Тем,у кого проблемы с сосудами хочу посоветовать есть гречневый кисель.
Он снижает уровень холестерина в крови и нормализует давление,если дважды в день,утром и вечером выпивать по стакану этого киселя.Кроме того,гречневая крупа выводит радионуклиды,повышает потенцию,укрепляет кровеносные сосуды и нервную систему,помогает при нарушении обмена веществ,способствует излечению желудочно-кишечного тракта,увеличивает мышечную силу и выносливость.
Но гречка должна быть не жареная.
Готовится просто: 3 ст.ложки гречневой крупы перемолоть в кофемолке и развести в стакане холодной воды.В отдельной посуде вскипятить 1 л воды и постепенно вливать подготовленную смесь.Варить 8-10 минут,помешивая.
Для вкуса можно добавить мед.