1. КАК УВИДЕТЬ СОБСТВЕННУЮ АУРУ

Встаньте перед зеркалом, в полуметре от него или дальше, если есть возможность.
Сделайте так, чтобы позади вас в зеркале был виден белый или нейтральный фон.
Расслабьтесь, дышите глубоко и слегка покачивайтесь из стороны в сторону.
Сосредоточьте взгляд на фактуре поверхности расположенной позади вас стены.

Глядя мимо очертаний своей головы и плеч, вы увидите световую оболочку вокруг своего тела, которая будет двигаться вместе с вами в то время, пока вы будете легко покачиваться.
Не забывайте следить за дыханием, так как вы теперь наблюдатель и объект одновременно.
Освещение должно быть приглушенным, не слишком ярким и не слишком тусклым.
Поэкспериментируйте. Ауру нельзя увидеть в полной темноте, а яркий свет размывает даже самую переливчатую ауру.
Цвет одежды не имеет значения. Когда вы научитесь различать цвет своей ауры, вы, возможно, обнаружите, что он не гармонирует с определенными предметами вашего гардероба, но, тем не менее, вы поймете, что на истинный
цвет вашей ауры одежда не влияет.
Поставьте несколько опытов с проецированием цвета. Выберите цвет и постарайтесь визуализировать его. С помощью этого упражнения можно временно изменить базовый цвет ауры, и это изменение будет заметно.
При выдохе аура будет увеличиваться. Высвободить энергию вам поможет перечисление чисел от одного до тридцати. После каждых двух чисел делайте вдох. После числа двадцать задержите дыхание, увеличив скорость счета, и вы увидите, как изменяется размеры и вибрация вашей ауры. Когда вы
восстановите спокойное дыхание, аура вернется к прежним размерам, но может прибавить в яркости.

2. Аура объектов:

Поставьте объект наблюдения на расстоянии от 45 до 60 см перед белой стеной. Вначале желательно избегать окрашенных стен и стен с узором.
Используйте непрямое освещение - по возможности естественный рассеянный дневной свет. Избегайте неоновых ламп и прямых солнечных лучей.
Рассматривайте объект с расстояния не менее 2,5 - 3 метров.
Попросите объект расслабиться, дышать глубоко и слегка раскачиваться из стороны в сторону, расслабив руки и разжав ладони.
Смотрите мимо головы и плеч объекта, концентрируя взгляд на стене позади него.
Старайтесь не смотреть на объект, сосредоточившись на структуре штукатурки или того фона, который находится за объектом.
Всматриваясь вдоль очертаний тела, на границе тела и воздуха вы заметите полосу размытого света вокруг объекта, шириной около 1 см. Это эфирная аура.
Продолжайте смотреть "сквозь" объект, и вы увидите его так, словно он освещен сзади, случается, ярко-желтым или серебристым светом. Одна сторона может быть ярче или медленно пульсировать. Ауры редко бывают однородными.
Все люди разные. У некоторых объектов аура будет менее различима, чем у других, и не каждый наблюдатель с первого же раза видит цвета. Неясная оболочка, или ореол, вокруг тела становится заметной довольно скоро, как правило через минуту или даже раньше.
Попробуйте поработать с различными объектами и поэкспериментировать с освещением и фоном. Вскоре вы увидите вторую, более широкую полосу света, распространяющуюся вокруг тела на ширину от 10 до 50 см. Это астральная аура. Обычно она более темная и рассеянная

Также можете поэксперементировать с друзьями. Вскоре научитесь видеть где угодно а не только на фоне белой стенны. Как только научитесь видеть ауру - всматривайтесь в цвета.

===============================================

Начнем с того, что все в нашем мире представлено не только физическими телами, но и другими более тонкими (Эфирными, астральными и т.д.). Человеческий глаз очень тонкий и слабо исследованный инструмент с его помощью можно увидеть и ауру при достаточных тренировках. Современная наука отрицает многое, но все-таки ауру она уже научилась видеть, и не отрицает её существования, в науке это называется эффект Кирлиана. Но по некоторым сведениям, сам я видел только по телевизору работу этой установки, камера дает не точное изображение ауры.Аура – это набор тонких составляющих тел объекта. Аура человека не является просто энергией, которая обволакивает физическое тело. Она подразделяется на особенные энергетические слои, так, что каждый слой отвечает за свою функцию и имеет свой цвет. В йоге, аура подразделяется на 7 основных слоев, но существуют и другие, которые выше и отвечают за функции существования не только в физическом теле, но и за эволюционирование всей вашей сущности. Аура есть у всех объектов (Живых и неживых). При развитии навыка аура предстает как слоистое цветное образование вокруг тела. Первый слой эфирный – это вначале тренировок, белый дымок, туман вокруг тела, дальше он преобразуется в копию тела. Смесь астрального и эфирного тела придает ауре цвет, это остальные слои. По этому вначале трудно увидеть цветную ауру, цвет различается при долгой тренировке. Для того чтобы увидеть следующие слои, надо начинать работать с энергетическими центрами.Увидеть первый слой не трудно, поверить в его существование труднее. Чтобы проверить глюк это или нет, надо не изменяя положение глаз, пошевелить объектом (допустим рукой), если аура передвигается за объектом, то это не глюк. Я сам поверил в то, что это не глюк, только когда увидел ауру в цвете, через месяц после начала тренировок. Теперь подходим к следующему этапу, внешние и внутренние условия: Освещение, лучше всего чтобы в глаза не попадал яркий свет, комната находилась в затемнении, допустим, задернуты шторы, но не в полной темноте. Смотреть лучше на фоне белого или черного фона, хорошо, если он будет подсвечиваться (Для этого можно использовать монитор, но тогда быстро устают глаза). Желательно чтобы было тихо, и никто не отвлекал, но этого трудно добиться в городских условиях. Тогда хотя бы не включайте музыку и телевизор. Значит так, сделали удобную обстановку, теперь надо принять удобную позу, ну если смотреть на фоне потолка то лучше лечь, сидя как-то неудобно с задернутой вверх головой, но это дело вкуса. Желательно отключить ВД, а то он доконает, глумно слушать, что все, что ты делаешь идиотизм, и все такое или где аура я уже полчаса смотрю, но никак не могу её увидеть. Это сильно отвлекает, но если вы еще не очень хорошо умеете убирать ВД, то и не делайте этого, больше сил уйдет на борьбу, а толку ноль, будет. Следующим шагом идет расфокусировка взгляда, это будет показано на соответствующих упражнениях. В дальнейшем это будет делаться автоматически. Так еще несколько аспектов, Результаты появятся не сильно быстро, говорю примерно, как было у меня, неделя ушла у меня, чтобы увидеть туман вокруг руки, месяц чтобы увидеть ауру в цвете, полгода чтобы увидеть слоистую ауру.И самый важный момент, как только почувствовали усталость глаз, пусть хоть через 5 секунд после начала, тут же прекратите, а то можно попортить зрение. После того как начали видеть ауру, изменяйте цвет заднего фона при тренировках. А то привыкните видеть на белом фоне, трудно будет увидеть, допустим, на зеленом.