• Чтобы не стареть, нельзя: - переедать, употреблять неумеренно алкоголь, много курить, сидеть всё время дома, смотреть часами телевизор; - предаваться мрачным мыслям, дуться на окружающих, бранить молодых, страшиться нового; - экономить чувства, мрачно одеваться, дамам - носить сверхвысокие каблуки!
• Чтобы не стареть, нужно: - меньше есть, чаще употреблять рыбу, больше пить воды, заниматься спортом; - как можно больше ходить, путешествовать, дышать свежим воздухом, спать спокойно, сколько нужно; - любить жить, быть оптимистом, а если вы женщина, то родить ребенка или в 40 лет стать молодой и красивой бабушкой!
• Что ещё дарит энергию? 1. Вода. 2. Маленькие приключения. 3. Поклонники. Комплименты делают вас сильной. 4. Хотя бы 15-минутные прогулки, лучше днём. 5. Светлые, святые люди. 6. Комики. Юмор — лучший доктор.
• Шишки хмеля от расширения вен 1 стол. ложку измельчённых шишек хмеля заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин., охлаждают 45 мин., процеживают, отжимают и доводят объем до 200мл. Пьют по стакану 3 раза в день перед едой. Отвар можно использовать для компрессов.
• Эфедра избавит от приступа астмы 1-2 стол. травы эфедры заливают стаканом кипятка, настаивают 30-40 мин. и процеживаютПринимают по 1 стол. ложке 3 раза в день. Можно использовать и такой рецепт: эфедра двухколосковая (трава)- 10 г., крапива (листья)- 10 г., девясил (корень)- 10 г., тысячелистник (трава)- 15 г., боярышник (цветки)- 15 г., подорожник (листья)- 15 г., 2 стол. ложки смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают и доводят объем до 200мл. Пьют 1/2 стакана 3-4 раза в день после еды.
• Мятный лосьон для жирной кожи 2 стол. ложки сушеных листьев мяты залить 0,5 л. воды и прокипятить 5-10 мин. на медленном огне. Отвар остудить, процедить и добавить туда 4 чайн. ложки борного спирта, 2 стол. ложки настойки календулы (продается в аптеке), 1 чайн. ложку столового уксуса или лимонного сока. Полученным лосьоном необходимо протирать лицо как минимум два раза в день- утром и вечером.
• Листья барбариса- желчегонное средство 10 г. измельченных листьев барбариса заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин., охлаждают до комнатной температуры, процеживают, отжимают, доводят объем жидкости до 200 мл. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
• Береза поможет при болезнях сердца 2 чайн. ложки нарезанных листьев березы заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин., фильтруют, добавляют на кончике ножа питьевой соды. Весь настой выпивают за день 3-4 приема через каждые 3-4 часа.
• Фруктово-яичная маска для сухой кожи Взбивают миксером 1 яйцо, добавляют 3 крупные ягоды садовой земляники или 1 очищенное от кожуры яблокос вырезанной серцевиной и вновь взбивают до образования крепкой пены. Маску наносят на5-20 мин. в зависимости от индивидуальных особенностей кожи.
• Настой для волос с травой темьяна Взять 2 горсти свежей травы тимьяна и 1/2 л. минеральной воды. Растертые растения залить кипящей минеральной водой, остудить и процедить. Настой втирают в волосы после мытья и обертывают кожу головы полотенцем на 30 мин. Тимьян служит естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
• Компресс из ржаного теста- от радикулита Замешивают тесто из ржаной муки без дрожжей. Когда оно станет кислым, берут марлю, сложенную вчетверо, кладут ее на поясницу и сверху намазывают тесто слоем в 1-2 см. Можно предворительно добавить в него 30 капель скипидара. Компресс делают ежедневно на ночь в течение 10 дней.
• Фиалка душистая поможет при ангине 25г. цветков фиалки душистой заливают 1 стаканом 40%-ного спирта и выдерживают в темном месте 2 недели. Носоглотку полощут теплым раствором, приготовленным из расчета: 2 чайн. ложки настойки на 1 стакан воды. Процедуру проделывают 2 раза в день- утром после еды и вечером перед сном.
• Корень девясила улучшает аппетит При отсуствии аппетита пьют напар 20-30 г. корней девясила в 1 л. воды. Используют и такой рецепт: девясил (корень)- 5г., горечавка желтая (трава)- 5 г., тысячелистник (трава)- 5г. Компаненты отваривают в 1/2 воды, кипятят 10 мин. и настаивают. Пьют в течение дня по 2 стакана через равные прмежутки времени.
• Настойка из зверобоя избавит от угрей Траву зверобоя настаивают на 40%-ном спирте в соответствии 1:5. Настойка оказывает эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздрожение.
• Сельдерей борется с отложением солей 3-4 г. измельченного корня сельдерея заливают 1 л. воды, настаивают 8ч., процеживают. Принимают по 1чайн. ложке 3 раза в день. Можно использовать и другие рецепты: 1) 1 стол. ложку семян сельдерея заливают заливают 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 2ч., процеживают. Пьют по 1 стол. ложке 3 раза в день. 2) свежий сок из корней сельдерея пьют 1-2 чайн. ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• Грецкий орех поможет при диабете 1 стол. ложку измельченных листьев грецкого ореха заливают стаканом горячей воды, кипятят 20-30с., настаивают до охлаждения и процеживают. Дозу выпивают равномерно в течение дня. Можно использовать и перегородки: стаканом кипятка заливают перегородки от 40 орехов, выдерживают на водяной бане 1ч., остужают и процеживают. Принимают по 1 чайн. ложке 3 раза в день.
