-Метки

Коврик ТВ английский язык бисер блины болезни и их причины видио волосы вязание вязание крючком гадание гимнастика горловина деньги для дневника для компа жакет женщина заговор здоровье индия интересное ирландское кружево история история гос-ва российского картинки кнопочки-переходы комментарии комментарии+код кофта красота крем крючок кулинария кулинарные рецепты мазь мандала мантра маска для лица медитация молитва мудрость мужчина и женщина музыка открытки отношения переходы платье плед плеер плееры полезное полезности полувер поэзия православие притча программы психология пуловер разделители рамка рамки рамочки ритуал руны салат салфетка салфетки самопознание свитер симпатия скатерть сознание спица спицы став стихи стихи и музыка стройность суставы талисманы тест тесто топы крючком торт туника удача узор узоры фильм фильмы цветы чакры шапка шарф эзотерика энергия юбка юмор

 -Рубрики

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 2
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (87702 место)
За все время набрано баллов: 2 (61150 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Рита_Мерзлякова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 77636


НЕГАТИВ ВО ВРЕМЯ ОБЩЕНИЯ.

Среда, 30 Мая 2012 г. 18:45 + в цитатник


435667 (600x450, 24Kb)
Бары ...

РЕАКЦИЯ НА НЕГАТИВ ВО ВРЕМЯ ОБЩЕНИЯ.

Реакция на негатив – то, как Вы встречаете неприятности, будь то проблемы на уровне событий, или отрицательные переживания во время общения с собеседником. В этой статье мы рассмотрим три уровня реакции на негатив во время общения. Однако эти три уровня реакции сопоставимы с любой ситуацией вообще.

Первый уровень сознательной реакции – самый грубый. Однако сознательность в данном случае подразумевает, что итоговая реакция, хоть и была запоздалой, но все-таки она включает в себя относительное понимание ситуации. Это уровень, когда мы действуем на поводу у негативных переживаний, и осознаем свою реакцию лишь спустя время. У нас может возникнуть сожаление по поводу своей негативной реакции, желание извиниться за содеянное, или просто удивление о том, насколько поглощающей была наша реакция в прошлом. Корить себя не стоит. Лучше спокойно принести свои извинения, если Вы кого-то задели, или поправить ситуацию иным образом. Самое главное – извлечь урок, и постараться направить внимание на другие два уровня осознанности в общении.

Второй уровень реакции на негатив – это, когда мы осознаем, что следуем на поводу у негативных переживаний тут же, как это происходит, но не можем ничего поделать с этим. Инерция происходящего сильна, и человек, даже если понимает, что он не прав, может продолжать обижаться, раздражаться и повышать голос. То, что человек осознает реакцию в то время, как она происходит, говорит об относительной осознанности. Такой человек не спит во снах разума тотально. Частичка необусловленного сознания остается, и она способна трезво смотреть на вещи, и оценивать ситуацию адекватно. Именно эту часть трезвого сознания необходимо развивать, работать с ней, уделяя этому как можно больше внимания. В любой ситуации важно сохранять островок ясности, место во внутреннем мире, где мы остаемся честны с собою. Тогда появляется шанс перейти на третий уровень сознательной реакции.

На третьем уровне реакции мы идем на опережение и ловим негативные импульсы еще до того, как они проявились. Мы не отождествляемся с ними, но осознаем их и растворяем ясным сознанием. Осознанность – величайшая практика. Ни одна негативная мысль не выдерживает прямого взгляда сознания.

При переходе на третий уровень реакции, может возникнуть что-то вроде удивительного переживания, во время которого возникает ощущение «выбора»: «ух-ты! А ведь меня все это не так уж и расстраивает! А может мне стоит реагировать иначе?» В это время можно последовать старым эмоциональным тропинкам, на которых вы проявляли раздражение, или обиду. Но можно выбрать нечто иное. Вы как бы оборачиваетесь, и смотрите на ситуацию со стороны, прямым и отрешенным взором. В это время Вы можете прореагировать, как угодно. Выбор зависит от интуитивной мудрости. Вы можете заранее почувствовать энергетику той, или иной реакции. В это время появляется шанс найти решение, уравновесить ситуацию, и прийти к пониманию при помощи нестандартного мудрого выбора. Ваш голос спокоен, потому что спокойствие льется изнутри. Вам даже может стать смешно оттого, что здесь и сейчас Вы осознаете происходящее, и не играете в привычные негативные игры двойственного мира. Вы словно просыпаетесь и действительно ощущаете происходящее, как игру. Даже если собеседник Вас не слышит, Вы остаетесь не затронутым его эмоциональной реакцией. Это не означает холодность и безразличие. Как раз, именно сейчас Вы способны услышать собеседника по-настоящему и прореагировать чутко.

Во время бытового общения важна не столько информация и смысл слов, которые мы говорим, сколько энергетика того, как они передаются. Иначе говоря, важно не то, что мы говорим, а то, как мы это делаем. Если мы грубы и поучаем, нас не станут слушать. Если мы проявляем дружелюбие, то можем указать недостатки, и нас выслушают, а не посчитают это «наездом». Конечно, бывают исключения. Мастер или человек старше нас по уровню развития сознания может говорить, как чувствует. Его реакция – это не просто выброс негатива. Возможно, иногда, в том числе и праведный гнев, действительно оправдан. Но здесь легко впасть в самообман. Негативной реакции в любом случае лучше избегать.

Если поверить, что мы здесь, в земной школе отрабатываем карму, тогда очевидно, что смысл фразы вообще не имеет значения. Важна душевная теплота. Уровень теплоты и любви и будет уровнем нашей отработки на текущем этапе. По карме то, как мы говорим, во много раз важней того, что мы говорим. Мы думаем и говорим тысячи вещей, а помним только всплески переживаний, потому что переживания первичны.

Бывают исключения, когда сказанное слово, может быть судьбоносным в силу своей информативности. Например, труд ученых важен. Их труд меняет судьбы людей. Это можно отнести к исключению. Но большая часть бытового общения - это именно обмен энергией. И в контексте всей жизни, важно не количество нескончаемого потока бездушного знания, а то, сколько тепла и добра мы дали другим.

© Игорь Саторин на сайте: http://progressman.ru/2010/03/reakciya/


Sarah Connor - Every Little




Рубрики:  Эзотерика
Психология, психология отношений, мужчина и женщин
Метки:  

Процитировано 18 раз
Понравилось: 17 пользователям

Таточка-Танюша   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 18:56 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Ванджура   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 19:06 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
zstar   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 19:20 (ссылка)
<Важно не то, что говорим, а как. Переживания первичны!> К сожалению, зачастую об этом впоминаешь, когда уже слова сказаны. Реакция при негативном общении мгновенная. И не зря говорят, прежде чем ответить во время ссоры, надо сосчитать до трех. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Мая 2012 г. 19:25ссылка
Думаю надо научиться реагировать немного по-другому прежде чем ответить,почему мне приходится это слышать?Что я делаю не так,что приходится выслушивать неприятные слова...
Ангел_добра   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 19:29 (ссылка)
Благодарю!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
perl_white   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 21:04 (ссылка)
Благодарю за полезную и нужную информацию!!!
85213159_15 (460x340, 155Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Окина-сан   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 21:10 (ссылка)
Общение такая сложная штука!Иногда можешь контролировать себя,если не очень близко тебя трогает ситуация.Иногда совсем не понимаешь,что отвечаешь...Когда можешь себя контролировать,адекватный ответ получается.Хотелось бы всегда себя контролировать,но увы,мы живём в таком мире,в такой гадючей стране...Сижу смотрю Пусть говорят-я это делаю редко-о дезертирах с армии по неволе...слов нет,одни эмоции...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 30 Мая 2012 г. 21:15ссылка
Да,ведь дезертируют-то тоже по какой-то причине,или там издеваются над ними,или еще какая-то причина наверное есть,я здесь эту программу не могу смотреть..
Михаил_Зенькович   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 21:32 (ссылка)
У нас может возникнуть сожаление по поводу своего негативного финала, желание извиниться за содеянное, или просто сказать о том, насколько поглощающей была наше желание в прошлом. Корить себя не стоит. Лучше спокойно принести свои извинения, если Вы кого-то "задели". Постараться поправить ситуацию иным образом. Самое главное – извлечь урок, и постараться направить внимание на другое существование, из-за непоправимости создавшейся ситуации, - осознанать произошедшее полностью.

про те, як МИШЕНЯТКО став жити з ЇЖАКОМ

У теплому в тиши темному підвалі
Жили сірі миші - добро наживали.
Сірий мишенятко був їх сіночок,
Мерз він в підвалі - слабкий паросточок.
Мишенятко не тихий, та й негучній,
Не ті, щоб дурний, но й не Розумний,
Був він не смилівій - ні чорний ні білий -
Звичайний мишенятко з тонким хвостом,
Сіра шубка, та вушка сторчком.
Сонца промені нору зігрівало
Золотому світла до себе затягало.
Що можна було мишеняті бажаті,
Йому б спокійно жити пожіваті.
Мишенятко порушив мишачій звичай,
Сонце назустріч з норки він вийшов,
Пізно дізналася про Це рідня,
Мишенятко гуляє Серед Білого дня.
Лазурне небо вібліскує над ним,
Кличе Безодня - блакитна синь.
Повітря нагрітій до зірок струмує,
У небі міготять птахи - не сумують.
Тихесенько так мишеня шепотів:
Я адже ні разу так не злетів.
Хочу навчітіся я швидко літаті,
Так само як птах крілатім я стати.
Безглузда життя в підвалі з мишамі,
Треба посперечатіся в польоті з орлами,
Піднятіся стрімко під саму блакить,
І землю побачіті, хоч бі на мить.
Вірослі раптом на спіні у мишенятко
Крила Великі з тугою перетінкою,
З міцної и тонкою шкірою скріпучої -
Він ставши не мишей, а Мишею летючої.
Вісь вже в небо мишенятко занурівся,
Поруч зі свистом проносяться птиці.
Щаслів мишенятко - ВІН у небі літає
І врізався відразу в веселу зграю.
Над гірською вершиною він гордо тремтіть,
Щастя в серці яскраво горить.
Раптом чує він злісній клекіт пернатих:
Літає як птах, сам з пащею зубатий,
Ні пір'я, нІ дзьоба, гладкий як камінь.
Дивись-це миша!
Знахабніла, - бажає посперечатіся з царями - орлами!

У небі не потрібно відмивання мишей!
Бійте її, женіть в зашій.
Зграя птахів на мишенятко напала,
Крилами била, клювала, щипала.
Мишеня заклювалі, - на землю він впав,
Раптен побачим знайомий підвал.
У пилку віддіхався, и щасливий вітаті:
Він вдома і знову хоче літаті.
Від шуму прокинув всі миші в підвалі,
Скочій з переляку, у темряві засновали?
Я Свій! Мишенятко! Синочку я ваш!
В страху кинувся батько и мати.
З луг стірчать Лише очі й вуса,
Шепіт и шелест, хвіст и носи.
Дівіться, дівіться - він без хвоста,
Очі не такі, забарвлення не та.
Зроду таких не було мишей,
Гнали мішенятко з підвалу втрішій.
Миші натовпом на мишенятко напали,
Кусали, штовхалі, пищали, щипали,
Зхати рідного мішенятко прогнали ...

У руїнах старих, де цвіль бруд и тиша,
Живе в напівтемряві летюча миша.
Чи не бігаті їй Більше в підвалі з мишамі,
Чи не бачіть птахів, - літає ночами.
Лиха роковини - жахліва і Втрата,
Нема назавжди, - ні батько і мати,
Мишенятко Своїм птахи не візналі,
Поверненння у нірку рідну немає.

У руїнах старих оточен в чужому
Живе як уміє МИШЕНЯ з ЇЖАКОМ.
.
jizhachok (550x413, 18Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Августинка_60   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 23:48 (ссылка)
Спасибо Риточка . Очень интересный пост .Музыка чудесная .
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Solnce_v_oblakah   обратиться по имени Среда, 30 Мая 2012 г. 23:54 (ссылка)
Есть одно простое действие в жизни это -Жизнь.И всё мы живые люди,иногда позитивны,иногда негативны.Негатив как и позитив тоже нужен.Это как прививки от болезней.При негативе человек учится вырабатывать своё поведение,а кто какое это у кого как получается.Для себя я давно приняла на негатив сразу не реагирую,а молча наблюдаю (если конечно это не жизнено важный момент.когда нужно довольно весомо ответить и словесно и действием :) потому как человек в негативе никак не отреагирует на кого либо.А спустя три притопа,три вдоха-выхода :) человеку и выскажу спокойно и аргументировано.Доходит почти сразу. Люди выпускающие негатив,или сами по себе негативные,таким образом вызывают негатив у окружающих,разрушают окружающих и подпитываются,потом довольные уходят,а окружающие попавшиеся на удочку,обессилены.Самое простое наблюдение-общественный транспорт,очереди.Просто понаблюдайте и многое увидится и поймётся.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Мая 2012 г. 00:33ссылка
Да,я Вас понимаю-это называется вампиризм,у меня есть такой пост.Важно не дать им питаться энергией Вашей,тогда они отстанут.
Larisa194704   обратиться по имени Четверг, 31 Мая 2012 г. 00:25 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
oxymoron999   обратиться по имени Четверг, 31 Мая 2012 г. 16:17 (ссылка)
Спасибо,полезно...так бы прямо на третий уровень.....
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Мая 2012 г. 17:00ссылка
Старайся,только невозможно подняться по лестнице не наступая на каждую ступеньку...
Перейти к дневнику

Четверг, 31 Мая 2012 г. 17:03ссылка
Согласна...а хотелось бы...пока шагаешь,терпение лопнет))))
Marisculya   обратиться по имени Вторник, 19 Июня 2012 г. 07:56 (ссылка)
.
nadpisia-12_0 (200x127, 13Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Alwit   обратиться по имени Вторник, 03 Июля 2012 г. 00:49 (ссылка)
Обязательно надо учиться не впускать негатив ..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку