immunologia.ru/5-calc.html

Тем, кто хочет похудеть с помощью диет и всевозможных ограничений в питании, рекомендую эту ссылку на сайт "Клиническая иммунология". Почему именно иммунология, а не диетология?!Дело в том ,что от Вашего питания или его нарушений, напрямую зависит Ваш иммунитет.Без иммунитета, Вы - покойник, просто нарушение работы иммунной системы -это хронические заболевания, порой очень опасные для жизни.
Худеть надо.Не спорю. У многих эта проблема есть. Ведь 5 % превышения нормы - это уже избыточная масса тела, а превышение на 15 % медики рассматривают уже как ожирение. Худеть надо.Но с умом.

Кому здоровье важно знакомтесь: R - диета.