Как съесть кактус ...

Салат из фруктов

Читать далее...

Апельсины. Полезные свойства

 Апельсины обладают кисло-сладким вкусом, оказывают согревающее действие, обладают острым випаком. Они успокаивают вату. Сладкие апельсины допустимы в рационе людей питта-типа в умеренных количествах, но кислые могут возбудить питту. Употребляемые в избытке, апельсины возбуждают и и капху.

Читать далее...

Полезные свойства ягод с темной окраской плодов

Эти ягоды - источник многих очень полезных микроэлементов и витаминов. По материалам сайта http://povar.ru

Фрукты для новогоднего стола

Украсить новогодний стол можно по-разному. \ Все зависит только от фантазии и настроения…

Читать далее...

«Оранжевые мячики»

Читать далее...

Памела фрукт: польза или вред?

Памела относится к роду цитрусовых. Другие названия: помело, помела, помпельмус, шеддок. Выглядит памела как большой грейпфрут - сверху толстая кожура, а внутри крупные дольки. Фрукт памела может иметь разную форму и окраску в зависимости от среды произрастания. Этот фрукт считается одним из самых крупных среди цитрусовых.

Преимущество его в том, что срок хранения памело дольше, чем других плодов этого семейства. При комнатной температуре он может храниться больше месяца, а в холодильнике – и дольше. Сезон созревания его – февраль. В этом фрукте высокая концентрация фосфора, кальция, калия, железа, натрия, витаминов В1, В2, В5, А, С, полезных белков и жиров.

Родина памела

Читать далее...

Фруктовая тарелка.

0,5 ст замороженных ягод,любых

2 ст.л меда

1,5 ст обычного йогурта

0,5 ст мягкого сливочного сыра

сок и цедра одного лимона

любимые фрукты

Все ингредиенты взбить в блендере. Всевозможные любимые фрукты нарезать и подавать с этим соусом. Очень легкая и вкусная закуска к праздничному столу! Так же вы можете посмотреть,как можно подавать сырную тарелку.

Интересное и полезное об ананасе

Интересное и полезное об ананасе

Если раньше, возможно многие только слышали или видели ананас на фото, то сейчас можем его купить в магазине или на рынке в течение всего года. Но все ли знают, как и где растет ананас? По - моему , знают об этом немногие. Я почему - то всегда думала, что он растет где - то высоко, на дереве, нет - не на пальме, а на ананасовом дереве. Не знаю почему так думала, если вообще задумывалась над этим))). А, что оказалось? Когда я случайно увидела одно фото и на нем изображены были ананасы, а внизу написано "ананасовое поле", я даже вначале не поверила. Тогда и решила найти информацию о том, где и как растет ананас, который многим из Вас нравится.

Читать далее...

Полезные советы на заметку


Продолжение!

БАНАН

Читать далее...

Финики и их полезные свойства

Финики— удивительный плод, которому во многих странах приписывают свойства укреплять здоровье и продлевать жизнь. Говорят, что в Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами.
Медиками установлено, что малое содержание сахара в крови зачастую приводит к тому, что человек испытывает непомерное чувство голода, а после употребления всего нескольких фиников чувство голода исчезает. Таким образом, если постящийся при разговении сначала поест фиников, то потом он удовлетворится небольшим количеством еды, не станет переедать и не причинит вред ни своему духовному, ни физическому здоровью.
Состав:
Белки (5,8 %).
Жиры (0,2-0,5 %).
Углеводы - 60-65 % — самый высокий процент по сравнению со всеми другими фруктами.
15 солей и минералов. Количество минеральных соединений в сушеных финиках варьируется от 0,1 до 91%.
Так, минеральные вещества представлены фосфором (30-350 мг/100 г), кальцием (34-60 мг/100 г), железом (0,7-6,0 мг/100 г), калием (до 700 мг/100 г), натрием (до 1 мг/100 г), медью, магнием, цинком, марганцем, алюминием, кадмием,кобальтом, серой, бором и др.
• финики не являются передатчиками каких-либо опасных для здоровья человека бактерий, микробов и паразитов;
• финики являются прекрасным средством в борьбе с вредоносной амебой;
• в финиках содержатся вещества, которые убивают болезнетворные бактерии в организме человека;
• финики — незаменимая еда и лекарство для космонавтов, а также они гораздо полезнее икры;
• в финиках содержатся вещества, способствующие усиленному сокращению мышц матки, что очень облегчает процесс родов у женщины, делает его быстрым и не таким болезненным;
• в финиках содержится витамин А, поддерживающий и улучшающий зрение ночью;
• благодаря наличию витамина В финики весьма полезны для нормального функционирования и развития мышечной системы;
• финики улучшают аппетит;
• употребление фиников натощак убивает паразитов;
• финики — это фрукт, еда, лекарство, напиток и сладость.


Ларилорхен

Фруктовый салат с овсяными хлопьями

Читать далее...

Экзотическое блюдо - бананы в шоколаде.

Все мы любим кушать бананы и шоколад. Давайте попробуем сделать экзотическое блюдо - бананы в шоколаде. Для его приготовления берём следующие ингредиенты:

Пару бананов и любой шоколад  - 100 грамм, кокосовую стружку, орехи.

Далее>>>

Фруктовый салат.

2 баночки фруктового йогурта

2 груши

2 яблока

горсть винограда

2 нектарина

или любые другие фрукты на ваш вкус

корица,ваниль

Фрукты измельчить. Заправить йогуртом. Приправить корицей и ванилью по вкусу. Проще простого!

 

Как сделать грейпфрут не таким горьким!

Если кто-то сделает так как в ролике отпишитесь о результате!

Что такое чурчхела и как приготовить

Вам потребуется:

2 литра красного виноградного сока (в принципе, можно использовать и гранатовый, и вишнёвый)
200-300 гр. орехов (в зависимости от того, сколько "колбасок" вы хотите приготовить и какой длины, грецкие, можно и миндаль, и чернослив, это на Ваш вкус)
1 ст. муки (ИЛИ 0.5 ст. муки + 0.5 ст. крахмала)
0,5 ст. сахара (если сок не очень сладкий)

Как готовить:

Читать далее...

Какими полезными свойствами обладает арбуз?

 

Арбузную диету сегодня могут рекомендовать в оздоровительных учреждениях и санатория людям, имеющим много патологий и отклонений в здоровье. Секрет в том, что арбуз содержит массу полезных веществ и является уникальным диетическим продуктом. Так в арбузе содержится такое вещество как ликопен. На человеческий организм это вещество действует как природный антиоксидант.

Далее >>>

Как правильно выбрать вкусный и спелый арбуз

Сегодня арбузы выращивают по всему миру, а отдельные сорта вызревают даже за полярным кругом. Ботанике известны не только хорошо знакомые нам полосатые «мячи» с розовой мякотью. Арбузы бывают белыми, желтыми, темно-зелеными, пятнисто-камуфляжными, а цвет их мякоти варьируется от светло-желтой до малиновой. Существует немало способов выбора зрелого арбуза. Расскажем о самых простых. Так как же правильно выбирать вкусный и спелый арбуз?

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Яблоки. И что из них можно приготовить.

 

Среди фруктов яблоко – самый распространенный в бытовом питании продукт, который стараются употреблять в течение всего года. Из яблок готовят варенье, компоты, повидло, джемы, всевозможные напитки или просто перерабатывают их на сок. Они входят в состав многих кулинарных рецептов. Употребляют также моченые, печеные и маринованные яблоки. Яблоки – отличная основа для диетического питания. Но при употреблении яблок с диетической и лечебно-профилактической целью следует иметь в виду, что в зависимости от показаний необходимо подбирать сорта яблок, наиболее подходящие по своим биоактивным свойствам. Например, свежие кисло-сладкие яблоки рекомендуются при гипацидных гастритах, при спастических колитах, дискинезии (нарушение движений) желчных путей с пониженной кислотностью желудочного сока. При острых колитах назначают протертые сладкие яблоки по 1,5-2,5 кг в день в 5-6 приемов.

Читать далее...