ВИТАМИН Е ВОССТАНАВЛИВАЕТ СОСУДЫ У БРОСИВШИХ КУРИТЬ

Суббота, 11 Января 2014 г. 09:39 + в цитатник

Цитата сообщения СНИЦ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить

Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить
<

Витамин Е помогает бывшим курильщикам восстанавливать сосуды, выяснили ученые из Университета штата Огайо.

В эксперименте приняли участие 16 курильщиков, отказавшихся от вредной привычки. На протяжении недели они ежедневно принимали 500 мг гамма-токоферола (пищевая добавка с витамином Е). До и после эксперимента у добровольцев проверили состояние стенок сосудов, в том числе на наличие воспаления. Оказалось, что в результате приема витамина Е у пациентов произошло увеличение сосудистой функции в среднем на 2,8%, сообщает MedDaily. Однако ученые говорят, что пока рано делать окончательные выводы, поскольку в исследованиях участвовало слишком мало добровольцев. Необходимы более масштабные научные изыскания, отмечают они.

Витамин Е - главный антиоксидант в пище. Он замедляет процесс старения клеток и улучшает их питание, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращает образование тромбов и способствует их рассасыванию.

Витамин Е присутствует во многих продуктах, особенно им богаты некоторые жиры и масла (например, подсолнечное). Он содержится в сливочном масле, зелени, молоке, яйцах, печени, мясе, а также зародышах злаковых.

Считается, что нехватка витамина E может служить одной из причин вялости и малокровия.

http://www.rg.ru/2013/04/26/vitamin-e-site-anons.html

Серия сообщений "о витаминах, минералах и т.п.":

Часть 1 - Определяем, каких витаминов не хватает в организме
Часть 2 - Оливковое масло поможет при ряде заболеваний
Часть 3 - Витамин Е восстанавливает сосуды у бросивших курить
Часть 4 - Витамины размножения и красоты!!!
Часть 5 - О шунгите и кремнии
...
Часть 8 - 10 самых полезных продуктов для человеческого мозга
Часть 9 - Где искать витамины?
Часть 10 - Признаки недостатка витаминов и микроэлементов в организме