Флирт — это не только способ привлечь внимание мужчины, это еще и игра, и тренировка навыков общения, и наука выбирать подходящего партнера. Поэтому женщины, умеющие флиртовать, обладают преимуществом перед своими скромными подругами. Что же делать тем, кто не владеет искусством взглядов, жестов и намеков? Как преодолеть смущение и научиться успешному флирту, выясняют автор lady.mail.ru и практикующий психолог Татьяна Лапшина.

Главный враг — неуверенность в себе

Тяжело решиться на кокетливую улыбку или остроумную фразу, если в глубине души вы считаете себя недостаточно интересной и привлекательной. Люди с низкой самооценкой судят себя строго, однако те, кто их окружает, как правило, оценивают их как заметно более привлекательных. Иными словами, для того чтобы узнать, как правильно флиртовать, женщине вовсе не обязательно обладать внешностью кинозвезды и остроумием признанной телеведущей, достаточно набраться храбрости. Стоит отвлечься от мыслей о собственном несовершенстве и перенести фокус внимания на собеседника и то, что происходит между вами.

Комментарий психолога: «Когда мы робеем, уголки губ ползут вниз, плечи опускаются, тело сжимается, а ощущение неуверенности усиливается. Вспомните момент, когда вы рассказывали о чем-то, что вас чрезвычайно вдохновляет, подруге или приятелю, и собеседник живо откликался на ваш рассказ. Как проявлялась ваша уверенность в теле? У большинства людей плечи расправляются и опускаются, на лице сама собой расцветает улыбка, жесты становятся более широкими и яркими. Почаще обращайтесь к этим воспоминаниям, чтобы тело как следует привыкло быть уверенным. Собирайте копилку таких воспоминаний. И если неуверенность будет брать верх, вспомните этот опыт и ваш успех: почувствуйте почву под ногами, расправьте и опустите плечи, улыбнитесь. Это поможет».

Флирт — дело легкое

Последствия флирта нередко переоценивают, и эта переоценка становится препятствием на его пути. Среди женщин широко распространено ошибочное мнение, что если вы начали кокетничать, то непременно должны быть готовы оказаться в постели или прямо под венцом с тем, кому строите глазки. Результатом этого заблуждения становится скованность в общении или, наоборот, ложные надежды на быстрое развитие. На самом же деле флирт — это необязательно соблазнение, часто это просто взаимообмен положительными эмоциями. Да, он может стать началом романа, но может быть и просто приятным времяпрепровождением. Важно увидеть плюсы, а не ставить задачи: цель флирта — не секс, и не замужество, а заряд хорошего настроения.

Комментарий психолога: «Флирт — игра, в которую играют взрослые люди, при этом не чувствуя себя детьми. Удовольствие получают те, кто относится к игре с азартом и интересом. Оживите в памяти ощущения, которые сопровождали вас в детских играх. Ведь многие из них похожи на флирт взрослых: «Мигалки», «Я садовником родился», «Колечко-колечко» и многие другие. В этих играх так много драйва, зато нет победителей и проигравших».

Будьте собой

Флиртуя, можно оставаться в рамках удобной для вас модели поведения. Можно не играть роль раскованной кокетки, если она вам несвойственна: для того чтобы оставаться в непривычном образе, требуются постоянные усилия, а напряженный человек вряд ли сможет получать удовольствие от общения. Флирт включает в себя множество элементов — «стрельбу глазами», шутки и провокации, улыбки и т.д. Из этого всегда можно выбрать те, которые больше вам подходят. Да, конечно, расширять свой поведенческий репертуар можно и нужно, но учиться правильно флиртовать надо постепенно.

Комментарий психолога: «Флирт — простая и сложная штука одновременно. Простая, потому что заложена в нас природой как своего рода сексуальная игра или танец. Она доступна каждому. Сложная, потому что при общении мы пропускаем наши естественные желания через культурные фильтры, а они противоречивы. Многие женщины боятся или стесняются флиртовать, потому что это слишком серьезно и ко многому обязывает. Другие избегают флирта, потому что это поверхностное занятие. При этом часто женщина не может флиртовать, потому что верит в оба эти утверждения сразу.

Чтобы вернуть себе радость флирта, важно увидеть партнера и почувствовать свое желание. Зачем вам общение с этим человеком? Отдохнуть и расслабиться? Насладиться обществом привлекательного мужчины? Почувствовать себя привлекательной? Получить его внимание? Разрядить сексуальное напряжение? Присмотреться, так ли он интересен в общении, как привлекателен внешне? Поиграть без лишних обязательств? Только честно. Ваше желание и ваш интерес, если они вам нравятся так же, как партнер по общению, — лучшие консультанты в области флирта».

Золотая середина

Флирт — это один из видов общения, и здесь работают те же правила: люди охотнее взаимодействуют с теми, кто показывает свою доброжелательность. Особенно это важно в нашей стране, ведь многие российские мужчины слишком погружены в свои дела и не особенно смотрят по сторонам. Поэтому если понравившийся вам мужчина не спешит начинать флирт, не бойтесь первой проявить инициативу. Поймайте взгляд, улыбнитесь, показывая, что вы заинтересованы и готовы для общения.

Тем не менее, проявляя инициативу, чтобы правильно флиртовать с парнем, важно не почувствовать себя навязчивой. Лучший способ избежать крайности — наблюдать за реакцией партнера и прислушиваться к своим ощущениям. Обращайте внимание на то, насколько охотно он идет на контакт и активно ли его поддерживает. Видно ли по лицу мужчины, что он получает удовольствие от общения и какие чувства это вызывает у вас? Флирт может включать в себя и элемент сопротивления, ведь многим нравится как строить барьеры, так и преодолевать их, чтобы радость от успеха была более головокружительной. 

Вот признаки, по которым легко понять, что вам необходимо сбавить напор или даже спокойно и аккуратно свернуть флирт:

• Собеседник отвечает резко, устало или язвительно;

• Он не улыбается, а скорее усмехается;

• Его взгляд блуждает по сторонам;

• Он сидит в «закрытой» позе, скрестив руки и ноги;

• Он отклоняется назад, если вы подходите ближе.

Однако не стоит воспринимать эту неудачу как катастрофу. Скорее всего, дело вовсе не в вас. Мужчины, как и женщины, часто отказываются поддерживать флирт, если они чем-то заняты, находятся в плохом настроении или просто устали. 

Прямолинейность — вот еще одна крайность, которой важно избегать, если вы начинаете флирт. Ведь кокетство — это игра слов, неопределенность и намеки, а чрезмерно откровенное поведение, например, прямое приглашение на свидание, просто не оставляет для всего этого места. Поэтому если ваша цель — флирт, а не кратчайшее достижение цели, не стоит торопиться.

Комментарий психолога: «Теперь, когда вы знаете, как себя держать, когда уверены в себе, вам не составит труда построить собственный язык флирта. В литературе множество советов о том, какие действия и жесты привлекают людей. Часто они противоречивы и сбивают с толку. Важно понять, что поза и движение — ваш дополнительный канал общения, причем такой, в котором по правилам игры можно сказать больше, чем словами. Можно не сказать человеку, насколько он вам нравится, — достаточно улыбки в ответ на его слова. Если ваше тело расслаблено, а поза открыта (руки не скрещены, ноги имеют опору, голова смотрит вперед и чуть-чуть вверх), они приглашают собеседника расслабиться и открыться. Ведь он тоже может быть не уверен в себе и своей привлекательности и из-за этого избегать флирта».

Правила флирта

• Преодолейте свою робость. Помните, что флирт начинается с уверенной позы, расслабленных плеч, выпрямленной спины и улыбки.

• Разберитесь в своих мотивах. Для этого честно ответьте себе на вопрос о том, зачем вам нужен флирт.

• Настройтесь на позитивный лад. Относитесь к флирту, как к интересной и захватывающей игре, и не бойтесь неудачи.

• Помните, что для флирта необходим обоюдный интерес. Будьте внимательны к своему партнеру, чтобы не пересечь черту, отделяющую инициативу от навязчивости.

• Также будьте внимательны к своему телу. Следите за тем, чтобы во время флирта вам было комфортно. Это поможет вам построить собственный язык флирта.