О том,что обыкновенная морковка обладает всеми необходимыми микроэлементами и полезными веществами для здоровья и красоты,знают многие,но мало кто догадывается,что для того,чтобы этот овощ стал приносить пользу ,необходимо его съедать  по 11-15 кг в год,а лучше и больше.

Поэтому обязательно включайте в свой рацион продукты из моркови,морковный сок,морковное варенье,делайте морковный маски и просто грызите морковку

****

Для того,чтобы повысить иммунитет ,улучшить состояние кожи,волос и ногтей необходимо съедать по 100 грамм моркови натощак с чайной ложечкой растительного масла или сметаны.

Если вам необходимо улучшить зрение,один стакан сока моркови,свеклы и зелени петрушки 2:2:1,разбавленный водой и принимаемый каждое утро,поможет вам справится с этой задачей
****
Выпадают волосы,сохнет кожа,ломаются ногти?

Пейте морковный сок и делайте морковные маски,например из  1 ст.л сметаны,творога и морковного сока,а морковный сок с репейным маслом,очень эффективно поможет при выпадении волос
****
При ангине очень эффективным средством является употребление сока моркови с двумя протертыми зубчиками чеснока, 3 раза в день до еды,либо полоскание им горла

При использовании моркови помните,что самая полезная морковь та,что хранилась в темноте и была помыта,непосредственно перед употреблением,именно она имеет витаминную ценность

Будьте здоровы!

________________

Получить больничный лист официально вам поможет компания,занимающаяся  оформлением медсправок в Казани.Быстро,качественно,надежно!