Полезные свойства чеснока, о которых вы могли не подозревать |
издавна известен как натуральное лечебное средство и используется для лечения самых разных недугов.
|
10 продуктов, от которых дети умнеют |
|
|
30 самых полезных продуктов для тела |
Топ - 30 самых полезных продуктов для вашего тела.
|
Горячий шоколад. (полезно для работы мозга) |
|
Рассол - секрет здоровья и красоты |
Прочитав нашу подборку оригинальных советов для красоты и молодости, вы наверняка полюбите этот волшебный маринад.
|
Мед из молодых сосновых шишек - средство от кашля |
Зимой мы все часто страдаем от чувства першения и боли в горле, мучительного кашля и других симптомов простуды. И совершенно зря теряем связь с природой!
|
Ламинария (морская капуста) |
Ламинария (морская капуста)
|
целебное варенье из .... СИРЕНИ |
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
|
Полезные свойства круп. |
|
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их |
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
|
Вишня – полезный продукт и природное лекарство |
Лабораторные исследования подтвердили тот факт, что вишня и сок из нее – это не просто вкусный, но еще очень полезный продукт, и природное лекарство. Так было установлено, что в вишне содержится большое количество антиоксидантов, способствующих тому, что легче противостоит стрессу, ускоряет обмен веществ, стимулирует организм на клеточном уровне.
|
10 причин полюбить чернослив |
Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов.
|
Спаржа - пища богов и королей |
Именно пищей королей ранее называли спаржу. Ну, я от себя добавила, что и причастны к ней. Почему? Узнаете позже, по прочтении этой статьи. Польза спаржи настолько очевидна, ее рекомендуется использовать в рационе питания для поддержания молодости, красоты и здоровья.
Этот продукт считается большой редкостью на наших столах. Спаржа несколько аристократична и экзотична. Блюда из спаржи высоко ценятся во всем мире с древности. Не зря изображения спаржи сохранились на различных древнеегипетских памятниках. А это на минуточку 2700 год до н.э! Изображения спаржи можно наблюдать и на саркофагах великих фараонов.
В Древней Греции спаржа была настолько ценным растением, что считалась священной. Ее связывали с Афродитой - богиней любви. Только ее не добавляли в кулинарные блюда, а плели чудесные венки. А вот в Древнем Риме спаржа охотно употреблялась в пищу. Римляне рекомендовали кушать спаржу при раздражительности и унынии. Большим гурманом и любителем спаржи, оказывается, был французский король Луи XIV.
Ранее спаржа была весьма дорогим деликатесом и купить ее могли исключительно богачи. В принципе, и сейчас она считается недешевой. Спаржа собирают вручную, срезая молодые побеги. Но по крайней мере мы можем иногда себе позволить ее купить.
У спаржи присутствует мощное корневище и ветвистые стебли, которые могут достигать двух метров в высоту. Цветет спаржа летом, в июне-июле. Как овощное растение спаржа выращивается практически повсюду.
В пищу пригодны молоденькие побеги, которые едва появились из земли. Спаржа и ее проростки содержат витамины - А, В, В2, PP, С , а также белки, сахарозу, углеводы, фолиевую кислоту, серу, калий, йод, фосфор и различные микро и макроэлементы, благоприятно влияющие на самочувствие человека.
Гиппократ считал спаржу ценным лекарственным растением и рекомендовал ее в качестве мочегонного средства. Диоскорид считал, чт при помощи спаржи можно лечить болезни почек. Авиценна в «Каноне врачебной науки» писал о спарже как можно эффективном средстве для лечения многих болезней. В Древнем Китае спаржей эффективно лечили кашель. Стоит отметить, что спаржа полезна при таких недугах, как сахарный диабет, ожирение, атеросклероз, гипертония.
Мужское здоровье - это прежде всего хорошая эрекция и потенция. Если мужчина удручен бессилием, то можно порекомендовать посетить специализированный интернет-магазин. Эффективная виагра купить решит мужские проблемы быстро и безопасно!
|
Продукты для повышения тестостерона - гормона мужского счастья |
Повышение гормона тестостерона у мужчин может напрямую зависеть от правильного питания. А поскольку тестостерон - это важный гормон, который отвечает за проявление мужского здоровья и силы, то именно он ответственен за сексуальные процессы и влечение к противоположному полу. Этот мужской гормон счастья влияет и на перепады настроения мужчины, и на депрессивные состояния. Поэтому важно, чтобы в организме мужчины тестостерон присутствовал в норме.
Какие продукты следует употреблять мужчине для повышения тестостерона?
1) Морепродукты (креветки, лосось, форель, крабы).
В морепродуктах содержится много цинка. А это признанный строительный материал для молекул тестостерона. Кроме того, в морепродуктах есть много ценных жирных кислот омега 3 и омега 6.
2) Орехи (фундук, грецкие, фисташки).
В орехах много витаминов и минералов, стимулирующих образование тестостерона. Лидером среди них является грецкий орех. Мужчинам рекомендуется смешивать измельченные грецкие орехи с натуральным медом и употреблять вкусную полезную смесь для повышения тестостерона.
3) Овощи (брокколи, сельдерей, помидоры, морковь, баклажаны, капуста, кабачки). В овощах присутствуют органические витамины и минералы, легко усваиваемые организмом. А в сельдерее есть андростерон – половой гормон, который влияет на усиление вторичных половых признаков и сексуальные возможности.
4) Фрукты (апельсин, авокадо, ананас, персик, абрикос, хурма, дыня, груша, виноград).
В них есть большое количество лютеина. Это вещество активизирует гормон роста.
5) Зелень (лук, петрушка, , шпинат, кинза).
Много растительных форм мужских гормонов, а также витаминов, минералов, хлорофилла.
6) Травы (золотой корень, женьшень, элеутерококк).
Эти травы повышают тестостерон.
7) Каши (гречка, пшено, рис, перловка).
В зерновых культурах много клетчатки, которая способна активизировать циркуляцию крови яичках и органах малого таза.
8) Сухофрукты (изюм, курага, финики, чернослив).
9) Ягоды (гранат, черная смородина, малина, вишня, клюква, чернослив, арбуз, слива).
10) Специи (лук, чеснок, кардамон, куркума, красный перец).
Мужчины могут попробовать эффективные и совершенно безопасные по утверждению производителя таблетки для продления полового акта в ассортименте. Заходите на сайте интернет-магазина и приобретайте современные препараты для восстановления потенции.
|
Полезные свойства цветной капусты |
|
Уникальная каша для исцеления организма |
|
Сельдерей - зри в корень |
А знаете ли вы, что древнегреческий поэт Гомер упоминает о сельдерее в "Иллиаде" и "Одиссее". В те далекие времена выращивали и употребляли сельдерей только как лекарственное . Победителям соревнований в Древней Греции водружали на головы венок из сельдерея.
В наше прогрессивное время было установлено, что сельдерей богат витаминами - А, С, В1, В2, В6, Е, К, РР.
А в листьях и молодых черешках сельдерея провитамина А примерно в 80 раз, а витамина С в 4 раза больше, чем в корне. Содержит сельдерей и фолиевую кислоту, сахара, пектиновые вещества, минеральные соли железа, калия, кальция, магния, фосфора и др.
Это ж какое богатство девочки.
Теперь про лечебные свойства сельдерея.
|
Ячмень полезен для полных людей с болезнями костей |
Ячмень - распространенная сельскохозяйственная культура.
|
Бобовые - идеальное решение для людей, желающих снизить холестерин |
Если в день съедать по порции фасоли, гороха или чечевицы, можно снизить уровень "вредного холестерина", тем самым сократив риск сердечно-сосудистых заболеваний.
|
Топ-20 блюд для духовки |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Человеческий организм является саморегулирующейся, хорошо налаженной системой. Чуть ли не вся таблица Менделеева присутствует в нем в том или ином объеме. Полезные минералы и микроэлементы поступают из пищи, и для нормального функционирования организма требуется постоянное пополнение их запасов. Недостаток хотя бы одного микроэлемента может привести к нарушению работы всей системы. Вот почему очень важно правильное и сбалансированное питание.
