Приведи свою фигуру в порядок после новогодних праздников. Сбрось пару лишних килограммов, очисти организм от шлаков, чтобы к Рождеству быть свежей и постройневшей.

Разгрузочная экспресс-программа рассчитана на 5 дней. Держись! Главное, подальше от постновогодних разносолов, особенно, в гостях. Твоя фигура скажет тебе спасибо. Кроме того, после очищающей диеты ты сможешь наслидться любимым блюдом рождественского стола, без страха набрать лишние килограммы.

Эту экспресс-программу разработали немецкие диетологи, которые говорят, что при переходе на сбалансированную систему питания обмен веществ организма человека перестраивается на правильный ритм работы.

Обрати внимание. Во время диеты из рациона следует исключить сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи употребляй воду, минеральную без газа или сырую, из скважины, зеленый или травяной чай без сахара. Если страшно захочется сладкого — можешь позволить себе одну чайную ложку меда. 

Читать далее