Этот рецепт от малокровия с успехом проверен многими. |
 В ёмкость кладем 400 грамм свиного, несоленого, нутряного жира. Туда же мелко нарезаем 6 больших зеленых яблок антоновки. Всё это тщательно перемешиваем и ставим томиться в духовую печь. Огонь должен быть не большой. Пока наша смесь из сала и яблок томиться, нужно сделать следующее: |
|
Хреновая история |
Все помнят, как в фильме «Ирония судьбы, или С легким паром» отрицательный герой Ипполит, напившись и сняв личину лицемерия, произносит откровенно и с тоской: «Какая гадость эта ваша заливная рыба!» За некоторое время до того положительный герой пробует ту же рыбу и, желая оставаться в рамках толерантности, мнется с формулировкой: это н-н-не... это не заливная рыба... И находит наконец выход из положения: хрену к ней не хватает!…
|
Врачи назвали главный витамин холодного времени года |
Последние научные исследования убедительно доказывают важность витамина D для организма и здоровья человека.
Достаточное количество этого витамина в организме имеет особое значение, ведь его недостаток, по мнению ученых, становится причиной того, что мы лишаемся защитных ресурсов и становимся склонны к болезням и депрессии.
Как выяснили ученые из Университета Копенгагена в Дании пришли к выводу, что витамин D стимулирует Т-клетки усиливать защитные силы организма. В свою очередь, если организм испытывает недостаток витамина D, это не позволяет Т-клеткам аккумулировать внутренние силы для борьбы с вирусными инфекциями, которые в него проникают. Также, если Т-клетки пассивны, витамин D активизирует их, после чего эти бойцы с инфекциями находят и обезвреживают патогенные микроорганизмы, попавшие в организм.
Поэтому в преддверии зимы было бы полезно проверить, хватает ли вашему организму важного витамина. Датские исследователи уверены, что он улучшает состояние иммунной системы, делая ее готовой и хорошо приспособленной для борьбы с различными инфекционными заболеваниями, включая грипп.
|
Вкусные витамины. |
Привет,привет! Предлагаю идти на предупреждение. Будем на шаг впереди от гриппа и простуд!
Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)
Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.
Рецепт 1
Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов.
Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Рецепт 2
200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.
Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке. Будьте здоровы!
|
Каких витаминов не хватает вашему организму |
Витамины или "жизнь" с латинского - это низкомолекулярные органические соединения. Их объединили в группы в соответствии с важностью и необходимостью для организма. Они выполняют самые важные функции в жизнедеятельности абсолютно каждого человека и не содержат калорий. Организм женщины имеет свои отличия и особенности. Потребление витаминов зависит от состояния здоровья, вашего возраста и образа жизни. Кто еще хочет витамины для женщины? Прежде чем дать точный ответ, определите, чего недостаточно вашему организму.
_________________________________________________________________________
Узнайте, нужны ли лично вам витамины:
Такие жалобы как: сухость кожи, бессонница, перхоть, уменьшение либидо, частые простуды могут служить позывом необходимости в витамине "А".
|
ПРЯНОСТИ - АЛЬТЕРНАТИВА ХИМИЧЕСКИМ ВИТАМИНАМ. |
Все люди знают, что полезно - все натуральное, а искусственная еда может быть лишь только вкусной, но совершенно не полезной. Пряности являются тем немногим из еды, что не подвергается рафинированию, которое приводит к разрушению витаминов и минеральных веществ.
|
Лимон сильнее химиотерапии в 10 000 раз |
Онкологические заболевания являются следствием закисления организма и лечатся, как и все грибковые заболевания, ощелачиванием.
Как это ни парадоксально, свежий лимонный сок, если его употреблять в чистом виде, БЕЗ САХАРА, обладает мощным ощелачивающим свойством и нормализует нарушенный PH-балланс при повышенной кислотности организма. Поэтому аюрведе лимон считается одним из самых полезных продукта для человека. Но, если употреблять лимон вместе с сахаром, то он, наоборот, не уменьшает, а повышает кислотность. Согласно аюрведе, что человек, съедающий ежедневно лимон или выпивающий ежедневно сок лимона (лучше это делать с утра), никогда не будет болеть.
|
ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ИММУНИТЕТА |
Ларилорхен
|
ПОЛЕЗНОЕ ЛАКОМСТВО ИЗ СУХОФРУКТОВ И ПРЯНОСТЕЙ |
Полезное лакомство из сухофруктов и пряностей
Ингредиенты:
• 1 ½ чашки грецких орехов
• 1 чашка сушеных яблок
• 1 чашка фиников
• ¼ чайной ложки корицы
• 1/8 чайной ложки имбиря
• 1/8 чайной ложки соли
Приготовление:
1. Смешать в блендере все ингредиенты до образования клейкой массы. Если нужно, добавить еще фиников, для клейкости.
2. Переложить массу в форму размером 17,5х17,5см или 20х20см, застеленной пергаментной бумагой. Аккуратно примять.
3. Поместить в холодильник минимум на 2 часа и разрезать на 8 частей.
4. Хранить в герметичном контейнере в холодильнике.
|
ПЕЙТЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СОКИ И БУДЕТЕ МОЛОДЫ И ЗДОРОВЫ! |
После проведенных исследлований ученые опубликовали рейтинг самых полезных для здоровья напитков. В принципе, все мы и так знали, что эти соки необходимо употреблять. Теперь давайте познакомимся с мнением ученых. Единственное, что я хочу подчеркнуть, что исследовали натуральные продукты, а не те соки, что прдаются в наших магазинах. Итак, на первом месте заслуженно оказался гранатовый сок. Он содержит не только антиоксиданты, но и кальций, фосфор, магний, железо и калий. И поэтому очень полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы, суставов, кожи, волос и ногтей.
|
КАК ПОМОЧЬ ИММУННОЙ СИСТЕМЕ? |
Трудновато сейчас нашей иммунной системе выживать во времена экологических бедствий и техногенных катастроф, из-за чего профилактика здоровья вышла на первое место. Иммунная система хорошо функционирует только при здоровом образе жизни: чередовании режима труда и отдыха, правильном питании, активном образе жизни, здоровой психологической атмосфере дома и на работе. Но, где вы такое видели, чтобы хоть у кого-то из нас была возможность такого стиля жизни?
|
АПЕЛЬСИНЫ. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
Апельсины обладают кисло-сладким вкусом, оказывают согревающее действие, обладают острым випаком. Они успокаивают вату. Сладкие апельсины допустимы в рационе людей питта-типа в умеренных количествах, но кислые могут возбудить питту. Употребляемые в избытке, апельсины возбуждают и и капху.
|
ПРИРОДНЫЕ УЛУЧШИТЕЛИ НАСТРОЕНИЯ И АНТИДЕПРЕССАНТЫ |
Депрессия является очень распространенным заболеванием, которое может поразить любого человека, близкого или далекого, в тот или иной момент в его жизни.
|
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЖЕЛТО-КРАСНЫХ ОВОЩЕЙ |
Овощи оранжевой и красной окраски содержат очень много витамина А, так нужного нашему организму и особенно нашим глазам. А овощи светло-желтой окраски - источник многих редких микроэлементов. Берите себе на заметку. По материалам сайта http://povar.ru  |
|
НАРОДНЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК! |
|
ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАПИТКИ |
Наша экология оставляет желать лучшего, не понятно что кушаем, пьем, часто употребляем химия, нанося вред своему здоровью, организму.
Надо уделять как можно больше внимания тому, что мы кушаем и пьем, конечно легче это делать когда, вы финансово независимы;)))))))Но можно полезно кушать и пить, даже не тратя на это слишком много!
Давайте поговорим о напитках, полезных для нас! Без консервантов, натуральные, по мнению специалистов в этой области они укрепляют здоровье и омолаживают организм.
Зеленый чай.
Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.
Мятный чай.
Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием — избавляет от болей в мышцах.
Нежирное молоко.
Молоко способно на долгое время утолить аппетит, что помогает в борьбе с лишним весом. В нем содержатся сложные углеводы, белки, кальций и витамин D. Полезнее всего пить молоко с 1% жирности.
Соевое молоко.
Оно предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня «плохого» холестерина в крови. Однако полностью заменять коровье молоко соевым нельзя, так как это станет причиной недостатка кальция и витаминов А и D.
Горячий шоколад или какао.
Эти напитки стимулируют выработку в организме гормона серотонина, что способствует улучшению настроения. Также горячий шоколад и какао предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А полифенолы, входящие в их состав, защищают клетки от действия свободных радикалов.
Ликопен, содержащийся в томатном соке, служит хорошей профилактикой онкологических заболеваний многих органов: легких, желудка, кишечника, печени, молочных желез, шейки матки. К тому же ликопен снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Клюквенный сок.
О пользе этого напитка ученые говорили очень много. Он защищает от инфекций пищеварительную и мочевыводящую систему. Кроме того, клюквенный сок предотвращает заболевание десен и снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Апельсиновый сок.
Изобилие витамина С повышает иммунитет, что защищает от многих болезней, в том числе от катаракты и рака. Врачи советуют пить апельсиновый сок во время беременности, так как фолиевая кислота, содержащаяся в нем, предотвращает дефекты развития плода.
|
ЗИМНИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ |
Ларилорхен
Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Чудо-капли от гайморита
Часть 2 - Перекусы, которые снабдят вас энергией
...
Часть 45 - Идеальный завтрак. Четыре рецепта.
Часть 46 - Окажись от вредных привычек
Часть 47 - ЗИМНИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЭНЕРГИИ
|
7 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА |
|
ВИТАМИНЫ ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС |
Густые и объемные волосы – это возможно!
Если вам довелось хотя бы однажды столкнуться с проблемой выпадения волос, то, скорее всего, вам не понаслышке знакомо желание скупить с прилавков магазина укрепляющие шампуни, маски и ампулы, с помощью которых можно вернуть роскошную шевелюру, что была прежде.
Основные причины выпадения волос.
|
ВСЕ О "ЖЕНСКОМ" ВИТАМИНЕ Е |
О свойствах витамина Е можно говорить долго, но вкратце суть одна - наш организм без витамина Е выжить не сможет. Особенно, это касается женского организма. Почему - читаем дальше. Главное, что нужно знать - это его незаменимость (как, впрочем, и всех остальных витаминов). Однако, витамин Е - это спасение от старения и этим всё сказано!
|
