Значение воды для организма

Вода, которую мы употребляем постоянно оказывается самым и удивительным веществом. Ведь до сих пор нет точного ответа, откуда появилась вода на земле. Есть много гипотез по этому вопросу, но тем не менее все еще много вопросов встает перед учеными, как появилась вода. Но сегодня, разговор будет не об этом, а о том, какое влияние имеет вода на наш организм. У меня уже были посты по теме о воде и здоровью, но в этом посте останавлюсь на том, как вода влияет на наш организм.

Вода - важнейший компонент нашего организма, который обеспечивает связь внешнего и внутреннего мира и транспортирует вещества между клетками и органами. Вода не содержит в себе ни витаминов, ни большого количества минералов, ни большого числа микроэлементов и все -таки она оказывает большое влияние на наше здоровье. А вот каким будет это влияние - положительным или отрицательным, все  будет зависеть от нас.

Как влияет вода:

Каждая живая клетка состоит из воды и если возникает дефицит воды, то происходит дисбаланс, который может привести к гибели клетки и тем самым нарушить жизнедеятельность организма. Поэтому, когда мы здоровы, тo водный баланс находится в норме. Что это значит?   Это значит, что количество воды, которая выходит из нашего организма, равно количеству, которое мы употребляем. Так как водный баланс является важной частью обмена веществ.

Поэтому, если потеря воды будет хотя бы на 8% и ее не восполнять,  то возникает головная боль, страдает нервная система, появляется мышечная слабость, покраснение кожи, головокружение, учащаются сердцебиение и дыхание.

- вода и похудение - во время диет, происходит обезвоживание организма, а это может негативно повлиять на работу почек, поэтому нужно пить достаточное количество  воды. Так как она  поможет восполнить недостающие магний и кальций и ускорит выведение из тканей солей, поможет сжечь жиры и вывести их из организма;

- лечебное действие воды на организм - головная боль, запоры, плохое переваривание пищи, все это возникает из - за нехватки воды в организмето  Поэтому при головной боли необходимо выпить 2 стакана прохладной воды, a при других нарушениях в организме нужно постоянно пить воду;

- польза воды для организма - вода помогает улучшить питание клеток, транспортируя минералы, витамины и микроэлементы, предварительно растворив их, к клеткам. А это обеспечивает правильную жизнедеятельность и функционирование клеток. Вода поможет спасти клетки от гибели, растворить в организме токсины, шлаки и другие вещества ненужные организму и вывести их через пот и мочу. Вода. также отвечает и за регулирование температуры тела;

- вода и старение - с возрастом количество воды в нашем организме уменьшается и поэтому увеличивается отложение солей и количество свободных радикалов, именно это провоцирует процесс старения. Вода способна нейтрализовать действие свободных радикалов, поможет понизить уровень холестерина и будет препятствовать образованию камней в почках и засолению организма.

Итак, какой вывод можем сделать о воде и ее влиянии на наш организм - вода является основой нашего организма и отвечает и за наше здоровье и работу всего организма. Она обладает памятью и душой, реагирует на отрицательные и положительные слова, эмоции и чувства. А всё, что вода слышит, чувствует и даже видит, отражается на её структуре и чем правильнее ее структура воды. тем благотворнее ее влияние на наше здоровье и душу. Поэтому не забывайте ее пить, находясь и на работе. Самая хорошая вода - это природная артезианская вода, a ее Вы можете заказать в компании "Экспресс-Доставка”. Она предлагает различные услуги, в том числе и доставка воды в офис. Воспользуйтесь услугами этой компании и у Вас всегда будет природная бутилированная вода под рукой. Узнать информацию Вы можете, зайдя на сайт компании: экспресс-доставка24.рф. Посетите сайт и узнайте все подробно.