФЕТРА(74), ИЗ ПРОВОЛОКИ(6), ИЗ МОЛНИИ(54), ИЗ МЕШКОВИНЫ(5), ИЗ ГОФРОТРУБОЧЕК(6), ИЗ ГАЗЕТНЫХ ТРУБОЧЕК(105), ИЗ БИСЕРА(20), ИГОЛЬНИЦЫ(20), ЗДОРОВЬЕ(253), ДУХОВНОЕ(105), ДОСУГ(14), ДЛЯ РАБОТЫ С КОМПОМ(45), ДЛЯ ДНЕВНИКА(859), ДЕТЯМ(41), ДЕЛАЮ НА ЗАКАЗ / МОИ РАБОТЫ(пишите в личку) (100), ДЕКУПАЖ/КРАКЕЛЮР(1442), ДЕКОР(281), ГАНУТЕЛЬ(19), ВЯЗАНИЕ(КРЮЧОК/СПИЦЫ)(471), ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ(293), ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ(628), ВЫШИВКА(203), ВЫТЫНАНКИ(59), БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ(20), БОХО(22), АЙРИС-ФОЛДИНГ(17), POINT TO POINT(83), ДОМАШНИЙ ИНТЕРЬЕР(218)

16 вещей, которые надо знать еще в школе

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе
 


Сейчас мне 28 лет. Сейчас я не думаю о прошлом и особо не сожалею ни о чем.

Но иногда мне бы хотелось, чтобы кое-что из того, что я узнал за последние несколько лет, я узнал немножко раньше. Наверное, что-то вроде курса самосовершенствования в школе. И, наверное, в какой-то мере он все-таки был.

Потому что о некоторых из этих 16 явлений, упомянутых в статье, учитель все равно говорил с классом. Но я о них забыл или же не обратил на них должного внимания.
 

Далее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Как защититься от словесной обиды

Воскресенье, 12 Февраля 2012 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защититься от словесной обиды?
 


Обидные слова подстерегают нас ежедневно и в разных местах - от дома и магазина до работы и парка отдыха. Интересно, что часто - когда мы меньше всего к этому готовы (семейный обед и даже день рождения). Во многих местах и компаниях такой стиль общения начинает становиться чуть ли не «нормой».

Словесные обиды настолько разнообразны, что не поддаются никакой классификации. Это и «легкие», повседневные уколы и «приколы», и такие, когда от обиды темнеет в глазах и громко стучит в висках. Иногда слова выдают просто бесчувственность. Например, собравшись с духом, сын сообщает родителям, что от него ушла жена, а в ответ слышит: «Долго же она собиралась, ты еще много женщин встретишь».

Далее >>>
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

ваш сон связан с характером

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш сон связан с характером

Американскими социологами была выведена система, характеризующая зависимость характера от времени отхода ко сну. Социолог Джеки Боулс аргументирует наблюдения.

— Те, кто ложится спать в разное время, лучше остальных справляется с рабочими моментами. Ему можно доверять ответственные дела и не опасаться провала. Такие индивидумы высыпаются за 4 часа и имеют отличную форму. Они решимы и энергичны.
— Оптимисты ложатся спать также в разный период времяени, не обращая на это особого внимания. Они мпульсивны и азартны, не расстраиваются по мелочам.
— Те, кто ложится спать в одно и то же время, является личностью дисциплинированной, ответственной и организованной. На него можно положиться, он выполняет свои обещания. Но и от окружающих такие люди требуют по максимуму. С ними легко в общении.
— Люди
ранимые и эмоциональные ложатся рано, до 10 часов вечера. Ценят благополучие, немного наивны и очень милы.
— Те, кто любит засыпать между 22—23 часами, организованы, собраны, умеют контролировать себя. Они отлично разбираются в финансовых вопросах.
— Люди, которые ложатся спать после 11-ти, но до полуночи, весьма эмоциональны, а также суеверны, романтичны, принимают всё близко к сердцу. Готов ради любимого человека на всё.
— Те, кто любит одиночество, ложатся спать около часа ночи. Они никогда не просят о помощи, независимы, добиваются  всего самостоятельно. У них развитый ум и тонкая наблюдательность.


Когда мне понадобилась срочная перевозка пианино, я воспользовалась услугами грузчиков. Рекомендую вам компанию "Европереезд", которая организует не только погрузочные и такелажные работы с предварительной упаковкой вашей мебели, сейфов, вещей, но и перевезет их в нужное место в краткие сроки. Безопасность и качество услуг гарантировано!

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

сто лекарств

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто лекарств (мудрость)

сто лекарств (400x267, 20Kb)

В продолжение темы Сто болезней в даосизме, и теперь речь о том, как они лечатся.
 


Сто лекарств

 

Лао-Цзюань говорит: Болезнь возникает у человека в связи с ошибками и грехами, которые он совершает, не осознавая их сути и не видя истинных причин.

Далее: Сто лекарств
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

буквы в твоем имени

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Влияние букв в имени на характер человека

Ваше имя - не просто красивое слово. У него есть тайна, которую мы и постараемся раскрыть.

Имя представляет собой набор букв и звуков, произносимых с определенным тембром, причем каждая буква имеет индивидуальное звучание. Имя составляют звуки. Звук — это волна строго определенной частоты. Они воздействуют на организм, причем волна каждой частоты воздействует по-своему. Это явление давно используется в медицине.

Разные имена — разные наборы звуков и, соответственно, неодинаковые раздражители, которые, в свою очередь, воздействуют на разные структуры мозга. Звуки одного имени вызывают чувство легкости и мягкости, как говорят, «ласкают слух», тогда как звуки другого имени могут вызвать напряжение и беспокойство. Это так называемая «мелодия имени», а поскольку музыкальное воздействие происходит подсознательно, то оказывает на психику наибольшее влияние. И то, какой характер имеет эта музыка, во многом определяет отношение окружающих к обладателю имени, как следствие, вырабатывая у него определенные качества.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

концепции достижения счатья

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наполняйте вашу жизнь тем, что приносит вам радость!


Придерживайся основных концепций достижения счастья, и ты увидишь, как мир начнется меняться на твоих глазах.

1. Постоянно встречайтесь с новыми людьми

Чем больше у вас будет встреч и контактов, тем больше шансов, что вы будете делать в жизни правильные шаги. Разнообразие информации позволит выбирать лучшее и более подходящее для себя — работу, круг общения, товары и т.д.

2. Всегда что-то делайте

Неважно, что вы будете делать — писать, ходить, разговаривать с другими людьми, — все это позволяет получать познавательную информацию, что-то осваивать, чему-то обучаться. И в будущем это обязательно пригодится и сделает жизнь богаче.

3. Побольше общайтесь

Человек — очень социальное существо, и он не может быть счастлив в отшельничестве. Если одинокий человек счастлив, скорее всего, у него есть глубокие психологические проблемы. Будьте среди людей, представляйте им себя, ходите на митинги, самовыражайтесь — и вас не будет покидать чувство, что вы дышите жизнью на полную грудь.


Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

жизнь без обид

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизнь без обид

Такое привычное слово «обида». А попробуйте объяснить, что такое обида. Это что-то такое, что портит состояние и настроение. А раз портит, значит можно назвать порчей. Вот только откуда берется эта «порча»? Стоит только немножко вслушаться в язык, и мы заметим, что люди говорят: «Я обиделся», «Вот возьму и обижусь на вас всех», «Не обижайся!», «Почему ты обиделся?» и т. п. Получается, что обижаемся мы сами. Сами портим себе жизнь. Но почему? Зачем?

«Почему?» и «Зачем?» – очень разные вопросы. Давайте начнем с вопроса «Зачем?». Зачем мы обижаемся? Может показаться, что такого вопроса не существует. Может показаться, что обида естественная реакция: тебя обидели – ты обиделся. Может показаться, что обида образуется сама по себе и мы тут не причем. Как можно заподозрить, что мы имеем какие-то выгоды от обиды. Какие уж тут выгоды, одно расстройство! Однако вспомните сами, наверняка было такое (особенно в детстве), когда обижаться уже вроде бы не на что и уже хочется заняться своими делами, но вы продолжаете дуть губы и строить из себя обиженного. Есть моменты, когда обида заполоняет, но это состояние проходит, и к вам возвращается способность думать и осознавать. Нет, нет, да и приходят мысли о том, чтобы прекратить обижаться. Начинается внутренний диалог, который часто решается в пользу продолжать обижаться. В моменты, когда обида заполонила, труднее отследить, что мы обижаемся сами. По мере повышения самоосознавания вы заметите, что и в самые болезненные моменты выбор обижаться мы делаем самостоятельно… Получается, что вопрос «Зачем?» правомерен. И очень важен. Для работы с обидами он оказывается корневым.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

ошибки воспитания

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ошибки воспитания

Картинка 18 из 3529

Наши родители мечтали видеть нас здоровыми, счастливыми, успешными. Того же хотим и мы для своих детей. Однако необдуманные высказывания взрослых могут заложить в детское подсознание программу, которая мешает ребенку вырасти полноценной личностью

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

чистим карму

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения kask633 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧИСТКА КАРМЫ

ЧИСТКА КАРМЫ

КАРМА-не наказание. Она-всего лишь энергия боли и травмы, от которой следует избавиться. Опыт страдания несёт в себе урок того, что подобное не должно повториться.

Карма-процесс обучения и духовного роста, в котором люди узнают о последствиях собственных поступков.

Читать далее

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Покажи как ты спишь.

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Покажи как ты спишь...

О характере человека может рассказать его любимое блюдо, стиль одежды, мимика. Запах вашего тела поведает собеседнику больше, чем вы хотите ему о себе рассказать, а аромат ваших духов Carolina Herrera вскружит голову и окончательно покорит, заставит сложить оружие и сдаться без боя. Чувственность, свежесть, легкая стильная небрежность и очаровывающая элегантность – вот такие они, Каролина Херрера, духи, созданные для современной жительницы мегаполиса.

спать-на-животе-1 (495x251, 31Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Цитата сообщения Volody24_gl

Что такое медитация?

Цитата

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 18:38 + в цитатник
Просмотреть видео
141 просмотров
Что такое медитация?

.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Где искать смысл жизни?

Вторник, 06 Марта 2012 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где искать смысл жизни?

52222665 (229x98, 20Kb)
1323698476_petrushki.net_v-chem-smysl-zhizni (700x466, 30Kb)

Каждый человек в той или иной степени задумывается над смыслом жизни. Он задает себе вопрос «кто я?", "Откуда я пришел?", "Для чего живу?», «Какова моя миссия?», «Что будет после смерти?». Кое-кто видит смысл жизни в достижении каких-то вершин, жизненных целей, для кого-то смысл жизни заключается в том, чтобы сделать нечто полезное для других, кто-то ищет чего-то духовного в этом мире, а еще кто-то считает, что бессмысленно задумываться над смыслом жизни, а надо просто жить - ради самой жизни.

Подробнее
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Не быть сове жаворонком никогда!

Суббота, 10 Марта 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не быть сове жаворонком никогда!
 


55 (3) (460x400, 14Kb)
Можно научиться рано вставать – физически, да. Выработать условный рефлекс, как у собаки Павлова, и глаза станут открываться в семь нуль-нуль утра, например, без будильника.

Можно получить море удовольствия, встречая рассвет, растворяясь в особенной тишине раннего утра. Когда ты, первый посетитель кофейни, наблюдаешь атмосферное кино, как просыпается город у тебя на глазах.

Можно потянуться в любимых асанах на коврике, можно успеть много дел, что позволит сделать послеобеденный кофетайм неспешно приятным.

Но никогда – НИКОГДА – не полюбить сове момент насильственного расставания с миром ночи и уютной постелью. Тихая на вид сова напомнит всем в это адское время, что она по природе своей активный хищник. И горе каждому, кто заденет птичку на своём пути в рассветный час.
Лучше превратиться сразу в тень – так больше шансов выжить. Потому что никогда сова не полюбит насилие над своей совиной природой, и не простит его – ни людям, ни обстоятельствам.

То ли дело позднее совиное утро. В час, когда другие живые готовы обедать, сова в прекрасном настроении и самочувствии начнёт свой совиный день. Намного позже рассвета, спокойно и гармонично оставит постель, откроет глаза и сердце своему новому совиному дню. И когда все живые, откушав, станут жаждать сиесты, потому что кровь, приливая к желудку, обедняет мозг на предмет кислорода, и в этом месте стабильно его, организм, клонит в сон, сова бодро и быстро, без шума и пыли, обойдёт дремлющих на всех поворотах и сделает свою игру и работу элегантно и вовремя.

Когда первый луч солнца начнёт свой вечерний танец в направлении горизонта, когда увлечёт за собой другие лучи, души живых, обессиленные, устремятся за солнцем. А сова, в апогее своих жизненных сил, будет наслаждаться приближением ночи – мира, полного тайн, недоступного простым организмам, скрытого от ослабленных навсегда…


Амалия Энш



Volody24 gl

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

РАВНОВЕСИЕ, СДЕРЖАННОСТЬ, СПОКОЙСТВИЕ

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В каждом человеке живут два «я»: большое и малое, бессмертное и смертное, Высшее и низшее. Между ними находится сознание. Все, происходящее в сознании, обогащает одно «я» или другое. Если сознание привязывается только к интересам, желаниям и устремлениям низшего «я», то оно умирает вместе с ним. Если сознание направляется на большое «Я», на наш дух, то начинают формироваться качества духа, которые бессмертны и переходят из жизни в жизнь.

Качества духа бывают положительными и отрицательными. Положительные качества духа накапливают психическую энергию в человеке, отрицательные — ее расточают. Без психической энергии человек не может действовать в условиях Тонкого Мира, так как там эта энергия является двигателем.

К положительным качествам духа относятся равновесие, спокойствие, сдержанность, торжественность, мужество, бесстрашие, стойкость, достоинство духа, великодушие, добросердечность, любовь, преданность, устремление, постоянство.


К отрицательным — страх, беспокойство, нервозность, уныние, жалобы, страсти, волнения, сомнения, колебания, раздражение, несдержанность, злоба, жестокость.
Любое сильное отрицательное качество духа можно преобразовать в столь же сильное противоположное ему положительное: страх в бесстрашие, ненависть в любовь, неуравновесие
в равновесие, безволие в волю.
Только слабое проявление качеств делает человека ничтожным и непригодным к эволюции.
Утверждаются качества духа на земле. Начинать их утверждение в Тонком Мире поздно.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте..

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Никогда не жалуйтесь и ничего не объясняйте...

Для совершенствования своего характера, вырабатывания лучших черт в своем характере я еще в далекие былые времена нашла такую мудрость , вернее два мудрых правила духовного поведения в отношенях с окружающими :

Два правила
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

В чём мудрость женщины?"

Вторник, 20 Марта 2012 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"В чём мудрость женщины?"

0912474a4e60917cd655c79e4071e17d (600x448, 159Kb)
12q (496x25, 9Kb)
"В чём мудрость женщины?" -
однажды я спросила
Старушку, встретив добрую одну.
И тихо так она заговорила,
Поведав искренне мне истину свою.

У каждого из нас свои во всём сужденья
Вопрос, ведь твой не столь уж и простой.
А впрочем, для чего нам обсужденья?
Ты ж у меня спросила - мой ответ такой:

Вся мудрость в том, чтоб сохранить свой дом.
Быть терпеливой, ласковой и нежной.
Дарить добро, не думая о том,
Чтоб благодать сошла лавиной снежной.

Уметь понять, принять и многое простить.
Как не сложна судьба-
Остаться женщиной красивой ты должна.
И верить в жизнь, и жизнь любить!

Терпенье и любовь, внимание и ласка
Всё то, что мудрой женщине положено иметь.
- Скажи мне, бабушка, к чему мне всё терпеть?
- Ты ж мудрой хочешь быть, придётся попотеть!

- А как терпеть, когда он не со мной?
"Узнав, что он с другой,
с любовью и прощеньем отдай его,
Ведь он и так не твой!

Я знаю, милая, тебе ведь не до смеха.
Уйми свой гнев, он только лишь помеха.
И чем сильней любовь, всё это слишком больно...
Но ты скажи себе - "Довольно!"

Нельзя так часто рану бередить
Себя издёргаешь и только взвалишь бремя.
Но и ему не вздумай навредить,
Пусть всё рассудит время...

Не стоит гневаться на грешную судьбу
И лишь бы с кем вести свою борьбу.
Ведь каждый сам ответит и сполна,
Когда окажется у божьего суда.

В чём мудрость женщины?
Самой собою быть!
Желать добра и счастья всем дарить!"
 (46x48, 13Kb)
Inn_Gallery
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Тоска тоской, а смех – по расписанию! Осенняя хандра..

Суббота, 31 Марта 2012 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тоска тоской, а смех – по расписанию! Осенняя хандра..

Русский человек не умеет отдыхать!

Лариса Князева, психолог:

– Близится конец календарного года, и наш организм сигнализирует, что просто устал. Да и сама природа «давит» на человека: дождь, грязь, отсутствие солнца и непонятная температура воздуха. Бороться с этим можно традиционно: сон, позитивные эмоции, фрукты, соки (ни в коем случае не алкоголь!).

По максимуму займите своё личное время. Но главное – правильный отдых. Мы же не умеем полноценно отдыхать! Работать – да, а отдыхать получается только лежа на диване перед телевизором. Идите «в народ». Заставьте свою голову мыслить, а тело – двигаться! А когда выпадет первый снег и впереди замаячат праздники – ваше настроение точно изменится!

Как ожить с помощью цвета?
Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Как научиться не обижаться

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научиться не обижаться


  Что ты сделаешь, если твой парень скажет тебе какую-нибудь гадость? Наверное, обидишься, и правильно сделаешь. Ведь обида - это нормальная реакция человека в таких ситуациях.

 Все мы иногда обижаемся, кто чаще, кто реже - наверное, так и должно быть. Но когда человек обижается буквально на каждое обращенное к  нему и далеко не всегда негативное слово - значит, с ним что-то не в порядке. И если тебе часто кажется, будто все вокруг только и хотят тебя обидеть, только ждут удобного момента, то эта статья - для тебя.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Шесть законов течения времени

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть законов течения времени



Использование времени зависит от некоторых психологических закономерностей. Только зная эти закономерности и принимая их во внимание, мы можем более эффективно распоряжаться своим временем.

*

Закон Лаборита ( Генри Лаборита)
У каждого человека есть склонность делать прежде всего то, что доставляет ему удовольствие.


У французов есть такое понятие как «закон желания» известный у нас как «путь наименьшего сопротивления». Ходьба по этому пути не предполагает усилий, поэтому свернуть с него можно только с помощью насилия. Мобилизуйтесь - начните с самого неприятного дела, и только после, в качестве награды приступайте к делам приятным. Как говорил Марк Твен - если вам нужно проглотить лягушку - сделайте это быстро.

*

Земляничный закон  

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Карта тела и духа

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карта тела и духа



 

На что влияют наши мысли и заботы? Может ли это отразиться на нашем здоровье? Как избежать тех или иных болезней, думая правильно? Возможно, ответить на эти вопросы вам поможет следующая карта, под названием «Карта тела и духа».

3801119_telo (475x700, 111Kb)

Как утверждают авторы карты: «Тело человека - это карта его проблем». С этим можно соглашаться или нет, но в какой-то мере утверждение верно. Тело – это индикатор, на котором отражаются все процессы нашей жизнедеятельности. Можно представить себя носителем разума помещенного в человеческий костюм. От того как мы управляем телом, зависит наша презентабельность, внешний вид, работа организма и т.д. Но если ваши мысли заняты проблемами, то контроль над телом теряется и вся система начинает работать без «царя в голове». Исходя из этого, можно попытаться сделать выводы, какие органы будут заболевать раньше или другими словами выходить из строя, при определенных заморочках разума. Карта тела и духа, вполне справляется с данным вопросом.

P.S. Одно из лучших средств против болезней - хорошее, позитивное настроение. Одним из способов достижения хорошего отношения к себе - это уделить внимание своей внешности. Например, одно из популярных медицинских направлений сегодня - косметология, как раз и направлено на то, чтобы сделать человека красивым и, соответственно, счастливым! А как мы поняли из статьи, здоровье и состояние духа очень взаимосвязаны.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Объедаемся на здоровье и не полнеем

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объедаемся на здоровье и не полнеем

Однако, лишний вес — проблема, которая требует от вас пристального внимания к себе. И не нужно ее игнорировать, считая, что ограничив калорийность и употребление пищи и начав делать физические упражнения, можно похудеть.

В действительности же никому не удалось похудеть таким образом


Письмо клиентки

Хочу понять психологические причины моего лишнего
веса, насилие над собой в виде ограничений и диет даёт только отрицательные результаты.


Лшний вес влияет на психологическое состояние, на утомляемость, здоровье, секс.

Самоуверенности никакой, самооценка, вообще низкая, в зеркало смотреть противно, в магазине часто 52 размер мал, представляете, как обидно... Интимные отношения с мужем сведены к минимуму ( 1 раз в месяц), ни о какой страсти речи никогда не шло.

Мудрость тела

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Что делать, если болезнь не лечится

Воскресенье, 22 Апреля 2012 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если болезнь не лечится.

Уже много лет я не пользуюсь таблетками. И, вообще, никакими лекарствами. И детям тоже не даю, даже витамины, и все, что положено давать от рождения. В крайнем случае, завариваем травки.

 Я уже давно убедилcя в том, что болезнь -не есть зло, с которым нужно бороться, от которого нужно избавляться. Болезнь -есть отражение наших мыслей и эмоций. Наш организм един. Каждая наша мысль и каждая эмоция влияют на физическое состояние. Наши мысли и эмоции могут мгновенно изменять формулу крови, давление, частоту дыхания. Они могут деформировать и исправлять строение внутренних органов, нарушать и восстанавливать все важные жизненные процессы.

Люди привыкли, что их должны лечить. И врачи лечат, как могут! Но не излечимых болезней становится все больше и больше. Симптомы блокируются и появляются вновь. Как правило, более серьезные. Ну, какой мазью можно замазать дерматит, если он является реакцией на определенные ситуации или конкретного человека из окружения больного?...

Как можно остановить рак при помощи химиотерапии, если он есть отражение глубинного бессознательного страха смерти или ощущения угрозы извне, с которой самому не справиться?... Разве может химиотерапия остановить страх? А пока есть страх, есть рецедивы.

Во всех случаях, когда болезнь не поддается лечению, причину болезни нужно искать в самом человеке. Нужно искать, какие мысли, слова, чувства создают тот или иной симптом.

Возьмем обычную фразу «не могу терпеть». Подсознание понимает команды буквально. И результатом становится недержание мочи или кала, зуд, аллергические реакции, сильнейшая боль, инсульт - в зависимости от интенсивности нетерпения.

«Не могу держать в себе» -так же, недержание.

«Не могу принять» -тошнота, рвота, головокружение.

«Не перевариваю» -прямая команда, гарантирующая сбой всей пищеварительной системы.

«Не могу сидеть на одном месте, не могу сидеть дома, не могу сидеть...» -проблемы с позвоночником, геморрой.

«Не могу ходить одна... Не могу ходить (куда -либо)» -и ноги отказываются ходить.

«Я замкнулась в себе» -болезнь Паркинсона.

Установка «Я беззащитная» отключает работу иммунной системы. Организм остается без защиты.

«Не сдамся, не уступлю, не сломаюсь» -шейный остеохондроз, шея теряет гибкость.

«Я съедаю себя поедом, я занимаюсь самоедством» -язвы.

«Не могу отпустить. Не хочу отпускать(что-то из прошлого)» -запоры, проблемы с кишечником, нарушение обмена веществ.

«Мое сердце разбито» -наверное, сами уже догадались. Проблемы с сердцем.

«Я виноват» -наказания в виде травм, несчастных случаев, невезения в судьбе. Вина в смерти -смертельная болезнь.

«Не могу остановиться» - и человек съедает еды больше, чем ему требуется.

Подсознательные команды "Не могу бросить...Не могу остановиться" могут стать причиной любой зависимости.

«Не могу молчать» - и кашель никак не проходит.

«Я опасен, я причиняю вред» -заболевания, передающиеся половым путем, гепатит С, ВИЧ.

«Не хочу видеть, не могу видеть...» -проблемы со зрением.

«Не хочу слышать, не могу слушать...» -проблемы со слухом.

«Не хочу жить, я не должен жить, я не могу без тебя жить...» -тут тоже все ясно.

Этот список можно продолжать бесконечно, один и тот же симптом у разных людей может быть вызван разными факторами.

Болезнь может быть создана подсознательным разумом для разрешения какой-либо проблемы, достижения какой-либо цели. Женщина не хочет близости с мужем -гинекологическое заболевание решит за нее эту проблему. Ребенок заболевает, чтобы получить прощение родителей или их недостающее внимание. Заболеть гриппом -хороший повод устроить себе отпуск.

Когда устраняется причина, сразу же исчезает симптом. Потому, что симптом есть всего лишь отражение психических феноменов в теле. Исключений здесь не бывает. Организм -единое целое. Все взаимосвязано и взаимозависимо.

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Про зависть и обсуждение

Четверг, 26 Апреля 2012 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Dian_Stella [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про зависть и обсуждение

Наткнулась у одной девушки Вконтакте на такое высказывание

4697075_x_9a0b9010 (604x348, 17Kb)

И да и нет. Есть популярность, а есть известность. Известность может быть положительной и отрицательной. А популярность всегда одна. За популярность людям платят деньги, предлагая работу и так далее. Слава и уважение. Они реально лучшие. Но есть же и известные люди, но которым ничего не платят, просто они позиционируют себя как клоуны общества или действительно ими являются, их бесплатно приглашают в разные программы, просто для смеха, глумления и поднятия рейтинга. Если вспомнить таких из русского шоу-бизнеса - это Сергей Зверев. Ну что он уважаемый человек что ли? И туда пытается и туда. Известный? Да, но не популярный. Нет у него фанатов. Не лучший певец. И обсуждают то его с одной целью посмеяться. Идем дальше. Ближе к народу, многие становятся известными через YOUTUBE. Секрет прост, хочешь стать быстро известным, прикладывая мало сил - сними тупейшее видео, желательно не дольше 10 секунд. Если оно будет настолько тупым, то ты проснешься известным, НО известность твоя будет не та, о какой ты себе намечтал. Куча обсирания и глумления. Примеров множество, это и Пискун, Аматуе. Еще слышала про Перель, что у нее все видеоролики с матами, отличительная черта ее видео. Не знаю, не смотрела. Есть еще путь становления известной личностью, но опять таки в негативном ключе, пойди на передачу "Давай поженимся" и начни делать выкрутасы, как Света, та у которой зубов нет или как Олеся Малибу. Фриков хватает. Это все клоуны, их обсуждают, не потому что им завидуют, хотят быть на них похожими и так далее, а просто потому что они воспринимаются как ходячая шутка. У них изначально плохая репутация, а кто в мире шоу-бизнеса хочет связываться с людьми у которых плохая репутация. Люди не будут покупать их альбомы с песнями, не будут звать в кино. Зачем? Если там будет играть Сергей Зверев фильм обречен, он не будет восприниматься. Таким людям нужна слава и ради нее они готовы годами сидеть в интернете и фотошопить свои фотографии под куклы Барби, такие люди склонны врать, на этом делая себе рейтинг известности, негативной известностиtaunt 

Завидуют лучшим, а вот обсуждают все подряд.


Метки:  

Не узнавши человека - не открывай своей души

Пятница, 25 Мая 2012 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не узнавши человека - не открывай своей души...


Однажды убеленному сединами мудрецу вся в слезах
пришла молодая девушка :
- Что мне делать? - сквозь слезы жаловалась она.
- Я всегда стараюсь по доброму обходиться с людьми,
никого не обижать, помочь чем могу. И хоть я со всеми
приветлива и ласкова, но часто вместо благодарности и
уважения принимаю обиды и горькие насмешки. А то и
откровенно враждуют со мной. Я не виновата ни в чем,
и это так не справедливо и обидно до слез.
Посоветуйте, что мне делать.

Мудрец посмотрел на красавицу и с улыбкой сказал:
- Разденься донага и пройдись по городу в таком виде.
- Да вы с ума сошли! - возмутилась красавица. -
В таком виде всякий обесчестит меня
и еще Бог весть что сотворит со мною.
Тогда мудрец открыл дверь и поставил на стол зеркало.
- Вот видишь, - ответил он, - появиться на людях обнажив
свое красивое тело ты боишься. Так почему ходишь
по миру с обнаженной душой? Она у тебя распахнута, как
эта дверь. Все кому не лень входят в твою жизнь. И если
видят в добродетелях твоих, как в зеркале отражение
безобразия своих пороков, то стараются оклеветать,
унизить, обидеть тебя. Не у каждого есть мужество
признать, что кто-то лучше его. Не желая меняться,
порочный человек враждует с праведником.
- Так что же мне делать? - спросила девушка
- Пойдем, я покажу тебе свой сад, - предложил старец.
Водя девушку по саду мудрец сказал:
- Много лет я поливаю эти прекрасные цветы
и ухаживаю за ними. Но я ни разу не замечал,
как распускается бутон цветка, хотя потом я
и наслаждаюсь красотой и ароматом каждого из них...

Так и ты будь подобна цветку:
раскрывай свое сердце перед людьми не спеша,
незаметно. Смотри, кто достоин быть другом тебе
и творит тебе добро, как поливает цветок водой,
а кто обрывает лепестки и топчет ногами...
m


TATYSIY
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Методика прощения

Пятница, 01 Июня 2012 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика прощения

4107848_3438732 (137x200, 19Kb)

«Прости меня, я люблю тебя»
 


Опробованная гавайским доктором Леном и описанная Джо Витале


Что такое «полная ответственность»? Многие понимают это в том смысле, что человек несет ответственность за все, о чем он думает и что делает. А все, что выходит за пределы этого понимания, человеку уже не подвластно. Получается, что каждый отвечает только за то, что делает сам, но не за то, что делает кто-либо другой.
Гавайский врачеватель Хью Лен предложил новое, более глубокое понимание полной ответственности. Трактует он это так: каждый человек отвечает за все, что происходит в его жизни – по той простой причине, что это его жизнь, а значит и его ответственность. Быть ответственным за то, что я говорю и делаю, - это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит и делает в моей жизни, - это уже совершенно другое.
 Правда в том, что если вы принимаете полную ответственность за свою жизнь, тогда все, что вы видите, слышите, чувствуете, ощущаете на вкус, к чему прикасаетесь, - за все вы несете ответственность, потому что это – ваша жизнь. 

Это означает, что и кризис, и президент, и взаимоотношения, - все то, что вам не нравится, - с этим вам и работать. Они существуют как проекции изнутри вас. И проблема не в них, а проблема в вас, если вас это задевает. И чтобы изменить их, вы должны в первую очередь измениться сами. Это трудно понять, трудно вручить ответственность за все в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но если вы хотите улучшить свою жизнь, вы должны вылечить свою жизнь. А для этого доктор Лен, который этим способом вылечивал больных, а даже безумных больных не осматривая их, использовал метод, который заключался в повторении простой фразы: «Прости меня» и «Я люблю тебя». Он повторял эти слова лично для себя снова и снова, когда лечил больных. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться. Он просто лечил те свои части, которые сотворили их. И это все. В этом заключается суть данной методики.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"

Четверг, 14 Июня 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"

4107848_69c6722c076e (191x254, 22Kb) Предлагаю простой, однако весьма эффективный ритуал на исполнение желаний. Возьмите любой небольшой чистый листочек. Зажгите свечу, выключите свет. Напишите на листочке своё желание. Очень кстати пользоваться гелевой ручкой и во время написания слов, представляйте, что ваше желание уже исполнилось, вложите в текст ваши ощущения, какие как вы думаете у вас в итоге возникнут. Наверняка это будет радость, гармония, лёгкость, интерес, благодарность, удовлетворённость. Гелевые чернила хороши в том плане, что они позволяют зафиксировать энергию ваших желания на бумаге, это нужно, если вы хотите носить листочек с собой в дальнейшем.

Например, желания могут выглядеть так: желаю испытывать радость от обладания своим компьютером - в случае, если у вас нет своего компьютера, или вы не испытываете радость от общения с ним. Или же такое: у меня всегда есть столько денег, сколько мне нужно, чтобы испытывать радость и комфорт. Можете написать и такое желание - у меня есть 100 000 рублей, однако не рекомендую конкретизировать желания - интереснее и практически полезнее лишь обозначить идею, а деталями предоставьте заниматься Вселенной.

Затем сожгите листочек, запалив его от свечи и положив в заранее подготовленную посуду - у меня для этого есть специальная ритуальная чашка, её я использую только для жжёных бумажек и спичек, а когда пепла накопится побольше - просто развеваю его по ветру. Можете не жечь листочек, а свернуть его и носить с собой где нибудь в кармане, или положить в тайное место, чтобы никто не видел кроме вас куда вы его спрятали и отпустить своё желание, или несколько желаний (можно писать их сколько угодно, но лучше сосредоточиться на нескольких самых интересных для вас), предоставив Вселенной возможность начать их для вас исполнять - а это всегда происходит, если вы правильно оформили своё желание и не сомневаетесь по поводу их осуществления, не думаете каждый день - ну когда же, когда оно исполнится таки! Это важно! Когда вы выполняете ритуал, то ясно понимаете его цель и силу. Если будете относиться к ритуалу как к безсмысленной игре - нет никакой гарантии, что что-то получится вообще.

Значение ритуала в данном случае, как впрочем, и в большинстве других, в том, что вы убираете страсти - они всегда мешают реализации задуманного!, и в том, что вы вызываете эффект ожидания осуществления желания, тоесть просто живёте себе спокойно и знаете, что Вселенная даст вам то, что вам требуется, в подходящее время, в подходящем месте и не страдаете от того, что сейчас этого нет у вас.

Серия сообщений "Магия исполнения желаний":
Часть 1 - Стать счастливым с помощью воды
Часть 2 - Как улучшить отношения с деньгами
...
Часть 39 - Портрет цыганки, приносящей счастье
Часть 40 - Ничего не хочется. Пропали желания. Рекомендации к тому, как вернуть интерес к жизни
Часть 41 - Ритуал на исполнение желаний "Бумажечки"
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

НЕ ВИНИТЕ МЕНЯ

Суббота, 16 Июня 2012 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Лавренова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ВИНИТЕ МЕНЯ

Рубрики:  ДУХОВНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Быстрая техника прощения

Среда, 04 Июля 2012 г. 09:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiva108 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



heart_heaven (100x100, 3Kb)
Если вы себя чувствуете не комфортно после того, как с кем-то был неприятный разговор, конфликтная ситуация или дисбаланс по поводу какой-то ситуации в прошлом, проведите быструю технику прощения:

1. Представляем золотой треугольник
2. внутри помещаем образ человека, с которым нужно сбалансировать отношения
3. глядя на этот образ мысленно (можно и вслух) говорим ...
а. представляю левую сторону треугольника - прости меня
б. правую - прости его (её)
в. низ треугольника - прости нас
4. после этого...
а. очень близких людей берём в своё сердце
б. если люди более далёкие и тяжело их поместить в сердце - обнимаем их
в. покойных - отправляем к Богу.

Эта техника помогает освободится от энергетических блоков, которые не требуют длительной проработки (не кармические узлы).
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Качество жизни зависит от одного слова

Среда, 04 Июля 2012 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Кандела [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]





"282
Знаете ли вы, какое слово – самое страшное?
Возможно, вы скажете «война».
И будете правы.
Но, на мой взгляд, самое страшное слово – это слово «потом».

Потому что оно проедает вашу жизнь, как моль разъедает шерстяные вещи.
Как хозяйка, вы знаете,что бывает , когда вы откладываете на потом их обработку.
Или скажем, бросаете на потом , вместо того,чтобы убрать, молоко на столе

Потом – это отложенная жизнь. Молоко, оставленное на столе.

- Я потом поговорю с мамой, свекровью
- Я потом схожу в больницу
- Я потом займусь собой

Но «потом» не наступает никогда..

Подойдите к зеркалу прямо сейчас.
Посмотрите на себя внимательно.

У вас сейчас есть свои мечты, свои желания.
Если вы их отложите на потом, то вам той, которая будет через год-два-десять
то будет уже не нужно. Как то молоко, в которое вы могли, были добавить мед и корицу,
свернуться в мягком кресле и насладиться книгой и его вкусом.

Ваша мечта скиснет
Ваше желание потеряет яркость красок и волнующий аромат.
Ничего не останется, как вылить скисшие возможности в унитаз.

Прямо сегодня замените слово «потом» на слово «сейчас».

И теперь, когда «потом» по привычке слетит с губ, не отпускайте его далеко.
Поймайте его и подумайте, что из этого вы можете сделать прямо сейчас.

Позвольте себе потратить силы и время на начало движения к своей лучшей жизни.

Говорят, что жизнь – это велосипед. Ты движешься, пока крутишь педали.

Начните движение – с простой замены слов.

Не «потом», а «сейчас»
источник - http://subscribe.ru/group/zdorove-bez-vrachej-i-lekarstv-/1553803/



Серия сообщений "слова-пароли":

Часть 1 - Обрести
Часть 2 - Система лёгкой жизни. Ключи - пароли
...
Часть 7 - Ну и что!
Часть 8 - Аннулировать!
Часть 9 - Качество жизни зависит от одного слова

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Есть ли жизнь после смерти?

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexander_Shumanovsky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]






Ривнянину Виктору Лагодюк – 61 год. Долгое время он работал учителем информатики в школе № 12. Ранее особых проблем со здоровьем человек не чувствовал, пока в прошлом году не перенес инсульт. Столичные медики, которых пригласили прооперировать мужчину, после осмотра пациента только развели руками – мол, очень сложный случай. Поэтому решили не рисковать. Родные обратились за помощью к местным специалистам. Находясь на операционном столе, мужчина дважды побывал в состоянии клинической смерти, потом несколько дней пролежал в коме … Но, к счастью, все благополучно закончилось. Специалисты из столицы после последнего осмотра пациента снова только развели руками и добавили: «то, что сделали местные врачи – это« высший пилотаж ». Сейчас здоровье господина Лагодюк восстанавливается, хотя после инсульта у него отнялась левая сторона тела. А сегодня он снова медленно начинает ходить. Но самое главное, утверждает мужчина, пошатнулись его атеистические убеждения.
- Так уж сложилось, что большинство людей моего возраста воспитывались на атеистических убеждениях, – рассказывает Лагодюк. – Не был исключением и я. О Боге, о рае и аде я слышал немало, но особого значения этому не придавал. После клинической смерти мое отношение к религии изменилось. Сразу вас разочарую. Никакого тоннеля со светом в конце я не видел. Все же определенное видение у меня было. Я думаю, что это был ад.
Находясь в состоянии клинической смерти, мужчина увидел высоченный вулкан с кратером. Этот кратер был накрыт крышкой, а сверху на ней кипела жизнь. Сначала, как признается господин Лагодюк, всю эту картинку он видел сбоку, словно по телевизору, а впоследствии стал ее непосредственным участником.
- Я оказался на этой крышке, – продолжает рассказ учитель. – И вижу, как часть людей, которые рядом со мной, начинают падать в кратер вулкана. Через мгновение наступила и моя очередь. Я чувствую, как падаю туда, но в какой момент меня что-то удержало в подвешенном состоянии. Как будто на веревках. Впрочем, они не были материальными. Это были молитвы людей за меня.
Впоследствии, когда мужчина пришел в себя, жена рассказала, что когда он был на операционном столе, за него молилось очень много людей. Кроме родных и знакомых, молитвы за его здоровье читали в нескольких церквях одновременно.
После услышанного человек поверил в Бога. Выучил несколько молитв, которые теперь трижды в день читает. Он уверен, что человеческая жизнь в руках Господа Бога и только от него зависит, кому сколько отмерено прожить и когда суждено умереть.
Что такое клиническая смерть
Наука объясняет клиническую смерть как своеобразное переходное состояние между жизнью и смертью. Начинается она с момента прекращения деятельности центральной нервной системы, кровообращения и дыхания и продолжается небольшой промежуток времени, пока не произойдут необратимые изменения в головном мозге. То есть, поскольку до головного мозга не поступает достаточное количество кислорода, он не может полноценно функционировать. Однако клеточный обмен веществ определенное время еще продолжается. Постепенно за недостатком кислорода мозг истощается, и его нервные ткани начинают отмирать. С этого момента начинается смерть биологическая.
Медики называют две наиболее распространенные причины, по которым человек может попасть в состояние клинической смерти. Это тяжелая черепно-мозговая травма и внезапная остановка сердца. В таких случаях у врачей есть не более пяти минут, чтобы провести неотложные реанимационные мероприятия. Если все сделать правильно и вовремя, то, по словам заведующего реанимационным отделением Ровенской горбольницы Валентина Королюка, человека можно вернуть к полноценной жизни без ущерба для его организма. Но, как признается доктор, это не всегда удается. В среднем лишь 30 пациентов из 100 медики успевают вернуть к жизни.
Откуда свет в конце туннеля …
Валентин Королюк имеет 23-летний стаж врача анастезиолог-реаниматолога. Со случаями клинической смерти ему приходится встречаться чуть ли не ежедневно. Признается, что в свое время очень интересовался этим вопросом. Перечитал много литературы и даже пытался законспектировать описания увиденного пациентами, которые пережили такое состояние.
- К сожалению, ничего нового для себя я не услышал, – говорит господин Королюк. – То, о чем уже говорилось не раз. Тоннель, по которому летит душа, и приятный свет в его конце. Свет, по описаниям пациентов, вроде солнечного, но не ослепляет.
В официальной медицине существует несколько объяснений видений, которые видит человек, находящиеся в состоянии клинической смерти. Самая распространенная – галлюцинации, вызванные кислородным «голоданием» головного мозга. Впрочем, объяснить идентичность этих видений у различных людей до сих пор никто не может. Не может объяснить их и господин Королюк, правда, имеет по этому поводу собственную версию.
- Родовой путь имеет форму трубы, – объясняет врач. – Когда человек рождается, то проходит через своеобразный тоннель и в момент самого рождения видит свет. Возможно, это и запечатлевается в подсознании. Поэтому в момент смерти человек видит то же. Свет всегда приятное – при рождении и ребенок, и мать чувствуют определенные муки, после чего наступает облегчение. Причины, которые предшествуют смерти, всегда связаны с физической болью и страданием. Когда душа покидает тело, человек чувствует облегчение. Все, с кем я общался после их клинической смерти, «проходили» через этот тоннель к свету. Правда, каждый дополнительно видел собственные элементы видений.
В качестве примера господин Королюк привел один из недавних случаев. В реанимацию попал мужчина с кровоизлиянием в мозг. Пациент был в состоянии клинической смерти. К счастью, врачам удалось его спасти. После успешного возвращения он рассказывал, что видел тоннель, по которому летела его душа, и приятное яркий свет. Когда же его душа приблизилась к нему, по краям этого света он разглядел своих знакомых, которые начали дергать его за ниточки, как марионетку. Не хотели отпускать дальше. Потом он видел свое тело в реанимационной палате и все те манипуляции, которые с его телом делали врачи. По словам господина Королюка, пациенты, которые во время клинической смерти видели со стороны свое тело, говорили, что душа «зависала» в правом верхнем углу палаты. Почему так – никто объяснить не может. Но то, что это действительно была душа, доводят их подробные описания тех манипуляций, которые проводили врачи. Так было и в случае с уже упомянутым пациентом.
Вспомнить все …
У людей, переживших клиническую смерть, после возвращения к полноценной жизни довольно часто проявляются новые способности. Кто-то начинает рисовать, кто в совершенстве общаться на иностранном языке или с легкостью решать сложные арифметические задачки. Подобные случаи были и с пациентами господина Королюка, правда, врач уверен, что способности эти для таких пациентов не новы:
- Был случай, когда после клинической смерти пациент некоторое время в совершенстве говорил на английском языке. А впоследствии выяснилось, что когда-то он учил этот язык, но со временем подзабыл. Вообще, мозг человека используется всего на 10%. Это общеизвестный факт. Если человек использует его на 15% – он считается очень эрудированным, а на 20 – вообще гением. Представьте, что остальные 80%, просто не задействованы в работе. А это неисчерпаемый потенциал.
Врач считает, что клиническая смерть становится для организма человека своеобразным шоком, который стимулирует работу остальных участков мозга. Затем после возвращения «с того света» начинают проявляться различные способности. Иными словами, все способности человека после клинической смерти «выкристаллизовываются» и становятся более усовершенствованными. Причем они могут быть как положительными, так и отрицательными. Все зависит от личности человека.
Смерти бояться не стоит
Насколько болезненной является сама смерть и есть после нее некое продолжение жизни, сейчас никто утверждать не берется. У Валентина Королюка есть предположение, которое он пытается объяснить с научной или философской точки зрения:
- Есть такое мудрое изречение: «Хочешь жить блаженно – научись умирать блаженно». Человек должен понять, что смерть неизбежна. С самого рождения у младенца отшелушивается кожура на теле. Это уже является элементом отмирания определенных клеток тела. Каждая секунда жизни приближает к единому финалу – смерти. Это нужно осознать и жить, думая о духовных ценностях, а не о материальных. Тогда, когда придет время, с верой в Бога и в то, что при жизни ты сделал немало добра, умирать будет значительно легче.
Уверен врач и в том, что существует жизнь после смерти. Уже давно доказано, что тело человека – это набор химических элементов. Валентин Королюк, как и большинство медиков, уверен, что этот «набор» не может мыслить и чувствовать. Поэтому должна существовать еще духовная сущность человека. Именно она остается от материального тела человека после его биологической смерти и трансформируется в другую жизнь. Каким будет та жизнь и будет ли вообще, мы все узнаем.
Комментарий
Евсевий, митрополит Ровенский и Острожский УПЦ КП:
– О состоянии клинической смерти я знаю не понаслышке. В свое время, когда я был ректором Духовной академии во Львове, пережил обширный инфаркт. Во время транспортировки в больницу я потерял сознание. Впоследствии от медиков узнал, что некоторое время находился в состоянии клинической смерти. И именно в это время у меня было определенное видение. Я шел по светлой дороге. Вдоль этой дороги стояли мои уже давно умершие родственники и приветствовали меня. Они махали руками и что-то говорили, но их слов я не слышал. В сознание я пришел только в больнице. После пережитого я прочитал немало книг о клинической смерти, свидетельств людей, которые ее пережили и считаю, что это явление заслуживает внимания и более тщательного изучения. Что означают эти туннели, которые видят люди в состоянии клинической смерти, или дорога, которую я видел – не знаю. Возможно, это переход из нашей плотской жизни в жизнь духовную. Но я, разменяв девятый десяток своей жизни, уверен, что жизнь после смерти существует. Тело превращается в прах, и наша душа продолжает жить
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Гнев. Как с ним справиться

Пятница, 03 Августа 2012 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Когда нам что-то активно не нравится, мы раздражаемся, проявляем гнев и агрессию. Кажется, что эти чувства вполне нормальны для человека: выпустишь пар и становится легче. А между тем, для здоровья гнев не менее опасен, чем затяжная депрессия. Более того, эти два состояния тесно связаны.

Грусть, страх, проблемы со сном, отсутствие аппетита, апатия — все это симптомы депрессии. Наверное, вы удивитесь, но гнев и агрессию можно смело добавить в этот список. Гнев и есть часть депрессии, один из ее симптомов.

«Если вы замечаете, что стали очень вспыльчивы, раздражительны, ворчливы, нетерпимы, это может быть связано с депрессией, — говорит Кэрол А. Бернштейн, доктор медицины, адъюнкт-профессор психиатрии Нью-Йоркского Университета. — Лечение депрессии может помочь снизить частоту случаев проявления гнева. Но есть вещи, которые вы можете сделать уже сейчас, сами, пока не обратились к специалисту. Эти простые приемы помогут уменьшить негативный эффект этого неприятного, а иногда и опасного для здоровья чувства».

Посчитать до 10

«Когда вы сердитесь, посчитайте до десяти, прежде чем открыть рот и сказать что-либо». Помните это знаменитое правило Томаса Джефферсона? Оно очень четко подходит тем, кто в гневе может наговорить лишнего, а потом сильно об этом жалеет. Правда, иногда злость и раздражение достигают таких величин, что считать нужно до ста… «Каким бы глупым вам это правило ни казалось, — говорит Брэд Бушман, профессор коммуникаций и психологии в Университете Огайо, — старайтесь ему следовать. За то время, пока вы медленно считаете, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений приходят в норму. Чем дольше вы считаете, тем больше шансов на то, что перевозбуждение пройдет, уйдут и гнев, и злость».

Учитесь прощать

Даже если вы не можете забыть неприятный инцидент, связанный с конкретным человеком, есть отличный способ укротить свой гнев. «Постарайтесь простить вольного или невольного виновника произошедших событий», — рекомендует Брэд Бушман. Именно прощение может помочь вам прекратить «пережевывать» ситуацию снова и снова. «Злой человек не может перестать думать о том, что вызвало его гнев. Эти размышления медленно, но верно его разрушают, — добавляет профессор. — Это не значит, что поступок, который совершил человек по отношению к вам, правильный. Просто вам нужно прекратить думать о случившемся, не позволяйте этим мыслям разрушать вашу жизнь и портить здоровье».

«Вам надо отвлечься»

Как известно, лучший способ отдохнуть — сменить обстановку и вид деятельности. С гневом такая же история. Если никак не можете успокоиться, постарайтесь отвлечься. Помойте посуду (вот не смешно, лично меня успокаивает этот нехитрый механический процесс: наводя порядок в раковине, я привожу в порядок собственные мысли), приготовьте поесть, погуляйте, побродите по сайтам в Сети, порешайте кроссворд. Только не надо звонить подруге, при разговоре неизбежно вспомнится ситуация, которая сегодня вас разозлила.

Дышите

Чувства вышли из-под контроля? Дышите. Сделайте несколько медленных вдохов, сердечный ритм постепенно начнет приходить в норму. Вдохи должны быть не только медленными, но и глубокими — диафрагмой. К этому процессу желательно подключить расслабляющую музыку. Если приступы гнева случаются все чаще, возможно, стоит изучить пару упражнений йоги, направленных на мышечную релаксацию, или записаться на занятия.

Не отрицайте свой гнев

Люди, которые способны идентифицировать свои эмоции, как проявление гнева, реже прибегают к агрессии или насилию. Таковы данные исследования, проводившегося в 2011 году учеными Университета Кентукки. «Люди, которые умеют определять категорию своих чувств, находятся в большей гармонии со своими эмоциями, — говорит Рики Понд, автор этого исследования. — Они чаще сосредотачиваются на своих глубоких эмоциональных переживаниях, могут выявить причину гнева и спрогнозировать его возможные последствия; быстрее и эффективнее справляются с отрицательными эмоциями и реже прибегают к такой неэффективной стратегии решения своих проблем, как алкоголь и наркотики».
Напишите об этом

Когда мы записываем свои мысли на бумаге, начинает работать наше когнитивное мышление. Тогда как эмоциональный ответ происходит автоматически. Описывая ситуацию, вы помогаете себе найти более рациональный ответ на спорные вопросы. Поэтому вместо того, чтобы врываться в комнату и кричать, что ваш партнер не уделяет вам достаточно времени, опишите свои чувства на бумаге, за это время и гнев уйдет, и решение разумное появится. Таким образом, вы сможете прийти к согласию.

Физкультура вместо таблетки

Аэробные упражнения, в том числе ходьба, бег, плавание, могут стать отличным способом быстрого избавления от гнева и агрессии. «Во время занятий спортом вы испытываете те же самые физиологические ощущения — увеличивается выработка адреналина, пота, вам трудно дышать. Но, по крайней мере, у вас есть выход для всего этого и это некий способ маркировки телесных ощущений без привязки к гневу, — объясняет Пола Валлин, психолог из Кэмп Хилл (Пенсильвания). – Непривычным физиологическим ощущениям в этом случае есть рациональное объяснение: я это чувствую, потому что бегу/плыву». В процессе упражнений также повышается выработка эндорфинов, химических веществ, которые нормализуют наше настроение и помогают управлять эмоциями.

Кстати, о таблетках. Вспомните, когда именно у вас начались приступы гнева? Может быть, после того, как врач назначил новый препарат? У меня есть знакомый, который однозначно связал свою раздражительность с лекарством для снижения уровня холестерина в крови. Как только он перестал принимать этот препарат, приступы гнева прекратились.

Сострадание вместо страданий

«Сострадание несовместимо с гневом и агрессией, так что, как бы это ни было трудно, постарайтесь сделать что-то хорошее для того, кто сводит вас с ума», — рекомендует Брэд Бушман. Исследования показывают, что ответная реакция в виде сострадания, а не агрессии может буквально рассеять гнев оппонента. Так, если у вас возникли разногласия с коллегой по работе, не спешите проявлять гнев в ответ, попробуйте спокойно поговорить. Вот увидите, коллега тоже возьмет себя в руки и получится нормальный диалог, а не ссора.

Сегодня эпистолярный жанр не в моде, многие уже давно пользуются электронной почтой. Не отправляйте гневный e-mail сразу же, дайте себе время обдумать написанное. В конце концов, если уж так чешутся руки, напишите это письмо и пока не отправляйте. Здесь тоже работает правило: досчитай до десяти.

Постарайтесь быть благодарным

Исследования показывают, что такой простой акт проявления человечности, как благодарность, может сделать нас на порядок счастливее. Совсем не обязательно испытывать благодарность по отношению к тому, кто вас обидел. Просто сделайте это правилом жизни. Отвечайте благодарностью на большие и маленькие добрые поступки.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Почему мы агрессивны

Пятница, 03 Августа 2012 г. 10:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



«Собака бывает кусачей только от жизни собачьей», — пели герои известного мультфильма. Так и есть — человек не рождается ни агрессивным, ни злобным. Таковым его делает среда обитания, таковым, не справляясь с непростой этой жизнью, он часто делает себя сам.

Попробуем разобраться подробнее. Вот одно из определений агрессии: «Агрессия — мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам сосуществования людей, наносящее вред объектам нападения, приносящее физический ущерб людям или вызывающее у них психологический дискомфорт». Иными словами, агрессия разрушает самого носителя и мир вокруг него. Почему же, несмотря на печальные последствия, ее сегодня так много вокруг нас?

Что заставляет нас быть агрессивными?

Общество, в котором мы живем, напоминает автобус, забитый пассажирами и несущийся по бесконечной дороге к неведомой цели. То есть цель у каждого, находящегося внутри, конечно, своя, но двигаться к ней попутчики вынуждены по одной дороге и в одном транспортном средстве. И едут они, занимая места различной комфортности: кто-то развалился на мягкой кровати второго этажа этого гипотетического автобуса, кто-то откинулся в удобном кресле, кто-то сидит на жестких, но прочных стульях, а кто-то стоит, держась за поручни, и уже очень устал. Есть и такие, которые вповалку лежат на холодном полу в проходе. А автобус все набирает скорость. При этом дорога, по которой он движется, разная по качеству и рельефу — ухабы, крутые повороты, подъемы и спуски. Что не добавляет пассажирам спокойствия и удобства.

Если оставить аллегорию, то в большой степени модели поведения диктует нам сама жизнь. Ее ритм так стремителен, что времени на то, чтобы остановиться и задуматься, людям не хватает. Конкуренция за места хотя бы на прочных стульях, не говоря уже об удобных креслах в том автобусе, очень высока, а претендентов вокруг гораздо больше, чем комфортных «мест под солнцем». И тогда многие начинают решительно и жестко орудовать локтями, вымещая на попутчиках-соседях накопившиеся усталость, ревность, страх, жадность и зависть, заодно пробуя отнять то, что досталось другому случайно, как они думают, а не по справедливости.

Причины следует искать в детстве. Суровые родители, недостаток любви и положительных эмоций, особенно в возрасте до пяти лет, авторитарность в семье и в малых группах типа детского сада и дворового окружения ребенка не оставляют ему выбора — самоутвердиться он может только с помощью агрессивных действий. Также устойчивая агрессивность является следствием неблагоприятных условий личностного формирования и идентификации себя как члена общества. Чем ниже уровень развития человека, тем больше агрессии он проявляет по отношению к тем, кого идентифицирует как «незаслуженно оказавшихся стоящими выше» — вот наглядный пример зависти.

Агрессивные люди приспосабливаются к окружающему миру, пытаясь навязать остальным свое доминирование и принуждая встречных уступать им дорогу — так проявляются неуверенность в себе и страх быть оттесненным от любых благ, духовных или материальных.

Адреналин — стимулятор и разрушитель

Специалисты — психологи и неврологи — утверждают, что постоянное чувство тревоги и страха провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний с высоким риском ранних инфарктов и инсультов. А завидующий окружающим человек имеет шанс в два с половиной раза быстрее заполучить инфаркт, чем тот, кто реагирует на успехи других спокойно или с радостью. Ревность значительно увеличивает в теле человека дисбаланс гормонов, а неуверенность в себе и самоунижение, которые тоже являются одними из основных причин агрессивного поведения — вероятность возникновения онкологических заболеваний. Жадный и властный человек чаще остальных имеет серьезные проблемы с пищеварительным трактом — вплоть до булимии или анорексии, несущих серьезную угрозу здоровью.

Любой агрессивно настроенный человек постоянно пребывает в стрессе. Он напряжен, практически во всех видит врагов и готов нападать и защищаться даже там, где это совершенно не требуется, и поэтому уровень гормонов стресса — адреналина, кортизона, норадреналина, тироксина держится на неизменно высоком уровне и незаметно разрушает организм «агрессора».

Адреналин — мощный гормон, под его влиянием напрягаются мышцы, готовясь «драться или бежать». Он повышает кровяное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений, приостанавливает пищеварение, так как кровь отливает от желудка и кишечника и притекает к мышцам. Если стресс недолгий, то выброс адреналина полезен, но при постоянном стрессе избыточные гормоны поступают в организм непрерывно — ведь носитель агрессивности годами живет в озлоблении на весь мир. Ощущение собственного ничтожества, страх и гнев — вот чувства, которые каждый день сопровождают несчастного. Высокий уровень адреналина, не снижающийся в течение длительного времени, приводит к тому, что повышенное кровяное давление и учащенный пульс становятся обычным явлением. А для организма это крайне вредно: в крови увеличивается содержание сахара, повышается свертываемость крови, что ведет к тромбозу, увеличивается нагрузка на щитовидную железу, вырабатывается больше холестерина. Длительное воздействие всех этих факторов буквально убивает.

Скажи мне, что ты ешь...

Не так давно американские ученые выяснили, что кроме психологических и моральных факторов, агрессивность в человеке могут повышать и некоторые продукты питания. Например, трансжиры (суррогатные масла), содержащиеся в майонезе, маргарине, картофеле фри, чипсах, кетчупе, попкорне, тортах, пирожных, вафлях, пончиках, крекерах, в обжаренных в сухарях полуфабрикатах, в мороженом, в концентрированных бульонах, в сухих супах.

Исследовав 1 300 добровольцев, половину из которых пичкали «вредными» продуктами, ученые установили: трансжиры действительно могут вызывать изменения в поведении, делают людей излишне раздражительными. Участники эксперимента, употреблявшие трансжиры, испытывали разные по накалу эмоции — начиная от обычного нетерпения и заканчивая настоящей немотивированной агрессией.

Многие также считают, что люди, употребляющие в пищу мясо, более агрессивны, чем те, кто ест только растительную пищу. Споры вокруг мясоедения и вегетарианства не утихают годы, но глупо думать, что, если мы не будем использовать мясо в пищу, то станем менее агрессивны и более нравственны. Наша агрессивность имеет гораздо более глубокие корни, чем может показаться на первый взгляд. Будучи агрессивным и приняв вегетарианство, человек, лишенный привычной и сытной еды, скорее всего, станет еще более агрессивным, чем ранее.

Как вести себя с агрессивно настроенным человеком?

* Прежде всего, важна правильная внутренняя установка. Не позволяйте себе думать: «Да как он только смеет так со мной разговаривать?» — эти мысли не позволят вам услышать собеседника. Вместо этого прикажите себе сохранять спокойствие и уверьте себя, что справитесь с ситуацией.
* Используйте правильный язык тела. Держитесь прямо и максимально открыто, говоря себе: «Я абсолютно спокойна, я держу ситуацию под контролем и смогу разрешить эту проблему». Дышите глубоко. Поддерживайте контакт глаз и незаметно подавайтесь корпусом в сторону оппонента. По возможности следует также имитировать язык его тела, но если он размахивает кулаками перед вашим лицом, то вам вряд ли стоит ему подражать. Просто, если человек разговаривает стоя, вам тоже следует стоять, а если он сидит — садитесь и вы.
* Теперь нужно внимательно выслушать то, что вам говорят. В состоянии гнева редко кому удается ясно излагать свои мысли. Рассерженному человеку нужно прежде всего выпустить пар. Дайте же ему эту возможность и не перебивайте. Пусть он полностью выговорится. Он же все равно не услышит никаких ваших доводов до тех пор, пока сам не остынет. Приступайте к вопросам только тогда, когда он выскажет все, что у него накипело. Ваш голос должен звучать уверенно, то есть быть ровным и сдержанным: не кричите и не лепечите.
* Не уступайте ему ни на миллиметр: он ведь точно знает, какое воздействие оказывает на людей его поведение и привык одерживать победу, сея страх. Оставайтесь спокойной — и атака будет сорвана. Не нужно возмущаться и тем более оправдываться. Постарайтесь перевести разговор в более конкретный план, приземленный и логический.
* Предоставьте вашему агрессивному собеседнику время успокоиться и вынудите его оправдать свое поведение.
* Ищите пути разрядки. Агрессивному человеку приятно находиться в оппозиции. Отказавшись от конфронтации и согласившись с его позицией, вы приведете его в растерянность.
* Не позволяйте человеку укрепиться в своем мнении, если оно ошибочно. Направьте его к правильному пониманию ситуации настойчиво, спокойно и мягко.
* Если он все-таки отказывается изменить свое поведение и продолжает кричать и скандалить, вам следует поставить свое условие, например: «Если вы не перестанете разговаривать со мной на повышенных тонах, я попрошу вас уйти».

В общем, люди по-разному реагируют на стрессовые факторы и воспринимают одни и те же проблемы: того, что выводит из равновесия одного человека, другой даже не заметит. Ничего удивительного в этом нет — мы разные. И вместо того чтобы говорить человеку: «Я не понимаю, почему это тебя так взбесило и расстроило, это же сущий пустяк!», постарайтесь понять и принять тот факт, что каждый из нас уникален. И тогда вы легко справитесь с агрессией любого, едущего по жизни в том же автобусе, что и вы.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Какие бывают детские страхи, и что с ними делать

Пятница, 03 Августа 2012 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Что такое страх?

Страх - это реакция человека на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека реагирует на опасность (не важно, действительную или мнимую) резким выделением адреналина в кровь. Организм под действием адреналина тут же начинает "убегать" от опасности, даже если убегать вовсе никуда и не надо, а надо сесть и подумать.

Страх - это привычное чувство. Испытав его однажды в какой-то травмирующей ситуации, мы будем испытывать его в аналогичной ситуации снова и снова.

Страх появляется с опытом. Нас пугает то, что когда-то потревожило нашу душу и сознание. Редко кто боится тех предметов и ситуаций, в которых реально никогда не оказывался, или хотя бы не видел или не читал об этом. Страхи появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок растет и постепенно начинает познавать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье ребенка.

Откуда берутся страхи?

1) Конкретный случай, напугавший ребенка

2) Особенности характера ребенка (закреплению страхов способствуют такие черты, как тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, чрезмерная зависимость от других людей (родителей, воспитателей, учителей), физическая и психическая незрелость, болезненность)

3) Запугивающее воспитание («быстро спать, а то сейчас баба-яга заберет!», «Не убегай, а то дядя тебя посадит в мешок и унесет с собой!», «деток, которые плохо едят, забирает медведь в темный лес!»)

4) Излишняя родительская опека: «Туда не ходи, там опасно», «Этого не трогай, порежешься» (внушенные страхи, ребенку передается повышенная тревожность родителей)

5) Суровые наказания или угрозы, авторитарное воспитание

6) Ссоры между родителями

7) Детские фантазии (часто их провоцируют страшные сказки, фильмы, мультфильмы, книги со страшными сюжетами, услышанные взрослые разговоры, компьютерные игры)

Первая причина напрямую связана со второй и третьей - потому что не у всех детей травмирующий конкретный случай превращается в страх. Во многом это зависит от особенностей характера малыша (тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т.д.) А эти черты характера могут возникнуть, если родители сами запугивают ребенка: «Не будешь спать - заберет Баба-Яга!»

По большей части, мы сами учим наших детей бояться. Какое-то неосторожное слово может навсегда отложиться в памяти ребенка и привести к непоправимым последствиям, когда он будет бояться уже на бессознательном уровне. Причиной детских страхов могут быть многочисленные запреты со стороны родителей и воспитателей, а так же гнев и угрозы взрослых в адрес ребенка.

Но самые распространенные - это внушенные страхи. Их источник - взрослые, окружающие малыша (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что его напугало больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи - упадешь», «Не бери - обожжешься», «Не гладь - укусит». Ребенку пока еще не ясно, чем ему это грозит, но он уже ясно чувствует тревогу, и естественно, что у него возникает реакция страха, который может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь. Конечно, когда ребенок вырастет, страх притупится, но не исчезнет!
Детская фантазия - одна из наиболее частых причин страха. Ребенок - существо эмоциональное. Нередко он сам придумывает себе предмет страха. Но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то пофантазирует, немножко побоится (кто из нас не прятался в детстве под одеялом?), а потом забудет и успокоится. А у кого-то эти фантазии могут привести к непоправимым последствиям.

Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей и боится оказаться их причиной. Также очень часто причиной страха у ребенка могут быть взаимоотношения со сверстниками. Если детский коллектив не принимает ребенка, обижает его, и малыш не хочет идти в садик, вполне вероятно, что он боится быть униженным, отверженым. Так же причиной может быть распространение страхов среди детей. Например, более сильный ребенок может запугивать малыша разными историями, "внушать" свой страх.

Виды страхов.

Некоторые страхи сопровождают определенный возрастной период.

У детей до года они выражаются в беспокойстве при громких звуках, а также связанные с отсутствием матери или с ее настроением.

В 2-3 года ребенок может бояться наказаний, боли (например, у врача), одиночества и особенно темноты. Эти страхи типичны и нормальны для ребенка этого возраста.

В 3-4 года появляются страхи, связанные с развитием фантазии ребенка. Малыш может сам придумать какое то чудовище и потом долго его бояться, думая, что оно живет под шкафом.

У детей 6-7 лет может появиться страх смерти, своей или своих близких. Ребенок уже знает, что человек может умереть, поэтому многие обычные бытовые или природные ситуации (гром, гроза и т.п.) могут вызывать панику.

Как победить страх?

Если родители видят, что страх не причиняет ребенку особого беспокойства, можно попробовать справиться своими силами. Существует много методов для выявления страхов.

1) Для начала нужно поговорить с ребенком. Нужно осторожно и доброжелательно выяснить, чего именно ребенок боится.

2) Реакция родителей на наличие страха должна быть спокойной. Нельзя оставаться равнодушным, но и сильное беспокойство, отрицательный эмоциональный фон могут привести к усилению проблемы.

3) Чем больше ребенок будет говорить о страхе, тем быстрее он сможет от него избавиться.

4) Поделитесь с ребенком своим опытом, расскажите о том, чего вы боялись в детстве и почему, и обязательно о том, как вы перестали бояться.

5) Очень хороший метод - это сочинить вместе с ребенком сказку или рассказ на тему его страха. Конец истории должен быть обязательно о том, как герой побеждает страх.

6) Нарисовать страх - это самый распространенный и действенный метод борьбы с ним. А после того как ребенок нарисует, сжечь бумажку с рисунком, и обязательно объяснить малышу, что страха больше не существует, что вы его сожгли, и он больше никогда не побеспокоит его.

7) Для борьбы со страхами можно также использовать игру или инсценировки. Это лучше делать в группе детей. Поэтому родители самостоятельно не могут воспользоваться этим методом, и должны действовать совместно со специалистом-психологом, проводящим групповую терапию.

8) Общение ребенка со сверстниками, у которых тоже есть страхи, само по себе является отличным методом коррекции невроза страха. Ребенок будет ощущать моральную поддержку, новые знакомства помогут ему отвлечься от своих мыслей (те самые рассказы после отбоя в пионерских лагерях - отличный пример, прообраз тематических форумов будущего).
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Послушный ребенок

Пятница, 03 Августа 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Однажды на детской площадке я видела такого в песочнице. Во время игры мама командовала: "Так, а теперь возьми ведерко и насыпь в него песочек! Так, теперь высыпай. Теперь возьми формочки и полепи куличики. Так. Теперь просей песочек через сито". И так почти час. Я, забыв свои дела, смотрела во все глаза на эту странную картину.

Каждое движение ребенок сверял с мамой: то и дело оглядывался на нее с вопросительным и чуть испуганным выражением лица: правильно он играет или нет, довольна ли его действиями мама. Через час он по команде безропотно собрал свои игрушки в пакетик и пошел за мамой, когда она решила, что прогулка закончена. Я еще долго была под впечатлением от увиденного, и потом долго гадала, каким именно способом можно добиться такого послушания.

У воспитания без наказаний есть одна странная на первый взгляд закономерность: чем более "хорошими" и правильными мы пытаемся быть с детьми - тем меньше они нас слушаются. Многие знакомые мамы жаловались: "Ну почему, если с ним по-хорошему, он ничего не понимает, а стоит гаркнуть как следует, или даже шлепнуть - сразу как шелковый становится?! Ведь нельзя же все время орать и лупить?!" Почему так получается?

Мамы и папы неосознанно ожидают, что в ответ на их "хорошее" поведение, будто в благодарность, дети будут послушными. И испытывают страшное разочарование, когда этого не происходит. Иногда и правда кажется, что дети от хорошего отношения только хуже себя ведут, и правильным родителем быть невыгодно и даже вредно. Кажется, что гораздо проще "всыпать как следует" и получить практически немедленный результат: ребенка, который под страхом наказания будет выполнять то, что от него требуют родители.

Путь очень соблазнительный для многих мам и пап. В чем же минусы такой кратковременной выгоды?

Первый. Ребенок, привыкший беспрекословно слушаться взрослого, постепенно теряет волю к принятию собственных решений и всегда оглядывается на старшего рядом с собой, как тот мальчик в песочнице. Но мама с папой не всегда будут рядом, и рано или поздно он получит указание от какого-то другого авторитетного для него взрослого (или более старшего ребенка), не идущее вашему ребенку во благо. Ведь мы сами научили его слушаться взрослых, не рассуждая и не требуя объяснений.

Второй. Добившись того, что ребенок молчит и не высказывает свое мнение, более того, не умеет и не хочет его отстаивать, мы закладываем фундамент под безвольного взрослого, всегда идущего по пути наименьшего сопротивления.

Третий. Наказывая ребенка, мы не обращаем внимания на то, что он испытывает дискомфорт и страдания, оправдывая себя тем, что это - для его же блага. Тем самым приучаем его к мысли, что страдания - вещь для нас не очень-то важная. Такие дети часто вырастают в черствых и равнодушных взрослых, спокойно идущих по чужим переживаниям - будь то переживания своих собственных родителей или детей, или просто близких и, тем более, малознакомых людей.

Четвертый. Пресекая шумное и буйное поведение ребенка в детстве, мы приучаем его сдерживать эмоции. Самое ужасное, что, научившись сначала эмоции подавлять и скрывать, человек иногда постепенно вовсе разучивается их испытывать - это относится как к положительным, так и к отрицательным эмоциям. По крайней мере, под давлением взрослого "не кричи, не плачь, не хохочи" ребенок не имеет возможности научиться выражать свои эмоции, свое состояние - что может очень затруднить ему процесс коммуникации во взрослой жизни.

Пятый. Пресекая бесцеремонно детские игры, потому что "пора прекращать, я так сказал/а", мы показываем ребенку, что вполне можно бросить важное дело на середине, а потом удивляемся, что подросток мало какие свои дела доводит до логического завершения, бросает на полпути.

Шестой. Авторитарный стиль поведения тоже не всегда срабатывает. Бывают особо целостные дети, с сильной волей (их еще часто называют "упрямыми"), с которыми таким способом можно окончательно разрушить доверительные отношения, не добившись совершенно никакого результата. Часто это приводит к открытой конфронтации и полной потере ребенком управляемости и доверия к взрослым.
Да, путь воспитания, на котором родители как бы идут на поводу у ребенка, прислушиваются к его интересам, долго и подробно объясняют свои желания и цели (и часто, как кажется - совершенно безрезультатно!) - намного длиннее и беспокойнее, родителям, ступившим на этот путь, приходится быть очень терпеливыми и изобретательными. Но рано или поздно такая тактика принесет свои результаты: доверие ребенка, его открытость, гармоничное развитие его личности, хороший контакт в сложном "переходном" возрасте и в его взрослой жизни. Что, вообще-то, намного ценнее сиюминутной "послушности".

Так что, дорогие мамы и папы, если ваш полутора-двух-трехлетка скандалит, не слушается, делает все наоборот и никак не желает тихо часами сидеть с книжкой или игрушками, это совершенно не означает, что вы плохие родители. Более того, это может означать совершенно противоположное: что вы хорошие, чуткие родители, и что ваш ребенок не боится с вами быть всяким - плохим и хорошим, послушным и не очень, а это значит, что он вам доверяет.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

10 способов «остыть», если ребенок «довел до кипения"

Пятница, 03 Августа 2012 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

»

Если ребенок «довел тебя до кипения», главное - не взорваться, как кипящий паровой котел, закрытый крышкой. Выпусти пар! Сделай два-три глубоких вдоха-выдоха, выпей воды, ополосни лицо. Теперь можно переходить к делу.

1. Если ребенок визжит, орет, бьется на полу в истерике - позволь себе отрешиться от этой картины и чувства вины за то, что ты плохая мать и не утешаешь его. Нет ничего страшного, если здоровый ребенок немного поорет, пытаясь определить границы дозволенного. Главное - чтобы он понял, что этим визгом ничего не добьешься. Можно в паузе дружелюбно, без издевки спросить его: «Ух ты, а громче можешь?». Вечером можно выключить свет, оставив крикуна в темной комнате, в общественном месте можно сказать: «Я ухожу» и медленно удалиться. Скорее всего, ребенок вскочит, замолчит и побежит за тобой.

2. Если ребенок сломал или испортил что-то действительно тебе дорогое, позволь себе расстроиться, даже заплакать, если хочется! Скажи, что он испортил твою любимую вещь, и тебе очень грустно. Дети эмпатичны, они чувствуют чужие настроения: увидев твое огорчение, он испытает больше дискомфорта и сожаления, чем если ты будешь хранить ледяное молчание, кричать или шлепать его.

3. Если ребенок не делает ничего особенно плохого, а просто весел, подвижен, шумен именно тогда, когда тебе этого меньше всего хочется (ты огорчена, болит голова, неприятности на работе), не позволяй себе срывать на нем огорчение и гнев. Лучше обратись к нему с просьбой тебе посочувствовать в понятных ему словах. Даже двухлетний малыш, ты удивишься, способен понять фразу: «у мамы головка бобо, не кричи, пожалей маму, погладь ее по головке».

4. Не позволяй ребенку быть свидетелем твоих ссор с другими членами семьи, не выясняй с ним отношения при братьях и сестрах. Если сын или дочь сильно рассердили тебя, предложи ему или ей выйти прогуляться, и на прогулке, на свежем воздухе, обсудите проблему.

5. Если маленький ребенок взбесил тебя, создав ужасный беспорядок, испачкавшись и испачкав все кругом, вместо того, чтобы кричать и злиться, отнеси его в ванную. Небольшой душ избавит его от грязи, а тебя - от негативных эмоций.

6. Не стесняйся прибегать к помощи других членов семьи. Например, если ты так злишься, что не можешь спокойно говорить с ребенком, попроси отца или бабушку объяснить ребенку, в чем он неправ. Тут важно, чтобы у всех членов семьи были примерно одинаковые взгляды на воспитание, «что такое «хорошо» и что такое «плохо». Однако не стоит делать из кого-то в семье «плохого полицейского» на всякий случай, в духе «папа тебя за это отлупит»: это может испортить отношения ребенка с этим родственником, сделать малыша тревожным, боязливым.

7. Если ребенок довел тебя «до ручки» плохим поведением на детской площадке, не устраивай «публичную порку», просто строго скажи ему, что ты недовольна, и уведи его, как бы он ни протестовал. Несколько десятков шагов в молчании успокоят и тебя, и ребенка, и тебе проще будет ровным тоном объяснить ему, почему он вел себя неверно.

8. Если тебя расстроили жалобы на ребенка со стороны учителя, воспитательницы или родителей на детской площадке, скажи себе: «Это мнение только одной стороны!». Не кипятись, пока не выслушаешь ребенка: возможно, он найдет убедительные причины, извиняющие его поведение. А бывает и так, что на ребенка жалуются без его вины - просто у учительницы плохое настроение или личные проблемы.

9. Если ты взвинчена, устала и издергана, позволь себе отдохнуть - оставь немытой посуду (за один раз с ней ничего не случится), попроси мужа сварить сосиски на ужин, старшего ребенка - убрать игрушки младшего. Это куда конструктивнее, чем срываться на малыша за то, что он раскидал игрушки или испачкал пол. Вместо наказания за беспорядок привлеки ребенка к уборке.
10. Если «кипение» чрезвычайной силы выходит из-под контроля, дай себе волю. Систематическое подавление сильных эмоций ведет к мигрени и неврозу. Главное, чтобы «выход пара» не причинил вреда окружающим. Закричи очень громко, потопай ногами, выругайся как следует на иностранном языке, чтобы ребенок не понял, швырни в стену книжкой или подушкой (бьющиеся предметы лучше не кидать, это травмоопасно).

В конце концов, ты не только мама, но и просто человек, а любой человек имеет право иногда позволить себе эмоциональный всплеск. Если ты потом извинишься перед ребенком, даже самым маленьким, за проявленную слабость, скорее всего, он отнесется с пониманием и даже уважением. Извинения вообще имеют особую силу: если ребенок несправедливо обижен, искренние извинения взрослого искупают обиду и подают малышу верный пример на будущее: сделал плохо - не бойся извиниться даже перед тем, кто слабее тебя.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Девять фраз, которые нельзя говорить ребенку

Пятница, 03 Августа 2012 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Иногда мы автоматически что-то говорим cвоим детям, совершенно не задумываясь над часто употребляемыми в семье фразами. Эти фразы передаются из поколения в поколение, слетают с языка легко и незаметно, и часто наносять серьезный ущерб формированию личности ребенка. Причем фраза на первый взгляд может выглядеть совершенно безобидной, но, тем не менее... ее лучше не повторять.

1. Оставь меня в покое!

Вариантов у этого посыла может быть много: «отстань от меня», «не мешай», «я сейчас занят», «уйди, дай мне заняться своими делами» и так далее. В результате частого произнесения этих фраз у ребенка формируется модель детско-родительских отношений, в которых его место – далеко не первое. В дальнейшем это неизбежно скажется на взаимоотношениях родителей и подросших детей. В самых сложных случаях посыл «уйди отсюда, не мешай» может быть воспринят ребенком буквально: ребенок- помеха, им не дорожат, от него мечтают избавиться.

2. Ты такой…

Ярлык, повешенный на ребенка в детстве, с высокой долей вероятности окажет влияние на формирование его характера. Даже в уменьшительно-ласкательной форме такой ярлык неизбежно нанесет вред. «Глупенький», «капризный», «ленивый» – всего этого лучше не употреблять в общении с детьми. И ни в коем случае нельзя повторять такие слова по нескольку раз. Особенно психологи советуют избегать негативно окрашенных ярлыков, хотя и влияние нейтральных и положительно окрашенных «кличек» еще не до конца изучено.

3. Не плачь

Наверное, это одна из наиболее часто употребляемых родителями фраз. Повторяя ее, вы даете понять ребенку, что его чувства или происшествия, из-за которых он плачет, недействительны, недостойны внимания, незначительны. Если ребенок плачет, то гораздо более действенным способом прекратить плач будет пожалеть ребенка, показать, что вы понимаете и принимаете его чувства.

4. Почему ты не можешь быть как ...?

Подобные сравнения с сестрой, братом, соседским ребенком или кем-то другим опасны не только тем, что могут родить долгосрочную обиду и ревность, но и тем, что они в состоянии спровоцировать негативную реакцию, нежелание делать то, что вы от ребенка хотите.

5. Поторапливайся

Понятно, что особенно часто такая фраза звучит в тот момент, когда родители торопятся. В такие моменты хочется, чтобы ребенок шевелился как можно быстроее, а он, как назло, копается и возится, отвлекаясь на все подряд. Возможно, что точно такое же его поведение в более спокойные моменты не вызывает вашего раздражения, и вы его даже не замечаете. Если фраза постоянно произносится раздраженным или обвиняющим тоном, то заставляет ребенка чувствовать то, что родитель им недоволен, что он причиняет неудобство. Если такая ситуация повторяется ежедневно или даже по нескольку раз в день, ни к чему хорошему это не приведет. Самое меньшее – падение самооценки ребенка, а иногда и протестное поведение.

6. Молодец!

Что плохого может быть в этой распространенной поощрительной реплике? Однако психологи утверждают, что при частом употреблении одной и той же фразы в качестве похвалы, она становится обезличенной, обесценивается. Ребенок начинает воспринимать ее как некий механический ответ, и на подсознательном уровне перестает придавать ему какое-либо значение. То есть механически сказанное «молодец» равняется в его восприятии полному отсутствию какой-либо похвалы. Так что даже хвалить ребенка лучше каждый раз по-разному, не используя одних и тех же выражений
7. Дай-ка я тебе помогу, у тебя не получается

Психологи считают, что такая фраза, повторяемая изо дня в день, программирует ребенка на неудачу. Он заранее готов к тому, что у него не получится, но мама все за него сделает. К слову сказать, в определенном возрасте у ребенка начинается период «я сам», во время которого произнесение такоей фразы даже может спровоцировать нешуточный конфликт!

8. Возьми, только успокойся!

Частая перемена строгого запрета на вымученное разрешение подсказывает ребенку, что таким способом (нытьем, криками, истерикой, капризами) он может добиться от родителей чего угодно.

9. Быстро прекрати!

Немедленно помолчи, сейчас же успокойся, живо, скорее, кому сказали... Ни с кем, кроме ребенка, вы бы не позволили себе разговаривать в подобном тоне, правда ведь? Ребенок на такое обращение тоже обижается, чувствуя себя при этом еще и абсолютно бесправным. И вместо того, чтобы "перестать" и "успокоиться" начинает протестовать. Малыши плачут и капризничают, подростки бросают "отстань" и замыкаются в себе. В результате такой фразы мама получает прямо противоположный результат: вместо того, чтобы «прекратить», ребенок только усиливает нежелательное поведение.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Крик о помощи

Пятница, 03 Августа 2012 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ангелы_на_земле [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Да, именно так, криком о помощи, назвал подростковый суицид создатель крупнейшего кризисного центра для оказания помощи тем, кто предпринял попытку самоубийства, психолог и психотерапевт из Лос-Анджелеса Норман Фарбероу. Услышим ли мы этот крик?

Такой взгляд на попытки подростка оборвать свою жизнь верен по своей сути, даже если внешне ситуация выглядит иначе. Поднимая на себя руку, наш ребенок прибегает к последнему аргументу в споре с нами - убойному, который, по его мнению, не может быть не услышан. Не вполне еще ощущая непреодолимость границы между жизнью и смертью, ребенок нередко представляет себе смерть как некое состояние, имеющее начало и конец. Совершенно искренне желая умереть, он в действительности предполагает жить. И здесь нет холодного расчета, попытки шантажа, нередкой у взрослых. Есть наивная вера: пусть хотя бы его смерть образумит родителей, тогда окончатся все беды, и все снова заживут в мире и согласии.

Когда смерть кончится...

8-летний мальчишка, который пытался повеситься на собственных колготках, но вовремя был из петли вынут, рассказывал мне, что решился умереть, потому что не было никакой другой возможности убедить родителей не отправлять его в детский дом. Родители, впрочем, делать этого не собирались: они его таким образом «воспитывали» - очень уж много на него жаловались в школе, да и двойки получал.

«Понимаете, - говорил мальчик, - иначе на них подействовать было невозможно. Я уж и прощения просил, и ревел, и ругался, и скандалил - не слышат, и все. В детский дом, говорят, сдадим - будешь знать». - «И ты решил умереть? А что это такое, по-твоему, - умереть? Что потом будет?» - «Ну, если я умру, мама уж точно поймет, что в детский дом меня сдавать нельзя, и все будет хорошо». - «Когда?» - «Когда смерть кончится».

По счастью, его из петли вынуть успели - умирать он собирался как будто бы понарошку, «не навсегда», но узел из колготок затянул настоящий...

Что же такое с нами, если собственный ребенок не может нас дозваться? Отчего мы так глухи, что нужно ему лезть в петлю, чтобы долетел до нас его крик о помощи?

Не убий словом

Сознание собственной правоты и непогрешимости (или, напротив, потаенные наши грехи) делают нас поразительно нетерпимыми, неспособными без оценок, без осуждения и поучения просто любить и поддерживать собственного ребенка. Нетерпимостью в той или иной мере страдаем все мы - родители сегодняшних подростков. Что делать, мы дети своей страны: отсутствие толерантности - наша болезнь, наше несчастье. Да, мы несчастливые дети, и, как все несчастливые дети, бываем злыми и очень, очень грубыми. Выговаривая подростку, а точнее, выкрикивая ему свои упреки, мы произносим порой слова настолько злобные и оскорбительные, что ими поистине можно убить. Забываем при этом или не думаем вовсе, что безобразным своим криком буквально толкаем его на опасный для жизни поступок.

15-летняя девочка после ожога пищевода (выпила бутылку ацетона во время скандала с матерью) сказала мне: «Я была готова на все, лишь бы заставить ее замолчать, я даже выговорить вам не могу, как она меня обзывала». Девочка не собиралась умирать. А годы скитаний по хирургическим отделениям, тяжелые операции и погубленное на всю жизнь здоровье - цена неумения и нежелания матери держать себя в руках, когда ей показалось, что дочка слишком ярко накрасилась...

Легко ли быть

Боюсь, посыплются на меня упреки, что чересчур резко обрушиваюсь я на родителей, что сама слишком к ним нетерпима, а уж мне, хотя бы как врачу, стоило бы... Всё так. Не только подростку трудно жить, уживаться с ним взрослому - тоже чистое мучение. Но почему-то в подобных ситуациях руки на себя накладывают именно подростки - не родители. Почти всегда! И не только у нас. Так называемые детско-родительские конфликты - самая частая причина покушения на самоубийство подростков во всем мире.

Что же делать? Можно ли предотвратить подростковый суицид? В разгар скандала, на высоте аффекта, сумейте остановиться, заставьте себя замолчать - даже если вы тысячу раз правы. Поверьте угрозам ребенка, испугайтесь! В возбуждении подросток крайне импульсивен. Агрессия, которую он проявлял только что по отношению к вам, моментально оборачивается против него самого: таков закон функционирования подростковой психики. Любой попавшийся под руку острый предмет, лекарство в вашей аптечке, подоконник в вашей квартире - все станет реально угрожающим его жизни.

И не кричите, не распускайтесь, не лейте на собственного ребенка грязь и помои, в которых и взрослый захлебнется! Ведь ребенок действительно может подумать, что вы его ненавидите. Он будет в отчаянии, а вы, оглохнув от собственного крика, его крика о помощи не услышите.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Не говорите "не"!

Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



4360286_0_45f8e_9e50e27e_XL (575x117, 24Kb)

Наш мозг предпочитает не слышать отрицательные частицы "не" (да и прочие вспомогательные слова), он реагирует в первую очередь на главное.

Поэтому, когда вы, имея самый позитивный оптимистический настрой, выражаете его в словесной формуле типа "Я не ошибусь", "Я не упаду", "Только бы не забыть", то как раз можете с большой вероятностью ошибиться, упасть или забыть.

А когда вы кричите расшалившемуся малышу "Не бегай!" - он слышит "Бегай!" и искренне недоумевает, за что вы на него сердитесь.

Облекайте позитивные мысли в позитивную же форму: "Я буду здорова!" вместо "Я не заболею!"; "Я справлюсь с этим делом!" вместо "Я не завалю это дело!".

Счастья вам и удачи!

P.S. Восемь лет назад положила куда-то свои золотые часы и при этом подумала "Только бы не забыть, иначе никогда не найду!". Не нашла до сих пор...

4360286_909932yavi27pc1q (175x26, 0Kb)

4360286_edf54eafe492_2_ (9x8, 0Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Исцеляющие картинки

Вторник, 07 Августа 2012 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Капелька44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Цитата мастера неизвестный
Исцеляющие картинки

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ - мистика или реальность?! Проверим!

Картинка заряжена на повышение энерготонуса


*******************************
Картинка заряжена на исцеление ночного энуреза. Смотреть каждый вечер, непосредственно перед сном 3-4 мин

*******************************
Картинка заряжена на исцеление молочницы

*******************************
Картинка заряжена на общее исцеление
Смотрите на картинку в течении 2-3 мин

*******************************
Картинка заряжена на очищение кишечника, крови

*******************************
Картинка заряжена на повышение самообладания.

В моменты, когда вам надо собраться и принять решение, либо предпринять действие, для повышения самообладания смотрите на картинку в течении 3-4 мин. Можно распечатать

********************************
Картинка заряжена на снятие локализованной боли
Например, если у Вас болят суставы, мышцы, острая боль в животе, колики и т.д, т.е. боль в какой-то определенной точке тела, мысленно проговаривая "Я исцеляю свою боль!" смотрите на картинку 3-4 мин. Можно распечатать и приложить, но через неделю эффект исцеления картинка потеряет. Можно будет распечатать повторно.

************************************

Картинка заряжена на решение проблем с волосами
Перхоть, выпадение, ломкость, тусклость - эти проблемы вы можете решить смотря на картинку 3-4 мин в день

************************************
Картинка заряжена на балансировку Третьей чакры
Манипура отвечает за эмоциональный фон. Балансировка Третьей Чакры привнесет в вашу жизнь спокойствие.

******************************

Картинка заряжена на Любовь
Картинка вызывает в вашем сердце Чувство Любви

***********************************
Картинка заряжена на раскрытие сердечной чакры
Смотреть на картинку 3-5 мин в день, предварительно сказав намерение "Я намереваюсь открыть сердечную чакру"

************************************

Картинка заряжена на лечение фобий

***********************************
Картинка заряжена на улучшение памяти

***********************************

Картинка заряжена на избавление от лишнего веса

*********************************

Картинка заряжена на женскую привлекательность

*********************************

Картинка заряжена на связь с Ангелом Хранителем

**********************************
Картинка заряжена на снятие обиды

*********************************
Картинка заряжена на привлечение денег

*********************************

Картинка заряжена на снятие зубной боли

*********************************

Картинка заряжена на снятие негатива с вашего поля


Источник
krasa-eva.mirtesen.ru
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

Механизм отдавания и получения или умеете ли вы отдавать?

Четверг, 16 Августа 2012 г. 17:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



01 (604x453, 41Kb)
Если вы когда-либо сталкиваетесь с любой нуждой, будь то нужда в работе, или в деньгах, или в совете, или даже в исцелении, что-то останавливает порыв. Самое эффективное лекарство: «Дайте!»
Эрик Баттерворт
«Духовная экономика: процесс преуспевания»


Испытала механизм отдавания и получения на себе. Иногда мы думаем, что нам нечего отдать. Но, если присмотримся к себе, то увидим, что даже тем немногим, чем мы обладаем, можно поделиться с другими. Когда мы начинаем отдавать и делиться тем, что имеем, то Вселенная открывает свою сокровищницу и воздаёт нам сполна. Порой, отдача происходит из самых неожиданных источников, совсем не от тех, кому мы отдаём.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ

Метки:  

 Страницы: [2] 1