Записи Друзья Комментарии

татьяница татьяница

Аватар татьяница

-Музыка

Селин Денев...ХВАЛА БОГУ

Слушали: 679 Комментарии: 0

-Цитатник

Вышивка мелких цветочек , - (1)

Вышиваем мелкие розочки по-новому И снова здравствуйте! Вот и окончен отпуск, вот и новое виде...

Лоскутная юбка ! - (0)

Шьем модную лоскутную юбку из дикого шелка. Подробный мастер-класс Огромная благодарность автору:...

ЮБКА нарядное бохо ....на основе квадрата ! - (0)

Шьем юбку-солнце на основе квадрата в стиле "Нарядное Бохо" за пару часов! Огромная благодарность...

ВЫРАЩИВАНИЕ ОГУРЦОВ НА АРКЕ - (0)

ВЫРАЩИВАНИЕ ОГУРЦОВ НА АРКЕ Огурцы выращивать мож...

Книга СТИЛЬНЫЕ УКРАШЕНИЯ ИЗ КОЖИ своими руками - (0)

Книга «Стильные украшения из кожи своими руками» Автор: Манкова Т.Н. Издательство: Феникс Год: ...

-Друзья

Друзья онлайн Olirnka TVORYU

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? alladenadi alocka13 bahera Belenaya evgenia_kazban fraypetelka Gegoma Irina_Karpenko Irishkin-dom Ksantipushka Lana_Sova larusik liudamilaya Martta Mellodika MerlettKA Nanina Nelli_Petrovna olgasav Queen_Katerina Rosa_Oksa Tanya_Belyakova tata-l200 Tatiana024 tezegul tomalla vipstart вальс7 Варварушка_Рукодельница Вера_Маркина Глебова_Елена Елена_ВЕА Жанна_Лях Живая_река ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Ирина-ажур Клуб_мастериц КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ ксения_изнова Люмлия Мадам_Ирина Мама_Дина Марриэтта милена70 Ольга-В Оля_Исаева РИМИДАЛ Сима_Пекер Сударыня_Галя ЯНЗА

-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

Похудение с Игорем О ! 1 урок !

Суббота, 20 Июля 2013 г. 15:45 + в цитатник

Цитата сообщения

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Дневник похудения 1

Игорь Обуховский - один из двух тренеров в телепроекте на украинском ТВ "Зважені та щасливі" (аналог популярного американского проекта «The Biggest Loser» (Потерявший больше всех). Суть проекта заключается в том, что участники, страдающие от лишнего веса, худеют, да еще и сражаются за приз в 250 тыс. грн.!)

Возраст: 30 лет.

Тренерский стаж: 10 лет.

Достижения: Преподаватель (презентер) Международных фитнес-конференций «NIKE». Победитель конкурса фитнес-инструкторов Украины в 2008 году, призер чемпионатов Крыма по карате, обладатель Кубка Украины по фанк-аэробике в 2003 году, преподаватель международных фитнес-конференций. Победитель конкурса фитнес-инструкторов Украины в 2008 году. Обладатель кубка Украины по фанк-аэробике в 2003 году.

Серия сообщений "похудение с ИГОРЕМ ..О !":
похудение с Игорем О....!
Часть 1 - Похудение с Игорем О ! 1 урок !
Часть 2 - Похудение с Игорем О ! 2 урок !
Часть 3 - Похудение с Игорем О ! 3 урок !
...
Часть 7 - Подтягиваем живот !! вдох-выдох...
Часть 8 - Чистимся - худеем с льняной мукой !
Часть 9 - Правильное питание !!!