Выбрана рубрика Танцы.

Другие рубрики в этом дневнике: шитьё обуви(87), шитьё(4), шитьё(160), Шаблоны(57), Холодный фарфор(3), Хлебопечь(320), Хиромантия(144), Фильмы(96), Уход за собой.(67), Увлечение сына-спорт.(7), Травник(1), Твой стиль(154), Схемы,узоры и много полезного на спицах(137), СУМКИ И АКСЕССУАРЫ(8), Стихи(73), Славяне(2), Славяне(7), Семейные праздники(141), салфетки на рамке(4), Рукоделие(136), рисование(13), Радио-онлайн.(1), Причёски.(82), полезные советы(27), Плетение из газет(71), Писатели(1), Переделки(11), оформление дневника(278), Новый год(335), Народные Приметы.(2), Народные Приметы.(5), мягкая игрушка(143), Мыловарение(6), Мыло ручной работы(0), музыка(177), музыка(180), МК по вязанию(53), Луна(3), кулинария(3024), Котоматрицы(9), книги,журналы по вязанию(164), Книги и журналы по кулинарии(63), Клипарт(11), Кино,актёры.(20), Квиллинг(2), картины,иллюстрации(9), История России(115), История родного края.(15), Изделия из пластика(1), из пластиковых бутылок(5), из мусорных пакетов(5), из капрона(14), из журналов(1), Здоровье(247), Журналы по рукоделию(36), Для кукол(14), Для дома(174), Диеты(156), Детям(1053), Деревья(4), Деньги.(51), декупаж(29), декор дома(144), дача(223), Вязаные куклы(97), вязание(763), вяжем детям(427), Букеты из конфет!(12), Бомбочки для ванной(1), Библиотеки,энциклопедии(9), Бабушке посвящается(47), Афоризмы(51), Аудиокниги.(8), "Вязание на рамке,луме,шаблоне,тенерифе"(25), (3)

Комментарии (0)

ХИТ! БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН!

Вторник, 26 Июня 2012 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХИТ! БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН!

ХИТ! БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН!

Каталог

http://video-dance.ru/

Рубрики:

Танцы

Комментарии (0)

Бесплатный самоучитель танца живота (онлайн видео)

Дневник

Пятница, 02 Марта 2012 г. 04:14 + в цитатник

Рубрики:

Танцы

Комментарии (0)

Хотите научится танцу живота сидя дома?

Среда, 11 Января 2012 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Nateli_Piterskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите научится танцу живота сидя дома?

Здесь такие движения,что даже если не научишься танцу,то исполнение тех движений,которые здесь показывают даст улучшение здоровья,подтянутость появится...особенно полезно тем ,кто решил похудеть.

http://alisayasnoy.narod.ru/49.html

(79x150, 31Kb)

Рубрики:

Диеты
Танцы

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4653273/post195296867/">РћР±СѓС‡РµРЅРёРµ С‚Р°РЅС†Сѓ Р¶РёРІРѕС‚Р°..</a><br/>РћР±СѓС‡РµРЅРёРµ С‚Р°РЅС†Сѓ Р¶РёРІРѕС‚Р°...

РћР±СѓС‡РµРЅРёРµ С‚Р°РЅС†Сѓ Р¶РёРІРѕС‚Р°..

РћС‚С‚СЏР¶РєР° Р±РµРґСЂР°РјРё - СЌС‚Рѕ Р±Р°Р·РѕРІС‹Р№ СЌР»РµРјРµРЅС‚ РІРѕСЃС‚РѕС‡РЅРѕРіРѕ С‚Р°РЅС†Р°.
	РћРЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµС‚СЃСЏ РЅР° РїРѕР»РЅРѕР№ СЃС‚РѕРїРµ РІ РѕРґРЅРѕР№ РїР»РѕСЃРєРѕСЃС‚Рё, РґР°Р¶Рµ РЅРµ РІ РїР»РѕСЃРєРѕСЃС‚Рё Р° РІ РѕРґРЅРѕР№ Р»РёРЅРёРё. Р‘РµРґСЂР° СЃРґРІРёРіР°СЋС‚СЃСЏ РІРїСЂР°РІРѕ Рё РІР»РµРІРѕ СЃ РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕР№ Р°РјРїР»РёС‚СѓРґРѕР№, РїСЂРёС‡РµРј Р»РёРЅРёСЏ РїРѕСЏСЃР° РІСЃРµ РІСЂРµРјСЏ РѕСЃС‚Р°РµС‚СЃСЏ РїР°СЂР°Р»Р»РµР»СЊРЅРѕР№ РїРѕР»Сѓ. РС‚Рѕ РґРІРёР¶РµРЅРёРµ СЃР°РјРѕСЃС‚РѕСЏС‚РµР»СЊРЅРѕР№ СЌСЃС‚РµС‚РёС‡РµСЃРєРѕР№ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚Рё РЅР° РјРѕР№ РІР·РіР»СЏРґ РЅРµ РёРјРµРµС‚ Рё СЏ РЅРё СЂР°Р·Сѓ РµРіРѕ РЅРµ РІРёРґРµР»Р° РІ С‚Р°РЅС†Рµ РІ С‡РёСЃС‚РѕРј РІРёРґРµ. РќРѕ РЅР° СЂР°Р·РјРёРЅРєР°С… РѕС‚С‚СЏР¶РєР° РІСЃРµРіРґР° РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµС‚СЃСЏ, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ СЌС‚Рѕ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅР°СЏ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР° РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєР° Рё РјС‹С€С† СЃРїРёРЅС‹, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїРѕРґРіРѕС‚Р°РІР»РёРІР°РµС‚ РїРѕС‡РІСѓ РґР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4653273/post195296867/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Обучение танцу живота..

Пятница, 02 Декабря 2011 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучение танцу живота...

Обучение танцу живота..

Оттяжка бедрами - это базовый элемент восточного танца.
Оно выполняется на полной стопе в одной плоскости, даже не в плоскости а в одной линии. Бедра сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия пояса все время остается параллельной полу. Это движение самостоятельной эстетической ценности на мой взгляд не имеет и я ни разу его не видела в танце в чистом виде. Но на разминках оттяжка всегда используется, потому что это замечательная тренировка позвоночника и мышц спины, которая подготавливает почву для амплитудных объемных восьмерок, вращений и других восточных движений.
Оттяжка грудью, а за ней и вращение грудью подготавливают позвоночник и мышцы спины к освоению более сложных движений восточного танца.Оттяжка грудью выполняется на полной стопе, при этом грудная клетка сдвигаются вправо и влево с максимальной амплитудой, причем линия плеч все время остается параллельной полу.

Круг бедрами - Это движение знакомо всем еще с детского сада:). Его всегда включают занятия гимнастикой. И школа восточных танцев не может оставаться в стороне - вращение бедрами - это один из основных элементов. Итак: Ноги на ширине плеч на полной стопе, руки для начала можно положить на плечи, чтобы зафиксировать их положение. Плечи и верхняя часть груди не должны смещаться ни по вертикали, ни по горизонтали, коленки мягкие, амплитуда движения максимальная.

Тарелочка - это тоже вращение бедрами. Но в курсах танца живота оно стоит на ступеньку выше.Чтобы его правильно сделать, нужно зафиксировать точку на позвоночнике в районе талии.Затем представить, что бедра находятся в воображаемом узком сосуде и нет возможности смещать их в стороны и вперед/назад. Бедро как бы подтягивают вверх к подмышке, а затем эту приподнятую точку ведут по узенькому кругу - вперед, в сторону, назад, вернулись на место. Работает живот - при движении вперед/вверх, он подтягивается, при движении назад/вверх - выпячивается.

Круг грудью горизонтальный. Вращение грудью только на первый взгляд кажется легким элементом техники танца живота. В обычной жизни мы почти не работаем позвоночиком в грудном отделе. Поэтому, чтобы показать правильное амплитудное движение, нужно довольно много тренироваться... Плечи и шея не напряжены и амлитуда движения достигается не за счет движения плечей, а именно груди.

Круг грудью вертикальный. Вращение грудью в вертикальной плоскости чаще используется в турецком направлении школы арабского танца. Этот элемент непросто сделать без разминки, но, красиво исполненный, он может украсить любой танец. Полюбуйтесь, какая осанка получается в верхней точке этого вращения:)

Бочка, турецкое вращение. Турецкое вращение используется многими исполнительницами восточных танцев. Обучение этому элементу включает любой танцевальный курс.
Красивое, понятное, амплитудное движение. Нужно только делать его легко. У турецкого вращения существует множество вариаций.

Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 37 - Утренняя гимнастика по системе тибетских лам...
Часть 38 - Убираем морщинки...
Часть 39 - Обучение танцу живота...
Часть 40 - Как убрать носогубные складки: упражнения...
Часть 41 - Как убрать второй подбородок: упражнения...
...
Часть 43 - Точечный массаж Корво...
Часть 44 - Йога для похудения: упражнения...
Часть 45 - Без заголовка

Рубрики:

Диеты
Танцы

Комментарии (0)

РОКОВОЕ ТАНГО...ДЛЯ ВАС.

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 06:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....РОКОВОЕ ТАНГО...ДЛЯ ВАС....

Все. Это наше последнее танго.
Сигареты оставь на столе.
Смотришь пристально, страстно, так жарко.
Ты уже растворилась во мне.
0_5b3b8_b24fe047_XL (390x500, 25Kb)

Помолчи. Этот танец не терпит
Болтовни и посредственных сцен.
Это страсть, что пощечину влепит,
Эта страсть не прощает измен.

Не смотри, не люби.. просто чувствуй.
Дыши жаром прошедшей любви.
Раствори в себе грусть, будет грустно.
Раствори грусть в усталой крови.

Будь собой. Напряженной и легкой.
Сигареты оставь на столе.
Этой огненной, жаркой походкой
Ты уже растворилась во мне.
52239164384081 (430x600, 172Kb)

Кокаиновой пылью ты дышишь..
Смотришь пристально, страстно, так жарко.
Успокойся. Умри сейчас. Слышишь?
Это наше последнее танго.

СВЕТЛАЯ ГРУСТЬ
5b1fad68 (365x92, 7Kb)

ЕМ

Рубрики:

Танцы

Комментарии (0)

ТВОЙ ЯРКИЙ ТАНЕЦ СТРАСТИ-ТАНГО..

Суббота, 26 Ноября 2011 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

....ТВОЙ ЯРКИЙ ТАНЕЦ СТРАСТИ-ТАНГО....

Страсть, ненависть, игра, твои слова,
Твоя молва, твой танец, яркое желанье;
Бросает в дрожь, и вдруг молчанье,
Во круг паркет, пустая темнота.
6-strast-i-ritm-TANGO-OF-PAST-YEARS (400x503, 144Kb)

6-strast-i-ritm-TANGO-OF-PAST-YEARS (400x503, 144Kb)

Твой яркий танец страсти – танго,
Из губ твоих доносятся слова;
На талии твоей моя ревнивая рука,
Изгибом тела к телу, глаза в глаза.

И вот оно, игривое желанье танго:
Вцепиться в грудь, себя порвать,
В глаза смотреть, ее сжигать,
Рукою твердою ласкать, огонь…
30157571_Leonid_Afremov_Tango_5 (354x480, 43Kb)

30157571_Leonid_Afremov_Tango_5 (354x480, 43Kb)

И над паркетом, словно дьявол,
В огне сгорать должна любовь;
Пропитывая зло, пропитывая кровь,
Настанет смерть и все уймется.
47409427_48536x24THESUBLIMETANGO (390x600, 97Kb)

47409427_48536x24THESUBLIMETANGO (390x600, 97Kb)

Ну а пока идет кровавая борьба
Между тобой(ангел) и мной(дьявол),
Любовью, ненавистною игрой,
Пороком, злом, развратом…
1228140870_1214653679_292-24x30-in-the-rhythm-of-tango (390x500, 60Kb)