-Рубрики

 -Метки

!!! fly ай-болит бабушкин сундук бабушкин сундук - денежки бабушкин сундук - молитва бабушкин сундук - приметы бабушкин сундук - ритуал выпечка выпечка - булочки выпечка - дрожжевая выпечка - кекс выпечка - кулич выпечка - манник выпечка - печенки выпечка - печенюшки выпечка - пирог выпечка - пирожки выпечка - пицца выпечка - пп выпечка - рулет выпечка - тесто выпечка - тесто дрожжевое выпечка - торт выпечка - торты выпечка - хлеб выпечка дрожжевая выпечка несладкая выпечка с морковью выпечка с творогом выпечка с фруктами выпечка с яблоками выпечка сладкая вышивалки вышивка вышивка бразильская вязание вязание - ажур вязание - джемпер вязание - жакет вязание - жаккард вязание - жилет вязание - коса вязание - кромка вязание - лето вязание - мк вязание - платье вязание - полезные советы вязание - пуловер вязание - пуловер женский вязание - резинка вязание - техники вязание - топ вязание - топик вязание - узор вязание - узор ажурный вязание - узор спицами вязание - филейная техника вязание - шаль вязание - шапочка вязание - шарф-палантин-манишка вязание для девочек вязание для деток вязание крючком вязание спицами вязание спицами - узоры для меня здоровая печень здоровое питание здоровье здоровье - лфк здоровье - народная медицина идеи мастеру икеа имбирь кино - посмотреть кинозал комплекс упражнений красивая фигура красотка красотка - секреты красоты красотка - фейскультура куклы куклы - вязание куклы - одежда кулинария кулинария - баклажаны кулинария - выпечка кулинария - десерт кулинария - десерты кулинария - для очень занятой мамы кулинария - заготовки на зиму кулинария - закуски кулинария - колбасы-рулеты кулинария - консервация кулинария - курица кулинария - мясо кулинария - огурцы кулинария - паштет кулинария - плов кулинария - помидоры кулинария - рыба кулинария - рыба соленая кулинария - рыбный рулет кулинария - соусы кулинария - тесто кулинария - торт кулинария - торт без выпечки кулинария - хрен кулинария выпечка кулинария для настасьи кулинарная книга кулинарная книга - карина форум мода-стиль покупка покупки полезности полезности - кондей похудей-ка похудей-ка - здоровое питание похудей-ка - образ жизни поэзия психология психология - саморазвитие рукоделки рукоделки - мк рукоделки - сумки рукоделки идеи сад-огород сад-огород - кустарник сад-огород - полезные советы сад-огород - цветы сад-огород - цветы - полезные советы симорон симорон - волшебные ритуалы симорон - денюжки симорон - исполнение желаний стиль стиль - секреты стройняшка сумки тесто дрожжевое торты - крем торты - медовик уход уход - лицо уход за собой шитье шитье - актуальная мода на каждый день шитье - выкройка шитье - детали шитье - идеи шитье - мк шитье - накидка от дождя шитье - платье шитье - полезные советы шитье - постельное белье шитье - построение выкройки шитье - построение основы шитье - сумка шитье - юбка шитье для дома

 -Цитатник

>Ажурные топы " Красочное лето !" - (1)

Ажурные топы " Красочное лето !".   Добавила ...

>Красивый жакет с технике ленивого жаккарда - (0)

Красивый жакет с технике ленивого жаккарда. Схема узора.   ...

>Домашняя куриная колбаса - (0)

Превращаем 1 килограмм куриных окорочков в запас колбасы на неделю   Приготовлен...

>10 продуктов питания с отрицательной калорийностью - (0)

10 продуктов питания с отрицательной калорийностью от Ozon! Заказывая продукты ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Кредиты всем! Кредиты всем!К сожалению, всякое бывает… И чаще, почему-то, это всегда случается неожиданно… Уникальная единая форма для подачи заявки на кредит во все банки сразу поможет сэкономить время и деньги!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Всегда под рукой

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тибати

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.11.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 16235

Как исцелить боль души? Методы избавления

Четверг, 19 Апреля 2012 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как исцелить боль души? Методы избавления

images (258x196, 6Kb)

Можно воспользоваться следующими приемами:

1. Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жаль

Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.
В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.

2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.


Читать далее

 

 

Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

20 фактов о женщинах

Дневник

Понедельник, 30 Апреля 2012 г. 19:02 + в цитатник

1. Женщина никогда не снимает футболку, ухватив на спине.

2. Зевая, женщина прикрывает рот ладонью, а не кулаком. 

3. Женщину практически не раздражает, когда белье застревает между ягодицами. Прекрасный пол с удовольствием носит все эти пыточные приспособления под названием «бикини». Кроме того, обычно женщина не пытается незаметно поправить белье сзади, встав со стула. 

4. Замахиваясь, чтобы что-то кинуть, женщина отводит руку не вбок, а назад. Именно поэтому дам никогда не посылают взрывать танки. 

5. Оборачиваясь на зов, женщина обычно поворачивает только голову. Мужчина разворачивает и корпус, поскольку у него гораздо менее гибкая шея. 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

"Именно сегодня не злись..."

Суббота, 05 Мая 2012 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Именно сегодня не злись..."
 

.....Не откладывайте на потом работу с собой.

«Именно сегодня», ведь «потом» обычно никогда не наступает.

Вы сможете победить и немощь, и болезни, и свои негативные эмоции, в том числе и старость, в любом возрасте, если научитесь останавливаться, откладывать свои дела, чтобы поработать с собой. Это и есть настоящая любовь к себе.

4061666_62949496_49905807_1255586306_t (320x44, 12Kb)

Когда мы подавляем свою злость или слишком долго прокручиваем ее в себе, переживая одни и те же мысли, наши мысли приобретают мыслеформу злости.

Мыслеформа — это мысль, эмоционально окрашенная, или мысль, вызывающая эмоции.   

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

Учимся ссориться правильно

Четверг, 24 Мая 2012 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Aleks-N [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся ссориться правильно
 

«Ты зациклена на ребенке, ты тратишь много денег на шмотки и косметику, ты часами болтаешь по телефону, в шкафу нет ни одной чистой рубашки, завтрак пригорел, а кофе остыл» - слышите вы очередную порцию упреков от мужа. И срываетесь, начиная ссору: «А ты часто задерживаешься на работе, совсем не уделяешь внимания ребенку, мало зарабатываешь, не помогаешь мне по дому и часто выпиваешь с друзьями

Знакомая картина? И хоть специалисты утверждают, что ссоры необходимы каждой паре, что они приносят разнообразие и разбавляют семейную трясину, встряхивают обоих партнеров и проверяют на прочность отношения, далеко не всегда они конструктивны. Потому как не все соблюдают правила и этикет их проведения. «Как?» - спросите вы - «Ссорится нужно по правилам?». Да! Ссориться нужно правильно! Именно этому посвящена сегодняшняя статья.

Увы, дорогие дамы, психологами доказано, что в 65% инициатива споров  принадлежит нам, женщинам. Часто, мы, страдая от элементарного невнимания или ревности, высказываем свои обиды мужчинам, облекая их в упреки, критику, ругань.

Далее >>>

Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

Три методики забывания

Дневник

Пятница, 25 Мая 2012 г. 22:31 + в цитатник

методики забывания

Три методики забывания

Мозг устроен таким образом, что чем чаще человек возвращаться к одной и той же информации, тем сложнее она забывается. Однако в жизни происходят ситуации, когда забыть просто необходимо. Это может быть какая-либо обида, неприятность, разочарование, потеря близкого человека.

 

Первая методика забывания

Первый метод забывания заключается в мысленной визуализации сначала самого события, а затем его уничтожения. Во время выполнения задания нужно абстрагироваться от плоскости листа. Сначала необходимо представить ситуацию, потом мысленно залить ее каким-либо веществом, например жидким азотом, подождать пока информация примет застывший вид, и как следует ударить по ней молотком, чтобы вся композиция разлетелась на несколько маленьких частей. Если это не помогло и спустя время память вновь возвращается к событию, то нужно повторить всё заново, но добавить еще что-нибудь: вымести, сжечь, разложить, выкинуть. Варианты могут быть любые, и после нескольких процедур мозг перестанет воспроизводить «уничтоженную» информацию.

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

Руководство по изменению жизни в лучшую сторону…

Суббота, 02 Июня 2012 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tinarisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руководство по изменению жизни в лучшую сторону…

770103308 (120x120, 14Kb)
Уделяя слишком много внимания вещам, которые мешают вам достичь ваших целей, вы можете потерять из вида то, что делает жизнь счастливой. Итак, начиная с сегодняшнего дня…

- Перестаньте делать из мухи слона. Когда вас что-то мучает, спросите себя - вспомните ли вы об этом через год? Если ответ отрицательный, не стоит беспокоиться. Забудьте о своих тревогах.

- Перестаньте избегать ошибок. Самый больший вред который могут принести вам ваши ошибки заключается в страхе совершить их. Из-за него вы можете упустить массу возможностей и так и не добиться своих целей.

75666806_3134042_75659946_33279724_next (100x60, 10Kb)
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

Избавьтесь от 12 ненужных вещей

Дневник

Среда, 20 Июня 2012 г. 11:51 + в цитатник

Избавьтесь от 12 ненужных вещей

 

Избавьтесь от 12 ненужных вещей


Все происходит тогда, когда отпускаете. Этот мир побеждает лишь тот, кто легко отпускает.

Лао Цзы


Поверьте, что, смело расставшись только с 12 ненужными вещами, вы непременно почувствуете прилив удовольствия и новых сил. Любой человек привязан к множеству не только излишних предметов, но и совершенно бесполезных принципов и привычек, которые способны приносить как физическую боль, так и вызывать массу стрессовых ситуаций.


Если вы готовы адаптироваться к грядущим переменам, то приступим к освобождению от бесполезных вещей.


Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе (житейская мудрость)

Суббота, 23 Июня 2012 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

16 вещей, которые мне следовало узнать ещё в школе



Сейчас мне 28 лет. Сейчас я не думаю о прошлом и особо не сожалею ни о чем.

Но иногда мне бы хотелось, чтобы кое-что из того, что я узнал за последние несколько лет, я узнал немножко раньше. Наверное, что-то вроде курса самосовершенствования в школе. И, наверное, в какой-то мере он все-таки был.

Потому что о некоторых из этих 16 явлений, упомянутых в статье, учитель все равно говорил с классом. Но я о них забыл или же не обратил на них должного внимания.

Далее
Рубрики:  Психология/самопознание

Техника "стакан воды" в интерпретации Зеланда.

Воскресенье, 29 Июля 2012 г. 06:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Техника "стакан воды" в интерпретации Зеланда. (немного по другому, чем первый пост)

Техника "стакан воды" в интерпретации Зеланда.

 

Надо написать на листочке МЫСЛЕФОРМУ:

Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин. Мой мужчина находит меня. 


Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реализовано. 

Работает очень сильно. Мужчинам следует переписать текст по-своему. Примерно так. 
 

Я очень обаятельная личность. От меня исходит внутренний свет обаяния, любви и секса. Я светящееся существо. Я нравлюсь женщинам, они хотят меня. Я нахожу свою половинку.

И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами - о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе...» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлекательно, и с каждым днем все лучше и лучше». 

 
>>>>>>>>>
Рубрики:  Психология/самопознание

Мир без жалоб. Измени свою жизнь за 21 день.

Дневник

Воскресенье, 05 Августа 2012 г. 23:08 + в цитатник


Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

9 советов которые изменят ваш мир!

Дневник

Среда, 08 Августа 2012 г. 15:11 + в цитатник

советы (604x376, 140Kb)

Многие наши проблемы, в основном, плод нашего ума. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от некоторых из них, и вы избавитесь от множества проблем.

1. Не делайте поспешных выводов

Эта привычка уничтожает нас двумя способами. Во-первых, мы решили, что знаем, что произойдет, поэтому очень не внимательны, и действуем опираясь на это решение. Второе, мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.

2. Не драматизируйте

Многие придумывают катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. То есть, делаем из мухи слона. Эта привычка рождает тревогу, которой, на самом деле, либо не существует, либо она настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему люди так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными, нужным? В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно для нас самих.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метки:  

7 законов жизни.

Дневник

Пятница, 17 Августа 2012 г. 16:58 + в цитатник


 Ренди Гейдж является классическим примером американской истории успеха, прошедшего путь от простого посудомойщика, до мультимиллионера. Его бестселлер “Как построить многоуровневую денежную машину” признан основополагающим учебником по достижению успеха в сетевом маркетинге. Ренди Гейдж – настоящий гуру МЛМ, тренировавший многих успешных людей в более чем 25 странах мира.

Человек, который теорию всегда подтверждает практикой, делится с нами 7 cекретами о Законах Жизни:

1. Закон пустоты

Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции

Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения

Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества

Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

20 законов жизни

Воскресенье, 19 Августа 2012 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 законов жизни

Мы становимся взрослыми, но к жизни подготовлены так же,  как книжный ученый-червь к тому, чтобы выступать в балете.
Дэвид Сибури

Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас — считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни…

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется.

Дальше
Рубрики:  Психология/самопознание

И купи новые туфли!)))

Воскресенье, 02 Сентября 2012 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!)))
 

Некоторые высказывания Эвелины Хромченко стали крылатыми фразами.

У меня на рабочем столе висит заставка с ее словами:flirt

«Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, потому что все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится.

Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Для начала полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях.

И не ищи пути «к себе, к успеху, гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще.

И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!»

4278666_re1 (336x280, 22Kb)

Очень часто она мне помогает взбодриться и взглянуть  на многие вещи другими глазами

Это женщина-Личность с большой буквы

Сегодня на глаза попались ее несколько замечательных советов.

Не знаю как на Вас,но на меня они действуют очень мотивирующе

4278666_evelina_khromchenko (500x611, 45Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Метод "Пять пальцев"

Вторник, 30 Октября 2012 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

метод "Пять пальцев"

Метод «Пять пальцев» — удобный способ подведения итогов прожитого дня. Идея создания такого подхода принадлежит Бодо Шеферу, известному бизнес-тренеру, мы же предлагаем ознакомиться с его доработкой применительно к нашей жизни. Обо всем этом мы узнали из книги Николая Козлова «Жизнь удалась…». Метод «Пять пальцев» настолько прост, что его можно применять в любую свободную минуту.

Дальше
Рубрики:  Психология/самопознание

15 принципов настоящей женщины

Дневник

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 18:55 + в цитатник

1. Настоящая женщина умеет принимать комплименты. 
“Хорошо выгляжу? – Не умаляй моих достоинств, любимый, я выгляжу просто потрясающе!” 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

10 простых правил успеха.

Дневник

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 21:01 + в цитатник

10 простых правил успеха

Они работают и в бизнесе, и в личной жизни. Попробуй их придерживаться - и сразу почувствуешь себя успешной женщиной!

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Как вы засыпаете?

Дневник

Среда, 28 Ноября 2012 г. 22:19 + в цитатник

Cкажите нам, как вы засыпаете, а мы скажем — кто вы

Скажите нам, как вы засыпаете, а мы скажем — кто вы


Говорят, что по позе во сне можно много что сказать о человеке, о его характере и нравах. Проверим?

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

10 научно подтверждённых способов стать счастливее

Дневник

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 23:04 + в цитатник

Все хотят быть счастливыми.

Вы можете считать, что счастье не подлежит вашему контролю, но хотите верьте, хотите нет – но существует несколько научно подтверждённых способов сделать себя счастливее, и все они находятся в нашей власти.

Потратьте деньги на других людей



Трата денег на других людей вместо себя делает нас счастливее, гласит исследование, опубликованное в «Psychological Bulletin».
Исследователи заключают: «самые счастливые люди – это те, кто отдают другим больше всего, не важно, что бы это ни было», и всегда чувствуют себя лучше, жертвуя на благотворительность и отдавая другим, вместо того, чтобы тратить на себя

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Дорога к счастью

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 10:18 + в цитатник

Дорога к счастью

Каждый человек хочет быть счастливым, но не все знают, как это сделать. Что надо для счастья? Каковы его атрибуты? Деньги, карьера, хорошие отношения? А вот и нет! Это всего лишь его дополнительные составляющие. Счастье находится внутри нас, и именно наше внутреннее состояние играет большую роль. От внешних причин зависит очень мало – 35%, а вот за остальные 65% ощущений счастья отвечает наш внутренний настрой.

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Практика "Свеча"

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

практика "Свеча"

 

Эта практика релаксационная, она служит для полного освобождения от нервного, мышечного и энергетического напряжения, препятствующего правильному движению энергии вообще.
 
Для того чтобы быть здоровым и уметь компенсировать утраченные силы, Человеку необходимо научиться правильно расслабляться и правильно концентрироваться.
 
Для проведения процедуры нужна свеча из чистого воска, белая скатерть – символ обособленности и чистоты ума, тихая проветренная комната с зашторенными, закрытыми окнами.  
Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Несколько доступных советов, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему

Дневник

Воскресенье, 23 Декабря 2012 г. 20:06 + в цитатник

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Освободи голову от лишних мыслей

Дневник

Пятница, 04 Января 2013 г. 15:39 + в цитатник

1. Записывайте везде
Не обязательно носить с собой блокнот. Это может быть что угодно, что помогает зафиксировать спонтанно возникшую идею – текстовое напоминание в телефоне, запись на нужной квитанции, диктофонная запись в MP3-плейере. Все мысли могут пригодиться позже, но пока будут только мешать другим, а когда действительно станут нужны, Вы уже их не вспомните.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Во сколько женщине желательно просыпаться?

Понедельник, 07 Января 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во сколько женщине желательно просыпаться?

Самый главный миф, который развеивает Олег Геннадиевич Торсунов, это наличие “сов” и “жаворонков” в дебрях темного леса, который люди называют “режим дня”. На самом деле эту удобную орнитологическую теорию придумали те, кому тяжело и лень рано вставать.
Все животные, растения, насекомые живут по режиму солнца. Когда оно встаёт, все просыпаются, многие – даже еще до рассвета. И только человек придумывает различные конструкции, вставая слишком рано, женщина словно бы устраивает себе жесткую аскезу, чем воспитывает внутри мужские черты характера. Такое бывает в Сибири. Моя мама живёт в Иркутске и на работу встаёт около пяти утра, но из-за разницы во времени часовых поясов получается, что она поднимается – в три часа ночи! Так вот моя мама и живет, словно йог в Гималаях: встает гораздо раньше солнца.

Женщинам показан подъём до 06:00 по солнечному.
До этого - наше, женское время, когда мы можем и должны сладко спать.
Но если захотите, можете встать пораньше: получите еще больше оптимизма, бодрости и возможности влиять на свою судьбу.
Потому что раннее утро – уникальное время. Уникальное по своим качествам. Попробуйте выйти на улицу в пять утра. Даже если это будет городская автострада, вы почувствуете некую чистоту и легкость. В это время все пространство наполнено энергией благости, любви и доброты.
Вставая в это время, вы напитываетесь именно такой чистой энергией. И все события наступающего дня благодаря этому проживаются легче и интересней.
Кроме того, рано утром разум тоже очень чист, гораздо лучше работают память и внимание. Очень здорово в это время, например, писать или читать.
Когда и как лучше просыпаться?

1111111 (700x463, 58Kb)
Рубрики:  Психология/самопознание

Притча - Не забывайте опустить стакан!

Дневник

Среда, 23 Января 2013 г. 11:22 + в цитатник

Притча


В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимания, а затем спросил: “Сколько, по-вашему, весит этот стакан?”

“50 грамм!”, “100 грамм!”, “125 грамм!” – предполагали студенты.

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

10 шагов к оптимизму

Дневник

Пятница, 01 Марта 2013 г. 20:23 + в цитатник

 

Всем нам приятно находиться в обществе оптимистов: их мировоззрение так бодрит и обнадеживает окружающих!

А возможно ли самим стать такими же – веселыми и неунывающими?

Изменить образ мышления бывает совсем не просто: мы с детства привыкаем и приспосабливаемся к определенному мировоззрению и определенной реакции на происходящее вокруг нас. Но научиться поддерживать в себе положительное отношение к жизни (особенно в стрессовых ситуациях) вполне возможно.

Начать вы можете прямо сейчас: предлагаем вам легкодоступную и увлекательную 10-шаговую методику по становлению «заядлым оптимистом»!

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание

Ты - женщина! Или с чего начинается умение наслаждаться...

Понедельник, 04 Марта 2013 г. 11:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ты - женщина! Или с чего начинается умение наслаждаться...
 


"Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.Чем сильнее наслаждение,тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей." (Лин Бао)

original (604x340, 38Kb)

А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...

Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...

Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет....

Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...

Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу.

Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...

 

Читать далее...
Рубрики:  Психология/самопознание


 Страницы: [7] 6 5 4 3 2 1