"....формулы поддержания себя в гармонии,выводились долго  из горького опыта. 

Формула личная и если кому не подходит, то значит для вашей гармонии она своя.

Как говорил Толстой: "Живите по своей совести". Это выставленный уровень и к нему нужно идти...

1) Поменьше говорить, фильтровать каждое слово, даже даже звук!

Слово может быть опасным оружием, убивающим отношения с людьми и на долго выводящим их из душевного спокойствия.

Оскорбление других -шрам на наше сердце.

Если хочется сказать, прежде нужно задать себе вопросы:

а) кто будет говорить душа или ложное эго;

б)принесет ли сказанное благо и не побеспокоит ли других людей.

Отношения должны быть превыше всего.

Мы привыкли много думать о себе, но о себе лучше думать поменьше. Забота и нежность.

Отдавая любовь - умножаем.

Закрываясь в себе консервируем свои чувства, они скоро дают запашок, отпугивающий всех.

Насчет советов и проповеди, лучше всего немая проповедь - своим примером.

Жить так, чтобы к тебе пришли и спросили:"Почему ты такой хороший? Я тоже хочу таким стать".

Вместо слов просто улыбаться всем и давать свои благословения (мысленно, молча!).

Но: " Говорят, молчание - золото... Да. Но есть то, что дороже золота - это Слово, сказанное с Любовью." (с)

Если нет искренности, по началу не плохо хотя бы ее имитировать, будет сильное желание, она будет увеличиваться.

Насчет людей, которые очень много говорят. Нужно помнить, что словесное недержание это крик о любви.

Учиться с терпением выслушивать, но не погружаясь в рассказы мысленно желать счастья (от всего сердца).

Желать и желать, пока человек не успокоится.

Сбежать мы всегда успеем, чтобы сберечь свои нервы и силы. Но остаться и попытаться помочь это уже бескорыстие, которому нужно учиться...

Господу противны люди, бегущие от чужих тягот, чтобы сберечь себя. Но дороги те, кто служит всем.

2) Побольше читать духовной литературы.

 3) Не ждать одобрения и не думать что скажет мир. "Неважно, что думает мир - мир не спасет нас...(Радханатх Свами)"

Рисунок Уджвала Ниламани

  Чак Хиллинг                                          Семена для души
 
   История твоей жизни — это космическая «Песнь Господня», для исполнения которой твое тело служит инструментом.
   Состояния дежа вю, которые ты постоянно испытываешь на протяжении жизни, подобны хоровому припеву песни твоей Души.
   Даже если тебе удастся изменить текст, не покажется ли он тебе лишь очередной вариацией все той же извечной темы?

1. Закон Единства мира:
«Любой предмет (существо) состоит из неразрывного симбиоза «материальной» и «нематериальной» части – физического тела и его энергетической оболочки».
На самом деле подобное разделение очень условно, поскольку в каждом из этих случаев речь идет об энергии, только различной степени плотности. Примерно так же, как вода может находиться в различных фазовых состояниях (лёд-вода-пар), энергия человека может проявляться на физическом, эмоциональном и ментальном плане. Поэтому правильным является утверждение: «Мысль материальна – всё есть мысль». Действительно, нет ничего большего, чем мысль, потому что она, собственно, и есть энергия – именно из неё, в конечном итоге, создан наш мир. Ту силу, которая сконцентрировала свою мысль до её материализации в виде нашего мира, мы называем Богом.

2. Закон Подобия:
«То, что наверху, подобно тому, что внизу».
Имеется в виду то, что мир на любом уровне его проявления существует по одним и тем же законам (отсюда «Человек – микрокосм», «Познай себя – познаешь мир» и т.п.), поэтому смысл происходящего часто можно лучше понять, рассмотрев ситуацию в другом масштабе. Наблюдая за окружающим миром (растениями, животными, другими людьми, планетами и т.д.), человек может понять себя и наоборот – наблюдая за собой, он познаёт законы мироустройства.

Автор: Залевская Надежда Викторовна

Психолог

*

Глава 5. Как правильно и быстро разрешить конфликт.

Это очень важная глава. Поэтому прочтите ее внимательно.

Не секрет, что все мы конфликтуем. Мало того, я могу вам сказать, что это абсолютно нормально, и в любой семье происходят какие-то конфликты, ссоры и разногласия. И важно тут, не стараться не конфликтовать, а правильно выходить из конфликта, слышать друг друга и не переходить на личности.

Поэтому сейчас я расскажу вам про то, какие бывают способы выхода из конфликтов, как лучше вести конфликт и маленькие секреты, что можно делать, чтобы решать конфликт конструктивно.

Бывают конфликты деструктивные, то есть с негативными последствиями, с обидами, молчаниями, даже может быть, в худшем случае, с местью со стороны партнера. И конструктивные, которые заканчиваются хорошо, разрешаются, и все довольны. Хочу вам сказать, что конфликт это на самом деле хорошее дело. И любые разногласия говорят о том, что вы личность, у вас разные взгляды, вы индивидуальность. Важно просто правильно их разрешать. И тогда в вашей жизни будет все в порядке, потому что разрешение ситуации всегда ведет к развитию.

Наверно, многие из вас слышали, что есть кризисы в семье и выделяют различные кризисные периоды в браке. Обычно после того, как кризис преодолен отношения с вашим партнером и  вообще со всеми членами семьи, включая  детей, выходят, как правило, на новый уровень. Конфликты бывают  между супругами, с детьми…

Итак, сейчас я вам расскажу, какие вообще есть способы разрешения конфликтов:

1. Любовь начинается с мыслей
• Мы становимся тем, о чём думаем. Мысли полные любви создают полную любви жизнь
• Если хочешь, кого- то любить нужно учитывать его потребности и желания
• Думайте о потребностях и желаниях своего партнёра не меньше, чем, о своих собственных

*
2. Любовь начинается с уважения
• Чтобы любить, кого то научитесь вначале его уважать
• Прежде всего, уважайте себя
• Научитесь уважать себя и своего партнера. Задавайте себе вопрос: что я уважаю в себе? И что я уважаю в своем партнёре?

*
3. Любить – значит отдавать
• Любить – означает дарить часть себя, без оплаты и оговорок
• Прежде всего во отношениях спрашивайте себя, о том что вы можете дать, а не на то что вы можете получить
• Обращайте внимание не НА ТО чего бы вам хотелось от отношений, а на то чего вы сами не вносите в отношения

*
4. Любовь – это дружба
• Любить означает не смотреть друг на друга, а вместе смотреть в одном направлении.
• Любить партнёра за то какой он есть, а не за то как он выглядит
• Подружитесь со своим партнёром. Ищите общие интересы, общие стремления

*
5. Любовь – это прикосновение
• Прикосновение – это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения
• Прикосновение изменяет физическое и эмоциональное состояние людей и делает людей более восприимчивыми к любви
• Нежно прикасайтесь друг к другу и раскрывайте друг другу объятия

*
6. Любовь это означает свобода
• Если вы любите кого то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет он никогда не был вашим
• Если хочешь научиться любить, сначала нужно научиться прощать и освободиться от прошлых обид и печалей
• Освободите от прошлого и прощайте. Начните жизнь заново

*
7. Любовь это общение
• Любить означает общаться открыто и честно
• Любить это давать людям знать, что вы их любите и цените, никогда не бойтесь сказать «Я тебя люблю», никогда не упускайте возможности хвалить , сделайте это прямо сейчас
• Открыто и честно выражайте свои чувства

*
8. Любовь это преданность
• Чтобы иметь истинные любовные отношения нужно быть преданным этим отношениям
• Преданность отличает прочные отношения от хрупких
• Посвящайте себя полностью своим взаимоотношениям. Ставьте своего партнёра на первое место в своем списке приоритетов

*
9. Любовь это страсть
• Страсть воспламеняет любовь и не даёт ей угаснуть
• Страсть можно вернуть, возвращаясь к прошлым ситуациям, когда вы чувствовали страсть
• Воссоздайте страсть в своих отношениях

*
10. Любовь это доверие
• Невозможно любить кого то, если полностью не доверяешь ему
• Один из способов проверить подходит ли вам человек, это спросить себя доверяю ли я ему полностью и без оговорок, если ответ нет, вам есть о чём задуматься, прежде чем принимать решение.
• Научитесь доверять своему партнёру, доверяйте своим отношениям и поступайте так, чтобы они никогда не закончились

«Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь. Это так просто». Эта фраза прочитанная когда-то заставила задуматься, искать и находить.

Мы живём в удивительное время. Мы обладаем способностью создавать реальность, которую желаем, просто изменяя сигналы излучаемой энергии и постигая законы, управляющие всей материей.

Когда мы проводим энергетические тела в совершенное согласие друг с другом, мы достигаем высшего «понимания» и обретаем более полноценный смысл своего существования, так как всё налажено и расставлено по своим местам. Это состояние просветления, о котором говорят восточные эзотерики, достигается настройкой четырёх низших тел – приведением их в совершенный резонанс между собой и выведением их на тот уровень, на котором высшие энергетические тела внутреннего Бога имеют возможность полностью проявить свою силу и могущество в нашем физическом теле.

НЕ УСВОЕННЫЕ УРОКИ ПРОШЛОГО 

 

1.Мы несем 100- процентную ответсвенность за все наши поступки.

2.Каждая наша мысль создает будущее.

3.Исходная точка силы - всегда в настоящем моменте.

4.Все без исключения страдают от чувства ненависти к себе.

5. Все думают о себе: " Я недостаточно хорош ".

6. Все заключается в мысли, а мысль можно изменить.

7.Затаенная обида, злоба, критика других, чувство вины - самые вредные для здоровья эмоции.

8.Полное освобождение от накопленной обиды или злобы излечивает рак.

9. Мы должны освободиться от прошлого и простиь всех без исключения (включая самих себя ).

10.Мы должны научиться жить в настоящем моменте.

11.Принятие самих себя и одобрения своих поступков - ключ к положительным переменам.

12.Мы, и только мы, сами создаем свою "болезнь " в нашем теле.


Источник: Луиза Хей " Как исцелить свою жизнь".