Многие жалуются на ухудшение памяти, в том с увеличением возраста. Память это как мышцы, нужно постоянно тренировать их. В исламской практике существуют рекомендации по улучшению памяти человека. Предлагаем ознакомится с ними.

1. Чтение

Усердствуйте и постоянно заучивайте то что хотите запомнить. Постоянное заучивание укрепляет память человека. Чтение и заучивание Корана также благотворно сказывается на запоминание и улучшение памяти.

Как быстро достичь Рая?
2. Не совершай грехи.


Печаль и забота из за мирского, употребление кислых яблок, чтение надписей над могильными плитами и частое половое сношение так же ухудшает память. Среди всех причин ученые богословы подчеркивают совершение грехов как основную причину ухудшения.

Из истории известно что у Имама аш-Шафии была безупречная память, и чтобы выучить урок ему было достаточно всего лишь один раз прочесть. И как то один раз аш-Шафии пожаловался своему учителю Вакиу на ухудщение памяти, и учитель сказал что причиной скорее всего служить какой то грех совершенный аш-Шафии. И тут имам вспомнил что как то раз видел стопу посторонней женщины, и сразу сделал покаяние. И память вернулась к нему.

3. Дуа и намаз-тахаджуд.

Совершайте ночную молитву (тахаджуд) – по мнению учёных, это очень усиливает память. Здесь следует упомянуть одну рекомендацию от Пророка Мухаммада , которая даёт 100% результат.

Вред от грехов, который наносят нашим мирским делам
В хадисе от Абдуллаха ибн Аббаса ﺮﻀﻲﷲﻋﻨﻪ сообщается, что однажды сподвижник Али ﺮﻀﻲﷲﻋﻨﻪпожаловался Посланнику Божьему ﷺ на ухудшение своей памяти, на трудности, возникшие с запоминанием Корана.

И тогда Пророк ﷺ рассказал ему:

«Когда наступит пятничная ночь, если ты сможешь, вставай в последней, третьей части, так как это время получения ответа на мольбу и время, которому засвидетельствована благодать. Мой брат пророк Якуб ﻋﻟﻳﻪﺍﻠﺳﻼﻡ сказал своим детям: «Я попозже попрошу вам прощения грехов у Аллаха», – он имел в виду пятничную ночь. Если не сможешь так, то вставай хоть в середине ночи, а если и так не сможешь, то в начале пятничной ночи и соверши четырёхракаатный намаз. В первом ракаате после суры «аль-Фатиха» читай суру «Ясин», во втором – суру «ад-Духан», в третьем – суру «ас-Саджда», в четвёртом – «Табарака». Когда завершишь читать ташаххуд, восхваляй Всевышнего и читай салават на Пророка Мухаммада ﷺ и остальных пророков. Потом проси прощения грехов всем мусульманам и мусульманкам, а также братьям по вере, которые покинули нас. В конце читай это дуа:

اللَّهُمَّ بَدِيعَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ وَالْعِزَّةِ الَّتِي لَا تُرَامُ أَسْأَلُكَ يَا اَللهُ يَا رَحْمَنُ بِجَلَالِكَ وَنُورِ وَجْهِكَ أَنْ تُلْزِمَ قَلْبِي حِفْظَ كِتَابِكَ كَمَا عَلَّمْتَنِي وَارْزُقْنِي أَنْ أَتْلُوَهُ عَلَى النَّحْوِ الَّذِي يُرْضِيكَ عَنِّيَ اللَّهُمَّ بَدِيعَ السَّمَوَاتِ وَالْأَرْضِ ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ وَالْعِزَّةِ الَّتِي لَا تُرَامُ أَسْأَلُكَ يَا اَللهُ يَا رَحْمَنُ بِجَلَالِكَ وَنُورِ وَجْهِكَ أَنْ تُنَوِّرَ بِكِتَابِكَ بَصَرِي وَأَنْ تُطْلِقَ بِهِ لِسَانِي وَأَنْ تُفَرِّجَ بِهِ عَنْ قَلْبِي وَأَنْ تَشْرَحَ بِهِ صَدْرِي وَأَنْ تَغْسِلَ بِهِ بَدَنِي فَإِنَّهُ لَا يُعِينُنِي عَلَى الْحَقِّ غَيْرُكَ وَلَا يُؤْتِيهِ إِلَّا أَنْتَ وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ
«Аллаhумма бади’а ссамавати вал арḓи ҙу-ль-жаляли валь-икрами валь-‘иззати лляти ля тураму. Асалука я Аллаhу, я раẍману бижалялика ва нури важhика ан тульзима ḱалби ẍифӟа китабика кама ‘аллямтани. Варзуḱни ан атлуваhу ‘аля ннаẍви лляҙи юрḓика ‘анни. Аллаhумма бади’а ссамавати вал арḓи ҙуль-жаляли валь-икрами валь-‘иззати лляти ля тураму. Асалюка я Аллаhу, я Раẍману бижалялика ва нури важhика ан тунаввира бикитабика баĉари ва ан туҭлиḱа биhи лисани. Ва ан туфаррижа биhи ‘ан ḱальби. Ва ан ташраẍа биhи ĉадри. Ва ан ту’миля биhи бадани, фа иннаhу ля ю’инуни ‘аля-ль-ẍаḱи ґайрука ва ля юътиhи илля анта. Ва ля ẍавля валя ḱуввата илля билляhи-ль-‘алиййи-ль-‘аӟим».

– О отец Хасана, ты повторяй это три, пять или семь пятниц – и по воле Аллаха получишь ответ. Клянусь Тем, Кто меня послал с истинной религией, это дуа не подвело ни одного мумина никогда».

Обязательные части намаза - арканы
Абдуллах ибн Аббас ﺮﻀﻲﷲﻋﻨﻪ сказал: «Не прошло пять или семь ночей, как Али-асхаб ﺮﻀﻲﷲﻋﻨﻪ вновь пришёл к Пророку ﷺ и сообщил:

– О Посланник Аллаха, раньше я не мог запомнить больше четырёх аятов Корана, даже когда я заучивал их – они уходили с памяти. А теперь я в день выучиваю 40 аятов. Когда я читаю себе – чувствую, что божественная книга перед моими глазами находится. Раньше, когда я слышал какую-нибудь речь, хадис и хотел вернуться к ней, то она терялась из памяти, а теперь я слушаю хадисы, а когда рассказываю себе – помню всё, не потеряв даже одну букву.

На это Пророк ﷺ сказал: "Клянусь Творцом Каабы, ты муъмин, о отец Хасана!"».


Взято: https://zen.yandex.ru/media/muslim/3-sposoby-uluch...slamu-5a7409acfd96b1967cacd648