Коробочка для подарков своими руками.

Пока дочка спит - мама творит :)

Адель из Хельсинки - мама маленькой Mila Daydreamer. Сидя в декретном отпуске, копирайтер Адель времени даром не теряет. Она фотографирует свою дочурку пока та спит, создавая вокруг нее целые миры из подручных материалов. Главное тут - тишина и скорость. Чтобы ребенок не проснулся.

Глядя на них хочется говорить исключительно шепотом. Чтобы Мила не проснулась :)

Чем чаще мужчина занимается сексом, тем выше его шансы стать долгожителем. При этом половая активность влияет на продолжительность жизни значительно сильнее, чем, например, материальное положение человека. Но только этим польза, которую человеку приносит секс, не ограничивается. Существует довольно много исследований, которые с большей или меньшей степенью достоверности показывают, что регулярные занятия сексом благоприятно влияют на здоровье.

Итак, у человека, активно «общающегося» с противоположным полом«:

— Улучшается обоняние. Это может показаться странным, но феномен улучшения обоняния после полового акта неоднократно описывался в медицинской литературе. Дело в том, что после секса увеличивается выброс гормона пролактина, который стимулирует развитие нейронов, в том числе располагающихся в центре обоняния.

— Уменьшается вероятность развития заболеваний сердца и сосудов. У мужчин, которые занимаются сексом три раза в неделю или чаще, вероятность инфаркта и инсульта снижается практически в два раза по сравнению с другими людьми. Кроме того, секс может быть хорошим «средством диагностики» сердечно-сосудистых заболеваний. Трудности с эрекцией полового члена могут свидетельствовать о том, что у человека больны кровеносные сосуды. Это может быть первым признаком гипертонии, сахарного диабета и атеросклероза.

— Снижается вес. Ведь секс — это физическое упражнение (недаром у возбужденного человека частота пульса увеличивается с 70 до 150 ударов в минуту, как у тяжелоатлета во время подъема штанги), а один половой акт сжигает примерно столько же калорий, сколько 15 минут бега на беговой дорожке. Кроме того, сокращения мышц во время занятий сексом укрепляют мускулатуру таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки, кроме того, во время полового акта в кровь выбрасывается гормон тестостерон, благоприятно воздействующий на опорно-двигательный аппарат.

— Улучшается настроение. Этот феномен, обнаруженный американскими учеными, объясняется не только чисто психологическим удовлетворением, испытываемым человеком после полового акта. Исследователи утверждают, что улучшение настроения связано с изменением гормонального статуса организма, обусловленного активацией некоторых центров головного мозга.

— Снижается болевая чувствительность. Непосредственно перед оргазмом в кровь человека выбрасывается гормон окситоцин. Под действием окситоцина образуются эндорфины, обладающие мощным болеутоляющим действием (они являются естественным аналогом морфина). А у женщин секс активирует синтез эстрогенов, которые подавляют боли, связанные с предменструальным синдромом.

— Уменьшается вероятность заболеть гриппом или простудиться. В крови людей, регулярно занимающихся сексом, в крови содержится на 30 процентов больше антител, чем у сторонников воздержания. Как следствие, они реже заболевают инфекционными болезнями.

— Улучшается состояние зубов. Сразу отметем возникающие подозрения: здесь мы говорим только о традиционной форме секса. Просто, как обнаружили ученые, большинство людей перед половым актом стараются чистить зубы, что, естественно, избавляет их от слишком частых визитов к стоматологу.

— Улучшается состояние мочевого пузыря. Половой акт — великолепная «зарядка» для мышц мочевого пузыря, предотвращающая развитие циститов и других неприятных заболеваний.

— Улучшается состояние представительной железы. В ходе некоторых исследований было показано, что между частотой эякуляции и вероятностью развития рака представительной железы имеет место выраженная обратная связь. Предполагается, что при производстве семенной жидкости из крови извлекаются многие канцерогенные вещества, которые затем выбрасываются из организма вместе со спермой. Соответственно, если мужчина часто занимается сексом, канцерогены не успевают навредить его простате. А вот если он ограничивает себя в общении с противоположным полом, вероятность развития рака простаты у него возрастает почти на 30 процентов.

Алкогольные напитки под микроскопом выглядят так красиво, в жизни бы не подумала что это алкогольные напитки.

ВИСКИ

ВОДКА

МАРГАРИТА

РОЗОВОЕ ВИНО

СКОТЧ

СУХОЕ МАРТИНИ

ТЕКИЛА

ШАМПАНСКОЕ

«Сад дьявола» – главная природная достопримечательность мира.

В Хорватии есть уникальный Национальный парк – Плитвицкие озера (хорв. Plitvička jezera). Тысячи туристов со всех уголков света стекаются сюда, чтобы в неописуемом восторге слиться с райской природой. И трудно поверить, что когда-то это место называлось «садом дьявола».

Фризлайт — осмысленное рисование светом на длинной выдержке, с помощью фотоаппарата не подразумевает использование компьютерной постобработки. Все работы создаются одним кадром, которому предшествует длительный подготовительный процесс.

1. Что надо что бы научиться фризлайту:
- Фотоаппарат с возможность установки ручной экспозиции (режим М), крайний случай решим ночной съемки
- Штатив
- Темное помещение (комната с зашторенными окнами)
- Источник света -В зависимости от вашей творческой задумки: Фонарик или фонарики, гирлянды, светодиоды, лазерные указки, свечи, списки, бенгальские огни, полноцветные световые короба в общем, Любые источники света.

2. Настройки фотоаппарата:
- ISO 100 (при больших значениях будет появляться шум)
- Диафрагма . С ее помощью можно регулировать результат вашего фото. Делать его темнее или светлее , в зависимости от поставленных целей.
- Выдержка – несколько секунд. Зависит от того что вы хотите нарисовать и есть ли у вас в этот момент помощники.

3. Что дальше?
- Закрываемся в темном помещении, фотостудии или выбираем темный переулок в ночное время.
- Устанавливаем фотоаппарат на штатив. Важно что бы фотоаппарат был неподвижен. Если штатива нет, можно использовать подручные средства, но на штативе удобнее.
- Устанавливаем значения экспозиции
- Можно нажимать кнопку спуска, но из личного опыта советую установить режим таймера. Пока работает таймер, у вас будет некоторое время занять нужное место и приготовиться к работе.
- Когда откроется затвор (такие вещи определяют на слух) нужно начинать рисовать. Для этого надо включить источник света и сделать им движение. свет направлять лучше в сторону фотоаппарата. Самое простое что может быть, это фонарик на веревочке. Просто раскручиваете его по кругу и все. В результате на снимке появятся таинственные светящиеся в темноте круги. Это самое простое упражнение, поможет быстро понять суть всего процесса, и если вы не будете лениться, результат не заставит себя долго ждать.
Немного потренируйтесь, набейте руку и вы можете перейти к более сложным и интересным формам. Если грамотно использовать технику фризлайт (freezelight) можно получить очень интересные результаты, например сделать вот такой портрет:

Какая прелесть!!!

Интересное номер 1: Как ежики сворачиваются в клубок? Под кожей, покрытой сверху и с боков иглистым панцирем, у них почти сплошным слоем расположены продольные и кольцевые мышцы. При их сокращении еж и свертывается, приобретая форму колючего шара. Кстати, некоторые животные нашли способ «разворачивать» ежиков. Лиса, например, для того, чтобы ежик развернулся, аккуратно откатывает его в воду.

Интересное номер 2: Период беременности ежихи – 7 недель. В году бывает один приплод, от 3 до 6 (иногда до 7-8) детенышей.

Интересное номер 3: Ежата рождаются слепыми и без иголок. Иголки (сначала мягкие) начинают появляться через несколько часов после рождения. Глаза у ежат открываются только на 16-й день. Интересное номер 4: Частота дыханий ежика: при бодрствовании – 40-50 раз в минуту, в спячке – 6-8 раз. Нормальная температура тела составляет 34 градуса, а при спячке – всего 2 (!) градуса Цельсия. Во время спячки ежики очень сильно худеют, поэтому, проснувшись, они практически все время едят.

Интересное номер 5: У ежей не самое лучшее зрение. Правда, считается, что ежи, в отличие от всех остальных животных, у которых «черно-белое» зрение, могут различать цвета. Кроме того, у ежей очень хороший слух и обоняние.

Интересное номер 6: У ежей есть хвосты. Длина хвоста ежа обыкновенного – около 3 см.

Интересное номер 7: У всех ежей 36 зубов.

Интересное номер 8: Неправда, что ежи ловят мышей. Еж ни за что не угонится за мышью. Неправда и то, что они охотятся на гадюк, хотя ежи действительно, при случае, их едят. Зато ежи на самом деле очень любят молоко. Некоторые из них специально селятся возле ферм. Еж отлично знает время доения, приходит на ферму и прячется в углу, ожидая, что молоко прольется на пол.

Интересное номер 9: Колючки некоторых видов ежей могут оказаться ядовитыми. Еж «одалживает» яд, трясь колючками о ядовитых жаб.

Интересное номер 10: Еж удивительно устойчив к яду гадюки. Слабо действуют (или совсем не действуют) на ежа и другие яды, такие как мышьяк, сулема, опиум и даже синильная кислота.

Не давно, меня очень вдохновила статья из дневника Katya_Anciferova про изготовление ёлочных игрушек из старых лампочек. Я для себя решила, что в этом году обязательно сделаю такие игрушки, это и не обычно и очень красиво. В продолжении темы, нашла инструкцию как это делать:

автор статьи и работ: http://maksim05092007.ya.ru/replies.xml?item_no=725

28 октября в Москве открылся первый океанариум. Перед Вами обещанные во всех анонсах этого заведения, дизайнерские изыски, такие как «звёздное небо», стеклянные полы под которыми плавают рыбы, ну и всё остальное .

Дом на воде в Гамбурге. Германия.

Водопад - Лагуна Русалки.

Приближение бури. Фото сделано со скалы Bundeena, В Королевском национальном парке. К югу от Сиднея.

Деревья влажные стоят,
А листья мокрые блестят,
Щебечет песню соловей
На сердце стало веселей.

Прохладный, лёгкий ветерок
Красиво тучи подогнал.
Уже звук грома недалёк,
Дождь нежно песню зашептал

Какая свежесть! Благодать!
Вдыхаю воздух полной грудью,
И радость жизни познавать,
Давайте, люди, не забудем.

Кому из нас порой не казалось, что «все плохо»? 

Средств, которые могут помочь не грустить почем зря, много. Достаточно внимательно посмотреть по сторонам, а потом заглянуть в собственную душу, чтобы убедиться, что так оно и есть на самом деле. Понятно, что все люди разные, но есть несколько универсальных простых рецептов для домашнего использования, которые действуют положительно на всех, независимо от роста, возраста, веса и социального статуса.

Рецепт №1 «Спой, птичка!»

Музыка способна улучшить настроение, у каждой из нас наверняка есть любимая композиция, после прослушивания которой мы понимаем, что не все потеряно. Советуем вам пойти еще дальше и попеть! Ученые доказали, что после 5-10 минут пения содержание гормона стресса значительно снижается. Так что если рабочий день был напряженным, стоит попеть караоке одной или в компании друзей.

Рецепт №2 «Хорошее настроение можно съесть»

а еше настроение падает порой из-за того, что будни серы, за окном монотонно стучит по подоконнику дождь, и никаких ярких красок в этот момент не предвидится. Отправляйтесь на кухню и съешьте что-нибудь, но осознанно! Овощи и фрукты – это не просто порция витаминов, минеральных веществ и клетчатки, но и грозное оружие в борьбе за позитивный настрой. Посмотрим на них с точки зрения цветотерапии.

• Красные (клубника, свекла) повышает настроение и потенцию.
• Оранжевые (морковь, апельсины, тыква, персики) отвечают за увеличение жизнерадостности.
• Желтые (ананасы, кукуруза, ваниль, шафран) боряться с нежеланием работать.
• Синие (виноград, тимьян) помогают снять стресс

Рецепт №3 «Воспользуйтесь запасами»

Если что-то не ладится, отвлекитесь от грустных мыслей, вспоминая приятные моменты – кружевную пену волн, чистый горный воздух, розовый куст, который расцвел под окном, первый поцелуй, признание в любви. Представьте себе, что настало время воспользоваться накопленными запасами и вы открываете заготовки, в которых хранится ваше хорошее настроение.

Рецепт №4 «Двигайтесь!»

Сидение на диване, пусть даже самом удобном, с взглядом, устремленным в одну невидимую точку, способно сделать плохое настроение отвратительным, если вы, конечно, не медитируете. Любое движение приносит нам, как минимум, мышечную радость. Позвольте себе двигаться, даже если речь идет всего лишь о прогулке.

Рецепт №5 «Для любознательных»

Этот рецепт подходит для тех, кто привык понимать, что и почему с ним происходит. Вместо того чтобы тонуть в пучине тоски, спросите себя: Почему вы можете быть счастливы? Кого вы любите, и кто любит вас? Чем в своей жизни вы особенно гордитесь? За что вы должны быть благодарны судьбе?
 

Текст: Ксения Ясиновская

Настроение сейчас - так себе

Дело в том, что я периодично страдаю паническими атаками и у меня есть разные страхи. Я абсолютно нормальный и здоровый человек, только имею вот такое явление. Для тех кто не знает что такое панические атаки, рассказываю:

«Паническая атака», или эпизодическая пароксизмальная тревога в настоящее время является одной из основных причин обращения к психотерапевту. Более того, пациентов, с этим состоянием, можно встретить на приеме у кардиолога, невропатолога, эндокринолога, в терапевтическом и других отделениях больниц. До 10% вызовов «скорой помощи» приходится на панические расстройства и часто можно слышать - "У Вас паническая атака" или "Вегето-сосудистая дистония", очень редко - "Тревожное расстройство".

Что же такое тревога? В различных толковых словарях русского языка под тревогой понимается волнение, беспокойство, беспредметный страх, забота. По сути, тревога является доминирующей составляющей психической деятельности человека, тревога заставляет его изменяться, адаптироваться к постоянно меняющемуся миру, расти как личность. Американцы говорят, что «тревога – это телефонная книга будущего».

Честно говоря я год назад ходила к психотерапевту, прошла курс, но видимо что то не дорозобрали, и паники бывают опять. Поэтому я решила, что с меня хватит, и я хочу нормальную полноценную жизнь, вот для этого я и завожу свой дневник. Я хочу жить в позитиве.