Не секрет, что руки женщины говорят о ее работе, глаза позволяют заглянуть в душу, а кожа ее декольте показывает, как она следит и заботится о себе... Красота женская, к сожалению, не вечна и для сохранения ее на долгие годы необходимо потрудиться!

Женская грудь наполнена жировой массой и кроме нее нет ничего, что создает или меняет форму. Наполненность  жиром и его состояние - основные причины красоты или увядания чуть ли не самого главного "украшения" женского тела. Жировые ткани изначально укладывлись в определенном порядке, в котором кровеносные и лимфососуды играли роль упрочнителей ткани. С возрастом, из-за увеличения веса груди, массирования ее и сцеживания молока в период кормления, естественная прочность жировых тканей снижается, что немедленно отражается на внешних данных.

Таким образом, первое средство сохранения красоты груди -  забота о ее жировой массе. Ее следует  оберегать от травм, ударов и давления. При ходьбе или беге она должна  поддерживаться свободным, хорошо подобранным по размеру бюстгальтером, что предотвратит или уменьшит нагрузки на нее. Не массируйте грудь без причины. Существует миф, что массажи мягких грудных тканей улучшают их здоровье. Грамотные специалисты массажа знают, что массировать можно только молочную железу, причем массаж этот должен быть крайне осторожным и деликатным. Помните - массаж груди размягчает жировые ткани, ухудшает форму груди и приводит этот жир к способности сгорать во время попыток похудеть!!!

В груди женщины, как известно, нет мышц, но специальная физкультура может усилить мышцы,  находящиеся в области бюста и декольте, которые, окрепнув, выровняют вас и дадут возможность выставить грудь в выгодном свете. Тут я рекомендовала бы заняться упражнениями  укрепляющего и корректирующего комплекса дыхательной гимнастики. Вот одно из этих упражнений: Встаньте, вытяните руки перед собой и начинайте делать поочередные движения руками вверх и вниз. Двигайте руками как можно быстрее. Завершайте упражнение, когда устанете. Выполняйте его раз в час, не чаще. 

Следующая причина потери формы груди - снижение качества и прочности кожи. А ведь кожа способна удержать грудь и приостановить ее деформацию. Здоровая, упругая кожа обволакивает жировую массу и не дает ей растекаться. Занимаясь кожей груди и, заодно, кожей декольте, можно сохранить красивую форму и обмануть возраст.

Уход за кожей груди и декольте можно разделить на следующие группы:

- повседневный;

- салонный;

- лечебный.

Повседневный уход решает следующие проблемы:

Проблему сухой  кожи.

Два раза в неделю в течение  двух месяцев используйте увлажняющую маску: разомните банан, добавьте две столовые ложки творога, одну столовую ложку сливок и один желток. Наносите смесь на область декольте и оставляйте на 30 минут. Смойте теплой водой, нанесите увлажняющий крем.

Проблему дряблой кожи.

Ежедневно утром и вечером используйте кремы, содержащие минералы, бурые водоросли и эластин.

Три раза в неделю в течение месяца наносите на предварительно очищенную кожу декольте оливковое масло, подогретое в стеклянной посуде на водяной бане. Обернитесь мягкой хлопчатобумажной тканью и оставьте на 30 минут.

Приготовьте ледяные кубики из молока и ежедневно делайте ими массаж легкими движениями по часовой стрелке. Холод стимулирует кровообращение, кожа становится упругой и приобретает здоровый цвет. Вы заметите результат.

Проблема морщинок.

Каждый вечер используйте кремы, содержащие коллаген, витамины С и Е, антиоксиданты.

Сделайте не менее пяти таких процедур: растворите две столовые ложки соли в 1,5 стаканах теплой кипяченой воды, добавьте две капли йода и несколько капель настоя ромашки. Смочите в этом растворе мягкое махровое полотенце, отожмите и приложите к зоне декольте. Держите компресс на коже до полного остывания, но не менее пяти минут. После процедуры смажьте кожу питательным кремом.

Салонный уход - понятие не однозначное. Салоны предлагают различные комплексы:

В основном для коррекции формы груди и улучшения состояния кожи применяются миостимуляция, микротоковая терапия и различные обертывания.

Наилучшим эффектом обладают обертывания с водорослями и лекарственными травами: спирулиной и ламинарией, экстрактом хвоща, дрожжей, эфирными маслами.

Очень популярны сейчас всевозможные маски для груди. Одни состоят из коллагена и эластина, другие — из бурых водорослей и минералов. Одна из разновидностей - пластифицирующие маски. Их наносят на кожу в виде кашицы, содержащей активные вещества, и оставляют на 20-25 минут. Масса постепенно загустевает. В конце процедуры маску снимают единым блоком. Такие маски особенно полезны накануне торжества.

Важно заметить, что для кожи груди следует применять только косметику известных фирм. Недобросовестные производители иногда добавляют в кремы и сыворотки женские гормоны эстрогены. Их использование может увеличить риск рака молочной железы.

Состав масок, обертываний и сывороток для профессионального ухода за кожей может сильно варьировать. Их подбирают индивидуально. Однако наилучший эффект достигается при комплексном воздействии.

Именно поэтому помимо обертываний для ухода за бюстом активно применяют некоторые физиотерапевтические методики.

Какие из них безопасны и эффективны для ухода за этой деликатной зоной?

Это миостимуляция - воздействие на мышцы, знакомое многим женщинам в связи с другой, не менее животрепещущей проблемой - борьбой с целюлитом. Конечно же, объемы при миостимуляции не увеличиваются, просто визуально грудь становится полнее и выше.

Микротоковая терапия - своего рода стимулятор работы клеток кожи, наиболее деликатный из физиотерапевтических методов. Под действием микротоков происходит деление клеток, производящих коллаген и эластин. Кроме того, микротоковая терапия улучшает микроциркуляцию в мышцах груди, они обретают тонус.

Все виды физиотерапии стимулируют не ткань молочных желез, а мышцы, поддерживающие бюст.

Но есть заболевания, при которых противопоказано даже такое воздействие. К ним относится и довольно распространенная сегодня мастопатия. Поэтому терапию можно проводить только после консультации с маммологом.

Как достичь максимального эффекта от салонных процедур?

Нужно помнить, что состояние бюста и области декольте в немалой степени зависит от состояния организма в целом. Поэтому сейчас популярны программы по уходу за бюстом, которые действуют сразу по нескольким направлениям.

Одна из таких процедур - «Бюсто-пластия» - помогает придать бюсту нужный объем без операции.

Существуют также уходы, помогающие выравнивать рельеф кожи, убирать пигментные пятна, лечить растяжки и сосудистые звездочки.

Важным моментом в программе по уходу за бюстом являются нормализация гормонального баланса, повышение устойчивости к стрессу и поддержание физической формы.

Отличаются ли методы ухода за областью декольте от процедур для бюста?

В какой-то степени, конечно, отличаются. Область декольте - одна из самых проблемных и рано начинающих стареть. Ведь не зря говорят, что возраст женщины можно определить по состоянию этой зоны. Довольно часто область декольте страдает от неумеренного загара, старящего кожу. Кроме того, мы часто очень тщательно следим за лицом, но забываем о шее и зоне декольте.

Хороший эффект дает мезотерапия. Состав инъекций - коктейль из специально подобранных гомеопатических, витаминных или других препаратов, которые улучшают состояние кожи. Заметный омолаживающий результат дает введение в область декольте препаратов с гиалуроновой кислотой.

В зоне декольте можно использовать и безынъекционную мезотерапию, когда питательные сыворотки как бы «вбиваются» в кожу при помощи кислорода.

Кроме того, для этой области подходят все виды пилингов, использующихся для кожи лица.

Какие кремы лучше использовать в уходе за кожей груди и декольте?

Почти все реально действующие кремы содержат природные вытяжки из растений или такие вещества, как коллаген, морской эластин, витамины А и Е, белок. Применять их важно регулярно, так как кожа в этой области быстро стареет.

Очень эффективны кремы, содержащие экстракты хмеля, женьшеня, хвоща, пажитника, масляного дерева, зверобоя, алоэ вера.

Омолаживающим эффектом обладают и средства, включающие эфирные масла сосны, лимона, жожоба, мускатной розы.

Сейчас многие известные фирмы выпускают концентраты питательных веществ для кожи груди в ампулах.

"Впереди планеты всей" -  кремы с минералами Мертвого Моря. Среди них есть специальные, предназначенные для тонкой кожи груди и декольте. 

Лечебный уход.

О нем расскажет вам врач маммолог, посещение которого обязательно для всех женщин не реже одного раза в год!!!

Ну и пожелание... Будьте красивы и молоды!!!