Очень часто человек, проходя диагностику своего состояния, слышит формулировку «личный негатив» или «собственный негатив». На физическом плане это отображается быстрой утомляемостью, обострившимися хроническими болезнями, расстройствами сна , проявлениями сердечных расстройств: аритмии, тахикардии, общим падением иммунитета. Часто присутствует ощущение «кома в горле» и боль между лопатками и в крестце. Человек нервничает, любой пустяк выводит его из душевного равновесия. Он приходит за помощью и формулирует это состояние так: «Накопилось что-то», «давит», «я чувствую, что что-то не то со мной, а что понять не могу».

Когда диагност смотрит такого человека он видит, что его состояние вызвано не злонамеренным внешним воздействием(порчей или другой работой), а нарушением его энергетического состояния из-за накопившегося личного негатива. Откуда этот негатив берётся? Я не буду углубляться в сам процесс и попробую объяснить всё упрощённым языком.
Во первых, негатив мы усердно источаем сами: плохими мыслями, негативными эмоциями и переживаниями. Во вторых, мы стягиваем энергетическую грязь с тех, кто вызвал нас на эмоции.  Также, если мы побывали в месте с нехорошей атмосферой (больнице, вещевом рынке, в «нехорошей» квартире), то мы способны часть грязи из этого места унести на себе. После длительных «беганий» по судам и собесам, после обивания порогов начальников, мы тоже частенько чувствуем себя «отравившимися» и нам энергетически нехорошо.

Существует множество чисток. Но чистка – это всё-таки прецедент. Те, кто работают с энергетической грязью в силу своей профессии, прибегают к чистке регулярно, для них это насущная необходимость, а вот простому человеку, не эзотерику, не рекомендуется слишком злоупотреблять чистками. Чистка это не панацея. Это скорая помощь, в случае если негатива накопилось так много, что человек физически это чувствует.

Конечно, проблема решиться и человек или почиститься сам или обратиться за помощью к специалисту и его почистят, но негатив ведь накапливается снова. И встаёт вопрос, а как жить так, чтобы проблема накопления личного негатива не была актуальной? Как говорил незабвенный Эдуард Успенский устами кота Матроскина: « Надо меньше пачкаться». Вот как это делать, я попробую объяснить в меру своего знания.

Для простоты понимания руководство к действию разбито на 7 шагов.

Шаг первый. Общаемся правильно

Уверенно "отодвигаем" от себя жалобщиков и нытиков.

Есть такой разряд людей, которые очень любят вывалить всё что накипело и наболело на кого-то другого. И конечно слушатель переживает. И в момент глубокого эмоционального сопереживания он тянет негатив жалобщика на себя. Не надо этого делать. Я не призываю Вас быть чёрствыми…. Но должна быть определённая разумность в помощи. Дать совет плачущей подруге можно, налить чаю, накапать корвалола, поддержать советом, предложить ей вместе с Вами сходить в храм, но не надо грузиться, не надо тащить чужой груз на себе. Лучше помогите человеку делом, но не проникайтесь его болью, здоровья не хватит. Как только Вы перестанете плакать вместе с подружкой, она сразу перестанет Вас грузить очередной трагедией. Проблемы надо решать, в этом Вы поможете, а вот переживать и пропускать чужие эмоции через себя не надо.

2. Шаг второй. Спокойствие, только спокойствие.

Особенно нам достаётся на работе. Иногда невозможно не реагировать на человека, особенно если это покупатель, который всегда прав или ругающийся шеф. Невозможно... но надо. Надо стараться не эмоционировать в ответ. В таком случае скандал кончиться быстрее и Вы будете гораздо лучше себя чувствовать после него. Не надо отвечать на эмоциях, вступать в яростную перепалку. Отвечайте оппоненту спокойно и внятно, будьте ровны и доброжелательны, и тогда те потоки негатива, которые на Вас выливали, не достигнут своей цели.

3. Шаг третий. Сами стараемся не допускать ошибок.

Для нормальной жизни, чтобы быть чистыми, нам очень важно жить, не допуская массы обычных человеческих ошибок. Мы не должны сливать на других свой негатив.
А для этого: Мы не кричим, не осуждаем, не злобствуем, не желаем никому бед ни мысленно, ни словесно. Мы не применяем насильственные магические действия ни к кому. Мы не желаем другому ничего, чего не пожелали бы себе. В этом случае мы гораздо меньше получаем ответного негатива в свой адрес и можем рассчитывать на то, что Высшие Силы нас поддержат. Мы должны быть добры к своим родителями и разумны к детям. И понимать, что именно наши близкие и родные - наше богатство. И ради них надо трудиться над атмосферой в семье.

4. Шаг четвёртый. Занимаемся здоровьем.

Полноценный ночной сон, общение с природой, посильная физическая нагрузка и здоровое питание. Это и так всем понятно, я думаю.

5. Шаг пятый. Приводим в порядок душу.

Человек – существо одухотворённое и для нормальной, полноценной жизни человеку необходима Вера. Не важно к какой конфессии человек принадлежит, важно чтобы в душе у него был порядок. И Вера помогает этот порядок навести. Если человек обратиться в молитве "наверх" с просьбой о помощи, ему придёт эта помощь и поддержка. Важно только чтобы человек не ждал, пока Высшие силы его за уши начнут вытаскивать из грязи, а сам прилагал усилия разобраться в том, что происходит с ним и почему.
Начнёт сам шевелиться, исправлять ошибки - и ему начнут помогать. А значит, вспоминаем наши духовные истоки и идём за поддержкой в церковь, костёл, мечеть, дацан, синагогу или просто обращаемся к Матушке Природе с просьбой направить нас и поддержать в благих делах и удержать от дел неправильных.

6. Шаг шестой. Фильтруем получаемую информацию.

К сожалению, масса негатива льётся на нас с экрана телевизоров и из книг. Надо внимательно и спокойно фильтровать информацию и думать, а так ли надо Вам посмотреть очередное расследование про убийства и педофилов... или всё-таки не очень. А так ли Вам нужно ходить по всяким мутным криминальным сайтам, которые смакуют насилие. И так ли нужно поиграть в кровавую стрелялку. Может лучше собрать семью и уехать на природу кормить белок и жарить шашлык? Вот это каждый решит сам, в меру своего понимания и духовной потребности. Никто не может Вам указывать, чем занимать своё сознание. Но для стабильного душевного состояния надо избегать тех программ и информационных средств, которые грузят нас скандалами и негативом.

 источник: http://www.vashakniga.org/2012/02/11/lichnyj-negat...akoe-i-kak-s-nim-borotsya.html