Нет нужды повторять прописные истины, говорящие нам о том, что "дыхание - это жизнь", о том, что пока мы дышим - мы живем. И что дыхание наше должно быть полноценным.

Что это значит? Нам должно хватать воздуха, ежедневно, ежечасно, ежесекундно. Легкие должны работать в нормальном для себя режиме, кровь должна разносить к органам кислород,

необходимый для соблюдения нормального режима работы каждого из них. Мало кислорода, и наше здоровье начинает неуклонно портиться, начинаются различные недомогания и болезни.

Все это мы знаем, возможно, скажете вы, зачем мне читать то, что я знаю? Да, мы все знаем это, но говорить о дыхании нужно. Нужно постоянно напоминать о том, что мы должны следить за тем, чтобы нашему организму хватало кислорода,

чтобы не возникло такого состояния, как нехватка воздуха, как кислородное голодание. Хорошо, если у вас есть возможность совершать каждодневные пешие прогулки, а если нет такой возможности в силу вашей занятости?