-Рубрики

 -неизвестно

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Надежда-Вера-Софья

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.10.2011
Записей: 12253
Комментариев: 326
Написано: 12803





Летнее меню: томатный суп

Среда, 10 Июля 2013 г. 15:54 + в цитатник
Яркий, насыщенный витаминами, к тому же низкокалорийный томатный суп можно готовить в любое время года: осенью и зимой он отлично согреет, а если на улице жарко — «понизит градус», ведь подавать его можно холодным. И, конечно же, стоит вспомнить о томатном супе в пост.

Ингредиенты: 1 килограмм спелых помидоров, 1 сладкий перец, 3—5 столовых ложек оливкового масла, 2 столовые ложки бальзамического уксуса, пучок свежего фиолетового базилика, головка красного лука, 2 зубчика чеснока, соль и перец по вкусу, багет, твердый сыр (по желанию).



Как приготовить томатный суп

1. Нарезать овощи крупными кусками, красный лук перьями, чеснок раздавить в шкурке.



2. Выложить овощи на противень или в форму для запекания, приправить солью и перцем, сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30—40 минут.


3. Снять кожицу с запеченных овощей, сложить их в кастрюлю и измельчить с помощью блендера, если суп получается слишком густым можно добавить немного воды, проверить на соль и специи, прогреть суп.


4. Промыть, обсушить и нарезать базилик.

5. Приготовить крутоны. Нарезать багет небольшими кусочками, смазать поверхность оливковым маслом с помощью кулинарной кисти, запечь (подсушить) в духовке при 200 градусах в течение 4—5 минут.


6. Натереть сыр на мелкой терке.


7. Подавать суп, посыпав тертым сыром и нарезанным базиликом. Отдельно подать к супу подсушенные крутоны.



В качестве приправ, помимо (или вместо) соли и черного молотого перца можно использовать морскую соль, паприку, укроп.
При подаче в суп можно положить ложку сметаны и украсить зеленью (петрушкой, кинзой или зеленым луком).
972494a2e9aa540c53cdadab0caa4 (700x465, 296Kb)

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 55 пользователям

Цветаевский яблочный пирог

Четверг, 30 Мая 2013 г. 16:36 + в цитатник
cvetaevskij-yablochnyj-pirog (500x375, 75Kb)
Тесто: 1,5 стакана муки, 0,5 стакана сметаны, 150 граммов сливочного масла, 1 чайная ложка разрыхлителя, 0,5 стакана сахара.
Крем: 1 стакан сметаны, 1 яйцо, 1-1,5 стакана сахара, 2 столовые ложки муки.
1 килограмм яблок.
Смешать муку, сахар, разрыхлитель. Добавить растопленное сливочное масло и сметану. Хорошо вымесить тесто. Оно должно получиться мягким. Тесто выложить в смазанную маслом форму, сделать бортики. Раскатать его не получится, можно выложить только руками.

Яблоки очистить от кожуры и нарезать дольками. Уложить их на разровненное тесто.

Для крема слегка взбить сметану, сахар, яйцо, муку. Залить яблоки этим кремом. Выпекать пирог на среднем жару (при 180 градусах) примерно 50 минут.
Не вынимайте из формы, пока пирог не остынет.
Рубрики:  Еда
Праздники

Метки:  


Процитировано 15 раз

Пирог "Стеганое одеяло"

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 20:38 + в цитатник
IGfulzUs2Wo (600x450, 82Kb)
Ингредиенты:

Для теста:

-5 яиц
-1 пачка ванильного сахара
-250 гр сахара
-125 мл Eierlikör - я использовала ликер типа Бейлиз
-125 мл растит масла
-280 гр муки
-1 пачка разрыхлителя
-100 гр молотых лесных орехов

Для крема:

-500 гр творога мягкого без крупинок, но не жидкого
-2 яйца
-80 гр сахарной пудры
-1 пачка сухого пудинга, который надо варить- ванильный

Приготовление:

Для теста: сахар, ванильный сахар, яйца и ликер взбить в крепкую пену. Потом добавить растит мало и медленно перемешать.Муку, разрыхлитель, орехи смешать и осторожно перемешать с пенной массой.
Тесто выложить на противень, смазанный маслом.
Для крема: все компоненты хорошо смешать.
Выложить в шприц или пакетик с отрезанным носиком и выдавить на тесто в виде сетки через 3 см.
Выпекать в духовке при 180 град примерно минут 40. Проверять сухой спичкой.
Остудить и посыпать сахарной пудрой.

http://shustrypovar.blogspot.ru/2013/03/blog-post_8681.html взято отсюда
Рубрики:  Еда

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очищающий кисель

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 12:16 + в цитатник
ocisaysiy-kisel (300x240, 9Kb)
Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.
Исцеляющий лимонно-медовый кисель

Ингредиенты: один литр воды, лимон, сахарный песок, пять ложек картофельного крахмала, сто грамм меда.

Рецепт приготовления целебного напитка: необходимо горсть лимонной цедры положить в горячую воду, дать настояться в течение получаса, после чего цедру следует удалить, добавить сахар по вкусу и довести смесь до кипения, добавить предварительно разведенный крахмал. Целебную смесь следует снова довести до кипения, снять с огня и добавить в нее три чайные ложки лимонного сока, добавить мед, охладить. Целебный кисель готов к употреблению!

Целебный кисель на основе меда и лимонного сока не только очистить сосудистую систему и кишечник, но и послужит прекрасным средством для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период.
Рубрики:  здоровье
диета
Красота

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 3 пользователям

Очищающие чаи

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 12:07 + в цитатник
Многие из нас наверняка когда-нибудь задавались вопросом «Как легко и безопасно очистить организм от токсинов и шлаков?». И пусть для очищения у нас могут быть разные причины, но в лечении ответ один... для очищения организма воспользуйтесь рецептами народной медицины. В их состав входят только природные компоненты, что в свою очередь гарантирует их безопасность. А время приготовления большинства их не превышает и полчаса, не говоря уже о том, что они вкусны и полезны. В этой статье мы предлагаем Вам несколько таких популярных рецептов.
Очищающие чаи – целебные рецепты

Чай из душицы и мелиссы (для очищения кишечника)

Высушенные побеги и листья душицы (десять грамм) необходимо смешать с листьями мелиссы (пятнадцать грамм). Затем нужно добавить в смесь пять грамм цедры и всё тщательно перемешать. После этого залейте смесь кипящей водой и проварите около пяти минут на слабом огне. По истечению времени, снимите чай с плиты, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

Чай из подорожника и эстрагона (для очищения ЖКТ)

Для приготовления этого очищающего чая Вам понадобится 15-20 грамм листьев подорожника обыкновенно и 10 грамм листьев и побегов эстрагона. Для вкуса Вы можете добавить щепотку привычного Вам сорта чёрного чая. Процесс приготовления чая предельно прост: промойте тщательно траву, измельчите и высушите в тени. Приготовленную смесь необходимо залить кипятком и немного проварить на слабом огне (5-7 минут). Затем, снимите чай с огня, накройте его полотенцем и настаивайте около 15-20 минут.

Рябиновый чай (для очищения почек)

Заварите одну столовую ложку рябиновых ягод одним стаканом кипятка и дайте чаю настояться около 5 минут. Употребляют чай по половине стакана трижды в день.

Смородиновый чай (для очищения почек)

Нужно смешать в одинаковых количествах высушенные плоды шиповника и смородины. Залейте одну столовую ложку смеси двумя стаканами кипящей воды. Настаивать один час. Употребляют по половине стакана четырежды в день.

Чай из шести компонентов

Ингредиенты: десять грамм мяты, десять грамм укропа, двадцать грамм листьев крапивы, двадцать грамм лекарственного одуванчика и по столько же листьев свежей петрушки и листа сены. Приготовление: смешайте, измельчите и заварите кипятком все ингредиенты. Затем оставьте настаиваться на 5 минут под полотенцем, отфильтруйте и разлейте по чашкам.

Этот чай рекомендуется употреблять с долькой лимона или ложкой мёда.
ocisausie-cai (300x240, 13Kb)
Рубрики:  здоровье
Советы



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Очищение тонкого кишечника

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 12:03 + в цитатник
ocisenie-tonkogo-kisecnika (300x240, 8Kb)
Если с очищением толстого кишечника в принципе не возникает проблем, то эта же процедура с тонким кишечником занимает намного больше времени и усилий – клизмы в этом случае являются бесполезной процедурой, впрочем, как и употребление настоев и отваров (ведь большинство из жидкости впитает в себя толстый кишечник). Именно поэтому, процесс очищения тонкого кишечника требует иных методов.
Очищение тонкого кишечника – проверенные методики

Очищение тонкого кишечника при помощи свежей зелени

Для эффективного очищения тонкого кишечника Вам сгодится любая свежая зелень (петрушка, укроп, кинза и пр.). Этот целебный продукт, обладающий специфическим вкусом необходимо употреблять в отдельности от остальной пищи. Этот способ очищения основывается на принципе высокого содержания клетчатки, то есть, зелень, почти не перевариваясь, проходит по всей длине пищеварительного тракта, как ёршик, выметая все ненужные накопления.

Очищение тонкого кишечника свежими салатами

При очищении тонкого кишечника Вам помогут всевозможные салаты, которые очень просто приготовить из свежих овощей. Лучшими продуктами для их приготовления считаются: редька, редис, краснокочанная и белокочанная капуста, брокколи, свекла, морковь, сельдерей, орехи, грибы.

Не забывайте добавлять в овощные салаты нерафинированное растительное масло и зелень!

Очищение тонкого кишечника печёным луком

Необходимо разрезать крупную луковицу пополам, сбрызнуть оливковым маслом и поместить в духовой шкаф на 35 минут на средний жар. Приготовленный этим способом лук нужно съесть за два часа до основного лёгкого ужина (блюда, которые входят в вечернюю трапезу солить нельзя!). Запивают лук 300мл. прохладной кипячёной воды.

Очищение кишечника дыхательными упражнениями

Этот способ очищения ЖКТ активно используется йогами на протяжении сотен лет. Дыхательную технику освоить довольно просто. Каждый день необходимо делать по сто вдохов-выдохов животом, то есть, не применяя при дыхании грудную клетку. На вдохе нужно максимально выпятить живот, а на выдохе втянуть.

Очистительный сбор

Смешайте корень калгана, корень солодки, цветки ромашки и залейте смесь кипятком на 40 минут. Пить с мёдом по пол стакана в день на протяжении 1 месяца.

Регулярная чистка тонкого кишечника приносит огромную пользу здоровью человека. Попробуйте данные методики, сами по себе они не представляют сложности, но Вы увидите, насколько красочнее и свободнее станет Ваша жизнь!
Рубрики:  здоровье
Советы

Метки:  


Процитировано 3 раз

Очищение кишечника отрубями

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 11:56 + в цитатник
ocisenie-kisecnika-otrubami (300x240, 47Kb)
Очищение организма отрубями считается одним из самых эффективных и доступных методов избавления от накопившихся за годы шлаков, токсинов, а также застоявшихся каловых масс. Об этой несложной и крайне полезной процедуре мы расскажем Вам в этой статье.
Очищение кишечника отрубями - методика исцеления

Что для этого необходимо?

Для этого метода очищения организма Вам нужны отруби. Приобрести их не проблема. Они есть как на аптечных витринах, так и в бакалейных и хлебных магазинах. Обычно цена на них невысокая. Обратите внимание, иногда отруби продаются в виде комочков или шариков (при этом они могут иметь различные цвета). Эти отруби также подходят для очищения организма – их просто подкрасили для эстетики морковным или свекольным соком.

Вариант первый:

Как правило, подобное очищение толстого кишечника осуществляют не чаще чем один раз в год. При этом продолжительность очистительного курса должна быть не меньше месяца. Приобретите в аптеке отруби и употребляйте их три раза в день за полчаса до приёма пищи. Запивать отруби можно только минеральной водой (без газа!) и отваром из сушёных плодов шиповника (около одного стакана). Разовой оптимальной нормой потребления отрубей считается от одной до двух столовых ложек. Превышать норму нельзя – это может привести к проблемам с желудком.

Вариант второй:

Эту чистку организма можно применять в течение длительного времени. Необходимо употреблять утром натощак одну – две ложки отрубей, запивая их большим количеством очищенной воды. Употреблять пищу после отрубей можно только спустя три часа.

Вариант третий:

Этот вариант чистки толстого кишечника считается самым безопасным. Употребляя трижды в день вместе с привычной пищей отруби, Вам нужно постепенно (с каждым днём) увеличивать их количество. Схема приема выглядит примерно следующим образом:

Первые десять дней: по одной чайной ложечке отрубей, запаренных 100мл крутого кипятка.

Следующие две недели: по две столовых ложки запаренных отрубей (количество кипятка регулируйте сами).

На протяжении следующих двух месяцев: по две чайных ложечки сухих отрубей.

Вариант четвёртый:

Для этого способа очищения Вам понадобиться 10 столовых ложек отрубей, стакан свежего молока и чайная ложечка жидкого мёда. Запарьте отруби горячим молоком, добавьте мёд (также можно добавить немного корицы). Разделите общую массу на три раза и съешьте на протяжении дня, запивая отваром шиповника или зелёным чаем.
Рубрики:  здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Очищающий напиток для похудения

Воскресенье, 07 Апреля 2013 г. 11:49 + в цитатник
ocisausiy-napitok-dla-pohudenia (300x240, 22Kb)
Уникальный напиток поможет вам похудеть в самые короткие сроки, кроме того, он поможет очистить ваш организм от вредных веществ. Напиток прекрасно утоляет чувство голода и питает организм полезными веществами, поэтому он отлично подойдет в качестве основы рациона разгрузочных дней.
Целебный напиток на основе фруктов, овощей и специй:

Ингредиенты:
2 моркови
4-5 стеблей сельдерея
натуральный мед
пару яблок
лимон
имбирь
корица

Приготовление: необходимо две морковки, пару яблок и до пяти стеблей сельдерея измельчить с помощью блендера до получения однородной массы, добавить одну столовую ложку лимонного сока, несколько чайных ложек меда светлых сортов, по половине чайной ложке корицы и имбиря.

Можно включить этот напиток в ежедневный рацион или же устраивать разгрузочные дни на основе этого напитка, во время их проведения необходимо заменить завтра и ужин приемом этого напитка.
Рубрики:  диета



Процитировано 40 раз
Понравилось: 1 пользователю

Детская шапочка спицами

Вторник, 26 Февраля 2013 г. 21:10 + в цитатник
Модель взята из журнала. Детская шапочка связана спицами №5 из 100 г пряжи средней толщины (85% шерсть, 10% шелк, 5% кашемир).

1.
1709ntXdI (364x434, 75Kb)

2.
1156355_7172-150x0 (149x219, 16Kb)

3.
1709ntXdJ (596x410, 127Kb)
Рубрики:  Для детей
головные уборы и шарфы
Для Сонечки

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

10 ВАРИАНТОВ ВАНН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Среда, 20 Февраля 2013 г. 21:00 + в цитатник
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.

Ванна Клеопатры
..................................
Вскипятите литр молока и добавьте в него примерно 100 г мёда. Сделайте скраб из 150 г сметаны и 150 г морской соли. Натритесь соляной смесью, подержите её 10-15 минут, смойте. Добавьте в ванную медовое молоко. Принимайте ванну 20-25 минут. Такая процедура способствует омоложению кожи и приданию ей упругости.

Ванна с горчицей
..................................
Стакан горчицы разведите с теплой водой до консистенции жидкого теста и вылейте в ванну.
Принимайте ванну не больше 10 минут. Затем сразу примите теплый душ и закутайтесь в одеяло не меньше, чем на полчаса.

Голливудская ванна
......................................
Взбейте венчиком яйцо и полстакана геля для душа, добавив в смесь 1 чайную ложку ванилина. Всё вместе мед пенно вылейте в ванную под струей воды. Ванна положительно влияет на общий обмен веществ.

Ванна из липового цвета
................................................
Заварите липовый сбор к (можно в пакетиках) и к дайте настоятся 40 минут, затем добавьте в ванную. Принимают такую ванную не больше 20 минут.

Содовая ванна
.............................
Возьмите 200 грамм пищевой соды и 300 грамм поваренной соли, смешайте их, а затем высыпьте в ванну с теплой водой. Содовую ванну для похудения принимают не более 10 минут. Не следует ни есть, ни пить за 2 часа до и в течение 2 часов после этой ванны. После содовой ванны прилягте в постель под одеяло минут на 40.

Ванна из отрубей
..................................
1 кг отрубей необходимо заварить в 2 литрах молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Вылейте полученную смесь в ванну. Ванна из отрубей для похудения считается одной из лучших омолаживающих ванн, прекрасно освежающих и подтягивающих кожу, принимать ее нужно не более получаса.

Хвойная ванна
.............................
Растворите в воде, налитой в ванную, 50-70 грамм хвойного порошка. В аптеке можно приобрести жидкие и твердые (брикеты или таблетки) экстракты хвои. Принимают такую ванну в течение 15-20 минут, она хорошо тонизирует.

Витаминная ванна
....................................
В теплую ванну налейте 1 литр сока, лучше всего апельсинового. Время принятия этой ванны неограниченно, по мере остывания вы можете добавить горячей воды. Однако будьте внимательны, возможна легкая аллергическая реакция в виде раздражения – кожа в воде будет немного чесаться, в этом случае прекратите принятие ванны.

Розовая ванна
.............................
Наполните ванну водой температуры не более 45 градусов. Добавьте лепестки роз и несколько капель розового масла. Оно поможет ликвидировать состояние сухости и стянутости кожи после принятия ванны. Для усиления эффекта от процедуры можно добавить в розовую ванну литр молока. Принимают такую ванну 10-20 минут.

Скипидарные ванны
.........................................
Скипидарные ванны повышают упругость кожи уже после первых применений. Делают их на основе приобретаемой в аптеке эмульсии для скипидарных ванн. Нужно следовать инструкции к эмульсии в соответствии с вашим типом артериального давления. Людям с повышенным давлением рекомендованы ванны на основе желтого скипидара, а белый скипидар подойдет тем, у кого давление нормальное или пониженное. Такие общеоздоравливающие водные процедуры помимо прочего еще и прекрасное средство для укрепления иммунитета.
bounty2007 (640x480, 95Kb)
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Маска для лица "вечная молодость"

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 12:22 + в цитатник
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок.

1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять 10 минут, процедить и всыпать 4 чайные ложки семени льна.

Когда они разбухнут и получится желеобразная масса, добавить 0,5 чайной ложки меда и 1 столовую ложку картофельного крахмала, хорошенько перемешать.

Наносить кашицу на лицо, шею и область декольте на 15 минут. Влажными ватными дисками снять маску и ополоснуть кожу прохладной водой.
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 100 раз
Понравилось: 7 пользователям

Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 12:18 + в цитатник
Рецепт чрезвычайно эффективной омолаживающей маски, которую рекомендуется делать дома уже с 25 лет...

Ингредиенты:

100 г сливок
1 яичный желток
1 столовая ложка меда
2 столовые ложки коньяка
1 столовая ложка лимонного сока

Ингредиенты растереть и нанести на лицо на 1 час. После удалить остатки маски теплой водой.

Такая королевская маска придаст коже гладкость и бархатистость, а также слегка осветляет цвет лица. Остатки крема можно хранить в холодильнике в стеклянной емкости.
Рубрики:  Красота

Метки:  


Процитировано 5 раз

Советы на каждый день.

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 17:15 + в цитатник
Для снижения уровня радиации на рабочем месте достаточно поставить рядом с компьютером обыкновенный кактус. Его антирадиационные свойства, как предполагают, объясняются эволюционной приспособленностью этого растения к выживанию.

Как сохранить кожаное изделие до следующего сезона
Кожу протереть лимоном, потом смазать глицерином и можно убирать на лето в шкаф.

Белый след, появившийся на полированной поверхности мебели оттого, что на нее поставили какой-то горячий предмет, можно уничтожить, протерев его спиртом с растительным маслом. Тереть надо чистой шерстяной тряпкой кругообразными движениями, пока пятно не исчезнет.

Хрусталь, стеклянные вазы вновь приобретают блеск, если их прополоскать в растворе воды с 2 л. уксуса и 1 л. соли.

Воротники пиджаков и жакетов, загрязненные из-за длительной носки, смочите водой, а затем тщательно протрите щеткой, смоченной в нашатырном спирте, потом вновь мокрой тряпкой.

Новую обувь протрите изнутри 3-процентным раствором уксуса.

Лакированную обувь очищают от пыли тампоном, смоченным в молоке и смазанным яичным белком и натирают до блеска фланелью – при таком уходе лак не коробится и не трескается.

Брюки, разорванные острым предметом, необязательно зашивать: положите под разорванное место кусок такой же ткани, смазанной яичным белком (потребуется всего капля), и прогладьте с изнанки горячим утюгом.

Пятно ржавчины можно вывести с любой ткани, если положить на загрязненный участок завернутый в марлю или промокательную бумагу кусочек лимона и прижать его утюгом.

Одежду, испачканную жевательной резинкой, положите в холодильник. Но ненадолго, до тех пор, пока жвачка затвердеет. Тогда стряхните ее, как засохшую глину.

Зелень дольше сохранится, если ее, предварительно промыв и обсушив на полотенце, сложить в стеклянную банку с плотно закрытой крышкой и поставить в холодильник.

Если суп пересолен, сварите в нем 2-3 натертые на терке картофелины, положив их в марлю.

Чтобы овощи быстрее сварились, надо подержать их предварительно в небольшом количестве подсоленной воды.

Жесткое отварное мясо станет мягким, если после снятия с бульона пены к нему добавить столовую ложку водки.

Подпалины можно удалить с помощью репчатого лука: разрезать головку, протереть ею пятно и промыть его раствором моющего средства.

Тупой нож легче заточить, если предварительно в течение получаса подержать его лезвие в слабом солевом растворе.

Ножи необходимо держать отдельно от других металлических предметов. Соприкасаясь с вилками, лезвия ножей быстро тупятся и требуют частой точки.

Чтобы в комнате был приятный запах, налейте несколько капель духов или одеколона на незажженную электролампу, затем включите ее, и по комнате тотчас распространится аромат.

Новую сковородку необходимо прокалить с жиром, а затем протереть солью.

При жарке жир меньше разбрызгивается, если на сковороду посыпать немного соли.

Ювелирные украшения удобно чистить кусочками бархата или вельвета. А потемневшие от времени золотые и позолоченные изделия может освежить сок лука. Натрите их поверхность, дайте высохнуть. А через полтора-два часа сполосните водой и дайте высохнуть.

Очки не будут запотевать, если их протереть глицерином.

Если «молния» на кошельке или сумке стала плохо застегиваться, потрите ее кусочком свечи.

Ключ, который с трудом поворачивается в замке, нужно потереть воском или мылом.

Крепкий раствор уксуса, (1 ст.л. на 1 стакан воды) снимает пятна со стекол и зеркал, придает блеск позолоченным деревянным рамам, помогает вычистить ванну, раковину, эмалированную кастрюлю.
Рубрики:  Советы

Метки:  


Процитировано 3 раз

Новогодняя водочка и Новогодний ликер

Вторник, 04 Декабря 2012 г. 23:04 + в цитатник
С самого детства все знают, что Новый год пахнет мандаринами.

Почему бы не приготовить Новогоднюю мандариновую водочку?

В литровую банку на 2/3 укладываем мандарины или апельсины порезанные кружочками


прямо с кожурой.

Засыпаем 200г сахара.

Заливаем 1 бутылкой водки.

Банку ставим в темное место и периодически взбалтываем.

Даем настояться 10 дней.

Затем на одну ночь ставим в холодильник.

Потом процеживаем, отжимая фрукты.

Мезгу выбрасываем.

Получается вкусный и достаточно крепкий напиток с приятным

ароматоми изумительным цветом.

Мужчинам в самый раз, а для дам приготовим Новогодний ликер.

Варим сироп из 2 стаканов воды и 2 стаканов сахара,

остужаем и вливаем в мандариновую


(или апельсиновую) водку.

Дамский ликер готов!

(из интернета)
Рубрики:  Праздники

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Камбала поможет шее

Четверг, 22 Ноября 2012 г. 00:00 + в цитатник
К автору этих строк обратилась молодая коллега, которая пожаловалась на боли в шейном позвонке. Она попросила совета у спортивного обозревателя.

Журналист «Вечерки» обратился к специалисту, бывшему известному врачу московских футбольных клубов «Спартак», «Динамо», а также национальной сборной страны Юрию Василькову.

— С болезнью тех или иных отделов позвоночника сталкивается практически каждый человек, — сказал Васильков. — Но дискомфорта вполне можно избежать. Нужно просто не лениться и следить за собой. Юрий Сергеевич порекомендовал комплекс упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на рабочем месте, которые подойдут для любой категории граждан и при любых симптомах болезни позвоночника.

КОБРА

Лежа на животе, лицо опустите вниз. Пятки и носки соединены, упритесь руками в пол и поднимите верхнюю часть туловища как можно выше, при этом нижняя половина живота до самого пупка не отрывается. Голову закиньте назад, насколько сможете, глаза смотрят вверх. Дышать через нос произвольно. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторить 5–10 раз.

КАМБАЛА

Лежа на боку, вытяните руки вдоль туловища. Приподнимите голову над поверхностью. На несколько сантиметров. Не подкладывайте валик или подушку. Держите шею в таком положении 30–40 секунд, затем доведите до 60–70 секунд. А вообще удерживайте шею в таком положении до тех пор, пока не устанете. Почувствовав усталость мышц шеи, повернитесь на другой бок и повторите движение. Повторите упражнение 4–8 раз. Данные движения рассчитаны на тренировку мышц шеи, и делать их можно как во время боли в шее, так и без нее.

ЧЕРВЯК, ИЛИ ПРЕСС

Лежа на спине, согните ноги под углом 90 градусов. Поставьте ступни на поверхность и с усилием надавите ступнями на нее (поверхность). Затем разогните ноги. Потом снова подтяните. Выполняйте упражнения до усталости. В зависимости от состояния и самочувствия. Начинать, как правило, нужно с 8–12 раз, а через неделю можно и увеличивать нагрузки. После усталости отдохните несколько секунд и повторите снова. Упражнение служит для укрепления мышц брюшного пресса.

КАЧКА

Сидя на любом сиденье, опустите руки и возьмитесь за передний край сиденья. Сильно потяните руки вверх и совершайте наклоны туловищем вперед и глубоко назад. Это упражнение позволяет за несколько секунд снять напряжение с уставших мышц спины, так как нагрузка падает на другие группы мышц. Кроме того, усиливается кровоток, усиливается питание межпозвоночных дисков.

ТРЕУГОЛЬНИК

Стоя на полу, расставьте ноги достаточно широко, расстояние между ногами — около метра. Руки разведите в стороны ладонями вниз. Медленно наклонитесь влево, пока не почувствуете напряжение в правом боку. Стремитесь левой рукой достать левую ступню. Правая рука вытянута горизонтально над головой, ноги не сгибать! Задержитесь в данной позе 5–8 секунд и затем вернитесь в исходное положение. То же самое проделайте и в другую сторону — вправо. Выполняйте по 3–5 наклонов в каждую сторону. Через 5–7 минут повторить упражнение. Это позволит укрепить поясничный отдел и поможет лечить радикулит.

Позвоночник реагирует на любую мелочь. Его нужно правильно и своевременно кормить

Юрий Васильков, имея почти полувековой опыт работы на высшем уровне, считает, что нужно помнить и понимать, что важную роль играют материалы, из которых сделан позвоночник. В основном это кальций и фосфор. Кальций — это основной структурный компонент костей. Поэтому 90 процентов кальция находится в костной ткани. Признаками недостатка кальция в организме могут быть частые переломы костей. Поэтому важно правильное питание для позвоночника. К продуктам с высоким содержанием кальция относятся печень, почки, сердце, яйца, кукурузная мука, орехи и семечки; листья люцерны, артишоков, свеклы, горчицы; капуста кочанная, капуста цветная, салат, морковь и огурцы; из фруктов — апельсины, фиги и финики, высушенные на солнце. Фосфор необходим для образования здоровой костной системы и сбалансированного обмена веществ. Главные источники фосфора — это язык, внутренние органы животных, рыба и рыбий жир; натуральный сыр; стручки сои, сырой шпинат, огурцы, капуста, горох, салат; зерно ржи.

Олег Говоров
original (700x463, 62Kb)



Процитировано 9 раз
Понравилось: 1 пользователю

Мне сегодня пришла антипатия

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 00:03 + в цитатник
Первая антипатия... не сказала бы, что расстроилась. Но неприятно стало от того, что человек не подписался. Это такая трусость и непорядочность... Уж если вы уж решили выслать антипатию - пишите за что!!!!
128257159346 (317x350, 51Kb)
Рубрики:  для дневника

Метки:  

Клятва вышивальщицы

Пятница, 19 Октября 2012 г. 16:22 + в цитатник
Торжественно клянусь своей иголкой,
Большим увеличительным стеклом,
С наборами в шкафу заветной полкой
(Там то, что в два комода не вошло).

Клянусь Аидой крупною и мелкой,
И Цвайгартом, и Гаммой, так и быть,
И льном, и всевозможной равномеркой,
И всем, на чем придумывают шить.

Клянусь станком, и пяльцами, и рамой,
И ножницами всех возможных фирм,
И крякнутой для вышивки программой
С ее русификатором кривым.

Клянусь десятком начатых процессов
(Когда они все только завелись?)
И на соседнем форуме эксцессом
(Фанаты Дим с ХАЕДом подрались).

Клянусь я всеми сотнями оттенков
Анкора и Мадейры с DMC
И будущей заполненною стенкой
(Пока на ней большой ковер висит).

Так вот, всем этим дивным винегретом
И общим хомякозом головы
Торжественно клянусь назло бюджету,
Что вышивка не лечится, увы!


Пришла рассылкой по почте
http://vyshivka.mirtesen.ru/blog/43433576608/Klyatva-vyishivalschitsyi?from=mail&l=bnq_bn&bp_id_click=43433576608&bpid=43433576608
original (400x387, 46Kb)
Рубрики:  Вышивка
Юмор

Метки:  


Процитировано 2 раз

"На игле" или мои скромные работы

Четверг, 18 Октября 2012 г. 14:50 + в цитатник
Здравствуйте, мои дорогие жители планеты Ли. Ру! Вот решила выставить на ваши обозрение и суд свои скромные работы. А заодно поучиться писать сообщения в свой дневник.

1.
f_21011066 (700x525, 95Kb)

2.
f_21072395 (666x499, 107Kb)

3.
f_21072398 (666x499, 84Kb)

4.
f_21072399 (360x480, 36Kb)

5.
f_21072400 (666x499, 60Kb)

6.
f_21072401 (666x499, 59Kb)

7.
f_21072402 (666x499, 111Kb)

8.
f_21072412 (666x499, 110Kb)

9.
getImage (640x480, 30Kb)

10.
м (640x480, 82Kb)

11.
ннр (640x480, 60Kb)
Рубрики:  Вышивка

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Мой Плюша

Суббота, 13 Октября 2012 г. 02:00 + в цитатник
Здравствуйте, мои дорогие жители планеты Ли. Ру! Случайно попала сюда уже больше года. Но все как- то только цитировала посты из дневников. И вот сегодня решилась попробовать написать свое сообщение.
Я хочу вам рассказать о своей собачке. Порода- Бивер Йоркширский Терьер. Дома я называю его Плюша (потому что он, как плюшевая игрушка), а по паспорту он у меня Капучино Бианко Урсус Де Сантес.
Ему уже 2,5 года. И самое интересное, что он рожден в один день с моей внучкой. А глаза у него моего покойного отца. Наверно, душа папы вселилась в моего Плюшку.
ллл (640x480, 49Kb)
проо (640x480, 43Kb)
Рубрики:  Для Плюши с Пенечкой

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Дневник Надежда-Вера-Софья

Воскресенье, 30 Октября 2011 г. 09:09 + в цитатник
Люблю вышивать мулине и бисером, вязать крючком


Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Надежда-Вера-Софья
Страницы: [1] Календарь