Мудра внутреннего «Я» |
Мудра внутреннего «Я»
Мудра гармонии и познания, божественности и созидания, удачи и исполнения желаний. Она раскрывает наш бескрайний внутренний мир и позволяет слиться с Вселенной в едином потоке.
Для чего эта мудра Если вы хотите войти в таинственную сферу вашей души и настроить свой внутренний путь для воплощения мечты, мудра внутреннего «Я» именно то, что вам нужно.
Техника выполнения мудры
Слегка согните обе ладони так, чтобы основания ладоней и кончики пальцев обеих рук (кроме больших пальцев) соприкасались. Два больших пальца необходимо расположить таким образом, чтобы между ними образовался небольшой просвет.
Принцип работы с мудрой довольно прост. Уединитесь, чтобы вас никто не беспокоил. Дышите ровно и спокойно. Поднимите мудру на уровне глаз и посмотрите в образовавшийся просвет. Старайтесь задержать взгляд как можно дольше и не мигать. Старайтесь ни о чем не думать, фокусируйтесь только на безмолвном созерцании просвета. Это помогает очистить сознание, создать невидимый баланс между своим Я и Мирозданием.
Затем опустите руки на пару сантиметров ниже своего подбородка (чуть выше груди). И представьте, как счастливы будете, когда исполнится ваше желание. Фокусироваться нужно не на образах, а на ощущениях. То есть, например, если ваша мечта – прогулка на яхте, попробуйте воссоздать те эмоции, которые вы хотите испытать – удовольствие, наслаждение, умиротворение, радость…
По желанию, мудру для исполнения желаний можно повторить еще раз. Анастасия Волкова с сайта Мечты Сбываются.
Серия сообщений "Магия":
Часть 1 - ВОЛШЕБНАЯ ЛАВРУШКА!
Часть 2 - ЧУДЕСА СЛУЧАЮТСЯ: НОВОГОДНИЕ ПРИМЕТЫ
...
Часть 4 - Тайны лечебной магии или Бабушкины приметы
Часть 5 - Два магических слова
Часть 6 - Мудра внутреннего «Я»
Часть 7 - Кубера-мудра для исполнения материальных желаний
Рубрики: | Красота и здоровье/Йога |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |