ИСТОЧНИК:http://volfmessing.ru/uprazhnenija/zawita-ot-vozdejstvija.html
Необходимо всегда быть готовым к своевременной защите от всех видов внушений и внешних воздействий.

При непосредственном общении с человеком нужно всегда обращать внимание на его поведение.
Если он производит подстройку к вашей позе (копирует позу), к вашему дыханию (когда дышит с вами в такт или согласует с вашим дыханием какую-то часть своего поведения - говорит в такт вашему дыханию, т.е. произносит слова во время вашего выдоха или просто качает рукой или предметом в такт вашему дыханию), включает в свою речь "ключевые" слова, имеет хорошо поставленный модулированный голос и взгляд - то возможно он пытается овладеть вашим подсознанием по методу Эриксона Милтона (при помощи подстроек).
При наличии этих признаков нельзя впадать в панику. Достаточно нескольких простых действий, чтобы не поддаться гипнотическому воздействию:

нужно сорвать с гипнотизера ореол таинственности и могущества, представляя его слабым мальчишкой, который что-то пытается сделать, выпячивать мысленно все его недостатки;
разрушать попытки подстройки;
нужно помочь ему нарушить хотя бы один из десяти принципов, которые рассматривались ранее;
нужно вывести гипнотизирующего из душевного равновесия;
говорящий всегда имеет преимущество, поэтому нужно утвердите, возвысить свой голос, поднять тон голоса, придать ему выражение уверенности и силы (сопротивляемость от этого возрастет);
стараться избежать встречи своего взгляда с взглядом гипнотизера, не давать возможности зафиксировать взгляд в одной точке, скользить взглядом по всем предметам окружающей обстановки, чтобы как можно больше получать раздражителей, не позволять убаюкать себя;
если есть неуверенность в своих силах, когда гипнотизер предлагает, что-либо сделать, почувствовать или представить, лучше показать своим внешним видом и действиями, что подчиняетесь, на самом деле ни в коем случае не вникая в то, что навязывает гипнотизер. Гипнотизер будет считать, что он добился успеха. А раз так, то он не будет применять более эффективные приемы, чтобы добиться цели. Таким образом он может пропустить важный этап проникновения в подсознание.
Это хорошо действует при наиболее простой форме гипнотического воздействия.
Если гипнотизер может гипнотизировать при помощи мысленного воздействия, то вышеперечисленных приемов будет недостаточно. Здесь уже действует гипноз, который применяется в магии и для защиты от него применяются те же методы, которые применяются в магии.
Для того чтобы противостоять гипнотическому мысленному воздействию нужно приложить столько же энергии и силы воли для своей защиты, сколько пришлось бы приложить для гипнотического воздействия на других.
Каждый организм способен ставить вокруг себя энергетическую защиту, которая способна оградить от воздействия внешних энергоинформационных полей. Эта энергетическая защита может быть любой формы: в виде стены, конуса, шара, цилиндра и т.д.
Такую энергетическую защиту очень трудно разрушить другим биополем. Чтобы ставить мощную энергетическую защиту нужно иметь очень развитое воображение, уметь мысленно вызывать иллюзию реального тактильного ощущения.

ЗАЩИТА ОТ МЫСЛЕННОГО ГИПНОЗА И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ

Итак, чтобы организовать надежную защиту при помощи защитных оболочек, нужно прежде всего развить свою образную тактильную чувствительность и научиться накапливать энергию. Чем больше в организме энергии, тем лучше защита.