![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27ce8/eW8HHtGAn5w.jpg)
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.
Ингредиенты:
300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда
Приготовление имбиря с мёдом:
Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
Лимон я тоже почистил и удалил из него косточки. Пропускаем имбирь и лимон через мясорубку. Либо их можно измельчить блендером.
Добавляем мёд, хорошо перемешиваем. Нужно заметить, что корень имбиря оказался очень сочным. И сама смесь получилась довольно жидкой.
Для профилактики принимать одну чайную ложку смеси в день. Штука очень жгучая на вкус. И я пока просто добавляю такое же количество в утренний скана чая.
Имбирь, как и любое лекарство нужно принимать с осторожностью. При любых острых проявлениях заболеваний желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от его употребления.
При этом, кроме эффективной помощи при простуде, что я недавно ощутил на себе, корень имбиря чистит организм от холестерина, бляшек, выводит токсины, паразитов да и вообще обладает омолаживающим действием.
Будьте здоровы!
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27cef/KiIEFajaqpk.jpg)
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27cf6/ETp7L4nl-DQ.jpg)
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27cfd/OBHRnIJg2nA.jpg)
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27d04/AFSGiIQbzpQ.jpg)
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27d0b/FUn3xVsEZ14.jpg)
![](http://cs7004.vk.me/c540103/v540103900/27d12/oVdJlZEaToU.jpg)
TATYSIY | |