hranitel-2.ru/chistka-peche...shhadilovu

 

 

Перед чисткой провести неделю обычного вегетарианского питания (но не одни соки), в меню которого обязательно входит морковь.

 

В последний день перед чисткой необходимо исключить свеклу и ввести в рацион чернослив и курагу.

Подготовить к использованию слабительное, например магнезию.

В методике чистки врача Щадилова есть несколько нестандартных моментов. Так, известно, что максимум работы печени приходится на время с 1 часа ночи до 3, а минимум - через 12 часов, то есть 13 до 15 часов дня.

При проведении классической чистки печени процедуру начинают поближе ко времени максимума работы печени. Щадилов предлагает проводить чистку на минимуме активности печени - ближе к 13 часам. Это первая особенность чистки по его методу.

Распорядок дня чистки: начинается чистка с 12 часов. Подъем не позже 8 часов утра.

11.30 - приготовить салат: нарезать капусту, натереть морковь, яблоко и свеклу.

12.00 - привязать... читать далее Чистка печени за один день по Щадилову