Как улучшить свое мозговое кровообращение.

Читать далее...

8 признаков того, что вам врут

• 

• Для того, чтобы понять, врет человек или нет, вам надо знать, как он себя обычно ведет. Например, если у человека есть привычка часто моргать, то вполне возможно, что если он будет лгать, то станет смотреть на вас в упор .
  В своей новой книге «Язык тела лжецов», Гласс рассказывает о восьми основных признаках того, что человек вам лжет.

• Человек резко наклоняет голову

  Если вы видите, что человек делает непроизвольное движение головой, когда вы задаете прямой вопрос, то возможно он собирается солгать.
  «Например, если человек слегка откидывает голову назад, наклоняет ее вниз или в сторону»,- пишет Гласс. " Такое поведение лгун обычно обнаруживает до того, как ответит на вопрос."

  

• Человек стоит неподвижно

  Не секрет, что люди начинают ерзать на месте, когда нервничают, но Гласс говорит, что лгущий человек также может неподвижно стоять или сидеть.
  «Это может быть признаком примитивной «неврологической борьбы», т.к. тело непроизвольно готовится к возможной конфронтации», - говорит Гласс. «Обычно при разговоре люди часто совершают небольшие телодвижения, расслабленные и, как правило, неосознанные. Поэтому если вы видите, что человек стоит абсолютно неподвижно, то обычно это знак того, что что-то здесь не так».

  

• Непроивзольно дотрагивается до какой-либо части тела

  Например, лжец обычно дотрагивается до горла, груди, живота.
  «Я часто становилась свидетелем подобного поведения в зале суда, когда я выступала в качестве консультанта. Когда я вижу, как подсудимый непроизвольно дотрагивается, к примеру, до своего горла, то это чаще всего означает, что показания кого-либо из свидетелей заставляют обвиняемого нервничать.»

  

• Человек дотрагивается до рта или прикрывает его рукой

  «Очень говорящий сигнал, доказывающий, что человек врет- непроизвольное прикосновение ко рту», -говорит Гласс.
  «Когда люди дотрагиваются до своих губ, это значит, что они не хотят говорить правду. "

  

• Человеку становится трудно говорить

  «Если вы когда-нибудь видели запись виновного подозреваемого, возможно, вы обращали внимание, что с каждым словом ему будто становится все труднее и труднее говорить», - пишет Гласс. «В такие моменты уменьшается слюноотделение и это приводит к сухости в горле.»
  Другие сигналы, что человек возможно врет - это покусывание губ или сомкнутые губы.

  

• Человек смотрит не моргая

  Обычно люди избегают зрительного контакта, когда врут, но некоторые могут нарочно смотреть прямо в глаза для того, чтобы сбить тебя с толку.
  Мейдофф, как и большинство жуликов, всегда долго и пристально смотрел людям в глаза, когда врал. Когда люди говорят правду, то большинство смотрят по сторонам, периодически останавливая взгляд на собеседнике в то время, как лжец смотрят холодным, пронзительным взглядом.

  

• Человек слишком много говорит

  «Когда человек при разговоре сообщает слишком много информации- ненужной и с большим количеством деталей, велика вероятность того, что он лжет. Лжецы зачастую очень много говорят, так как считают, что эта кажущаяся открытость располагает к ним людей и заставит их поверить в сказанное.»

  

• Человек часто указывают на что-либо

  «Такое часто происходит, когда лжец раздражается», -говорит Гласс. «Человек злится, так как вы обнаружили его ложь и начинает тыкать пальцем в сторону тебя или какого-либо предмета.»

  

Две сотни скороговорок для тренировки дикции

1) Интервьюер интервента интервьюировал.

2) Жили были три китайца: Як, Як — цедрак, Як — цедрак — цедрак — цедрони.
Жили были три китайки: Цыпа, Цыпа — дрыпа, Цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони.
Все они переженились: Як на Цыпе, Як — цедрак на Цыпе- дрыпе, Як — цедрак — цедрак — цедрони на Цыпе — дрыпе — дрымпампони.
И у них родились дети: У Яка с Цыпой: Шах, у Як — цедрака с Цыпой — дрипой: Шай — шарах, у Як — цедрак — цедрак — цедрони с Цыпой — дрыпой — дрымпампони: Шах — Шарах — Шарах — Широни.

3) Расскажите про покупки! - Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки, про покупочки свои.

4) Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.

5) Скороговорун скороговорил скоровыговаривал, Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь, Но заскороговошившись, выскороговорил, что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь. И прыгают скороговорки, как караси на сковородке.

Учебные советы

Это для молодежи, для студентов. Может это будет интересно, полезно, даже тем, кто не учится, не собирается учиться. Даже если вы уже свое отучились, можно дать полезный, умный, совет другому, помочь друзьям, близким, вам будут благодарны, может кого - то сильно выручите!

 

1. Жуйте жвачку с уникальным вкусом пока учите.
А потом жуйте её же на экзамене.
Вкус поможет встряхнуть вашу память.

2. Записывайте на диктофон лекции чтобы уловить каждую деталь.
Проигрывайте их на двойной скорости чтобы сэкономить время.

3. Печатайте свои записи шрифтом «Times New Roman».
Это самый лёгкий и быстрый для чтения шрифт.

4. Проложите дорожку из сладостей чтобы прочитать скучный текст (награждайте себя конфеткой за каждую прочтенную страницу).

5. Если вам нравится слушать музыку во время учёбы, выбирайте инструментальную музыку.
Прослушивание вокала может ухудшить запоминание информации.

6. Улучшить запоминание информации можно периодически меняя места, где вы учите.

7. Практикуйтесь в тестах — это лучшая форма учёбы потому что они тренируют мозг воспроизводить информацию.
Гуглите: «site:edu (тема) экзамена»

8. Одна бессонная ночь может ухудшить мышление на четыре дня.
В действительности, информация сохраняется только когда передаётся в память во время глубокого сна.
Поэтому давайте себе отдохнуть.

10 правил для тех, кто хочет развиваться самостоятельно

Читать далее...

Как правильно флиртовать

Флирт — это не только способ привлечь внимание мужчины, это еще и игра, и тренировка навыков общения, и наука выбирать подходящего партнера. Поэтому женщины, умеющие флиртовать, обладают преимуществом перед своими скромными подругами. Что же делать тем, кто не владеет искусством взглядов, жестов и намеков? Как преодолеть смущение и научиться успешному флирту, выясняют автор lady.mail.ru и практикующий психолог Татьяна Лапшина. Главный враг — неуверенность в себе

 

21 ежедневное дело, которые на порядок улучшают нашу жизнь и способствуют личностному росту:

Читать далее...

9 привычек, которые изменят вашу жизнь

Читать далее...

Это интересно. Ключ к постижению себя

Стоит посмотреть

Такая желанная гармония


Элеонора ГИНЗБУРГ
Наверное, нет ни одной семейной пары, которая бы не стремилась к счастью и благополучию. Однако отношения партнеров, это не застывшая раз и навсегда форма, а сад, который обоим супругам необходимо возделывать каждый день, расчищая каждый его уголок от сорняков и трепетно ухаживая за нежными цветами чувств. Как же достичь долгожданной гармонии между вами? Сегодня мы поговорим о тех необходимых и важных моментах, которые помогают укрепить брак и сблизить партнеров.Читать далее...

СОВЕТЫ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

Рассмотрите такие простые шаги к большим целям. Может не всем они понравятся, кто - то скажет мне это не подходит, не нравится, кому - то это вообще не надо, у всех по разному, но, а другим это может принести пользу,  успех в жизни, большие изменения! Ведь попробовать можно! Ничего тут сложного нет! 

 

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.