Если вредные сладости заменить вареньем, можно не только стать стройнее, но и укрепить существенно свой иммунитет. А наиболее полезными в сезоны простудных инфекций являются такие варенья как…

1)      облепиховое. Так как в облепихе достаточно большое количество витамина С, варенье из неё является замечательным природным антиоксидантом. Более того, в ягодах облепихи содержатся фитонциды, которые играют роль природных антибиотиков и борются с размножением в организме вредных бактерий.

2)      Клюквенное- особенно полезно людям со слабым желудком и сердечникам. Клюква помогает снизить давление благодаря своим особым молекулам, а также уменьшает в крови содержание холестерина и предотвращает образования язвы желудка.

3)      Рябиновое. При скачках артериального давления хорошо помогает варенье из черноплодной рябины, а также снимает физическое и умственное напряжение.

4)      Сливовое. Особенно полезно сливовое варенье тем, кто страдает от проблем с сосудами, так как в сливе полно витамина К, борющегося с тромбозами, и витамина Р, который укрепляет стенки сосудов.

Мы все больше отдаем предпочтение продуктам питания, в состав которых входят натуральные компоненты. Не маловажное значение для укрепления здоровья играет и то какую мы воду употребляем. На сайте alaska.ua  мы можем узнать все подробности о воде Аляска.