Поза Собаки Мордой Вниз - лучшая стимуляция для почек!

Поза Собаки Мордой Вниз - Адхо Мукха Шванасана - одна из основных поз йоги. Само название данной асаны напоминает нам потягивающуюся собаку. В данной асане кровь приливает к голове, замечательно вытягиваются подколенные сухожилия и плечи хорошо вытягиваются. Поза Собаки Мордой вниз отлично стимулирует почки. И если вы испытываете дискомфорт в области поясницы и почек - примите Позу Собаки Мордой Вниз, потянитесь хорошенько с глубоким и ровным дыханием - и вы заметите насколько стали легче ощущения в области спины.
Вы еще не начали заниматься йогой дома? Тогда у вас сегодня есть замечательная возможность это сделать! Ведь именно Поза Собаки Мордой Вниз дает дополнительный эффект - укрепление и пробуждение, поэтому обязательно включайте данную асану в свой комплекс утренней гимнастики.
Техника выполнения Позы Собаки Мордой Вниз - Адхо Мукха Шванасаны

Серия сообщений "йога":

Часть 1 - Йога. Пробуждение Кундалини
Часть 2 - Йога для чайников-1
...
Часть 31 - Вытяжение тела на Восток - для здоровья и молодости!
Часть 32 - Поза Лунного Серпа - снимите напряжение в спине!
Часть 33 - Поза Собаки Мордой Вниз - лучшая стимуляция для почек!

Здоровье в доме №47 2011

Название: Здоровье в доме №47 2011
Автор: Коллектив
Издательство: ООО "Собеседник-Медиа"
Год: 2011
Страниц: 52
Формат: PDF
Размер: ~20 Mb

Журнал для тех, кто мечтает вернуть утраченное здоровье – свое и своих близких, исцелиться от давнего или острого недуга, найти ответ на жизненно важный вопрос о здоровье. Не выдуманные истории излечения даже самых серьезных болезней, диалог читателей с профессионалами в области традиционной и нетрадиционной медицины, народные рецепты.
Содержание журнала:
-Цистит - женская болезнь?
-Как обезопаситься от половых инфекций
-Гипотония? Побалуйте себя шоколадом!
-Чтобы спина была здорова
-Чай и кофе - враги или друзья сердца?
-Учимся ставить банки
-Как справиться с зубной болью
-От чего болит голова
-Почему полезно есть суп
-Каланхоэ - лучший хирург

Скачать бесплатно:
fileplanet.com.ua
depositfiles.com

Польза лосося

 

Полезные свойства лосося

Лечим поликистоз яичников народными методами.

Лечим поликистоз яичников народными методами.

Поликистозом яичников с нарушениями менструальной функции и бесплодием страдают многие женщины. Традиционная медицина лечит это заболевание гормональными препаратами, содержащими женский половой гормон прогестерон. Фактически проводится заместительная терапия женскими половыми гормонами взамен недостаточно вырабатываемых яичниками, пораженных кистами.Но ждать успеха трудно, т.к. поликистоз препятствует выработке собственных гормонов. В качестве вспомогательных мероприятий, обязательно с разрешения лечашего врача, можно подключить методики траволечения, в том числе растениями, нормализующими баланс женских половых гормонов, а также антиоксидантов. иммуномодуляторов. Все курсы приема растительных средств имеют продолжительность 30 дней, за исключением дней месячных.

# 1 столовую ложку спорыша залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

# 2 чайные ложки травы адамова корня залить стаканом кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

# 2 чайные ложки травы шалфея лекарственного залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

# 1 столовую ложку листа подорожника большого залить стаканом кипятка нагревать на водяной бане 5 минут, процедить и пить по 0.5 – 1 стакану 3-4 раза в день до еды.

# 1 чайную ложку травы багульника болотного залить двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Помогает как при женском, так и при мужском бесплодии.

# 1 столовую ложку свежей травы очитка пурпурового (заячьей капусты), залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

Сбор №1. Приготовьте сбор – девясила высокого корень – 15,0 г, ежевики сизой лист – 10,0 г, душица обыкновенная – 10,0 г, крапива двудомная – 10,0 г, кукушкин цвет (кукушкин лен) – 10,0 г, облепихи лист – 10,0 г, полынь горькая – 5,0 г, ярутка полевая -10,0 г, сушеница то-пяная -10,0 г, клевер лупиновый -10,0 г.

Сбор №2. Приготовьте сбор – зверобой продырявленный – 10,0 г, земляники лесной лист – 10,0 г, череда трехраздельная – 15,0 г, шалфей лекарственный – 10,0 г, календулы цветы – 10,0 г, мелисса лекарственная -10,0 г, подорожник большой – 15,0 г, шиповника плоды -10,0 г, пустырник обыкновенный – 10,0 г, петрушки огородной лист-10,0 г.

1 столовую ложку сбора (№1 или №2) засыпать в термос, залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут (не более!), затем вне термоса – 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды 30-40 дней.

Включать в пищевой рацион растения, богатые витаминами Е, группы В, С и А: айва, апельсины, березы сок, виноград, вишня, горох, череда, калины ягоды, кукурузные зерна молочно-восковой спелости, лук зеленый, овес, облепихи ягоды, подсолнечника семена сырые, пшеничные проростки, редис, сельдерей, чеснок, фисташек плоды.

Фитотерапевты предлагают и такой метод лечения кист яичников: 25 измельченных сегментов золотого уса залить 0,5 л водки, настаивать в темном месте 2 недели, периодически встряхивая, процедить, хранить в холодильнике. Прием производить по схеме: 1-й день за 40 минут до еды выпить 10 капель, разведенных в 1,5 столовых ложек воды, немного подержать лекарство во рту. Принимать утром натощак и на ночь. В последующем прибавлять каждый день по 1 капле настойки, доведя на 25-й день до 34-х капель на прием. С 26 дня уменьшать дозу на 1 каплю в день, доведя на 50-й день до 9 капель на прием. Курс лечения 50 дней. Повторять курсы после перерывов в 10 дней. Всего 5 курсов.
источник “Здоровье диких хозяек”

Акупрессура для каждого. Используйте активные точки (Атлас)

Акупрессура – воздействие на точки с помощью пальцев – нажатий, поглаживаний. Принцип действия такой же, как у акупунктуры, только вместо игл используется большой или указательный палец руки. Эту методику можно с легкостью применять в домашних условиях.

Акупрессура для каждого
Ханс Эвальд, ЭКОН, Дюссельдорф
Стопа

(Правая)

(Левая)

Ладони

Серия сообщений "массаж":

Часть 1 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
Часть 2 - Японский массаж «Кобидо»
...
Часть 23 - Самомассаж лица при простуде
Часть 24 - Массаж трех точек избавит вас от симптомов климакса
Часть 25 - Акупрессура для каждого. Используйте активные точки (Атлас)

Целительная глина: рецепты красоты

Мы все привыкли, что глина – это такая вязкая субстанция, в которую лучше не наступать, чтобы потом долго не отмывать обувь. Но не многим известно, что глина широко используется в медицине и косметологии и является прекрасным средством для сохранения красоты. Глина бывает разных цветов и в зависимости от этого обладает различными свойствами.

Важно знать, что этот неприглядный комочек грязи обладает чудодейственной силой. В наше время глиной успешно лечат самые разнообразные заболевания, в том числе рак (примочками на больной орган и приемом внутрь). Установлено, что глина оказывает сильное противоопухолевое действие, которое распространяется как на доброкачественные (зоб, миома, мастопатия и др.), так и на злокачественные опухоли (рак, лейкозы).

Возможно, это связано с тем, что глина содержит очень редкий радиоактивный элемент, имеющий большую силу - радий. Лечение глиной дает организму радий в чистом виде, естественном состоянии и в тех дозах, в которых нуждается организм .

Кроме радия глина содержит все минеральные соли и микроэлементы, а именно: кремнезем, фосфат, железо, азот, кальций, магний, калий и т.д., причем в весьма хорошо усваиваемой человеческим организмом форме.

Голубая и зеленая глина

Это наиболее ценный вид глины, в царское время ее покупали за золото. Голубая глина дает особенно сильный эффект при лечении жирной кожи. Улучшения заметны уже через несколько применений. Однако тем, у кого сухая кожа, в состав глины необходимо добавлять масло (оливковое или растительное).

Аналогичными свойствами обладает и зеленая глина.


рименение глиняных масок и ванн в смеси с ароматическими маслами, отварами лекарственных трав, оливковым маслом и другими ингредиентами еще со времен Клеопатры позволяет придавать коже особенную мягкость и бархатистость, действует как щадящий пилинг, сохраняет красоту и привлекательность на долгие годы.

Зеленая и голубая глина предназначена для жирной и комбинированной кожи лица и головы, поскольку способствует сужению пор, улучшает функцию сальных желез и обладает тонизирующим свойством, восстанавливает клетки в глубоких слоях эпидермиса.

Благодаря ей можно забыть про угревую болезнь. Достаточно прикладывать толстым слоем глину на воспаленный участок и через несколько дней воспаление пройдет, не оставив и следа на коже .

Белая глина

Белая глина, каолин, прекрасно выводит шлаки, убивает болезнетворные бактерии и при этом остается химически безвредной для организма.

Сегодня, вспомнив свойства каолина, производители косметики стали добавлять его во все свои продукты. Ни одна маска или скраб не обходятся без него, он является составляющим всех отбеливающих зубных паст и жвачек. Раньше вместо каолина использовали мел, к которому добавляли массу активных вспомогательных веществ, от чего зубы еще больше портились, так как эти вещества разрушали эмаль. Каолин не требует «помощников».

Нанося маску из глины, можно на собственном опыте убедиться в том, что глина освобождает от шлаков: появляется такое чувство, будто она высасывает, вытягивает из пор кожи все ненужное.

Не рекомендуется делать маски из одной только глины людям с сухой кожей, а также тем у кого близко расположены сосуды на лице.

Несколько рецептов красоты с использованием глины.

Маска для проблемной кожи

Смешать 3 столовые ложки порошка глины, 10-15 капель лимона и 30 мл спирта. Нанести смесь на лицо. Через 15-20 минут маску снять.

Маска от морщин

Взять 2 чайные ложки лаванды, ромашки, липового цвета, шалфея и развести кипятком до получения густой кашицеобразной массы, дать настояться 10 минут, смешать с голубой глиной до консистенции жидкой сметаны. Полученный состав разделить на 2 части, одну из которых охладить в холодильнике, другую подогреть на водяной бане. Обе части намазать по принципу бутерброда на марлю. Поочередно накладывать на лицо на 5 минут. Глаза защитить ватными тампонами, смоченными в настое липового цвета. Процедуру достаточно проделывать 1 раз в неделю.

Отбеливающая маска

Половину чайной ложки соли взбить с одним яичным белком и добавить 10 граммов глины, после чего нанести мазь на лицо на 10-15 минут. Затем смыть теплой водой и нанести питательную маску.

Питательная маска

Смешать мякоть помидора с 1 столовой ложкой глины и нанести на кожу на 20 минут, после чего смыть маску молоком.

Омолаживающий горячий компресс

Взять четырехслойный лоскут марли, смочить глиняной водой, настоянной на лекарственных травах, и наложить на лицо до полного остывания. Глиняная вода должна соответствовать температуре тела. Процедуру глинолечения повторить 2-3 раза. Лекарственные травы, применяемые в компрессе, - мята, зверобой, тысячелистник, одуванчик, цветы ромашки, плоды шиповника, облепиха.

Как избавиться от жировиков?

Липома. Именно так называются подкожные жировые образования, известные в народе как «жировики».

Как правило, размер жировиков не превышает в диаметре 3-х сантиметров, они подвижны и не доставляют болевых ощущений.

Но поскольку жировики могут появляться в любой части тела, где есть жировая ткань, образование подкожной опухоли зачастую приносит эстетический дискомфорт. Особенно, если жировик поражает открытые участки тела – лицо или шею.

Как избавиться от жировиков в домашних условиях?

Но перед тем как рассказать о таких рецептах, замечу, что избавление от жировиков не может быть универсальным. Кому-то поможет предложенный рецепт, а кому-то он не принесет никаких результатов. Зависит это и от глубины залегания жировика, и от его плотности, и от его «возраста».

 Поэтому, если проведенные процедуры не приносят ожидаемого результата, а жировик начинает вызывать болевые ощущения, или разрастаться, Вам следует обратиться к специалистам. Возможно, врачи рекомендуют или назначат оперативное вмешательство.

 

Как избавиться от жировиков при помощи народных средств.

ЛЕКАРСТВА-УБИЙЦЫ. В очередной раз уничтоженный и восстановленный пост

ЛЕКАРСТВА-УБИЙЦЫ. В очередной раз восстановленный пост  

Читать далее...

Давление приходит в норму

На себе испробовала множество рецептов от гипертонии, результатов не добивалась. Ведь каждый oрганизм индивидуален. Но вот несколько из них пока срабатывают.
Когда у меня подскакивает давление, я лечусь солью. Насыпаю на сковородку обычную поваренную соль, нагреваю ее, высыпаю в чулок и прогреваю подошвы ног, головная боль отступает, становится ясной, и давление приходит в норму.


 

Читать далее...

Чем полезен апельсин?

http://netkilo.ru/apelsiny-dlya-pokhudeniya