Неприятные происшествия случаются с нами на всем протяжении жизненного пути и наводят на мысли о ниспосланном наказании.

Чаще всего, в таких случаях, внимание фокусируется на поисках виноватого или негативной оценке собственных действий. Несмотря на практическую бесполезность, это довольно распространенный способ проживания ситуации.

К счастью, не единственный! Несколько простых вопросов, заданных себе в трудный час, помогут оценить положение с точки зрения практической пользы: получения нового опыта и неожиданных возможностей.

Со мной такое впервые?

Чем эта ситуация отличается от предыдущей?

Чему я научился, благодаря этой ситуации? Как это пригодится мне в будущем?

Какие навыки полезно развивать в ближайшее время?

От чего избавляет сложившаяся ситуация?

Какие альтернативные возможности она предлагает?

 

взято у rubstein)