ИНГРЕДИЕНТЫ:

• мясо, 300 г (свинина/говядина/курица)
• гречка, 1 стакан
• морковь, 1 шт.
• луковица, 1 шт.
• томатная паста, 1 ст.л.
• зелень
• специи
• соль
•  

КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧНЕВУЮ КАШУ В ГОРШОЧКЕ В ДУХОВКЕ:

• Гречку промыть и выложить в сковороду без масла, просушить и немного прокалить до появления приятного запаха.

  Нарезать мясо некрупными кусочками, выложить в ту сковороду, где прокаливалась крупа (ее убрать), добавив на нее растительное масло, обжарить мясо на сильном огне до румяной корочки, помешивая.

  Нарезать лук полукольцами, морковь нарезать брусочками или соломкой, добавить овощи к мясу, обжарить до мягкости еще 5-10мин, добавив томат-пасту, специи, поперчив и посолив, а также влить немного воды после добавления томата.

  В каждый горшочек объемом 0,5л выложить по 4 ст.л. гречки, чередуя ее с обжаренным мясом с овощами, добавить по 1-2 лавровых листа и по паре горошин черного перца, влить до плечиков воду или бульон, подсолить.

  Поставить горшочки в теплую (не сильно разогретую) духовку, накрыть крышками, включить нагрев 180 градусов и готовить гречку в горшочках полчаса.

  Перед подачей посыпать кашу свежей рубленой зеленью, подавать сразу после приготовления.

  Приятного аппетита!