Часто ухаживая за лицом, женщины забывают об уходе за шеей. И только когда замечают, что кожа под подбородком стала собираться в морщинки, начинают действовать и усиленно вести борьбу за молодость.
Не дожидайтесь появления морщин. Ведите борьбу с ними еще до их появления.
Шея стареет раньше чем лицо и поэтому она требует к себе такого же внимания, как и лицо, а может даже и больше. И если вы не хотите состариться раньше времени, то уход за шеей нужно осуществлять постоянно. В противном случае, шея обязательно выдаст ваш возраст, даже если ваше лицо будет безупречным.
Для укрепления и питания кожи шеи необходимо применять маски, содержащие растительные вещества, биологические экстракты, овощные и фруктовые смеси.
Вот несколько домашних рецептов.
Для сухой и увядающей кожи можно использовать курс теплых компрессов из растительного масла, чередующихся через день с контрастным умыванием (10-12 раз), после чего наносим питательный крем.
Чередующиеся контрастные компрессы улучшают кровообращение. Положить на шею горячий компресс на 2 минуты, затем на 1 минуту – холодный и т.д. Повторить 3-4 раза. Закончить процедуру нужно холодным компрессом, после чего нанести питательный крем.
Маска из льняного семени делает кожу гладкой и нежной. 2 ст. ложки льняного семени залить 2 стаканами воды и варить до получения кашицы. Смазать шею и часть декольте теплой кашицей, накрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем на 15-20 минут. Смыть маску теплой водой, после чего кожу смазать жирным кремом.
Маска из теплого протертого картофеля очищает, восстанавливает и обновляет верхний слой кожи, придает ей гладкость и упругость.
Для сухой и шелушащейся кожи, склонной к раздражению и воспалению, хорошо подойдет маска из сырого картофеля. Она увлажняет и разглаживает кожу.
Так как после любой маски мы накладываем крем, то эту процедуру надо делать правильно и осторожно, по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу шеи.
1. Растираем крем между ладонями, запрокидываем голову немного назад и наносим крем каждой рукой по очереди – правой на левую сторону шеи, левой – на правую. Движения делаем крест-накрест. Крем наносим снизу вверх, начиная с боковой поверхности, стараясь не растягивать кожу.
2. Затем поглаживаем шею по бокам, направление от мочек ушей к плечам. Ладонью как бы охватываем боковую часть шеи (руки крест-накрест).
3.Чередуйте легкие надавливающие движения с расслабляющими. Движения идут снизу вверх, в сторону ушей.
4. Поглаживания боковых частей шеи вниз, от уха к плечу.
5. Отрывистые ритмичные похлопывания ладонью, начиная с середины боковой поверхности шеи, снизу вверх вызовут прилив крови к шеи.
Желательно каждое утро делать массаж шеи, ударяя по ней 10-15 раз махровым полотенцем, смоченном в холодной подсоленной воде (на 2 л воды 2 ч. ложки соли).
1. Концы сложенного полотенца резко натянут под подбородком, в результате чего получается легкий хлопок, и удар, полезный для мышц шеи и подбородка.
2. Раз в неделю можно сделать контрастные похлопывания. Сначала опускаем полотенце в холодную воду, делаем 10-20 хлопков, двигаясь сверху вниз, затем в горячую. В горячую воду можно добавить соль (на 1/2 л воды 3ч. ложки соли). Делам массаж 10-15 минут, опуская полотенце то в холодную, то в горячую воду. Заканчиваем «холодными хлопками», после чего делаем маску на шею.
Для того, чтобы сохранить шею молодой и уберечься от двойного подбородка нужно следить за своей осанкой, спать на низкой подушке и обязательно укреплять мышцы шеи и подбородка.
А если у вас уже наметился двойной подбородок, тем более нужно ежедневно выполнять специальные упражнения, которые помогут вам избавиться от этого косметического недостатка.
На самом деле это совсем несложно и времени занимает немного. Позже это войдет у вас в привычку и эти упражнения вы будете выполнять просто на автомате.
Посмотрите виде, как правильно это нужно делать
Наша жизнь - это отражение наших мыслей, а внешность - отражение нашего отношения к себе. Себя создаем только мы сами. Никто кроме нас не сможет изменить нашу жизнь и нашу внешность. Нужно только не лениться и иметь силу воли.
Поверьте, когда вы начнете меняться, то и все вокруг вас изменится. У вас улучшится настроение, появится стимул к чему-то новому.
Поэтому любите себя, ухаживайте за собой и пусть гимнастика для лица войдет у вас в привычку. Здоровья вам и красоты.
А это маленький подарок на сегодняшний день. Замечательная мелодия, удивительные слова и прекрасное исполнение Филиппа Киркорова и Насти Петрик.. Слушайте песню "Снег"
27.12.2012 | 
Автор: 
