Риолис C-089 https://img-fotki.yandex.ru/get/102077/237513732.c81/0_17c39f_e4fecbf8_L.jpg ht...
Без заголовка - (0)...... 1. 2. 3. 4.
Пион из кожи. МК - (0)Пион не только любимец садоводов, но и рукодельниц. Все, кто делает цветы из кожи...
Свадебный декор бутылок и бокалов - (0)ШАПКА СПИЦАМИ ИЗ VOGUE (ОСЕНЬ 2015) - (0)
Шапка связана спицами вкруговую без шва. Округлость макушки шапки достигается убавлениями, выпо...
Поможет массаж – 7 волшебных точек |
Побороть бессонницу, унять головную боль и кашель можно с помощью массажа определенных точек тела. Что это за точки и как действует массаж?
В нашем теле есть несколько биологически активных точек, стимулируя которые мы можем избавляться от определенного рода болей и прочих напастей. При нажатии на определенные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые и блокируют боль. Все получится без труда и побочных действий, если четко следовать предписаниям традиционной китайской медицины.
1. Головные боли, спровоцированные стрессом
В области виска - близ уголков глаз - располагаются точки, нажав на которые можно избавиться от головной боли, вызванной стрессом. Как только появятся первые болевые сигналы, нужно эти точки помассировать подушечками указательных пальцев в течение 30 секунд, совершая круговые движения.
2. Насморк
Если помассировать точки, расположенные вблизи ноздрей, вам сразу станет легче дышать. Нажмите на точку с одной стороны, потом с другой - по 30 секунд. Делайте это с силой, совершая круговые движения.
3. Кашель
Чтобы освободить дыхательные пути и совладать с внезапными приступами кашля, нужно помассировать точку, которая расположена в конце грудины, непосредственно под ямкой у основания шеи (между ключицами). При приступе кашля нажмите с силой пальцем на эту точку и подержите так без движения 3 минуты. Будьте осторожны, следите, чтобы палец не соскользнул в ямку.
4. Бессонница
Точка, расположенная на расстоянии трех пальцев от запястья, в центре тыльной стороны предплечья, успокаивает нервную систему. Большим пальцем правой руки надавите на эту точку на левой руке и производите круговые движения 30 секунд. Затем поменяйте руки. Повторяйте, пока не почувствуете сонливость.
5. Воспаление околоносовой пазухи
Если слизистая воспалена и вы не можете высморкаться, то большим пальцем правой руки сильно надавите на точку, расположенную в ямке между основаниями большого и указательного пальцев левой руки. Поменяйте руки. Делайте это около 10 раз в день.
6. Запор
Желудок объявил забастовку? Тогда помассируйте точки, которые располагаются на расстоянии четырех пальцев (6-7 см) слева и справа от пупка. Сначала круговыми движениями помассируйте точку с одной стороны, сильно не нажимая. Затем с другой стороны. Делайте это подушечками указательного и среднего пальцев.
7. Тошнота
При вздутии живота или тошноте поможет круговой массаж точки, которая находится на расстоянии трех пальцев (4,5-5 см) над пупком. Потрите это место по часовой стрелке указательным пальцем в течение 1 минуты. Сделайте небольшую паузу и повторите снова.
Рубрики: | Здоровье/народные рецепты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |