Наш мозг предпочитает не слышать отрицательные частицы "не" (да и прочие вспомогательные слова), он реагирует в первую очередь на главное.

Поэтому, когда вы, имея самый позитивный оптимистический настрой, выражаете его в словесной формуле типа "Я не ошибусь", "Я не упаду", "Только бы не забыть", то как раз можете с большой вероятностью ошибиться, упасть или забыть.

А когда вы кричите расшалившемуся малышу "Не бегай!" - он слышит "Бегай!" и искренне недоумевает, за что вы на него сердитесь.

Облекайте позитивные мысли в позитивную же форму: "Я буду здорова!" вместо "Я не заболею!"; "Я справлюсь с этим делом!" вместо "Я не завалю это дело!".

Счастья вам и удачи!

P.S. Восемь лет назад положила куда-то свои золотые часы и при этом подумала "Только бы не забыть, иначе никогда не найду!". Не нашла до сих пор...