Цитата сообщения shapo4ka90
Запеченные куриные грудки + лук + чернослив + морковь!
Время затратим на этот рецепт всего пол часа.
Порций выходит четыре.
Нужно будет чуть- чуть повозится так как сложность три из пяти.
Продукты берем такие:
Главным продуктом, конечно будет грудка куриная примерно один кг это 4 грудки
затем нам нужна морковь примерно пол килограмма, очищенной и нарезанной ломтиками
также не помешает нам 6 зубчиков чеснока разрезанных на 4 части
можно еще взять 1 некрупную головку репчатого лука разрезанная дольками
соль, перец по вашему вкусу
3/4 стакана чернослива разрезанного на 4 части
Также рекомендую
Тут ntkzavod.com.ua узнать все про кровельный профнастил. Кстати это самый доступный по цене материал для кровли. Все подробности по ссылке.
Все готово, мы приступаем:
Как всегда начинаем с того что разогреваем духовку до 230С. Выкладываем наши грудки на противень с бортиками.
Рядом выкладываем все наши ингредиенты(кроме чернослива) и хорошенько как кто любит солим и перчим все. Запекаем около десяти минут.
Затем достаем и добавляем чернослив. Примерно нужно 15-20 минут или пока мясо полностью не прожарится, а наши овощи не станут мягонькими! Ура у нас все готово можно подавать.
Отличным гарниром будет кус-кус.
Приятного аппетита!
