Каша для очищения организма |
|
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить! |
|
Вкусно завтракать не запретишь |
Приветствую всех! Предлагаю вам посмотреть на мой завтрак. Я очень люблю этот прием пищи, потому стараюсь приготовить что-то особенное, конечно, когда занятость позволяет.
|
Что приготовить на ужин - 50 ответов на этот вопрос |
|
Уникальная каша для исцеления организма |
|
Есть на завтрак можно не все подряд |
Завтракать нужно обязательно, это знают все. Однако это не значит, что можно закинуть в рот что угодно, лишь бы не выходить из дому голодным. Выбор рецептов для завтрака зависит от национальных и семейных традиций, образа жизни и даже от дня недели и времени года.
Однако есть продукты, которые диетологи категорически не рекомендуют употреблять на завтрак. Какие? Об этом читайте в материале ХОЧУ. Приготовить вкусный и полезный завтрак совсем не сложно.
Однако у большинства из нас утром нет на это времени. Уж лучше выйти из дому голодной, чем не накрашенной – поговорка, применимая к большинству женщин.
Вот почему многие впопыхах делают себе бутерброд, вместо того, чтобы съесть кашу или фруктовый салат. Тем не менее, все тот же бутерброд – не самое лучшее, с чего стоит начинать день.
|
Клубничный смузи с овсянкой на завтрак |
|
Домашняя Ветчина Tetra Pak |
Ага, люблю ветчину, но ветчинницей а-ля "Белобока" пока не разговелси.
После сегодняшних экспериментов точно не заведу. А на кой? Шоп место занимала? Не так часто и делаю.
А вот молоко постоянно потребляю. Да что постоянно? Кажный день.
Отсель и плясать бум.
|
Рецепты чесночного масла |
|
ЛЕНИВАЯ ОВСЯНКА В БАНКЕ: ЗДОРОВЫЙ БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК И ТАКОЙ ВКУСНЫЙ. |
|
Горошница |
|
Рецепт легкого и питательного завтрака - фруктовый салат |
Утром важно получить достаточное количество питательных веществ и витаминов, чтобы испытывать заряд бодрости целый день. Потому фруктовый салат может стать отличным вариантом легкого, но питательного завтрака, который отлично подойдет как взрослым, так и детям. Впрочем, такое блюдом может стать идеальным для любого приема пищи – так можно перекусить в обед или на ужин.
Для приготовления фруктового салата вам понадобится:
|
Ленивая овсянка в банке: здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить |
"Лень закаляет характер, если вспомнить, сколько требуется усилий, чтобы её побороть." @ Тристан Бернар
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Можно наслаждаться полезным завтраком круглый год — даже в теплое время года, или когда горячая овсянка надоест:) Рецепт очень гибкий и позволяет создавать всё новые и новые вариации, комбинируя различные ингредиенты по своему вкусу.
|
Овощные панини на завтрак |
Панини-это итальянский закрытый бутерброд,их часто продают в сетях быстрого питания. Но нет ничего вкуснее,чем приготовленный в домашних условиях,горячий,сытный бутерброд с овощами,при этом натуральный и полезный! На один бутерброд нам понадобится:
1 длинная булочка
1 болгарский перец
1 помидор
1 кусок любимого сыра (грамм 80)
зелень по вкусу (я взяла листья базилика)
соевый соус
оливковое масло
Перец пожарить или испечь,снять кожицу (для этого горячий перец положить в пакет,завязать,а через 10 минут кожица легко снимется сама.) Помидор нарезать колечками,сыр пластинками.
Соевый соус смешать с оливковым маслом для нужной степени солености. Булочку разрезать вдоль,одну половинку смазать смесью соуса и масла,выложить слоями сыр,зелень,перец,помидоры,так же сбрызнуть вторую половинку соусом,и закрыть бутерброд. Солить не нужно,так как соевый соус достаточно соленый. Можно кушать уже в таком виде,а можно обжарить бутерброд с двух сторон,прижав крышкой,или разогреть в микроволновке. Приятного аппетита! Так же вы можете приготовить запеченные бутерброды с маслинами и сыром.
|
ВОЛШЕБНЫЙ РЕЦЕПТ ЯИЧНОГО ФЛАНА С ВАНИЛЬЮ |
Сегодня у нас волшебный рецепт - классический яичный флан. Вот посмотрите и сами убедитесь что ничего сложного в приготовлении нет!) Зато удовольствия целое МОРЕ!!!:
|
ЗЕЛЕНОЕ МАСЛО |
200 гр сливочного масла
3 ст л ложки измельченного лука
5 ст л зелени (петрушка,укроп,сельдерей,по вкусу)
2 ч л тертой лимонной цедры
немного соли и перца по вкусу
измельчить все ингредиенты,масло размягчить,смешать. Обернуть пищевой пленкой или пакетом и скатать в колбаску. Масло получается обалденным,с ним можно готовить разные блюда,добавлять к рыбе,мясу,картофелю,да и просто использовать в бутербродах к супу,например! Так же вы можете приготовить оранжевое масло.
|
ЯИЧНИЦА В ЛУКОВЫХ КОЛЕЧКАХ |
|
50 РЕЦЕПТОВ ОМЛЕТОВ |
|
РЕЦЕПТЫ ОМЛЕТОВ - ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК |
|
Страницы: | [1] |