Куда же уходит жизненная энергия, почему мы себя начинаем чувствовать менее сильными, жизнерадостными, иногда менее целеустремленными, и качество нашей жизни, казалось бы, с решением многих жизненных задач несколько ухудшается. Мы стареем, и наша жизненная энергия по капелькам уходит.Рано или поздно человек столкнется с этим вопросом, если он задумывается над этим. Как поддерживать энергию своего организма, чтобы жить, сохраняя жизненную энергию в наш век со все убыстряющими темпами жизни.

Причины потери энергии на уровне различных тел человека: ФИЗИЧЕСКОГО,ЭФИРНОГО ,АСТРАЛЬНОГО И МЕНТАЛЬНОГО

Это первый, главный, самый тонкий и мощный источник энергии. Обратите внимание, когда мы мыслим позитивно мы наполняемся радостью, мы счастливы. Когда мы счастливы — мы полны энергии! Мы полны энтузиазма и желаний действовать.
Первое - это отношение к внешнему миру - к жизни, обстоятельствам и окружающим нас людям. Когда в нашу жизнь приходит негативная ситуация чаще всего мы задаемся вопросом «за что мне это?» и «кто виновен в моих проблемах?». Такая постановка вопроса носит название – позиция жертвы. Она создает негативный настрой и отнимает энергию. И еще рождает жалобы. Жалобы заполняют ум, что переключает его с решения проблемы на сами жалобы. Цепь замыкается, и вырваться из нее уже не удается. Чтобы избежать проблем, необходимо сменить отношение к внешнему миру, т.е. в ответ на нежелательную ситуацию задать себе вопрос «зачем мне это?». Ответ придет быстро. И этот ответ позволит извлечь опыт, зачастую гармоничное решение, следовательно – пользу. А когда мы осознаем, что получаем что-то из внешнего мира – мы радуемся. Возникает позитивное состояние ума и наша энергия растет.
Такой подход к жизни тоже имеет название – позиция ученика. Поэтому когда на нас кричит разъяренный продавец магазина нужно извлекать опыт, учиться. Учиться, на этом практикуме владеть своими эмоциями. Учиться переключать этого человека с негативного состояния в позитивное, поскольку кричит он на нас от того, что ему плохо. И понимая это удовлетворяться тем, что жизнь послала нам урок на твердость качеств.
Когда Вы начнете задавать себе вопрос «зачем мне это?», жизнь сама покажет Вам позитивные уроки.

Второе положение – выбирать, что впускать в свой ум. Можно созерцать красоту природы, произведения искусства, животных. А можно посмотреть триллер или боевик. Можно посетить выставку. А можно сайт с недвусмысленным содержанием. Можно обсудить тему развития личности. А можно соседку. Примеров тысячи.

Третье положение – это гигиена ума.
В жизни не всегда удается уберечь себя от неблагоприятных впечатлений. Авария на дороге, услышанный неприятный рассказ, какое-то внезапное событие. В наш век информационные потоки высокой плотности, поэтому вопрос гигиены ума более актуален, нежели в древности. А в древности она была ежедневной.
Несколько рекомендаций - "энергогигиенических"

В буддийской психологии говорится, что основным источником потери энергии является речь.

Многие подвижники и святые уходили в уединенные места, чтобы ничто не побуждало их участвовать в пустых разговорах.

В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать. Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией. Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят – в определенном месте тонкого тела, тут же получают черное пятно, которая через год-два может перерасти в раковую опухоль. Самое главное, для чего нам предназначен язык – это воспевать святые Имена Бога, чтение молитв и обсуждение тем, приближающих к Божественному. В Кали-югу, эру, в которой мы живем, оскверняется все, даже взаимоотношения учителя и ученика. Единственное, что не оскверняется в Кали-югу – это святые Имена, поэтому Они – наше главное спасение.
Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь. В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.

Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. И это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешные – Япония, Германия, да и вообще все страны, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающую в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на западе.

Мы должны учиться никого не критиковать

СУЩЕСТВУЮТ И ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ ДЛЯ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

СОЛНЦЕ дает человеку свет и тепло.Без этой энергии не может существовать никто и ничто на планете. Без достаточного количества Солнечной энергии мы утрачиваем ясность мышления и становимся нерешительными и вялыми.
Энергия Солнца (теджас) питает нашу жизненную энергию (Оджас) Однако это возможно лишь при ясной солнечной погоде, если человек находится на улице, или при открытых окнах, если солнечный свет проникает в комнату.

значение этой энергии (ТЕДЖАС) для всех биологических видов жизни, особенно для человека.
1. Теджас дарует свет и тепло (в отличие от электрических источников, физиологически безопасный).
2. Теджас обеспечивает нормальную работу клеток:
• Без теджаса митохондрии не способны трансформировать глюкозу или жирные кислоты в аденозинтрифосфорную кислоту (АТФ), наиболее «плотную» энергию организма (причем для переваривания последних необходимо в 5-10 раз больше теджаса). Существует «элитарная каста» клеток – нейроны, половые клетки и клетки костного мозга, которые имеют первоочередное право на получение глюкозы. Как только в крови повышается уровень адреналина – все остальные клетки вынуждены питаться жирными кислотами. И хотя из жирных кислот можно извлечь в 5-10 раз больше АТФ, при этом требуется и увеличение доступа теджаса, что не всегда возможно.
• Без теджаса клетки неспособны избавляться от эндо- и экзотоксинов, особенно от липофусцина, приводящего к преждевременной гибели клеточных структур.
• Без теджаса клетки теряют способность к синтезу биологически активных веществ, необходимых организму.
• Без теджаса клетки не могут размножаться.
3. Теджас стимулирует развитие интеллекта и коры головного мозга (особенно сильно его влияние на волевой и творческий интеллект).
4. Теджас повышает активность иммунитета, особенно противоопухолевого.
5. Теджас стимулирует регенерацию поврежденных клеток лаза и обеспечивает настройку зрительных центров головного мозга. Однако такое действие будет наблюдаться только в период от утренней зари до того момента, когда восходящее Солнце начнет ослеплять вас. Это относится к пунктам 3, 4 и 5.
6. Теджас настраивает работу сердечно-сосудистого и дыхательного центров продолговатого мозга.
7. Теджас активизирует антиоксидантную систему организма, защищающую не только артерии от атеросклероза, но и соединительную ткань (кости, хрящи, связки, зубы, ногти, волосы, кожу и межуточную ткань), а также иммунную систему и защитные белковые мембраны всех клеток.
8. Теджас дарует радость и счастье при достижении любых, даже незначительных целей, при выполнении своего долга (дхармы), раскрытии таланта (артхи) и духовно – религиозной деятельности (мокши). Даже если кто-то достигает самого высоко положения в обществе или богатства или славы – он не может радоваться этому, если будет лишен милости Сурьи (бога Солнца)

От того, как типы энергии накапливаются, распределяются и расходуются, зависят наши продолжительность жизни, поддержание молодости и способность противостоять различным недугам, физическим и психическим нагрузкам.

Аюрведа, как и все древние медицинские системы, послужившие ее основой, или принявшие у нее эстафету, была построена на умении человеком сбалансировать эти энергии и правильно ими пользоваться в своей жизни.


ЭНЕРГИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЛА– АТФ

Наиболее «плотной» энергией, нужной человеку является аденозинтрифосфорная кислота (АТФ), которая является основной «пищей» наших клеток.Долгое время Западная медицина считала АТФ единственной энергией, поддерживающий жизнеспособность нашего организма.

АТФ образуется в результате окисления глюкозы или жирных кислот в митохондриях клеток.
При нормальном доступе к тканям кислорода (аэробном гликолизе) из 1 молекулы глюкозы образуется 38 молекул АТФ. Что касается жирных кислот – то эти цифры могут колебаться от 100 до 350 молекул АТФ в зависимости от вида этих кислот

Важно понимать, что тонкие тела не просто сосуществуют в структуре человека, но и взаимодействуют между собой. Это легко проследить на следующем примере.

При отсутствии должного количества энергии в эфирном теле, незамедлительно портится настроение (астральное тело начинает голодать).
Затем замедляется ход мыслей, вводя человека в интеллектуальный ступор, и замирают события (снижается энергия ментального, а чуть позднее каузального тел), после чего ослабляются и подвергаются сомнению жизненные позиции, основанные на конкретном человеческом опыте (буддхиальное тело перестает подпитываться от каузального). А это, в конце концов, ведет к утрате веры в те идеалы, которыми живет человек.

Для тех, кого данная картина не очень испугала, можно изобразить обратную цепочку: от высших тел к низшим