Цинк является важным микроэлементом, который укрепляет иммунитет. Он также борется с окислительным повреждением ДНК, которое мешает деления и роста клеток. Цинк помогает человеку чувствовать вкус и запах, ускоряет заживление ран и облегчает расщепление углеводов, жиров и белков. Если ежедневное питание человека не включает продукты с цинком, то это негативно сказывается на здоровье.

Читать далее