Прочтите и подумайте: может вы упускаете что-то важное? Автор этой статьи — Бронни Вэа, женщина, ...
МОЛИТВА ЗА ВСЕХ ДРУЗЕЙ - (0)Молитва за всех друзей... Моя молитва каждого найдёт, за всех друзей,разбросанных по свету К...
ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ - (0)ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДУЕТ Этот напиток воздействует практически на все системы организма. Он ...
а вам слабо? - (2)А Вам слабо? Когда хорошее настроение! Пятница! С пятницей, Сообщники! Только отличного н...
СИМОРОН .ЧТО УПАЛО ,ТО ПРОПАЛО. - (0)Симорон. Что упало, то пропало..... Знакомая поговорка, верно? А чего зря хорошим словам пропа...
(и еще 1976309 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
2012 альтернатива медицине аюрведа богатство и процветание веды видео деньги долголетие духовные практики живи легко законы вселенной защита здоровье исполнение желаний исцеление карма компьютер кулинария магия мантры медитация мой дневник молитва негативные эмоции ннпцто отдыхай переход переход 2012 подсознание полезные советы помоги себе сам практики практики тибета практическая психология психология путь к себе разное релакс симорон среда обитания стройная фигура судьба счастье улыбнись!!! уроки ли.ру чакры школа жизни энергетика энергия это интересно
ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ |
Дневник |
Выход есть .Просто и вкусно. Доступно и дёшево. Быстро и питательно.
1.Порезать хлеб кусочками (полосками ,кубиками ….)Засушить в духовке .Да где угодно можно .(у меня аэрогриль)В эмалированную посуду выдавливаем несколько зубчиков свежего чеснока, заправляем оливковым или любым другим растительным маслом. Закрываем кастрюлю и встряхиваем её несколько раз. Даём настояться минут десять – готово.
2 Нарезать кубиками белый или черный хлеб, посыпать специями, сухими травками, молотым чесноком (пока хлеб еще влажный), сбрызнуть чуть-чуть растительным маслом и запечь в духовке сухарики до нужного цвета, затем готовые уже посыпать мелко тертым сыром, поставить в духовку чтобы сыр запекся .
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ .ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ
Часть 3 - ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 4 - САЛАТ "БАКАТ" - И ЗАКУСКА ,И ГАРНИР ,И ЗАПРАВКА.
Метки: кулинария |
ОВСЯНКА,...СЭР. |
Дневник |
Овсяную кашу считают самой полезной среди других каш. Овсянка подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть. Овсяная каша богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время
Овёс и овсяные хлопья являются отличным источником ряда витаминов: А, В1, В2, В6, Е, К, РР. Много в их полезном составе и минеральных веществ: железо, магний, марганец,кремний, фосфор, йод, фтор, сера, кальций, калий,бор,селен,цинк, никель и другие, не менее жизненно необходимые организму человека питательные вещества.
Витамины и микроэлементы в овсянке способствуют нормализации обмена веществ.Следовательно, для людей, которые страдают избыточным весом или у которых есть проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом, польза овсянки ощутима.
Клетчатка и протеины увеличивают именно мышечную ткань, а не жировую прослойку.
Витамин В помогает в нормализации процесса переваривания полученной пищи. Также он отлично влияет на кожу. Для тех, у кого аллергия или дерматит, медицинские специалисты советуют есть овсянку как главное блюдо.
Кальций и фосфор способствуют укреплению костной системы, ногтей и корней волос. Тут прослеживаются полезные свойства для тех людей, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Тем, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, заболеваниями крови, сердца и других сосудов, необходимо употреблять в пищу овсянку. Ведь для них она имеет очень большую ценность. Дело в том, что большое количество минералов и железа способствуют профилактике перечисленных заболеваний.
Также помимо всего следует учесть, что магний и кальций убирают мышечную усталость, витамины А и Е придают красоту, а йод просто полезен для умственного развития.
Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.
Метки: здоровье кулинария |
ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА |
Дневник |
Мука из льняного семени
Необходимо отметить, что льняная мука и размолотое льняное семя – разные продукты. В льняной муке отсутствует льняное масло, в отличие от размолотых в домашних условиях семян льна (они содержат до 50% льняного масла). Поэтому льняная мука может храниться значительно дольше размолотых льняных семян, в которых, из-за повышенного содержания льняного масла, быстро начинаются естественные биологические процессы (окисление), приводящие к порче продукта.
Льняная мука богата диетической клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами (лигнаны), а также необходимыми для здоровья микроэлементами : калий, медь, кальций, молибден, магний, железо, марганец, фосфор, цинк, натрий, хром.
Отличительной особенностью льняной муки является то, что все витамины и минералы, полученные из нее, легко усваиваются организмом.
Нужно отметить высокую пищевую и биологическую ценность льняного белка, который, по сбалансированности аминокислотного состава, превосходит белок многих зерновых и бобовых культур.
Лечебные свойства льняной муки.
Серия сообщений "ПИЩА НАША.ПОЛЬЗА.":Чего бы такого съесть ? Чтобы было и вкусно и полезно.Часть 1 - МАСЛО ТОПЛЕНОЕ
Часть 2 - ТАКОЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ
Часть 3 - ЛЬНЯНОЕ СЕМЯ.....ТОЛЬКО ПОЛЬЗА
Часть 4 - ОВСЯНКА,...СЭР.
Часть 5 - Цикорий растворимый: польза и вред
Часть 6 - ЛОСОСЬ-КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ.ИСТОЧНИК ДОЛГОЛЕТИЯ
Часть 7 - СЕЛЕДКА! ВКУСНО ,ПОЛЕЗНО И НЕДОРОГО.
Метки: полезные советы здоровье кулинария |
ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ |
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ .ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ
Часть 3 - ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 4 - САЛАТ "БАКАТ" - И ЗАКУСКА ,И ГАРНИР ,И ЗАПРАВКА.
Метки: вкусно кулинария |
КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА |
Для тех, кто знает, что такое Чим чи и кто не знает, что это корейская капуста, предлагаю два рецепта - и для тех, кто любит делать "на глазок", и для тех, кто любит точные весовые соотношения.
Калорийность на 100 гр примерно 30 ккал
Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ .ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ":
Часть 1 - КОРЕЙСКАЯ КАПУСТА
Часть 2 - ЗАПЕЧЕННЫЙ ХЛЕБ С ЧЕСНОКОМ
Часть 3 - ЧТО ДЕЛАТЬ С ВЧЕРАШНИМ ХЛЕБОМ
Часть 4 - САЛАТ "БАКАТ" - И ЗАКУСКА ,И ГАРНИР ,И ЗАПРАВКА.
Метки: кулинария |
Страницы: | [1] |