Вечный православный календарь на каждый день Вам в дневник. Вечный православный календарь.ПРАВОСЛ...
=Andrea Bocelli - тот, кто видит сердцем= - (0)=Andrea Bocelli - тот, кто видит сердцем= Andrea Bocelli - популяризатор оперной музыки. Певец,...
Аквариум flash-эпиграф с часиками для Вас! - (10)Аквариум flash-эпиграф с часиками для Вас!
Иллюзии маслом - (1)Иллюзии маслом На картинах британского художника Ника Саймона все не так, как кажетс...
"Улитка" из лаваша с творогом - готовится просто, быстро и получается очень вкусно и красиво! - (0)"Улитка" из лаваша с творогом - готовится просто, быстро и получается очень вкусно и красиво! Кра...
Лекарственные излучения - это инновации в фармакологии |
|
=10 продуктов для похудения, о которых не догадываются= |
Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?
Конечно, среди продуктов для похудения много фруктов и овощей, в которых много клетчатки. Клетчатка обладает способностью связывать жировые молекулы и выводить их из организма без усвоения. Однако не всегда худеть помогают только маловкусные (хотя и очень полезные) растительные продукты. Среди них, как ни странно, встречаются и такие, которые содержат в себе тот же жир. Просто он полностью перерабатывается в энергию организмом и помогает ускорять обмен веществ. Итак, в этом списке присутствуют…
Груши. Груши содержат в себе столько же калорий, что и овсянка. Но при этом ежедневная порция груш твердых сортов помогает бороться с лишним весом гораздо эффективнее. В их плодах присутствует арбутин - вещество, которое активизирует обменные процессы в жировых клетках.
|
Очищение почек арбузом |
Очищение почек арбузами является проверенным методом оздоровления мочеполовой системы нашего организма. Проводить данную процедуру следует в «арбузный» сезон, т.е. вторую половину июля - сентябрь.
|
=Японская диета= |
До чего хороши японки! Тоненькие, грациозные – они вызывают восхищение. Как им удается быть всегда в форме? Все очень просто! Японцы щепетильно относятся к питанию. Им неведомо, что такое перекусывать на улице или съедать несколько пирожных за один присест, запивая сладким кофе. У этой нации нет такой проблемы, как ожирение. Они считают, что сбалансированное питание – это залог долголетия. И эта идея работает. Страна восходящего солнца считается лидером по количеству долгожителей. Так что мешает нам хорошо выглядеть и долго жить?
|
КИСЛЫЕ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ |
Какие продукты называются кислыми, а какие щелочными, какая между ними разница, и как они влияют на здоровье человека?
Кровь человека имеет щелочной характер. Для поддержания щелочности крови мы нуждаемся в 80% щелочных продуктов питания и 20% кислых. После прохождения полного цикла пищеварения и метаболических процессов в организме некоторые продукты оставляют щелочные отходы, тогда как другие оставляют кислые. Мы можем назвать такие продукты щелочно-генными и кислото-генными соответственно.
Обычно кислоты, синтезированные при метаболизме продуктов (например, мочевая кислота, молочная кислота и др.), вступают в химическую реакцию со щелочами крови, лимфы, желчи и др., нейтрализуясь в конечном итоге. Но если в питании преобладают кислото-генные продукты, организм не может справиться со всеми поступаемыми кислотами, и тогда начинают появляться симптомы: усталость, головная боль, потеря аппетита (анорексия), бессонница, нервное напряжение, гиперацидность, насморк и т. д.
|
=Две стороны одной таблетки= |
Аспирин в нашей жизни – как хлеб. Он есть в каждом доме, в любой аптечке. И принимают его по любому поводу: «от головы», «от простуды», «от поясницы», «от зуба» и т.п.
Лет тридцать назад врачи заметили, что у детей, которым давали аспирин при ветрянке, гриппе, респираторных вирусных инфекциях, иногда развивается очень редкое, но смертельно опасное заболевание – синдром Рейе. Обычно оно появляется через 4–5 дней после начала лечения. Основные симптомы – острая печеночная недостаточность в сочетании с энцефалитом. Смертность достигает 30 процентов.
От синдрома Рейе погиб сын видного вашингтонского терапевта Джоэла Тобина. Доктор Тобин организовал комиссию по изучению этой болезни. Ее выводы обсуждались в сенате. После слушаний в инструкциях по применению аспирина начали указывать, что его не следует давать детям и подросткам, страдающим заболеваниями органов дыхания вирусной природы. Сейчас это признано во всем мире, в том числе и в России.
|
СИБИРСКАЯ ЧИСТКА КЕДРОВОЙ ЖИВИЦЕЙ. |
|
Льняное масло - 6 супер рецептов с его применением. |
|
АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ПРОГРАММА |
|
Чай как лекарство и отрада. Природный антибиотик |
Пардон, любите ли вы чай, так, как люблю его я?
|
Израильский патент лекарства от раковых заболеваний |
Древнее растение, которое использовалось коэнами в Храме для получения изысканных духов, выявилось как отличное средство от онкологических заболеваний. Об этом говорят новейшие исследования израильских ученых.
Израильские исследователи выяснили, что хурма обладает сильными свойствами ликвидатора раковых клеток без того, чтобы оказывать отрицательное влияние на клетки здоровые. Новое лекарство получило патентную регистрацию на мировом уровне.
Речь не идет о всем известном плоде, а о растении с идентичным названием. Это растение в прошлом росло исключительно в районе Мертвого моря и характерно для Страны Израиля, в отличии от ягодного дерева хурма, родиной которой является Япония и Китай.
|
Гречневый кисель - мягкое очищение сосудов |
Целебный рецепт на основе гречневого киселя поможет не только снизить уровень холестерина, но и очистит кишечник от шлаков и токсинов, нормализует давление, обменные процессы. Всего через несколько приемов данного целебного средства вы почувствуете прилив сил, а через месяц нормализуется давление и значительно снизиться риск возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Как приготовить и применять целебное средство для мягкого очищения сосудов?
|
За советом к доктору .. Борьба с усталостью и переутруждением |
Последнее время ужасно устаю на работе, просто не знаю, дождусь ли отпуска… Зарядка и выходные дни не помогают… Можно ли поднять свой тонус без лекарственной химии?
С. К. Ганзенко, Москва
Отвечает
Евгений Тарасов, врач высшей категории, Москва:
– Для поднятия общего тонуса по утрам недостаточно одной лишь зарядки, необходимо еще следующее:
1Контрастный душ с не резко выраженной разницей температуры воды
2. После него растираться докрасна махровым полотенцем.
3. По вечерам принимать лечебные ванны с хвойным или валериановым экстрактом, с пустырником или с морской солью (курсом по 7–10 дней, повторяя его при необходимости через 1,5–2 недели).
Во время работы лучше всего, вспомнив о вреде гиподинамии, каждые два часа делать легкую разминку.
Потом можно посидеть, расслабившись и слегка пошевеливая пальцами рук и ног, в своем рабочем кресле.
Если позволяет ваша работа (и ваше начальство), можно разминаться и с помощью следующих несложных упражнений:
1. Попрыгайте (ноги вместе – руки врозь) в течение 1 минуты.
2. Сделайте 20 приседаний.
3. Сделайте 25 отжиманий или пару минут побегайте на одном месте.
Этого чаще всего бывает достаточно, чтобы ускорить циркуляцию крови и увеличить приток кислорода.
Ну а для того, чтобы «подзарядить свой внутренний аккумулятор», можно воспользоваться и любыми энергизирующими приемами самомассажа.
Экспресс-помощь
|
Компьютер и зрение: как не навредить здоровью? |
«Болят глаза от компьютера…» Увы, эти слова врачи-офтальмологи слышат часто. Что же делать с подобной «усталостью»?
Еще в 1998-м году американские врачи ввели новый термин «компьютерный зрительный синдром» (Сomputer Vision Syndrome, CVS). Говоря проще, CVS – это специфическое нарушение зрения (астенопия или утомление зрения) у тех, кто много времени проводит перед монитором. По статистике, этот синдром каждый день возникает у 40% людей, работа которых связана с компьютером, и более 90% пользователей периодически жалуются на подобную «компьютерную усталость». Цифры достаточно внушительные, чтобы оставлять проблему без внимания.
Плохое зрение – обвиняется компьютер?
|
Спокойной ночи! |
Ученые из Манчестера, которые создали эту мелодию, говорят, что она замедляет дыхание и снижает активность мозга до такой степени, что появляется ощущение невесомости и полного расслабления и человек сильно желает спать.
Восьмиминутный трек настолько эффективно вызывает сон, что в аннотации к песне пишется, что автомобилистам запрещено прослушивать её во время езды. Группа ученых работала с врачами, чтобы понять какой ритм и мелодия положительно влияют на расслабление. В результате выяснилось, что у слушателей замедляется сердечный ритм, снижается артериальное давление и резко падает уровень гормона стресса - кортизола.
|
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога. |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
|
=Арбуз - здоровье и радость!= |
Одно из самых популярных лакомств летом – это арбуз. Сладкая мякоть чудо-ягоды состоит практически из воды.
Наверное, за это мы его и любим, ведь арбуз можно отнести к полезным сладостям, от которой не только не поправляешься, но и можешь даже похудеть, еще и с пользой для здоровья. Действительно, арбуз очищает организм от накопившихся шлаков и имеет низкую калорийность.
Калорийность и польза арбуза
Мякоть ягоды обладает ценными свойствами. Ее рекомендуют употреблять в больших количествах (около 2 кг в сутки) людям, которые знают по себе о таких болезнях, как нефрит, цистит, пиелонефрит.
Арбуз содержит витамины, такие как B1, B2, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, магний, калий, кальций. Очень полезен арбуз для больных артритами, склерозом, подагрой.
|
=Поздний ужин: за и против= |
Недавно диетологи выступили с еще одной теорией об ужине. Некоторые специалисты считают, что от вечернего приема пищи не просто нельзя отказываться. Ужинать нужно, причем совсем необязательно чем-нибудь легким - можно есть и мясные, и куриные продукты, и даже иногда десерт.
Дискуссии на тему "Стоит ли ужинать?" не утихают годами. Не все врачи считают, что ужин может навредить фигуре. Эти специалисты говорят о том, что желание поесть вечером абсолютно нормально для здорового человека - организм делает стратегические запасы и мы инстинктивно ищем пищи. А если человек работает, занимается фитнесом, ведет домашнее хозяйство, то вечер без ужина становится для его организма (который обоснованно требует восполнить все затраты) настоящим стрессом. В таких условиях очень сложно избежать срыва – и, если он происходит, то пищи съедается гораздо больше, чем надо.
|
Древние русские рецепты полного оздоровления |
|
ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО ЛИЦУ. |
Серия сообщений "Медицина":
Часть 1 - Это поможет распознать боли в сердце и другие боли
Часть 2 - Как рукой сняло
...
Часть 55 - ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ ПЕЧЕНИ.
Часть 56 - Online диагностика заболеваний по симптомам
Часть 57 - ДИАГНОСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ ПО ЛИЦУ.
|
