Проверенное природное средство от старения кожи |
Volody24 gl
|
Незаслуженно забытое касторовое масло |
|
Как отдохнуть за 60 секунд |
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы?
|
Золотое молоко - волшебный дар специй |
Такой необычный и простой !
одним удивительно полезным рецептом напитка, который почти мгновенно очищает и восстанавливает кровеносную сеть капиляров, помогает устранять отложения солей, устраняет боли в суставах.
У этого рецепта очень красивое и говорящее название "Золотое молоко"
Это молоко действительно золотое,и не только благодаря своему цвету,но и тем полезным эффектам,которые делают его золотым
|
Как сделать грудь красивой | Увеличение груди | Советы |
Годы летят, а с ними, к сожалению, молодость и красота тоже уходят. Но если за кожей лица мы хоть как-то ухаживаем, то о груди часто забываем, а ведь она выдает возраст. На наше счастье, есть замечательные средства остановить время и замедлить старение кожи груди.
Существуют различные способы ухода за грудью, но не у всех есть время, силы и терпение применить их, а также бывают случаи, когда уже поздно применять обычные средства.Тогда вам придёт на помощь пластическая хирургия на http://www.sazhiyenko.com/catalog/uvelichenie-grudi-implantami в лице ведущего и опытнейшего в Одессе пластического хирурга Владимира Сажиенко. Вы сможете осуществить подтяжку груди, увеличение груди имплантантами и многое другое.
Отличное косметическое средство каждодневного ухода за грудью - обычная прохладная вода, которая увеличивает кровоснабжение, повышает упругость и эластичность кровеносных сосудов и тканей. Если Вы не принимаете контрастный душ, то надо, хотя бы, сполоснуть прохладной водой грудь после каждого душа или ванной. Эффект от ежедневных ополаскиваний станет заметным уже через пару недель.
Однако основой красивого бюста все-таки являются упругие мышцы. Без ежедневной гимнастики и специальных упражнений, которые воздействуют на грудные мышцы и мышцы плечевого пояса, грудь перестанет быть упругой и потеряет красивую округлую форму. Выполняйте несложные упражнения, уделяйте им 15-20 минут в день, и уже через месяц увидите результат.
Отжимы от стены, стоя на расстоянии 30 см от нее, 15 раз в день. Соедините ладони перед грудью, сильно сожмите их на 5 секунд, а затем расслабьте. Повторите это упражнение 6 раз.
Выполняйте по 10 прогибов назад каждый раз, когда делаете зарядку. Для этого поднимите руки и отведите их назад, одновременно прогибаясь в корпусе.
Выполняйте отжимания от пола. При этом руки старайтесь расставить как можно шире. Первые 5 жимов делать медленно, потом 15 жимов быстро. На последнем подходе замрите на вытянутых руках на пару секунд.
Возьмите две полукилограммовые гантели (если таковых нет, подойдут две пол-литровые бутылочки воды). Лягте на пол на спину, согните ноги в коленях, затем руки с гантелями согните в локтях. На выдохе поднимайте и распрямляйте руки с гантелями. На вдохе возвращайтесь в исходное положение.
Встаньте, поставив ноги на ширину плеч. Руки с гантелями вытяните перед собой, локти не сгибайте. Затем начинайте сводить-разводить руки сначала в стороны, потом вверх-вниз.
Резкое похудение
Резкое снижение веса в первую очередь влияет на грудь ( её жировые клетки), появляются глубокие растяжки. Старайтесь не испытывать быстрых диет, сочетайте снижение веса с массажом и косметическими процедурами, чтобы поддержать тонус кожи .
Ежедневный уход
Контрастный душ. Около 5 минут деликатно массируйте грудь струей воды круговыми движениями. Чередуйте теплую и прохладную воду хотя бы 5 раз, обязательно заканчивая прохладной.
Используйте специальный крем и гель для груди. Они увлажнят кожу и делают ее гладкой, эластичной. Для того, чтобы поры очистились, а крем лучше впитывался, принимая душ, раз в неделю пользуйтесь скрабом для тела.
|
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях |
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
|
Разгрузочный кисель |
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного механизма.
Готовим:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
И будьте здоровы!
|
Одиннадцать главных секретов долголетия... |
Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. Остальные 75% - результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами!
Что же продлевает нам жизнь?
Paul Mauriat - Жизнь идет
Молодильные яблоки
Британские ученые из Института исследования пищи обнаружили, что регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин - вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет.
Горький шоколад
Европейские дерматологи провели исследование и установили, что несколько долек горького шоколада, съедаемых ежедневно, предотвращают появление морщин и снижают риск заболевания раком кожи. Причина, по всей видимости, в полезных веществах флавоноидах, которые содержатся в -бобах. Необходимая концентрация флавоноидов имеется именно в горьком шоколаде, где какао более 70%. Напомним, что еще раньше итальянские ученые установили, что 2-3 дольки горького шоколада ежедневно помогают снять воспаления при заболеваниях кровеносной системы. А их британские коллеги нашли, что ежедневный прием такого шоколада улучшает память и помогает бороться с хронической усталостью.
|
Полезные советы для красоты от Анфисы Григорьевой |
Как выглядеть отлично при нашей динамичной жизни? В суматохе дел, связанных с приготовлением ежевечернего ужина, стирки, уборки порой остается не так уж много времени для того, чтобы привести свою внешность в королевский вид. Как раз для этого и существуют рецепты домашней косметологии! Их, конечно же, огромное количество, потому как в них включены почти все натуральные продукты, которые мы употребляем в пищу.
Приведу вам примеры экспресс-рецептов из домашней косметологии для лица, волос и глаз, которые можно быстро сделать из продуктов, которые всегда есть в доме. Эффект от них отличный, ну а волосы, лицо и глазки преображаются моментально.
Для того чтобы все получилось как надо, запомните:
- применять натуральные продукты можно только в том случае, если на них нет аллергической реакции. А то вместо красивого личика получим припухшую физиономию;
- не наносить очищающие кремы и на кожу вокруг глаз. Для глаз существуют специальные средства;
- все маски наносятся на чистое лицо: перед нанесением необходимо удалить всю косметику и очистить кожу;
- все маски нужно готовить непосредственно перед их применением (не хранить).
|
От целлюлита избавит навсегда обертывание из ламинарии и массаж с медом |
Ларилорхен
|
Медовая вода от морщин. Легко и эффектно. |
|
Ванна для упругой и бархатной кожи! |
Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна.
Состав:
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра.
|
ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ |
У каждого человека существует звено Сознания, которое позволяет управлять.
|
Содово-солевая ванна для похудения |
Содово-солевая ванна для похудения
Сторонники этого метода утверждают, что для того, чтобы приготовить такую содовую ванну, вам необходимо набрать полную ванну горячей воды (такой горячей, какой вы только можете выдержать), высыпать туда 500 г соли (морской или каменной) и 200 г соды. Перемешать воду, чтобы ингредиенты растворились, и лечь на 20 минут. Если не можете лечь в горячую ванну, то хотя бы сядьте (это рекомендуется тем, кто бережет сердце).
Отвес с каждой процедуры, – а проводить их рекомендуется раз в два дня, всего 10 сеансов, – должен, по словам сторонников содовых ванн, составить почти 2 кг за каждый раз. Тем, кто не хочет или не может принимать ванну, рекомендуется обливать проблемные места той же горячей водой с содой и солью, а затем лечь под теплое одеяло.
Механизм действия прост – сода и соль, конечно, не “сжигают” жир никаким образом. Действуют здесь сода и соль только в сочетании с горячей водой – в среде с высокой температурой начинает потеть, что интенсивнее происходит именно в той химической обстановке, которая и была создана (смесь воды, соды и соли). Тому же служит и теплое одеяло после процедуры.
Иными словами, вы теряете только жидкость. В первые разы ее выйдет больше (как раз около 2 кг, если взвеситься до и после), в последующие разы меньше (до 500 мл). Но похудение и вывод жидкости – немного разные вещи, тем более, что жидкость, конечно, вернется (вместе со своей массой, которая снова прибавится к вашей) в тот же момент, когда вы что-нибудь выпьете.
|
Очищающий кисель для плоского животика |
Ларилорхен
|
Рецепт здоровья - медовая вода утром натощак |
Те люди, которые хотят повысить свой иммунитет, а так же нормализовать работу пищеварительной системы и избавиться от шлаков, должны иметь в своем целебном арсенале рецепты медовой воды, которую полезно пить утром натощак.
|
7 правил для быстрого сжигания жира |
Если у вас лишний вес, причины этого всего две. Первая – переедание. А вторая – недоедание. Коротко рассмотрим каждую из них, а также я предлагаю вам 7 правил для быстрого и эффективного сжигания жира. Ну и конечно желательно делать упражнения для улучшения обмена веществ.
Итак, переедание – то есть вы поглощаете большее количество калорий, чем организм может использовать.
Как нетрудно догадаться, оставшаяся часть энергии, лишние калории откладываются в резерв, то есть в жиры. Организм запасает все излишки в качестве подкожного жира, чтобы использовать их в случае непредвиденной нехватки питания. Читать далее
|
Содовые ванны для похудения |
Известно ли вам, что ванные процедуры можно заставить работать на похудение при помощи обыкновенной пищевой соды. Как? Да очень просто!
|
Как очистить и омолодить организм? |
|
Волшебное средство для омоложения и от всех болезней |
ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!Друзья, быть может вы уже слышали, читали или даже применяли эту процедуру, которую называют чуть ли не волшебным средством от всех болезней.
В Интернете об этом написано не так уж и много, но в основном отзывы положительные.
|
