Чем же можно питаться, а потребление каких продуктов лучше ограничить, какие любимые блюда приносят нам только вред, а какие при умеренном потреблении пользу?
Использование мудр - это древнейший способ самолечения энергией, исходящей из пальцев, посредством образования из них специальной конструкции (мудры). Каждый палец руки предназначен для передачи строго определенного диапазона энергетического потока.
ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО
Некоторые из наиболее любопытных исследований в области питания посвящены изучению веществ, содержащихся в продуктах, и которыми ученые до сих пор пренебрегали. Поскольку они не являются ни витаминами, ни минеральными веществами, ученые назвали их фитовеществами (от греческого phyto, что означает растительный). Существуют сотни их видов от уже известного хлорофилла, который дает цвет зеленым овощам, доэкзотического генистена, содержащегося в соевых продуктах питания, который морит голодом раковые клетки, перекрывая к ним поступление крови.
У многих людей, ведущих здоровый образ жизни, наблюдаются нарушения состояния здоровья из-за наличия паразитов. Оздоровление организма (правильное питание, физические упражнения, закаливающие процедуры) без избавления организма от паразитов не дает выраженного положительного эффекта.
Язык – зеркало внутреннего состояния организма, на нем оставляют следы различные заболевания. Поэтому при диагностике по языку следует обращать внимание и на налет, и на цвет, и на увеличение различных зон, на бороздки, и на состояние сосочков.
С. П.: - Спасти человека с разрывом аневризмы гораздо сложнее, чем больных инфарктом и инсультом, - 90% больных погибает, - рассказываетСергей Прядко, доктор медицинских наук, руководитель отделения венозной патологии и микрососудистой хирургии НЦ ССХ им. Бакулева РАМН. - Пока врачи научились только выявлять аневризму и обезвреживать её, но не предотвращать появление.
Советы как с этим бороться.
Вы хотите быть здоровыми всегда
Система здравоохранения в России переживает не лучшие времена. Медицина давно стала бизнесом, поэтому, половина разрекламированных лекарств и методов лечения - это просто обман. 
что он способен влюбить в себя даже тех, кто до этого не очень жаловал рыбные блюда.
Здоровый образ жизни входит в моду. Практически у каждого из нас появляется иногда желание заменить полезным травяным настоем привычный чай или кофе. А что делать, если не можешь начать утро без бодрящей чашечки ароматного напитка? Можно попробовать альтернативу - растворимый цикорий, вкус и запах которого напоминает кофейный. Приятным бонусом при этом является отсутствие кофеина.
Овсяную кашу считают самой полезной среди других каш. Овсянка подойдет и тем, кто желает сытно покушать, и тем, кто задумал немного похудеть. Овсяная каша богата клетчаткой, белковыми соединениями и жирами, при этом постепенно и легко усваивается организмом, избавляя человека от чувства голода на значительное время
Мука из льняного семени
Пора задуматься над вопросом: чем же занимается отрасль медицины, работа которой требует все больше средств, а от болезней, входящих в ее компетенцию, по-прежнему умирает большинство россиян, и последние 15 лет число жертв выросло устрашающе?
В отличие от многих своих зеленых собратьев сельдерею в любое время года удается сохранить запас ценных для организма биологически активных веществ.
Кастрюлю поставить на маленький огонь.
Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них 
Да, у большинства из нас не возникает никакого желания встречаться с людьми в белых халатах. Но, прежде чем избегать медицинских работников, подумайте о своем здоровье. Может, действительно необходимо пройти медосмотр и увидеть с помощью новых методов диагностики невидимые для наших глаз изменения? Ведь, вовремя спохватившись, всегда можно поправить ситуацию
Евгений Комаровский, известный педиатр, автор книг для «здравомыслящих родителей»:
причиной потери трудоспособности. Для привлечения внимания к этой проблеме в последнее воскресенье сентября отмечается Всемирный день сердца.
Многочисленные клинические исследования подтвердили, что предотвратить многие заболевания, снизить риск их возникновения, избежать рецидивов хронических болезней, нормализовать обменные процессы в организме можно только на основании
Американские психологи утверждают: для того чтобы без особых усилий получить инфаркт миокарда, надо всего-навсего относиться ко всем враждебно, никому не доверять, постоянно злиться, но не высказывать своего недовольства - копить злость в себе. Нужно хмурить лоб и сдвигать брови, не расслабляться ни при каких обстоятельствах, в свободное время говорить только о работе. Беспрестанно думать о проблемах, вечно торопиться, никогда не смеяться. Если неукоснительно и тщательно выполнять эти рекомендации, инфаркт можно получить довольно скоро.
регулярно соблюдать следующие правила. Много нервничать, желательно так, чтобы тревожное состояние охватывало каждую клеточку организма. Волноваться лучше по мелочам, тогда случаев для стресса будет множество. И обязательно есть много соли, мало пить, не обращать внимания на лишний вес, игнорировать признаки варикоза, тромбофлебита, словом, любые проблемы с сосудами и артериями.
непременно произойдут, если долгое время игнорировать нарастающую головную боль и постоянно испытывать свой мозг на прочность напряженной умственной деятельностью. При физической нагрузке нужно резко поднимать тяжести и стараться вообще все делать резко, скачкообразно, на подъеме артериального давления (ломать палки о колено, нервно поднимать тяжелые вещи, прыгать с парашютом без подготовки) 
Что же нужно, чтобы наш организм сам справился со всеми болезнями? Необходимо соблюдать и выполнять три основных принципа здоровья.
Наряду с химическими лекарствами во всём мире всё больше и больше применяется медицина, основанная на траволечении. Сегодня она переживает возрождение. В то же время она подвергается нападкам со стороны медицинского лобби и фармацевтической индустрии.
Сегодня мы живём в эпоху увлечения лекарствами. Всё, что создает природа, представляется совершенным. Человек же - единственное живое существо с дефектами, вызванными его собственным разумом. Один из врачей прошлого как-то сказал, что если все лекарства, находящиеся ныне в употреблении собрать и утопить в морской пучине, это принесло бы большую пользу людям и катастрофические последствия рыбам.
Особенно остро в современных условиях стоит вопрос о здоровье наших детей,
Первыми барьерами на пути ядов и токсинов становятся печень и почки. Но по мере зашлаковки они перестают в должной степени очищать нашу кровь. И тогда атакам ядов и токсинов подвергается весь организм человека, и в первую очередь, кровеносные сосуды. Начинают возникать болезни сердечно-сосудистой и кровеносной системы.
Представьте себе, что сердце - это насос, а кровеносные сосуды - трубы, по которым качают жидкость. Со временем на кровеносных сосудах изнутри откладываются кальций и холестериновые бляшки, сечение их уменьшается и если сердце-насос работает в том же ритме, давление повышается. Для того чтобы понизить давление, вы начинаете принимать сосудорасширяющие препараты. Но сосуды со временем зашлаковываются всё больше, стенки их - становятся хрупкими и ломкими. Вам приходится увеличивать дозу или применять более сильнодействующие препараты. И в итоге это приводит к инфаркту или инсульту. А может быть надо было в первую очередь прочистить кровеносные сосуды? Кровь, насыщенная ядами и токсинами, питает наш мозг, который начинает посылать искаженные сигналы для работы абсолютно всех органов нашего организма. В работе организма происходят сбои; и это рано или поздно обязательно приводит к возникновению болезни. И в первую очередь ухудшается зрение, память, слух.
Виктор Александрович Тутельян -
академик РАМН, профессор доктор медицинских наук, Заслуженный деятель науки Российской Федерации, директор Научно-исследовательского института питания РАМН, руководитель лаборатории энзимологии питания, руководитель кафедры гигиены питания и токсикологии МПФ ППО Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ В ВАШИХ РУКАХ
Эта книга - набат, книга - призыв: ОСТАНОВИТЕСЬ, ЗАДУМАЙТЕСЬ, ОСМЫСЛИТЕ - ЗАВТРА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЗДНО!
Почему люди болеют? Как восстановить и сохранить утраченное здоровье? Почему дети рождаются больными?
Что необходимо сделать, чтобы наши дети и внуки росли здоровыми на радость родителям? Какие факторы влияют на наше здоровье?
На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в этой книге. Если вы воспользуетесь знаниями, полученными из этой книги, и начнёте их постоянно применять, вы увидите, как начнёт меняться ваша жизнь. Вы почувствуете, как начнут отступать болезни, мучившие вас годами и десятилетиями. Вы заново познаете радость жизни и, именно для вас, мир засияет всеми красками.
М. Игольников
«У опасной черты», Юрий Ивлев
Каждый человек хочет быть здоровым. Так почему же очень немногие люди могут похвастаться своим здоровьем?
XX век ознаменовался огромными открытиями и бурным развитием технологий в самых различных областях человеческой деятельности. Однако, несмотря на это и многомиллиардные суммы, выделяемые на исследовательские работы в области медицины, люди болеют и умирают раньше времени. Каждый день открывается огромное количество новых аптек. Каждый день в мире появляется более 500 новых наименований лекарств. Каждый день в мире появляются тысячи новых, разнообразных, казалось бы, более совершенных продуктов питания. Но, тем не менее, с каждым годом возрастает количество самых различных заболеваний. Появляются новые, ранее не известные, возвращаются старые, вроде бы уже давно побежденные болезни.
Чем больше человек борется с ними, тем больше их появляется.
А может быть мы ищем здоровье не там, где следует?
Все мы учились в школе, в институте, где изучали большое количество предметов - нужных и ненужных. Затем в процессе жизни мы приобрели огромное количество знаний опять-таки нужных и ненужных. Но, к сожалению, мы никогда не изучали самого главного предмета в нашей жизни - "Как сохранить здоровье и продлить жизнь". И за незнание этого предмета человек расплачивается самым ценным, что у него есть - своим здоровьем и своей очень короткой жизнью.
Если сегодня вы больны, перепробовали все методы лечения и потеряли надежду на выздоровление - эта книга для вас!
Если вы сегодня молоды, полны энергии, оптимизма и в будущем собираетесь родить и вырастить здоровых детей - эта книга для вас!
Если вы сегодня считаете себя здоровым человеком и не обращаете внимание на свое здоровье - эта книга тем более для вас!
Если жирное мясо и сало сердцу противопоказаны, то жирная рыба как раз наоборот. Например, семга и форель – одни из лучших источников незаменимых жирных кислот.
Непростой орешек
Отказ от жирной и консервированной пищи, фастфуда, чрезмерного употребления крахмала - первый шаг к новой жизни и тому, чтобы на сердце стало легко.
Помеха четвертая: стрессы.
Повзрослев, мы замечаем разницу в физических возможностях своих ровесников и вдруг обнаруживаем, что одним людям удается ходить в походы, танцевать, легко подниматься по склонам и за порогом 60 лет, а другие в 30 страдают от одышки, как старички. И дело не только в комплекции, хотя носить лишний вес тела - это все равно что жить, не снимая со спины увесистый рюкзак. Так что же происходит с организмом? И при чем тут сердце?
О влиянии негативного мышления на вашу жизнь мы уже говорили множество раз. Часто беспокойные мысли расстраивают все ваши планы, серьёзно уменьшая вашу производительность. Из этой статьи вы узнаете о тех методах, которые позволят вам освободиться от беспокоящих вас мыслей.