-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НЯМ-НЯМ_блог

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.11.2011
Записей: 26840
Комментариев: 8069
Написано: 34963


Брокколи, запеченная с помидорами

Вторник, 07 Февраля 2012 г. 23:19 + в цитатник
Такие сочные, запеченные овощи отлично дополнят ужин с курицей и рисом...



Ингредиенты:

оливковое масло - 1 ст. л.
тонко нарезанный лук - 1 шт. (небольшой)
измельченный чеснок - 1 зубчик
нарезанная кубиками морковь - 1 шт. (небольшая)
нарезанный сельдерей - 1 стебель
соль, перец
брокколи - 375 г
нарезанные кубиками помидоры - 400 г
нарезанные зеленые оливки - 1 ст. л.
мед - 2 ч. л.
раскрошенный козий сыр - 50 г
тертый пармезан - 20 г

Приготовление:

В сковороде на среднем огне разогреть оливковое масло и обжарить в нем лук и чеснок до появления аромата, около 3 мин. Добавить морковь, сельдерей, приправить солью, перцем и жарить до мягкости овощей, около 5 мин.

Брокколи нарезать на соцветия и приготовить на пару (или отварить в подсоленой воде) в течение 3-5 мин. Выложить в форму для запекания.

Разогреть духовку до 180 градусов. В сковороду с луком и морковью добавить нарезанные помидоры и оливки. Перемешать и готовить на среднем огне, пока соус слегка не загустеет, около 5 минут. Добавить мед, посолить, поперчить и готовить еще 3 мин.

Готовый соус выложить поверх брокколи, равномерно распределить козий сыр и пармезан. Запекать в предварительно разогретой духовке, до золотисто-коричневой корочки, около 20 минут.

Рубрики:  Закуски
Всё


Процитировано 22 раз
Понравилось: 5 пользователям

Svet-A-Lana   обратиться по имени Вторник, 07 Февраля 2012 г. 23:54 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
galinaras   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2012 г. 00:17 (ссылка)
1 (527x439, 260Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
aleks50   обратиться по имени Среда, 08 Февраля 2012 г. 00:22 (ссылка)
СПАСИБО !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
pavelka11   обратиться по имени Пятница, 03 Апреля 2020 г. 15:54 (ссылка)
Просто и вкусно - готовим брокколи
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку