Записи Друзья Комментарии
Натали Ромашкина
Аватар Натали_Ромашкина

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натали_Ромашкина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.10.2011
Записей: 1119
Комментариев: 30
Написано: 1155


Супервитаминный овсяный чудо-кисель со свеклой для похудения

Пятница, 25 Октября 2013 г. 15:27 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Супервитаминный овсяный чудо-кисель со свеклой для похудения

IMG_8314 (450x324, 126Kb)
Полезный кисель из геркулеса для похудения со свеклой и черносливом.

Этот овсяный кисель замечательное полезное средство для очищения кишечника и естественного похудения.

За 3 недели регулярного употребления можно потерять до 5 лишних килограмм, выпивая всего 3 стакана киселя в день.

Для достижения наилучшего результата в это время также нужно ограничить себя в приёме животных жиров, заменив их на растительные. Не кушайте тяжелую пищу после 18.00, занимайтесь спортом, и вы сразу почувствуете результат.

В этом чудо-киселе собраны самые простые, доступные и в тоже время мощные очистители организма. А главное, он не имеет никаких противопоказаний!



Растительные волокна овсянки благоприятно влияют на работу кишечника,способствуют нормализации обмена веществ и выводят холестерин.

Чернослив- сохраняет почти все полезные вещества,которые входят в состав сливы,содержит большое кол-во витаминов,минералов и клетчатки, и тоже способствует очищению кишечника.

А свекла выводит токсины из организма,влияет на обмен веществ,очищает кишечник,почки и печень.

На приготовления этого киселя для похудения нам потребуется 40 минут,выход этого напитка-1,5 литра.


104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

овсяные хлопья – 5 столовых ложек
чернослив – 200 грамм
свекла – 1 штука
мёд – 2 столовые ложки
вода – 2 литра


98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)

61 (250x178, 38Kb)Берём 5 столовых ложек овсяных хлопьев “Геркулес”. Чернослив хорошо моем и режем его на половинки. Моем свеклу, чистим и трём её на крупной тёрке. Складываем всё в кастрюлю.

7 (250x185, 43Kb)Наливаем в чайник 2 литра воды и ждём когда закипит. Крутым кипятком заливаем наши продукты.

8 (250x166, 32Kb)Ставим кастрюлю на огонь, и наш киселик должен 15 минут покипеть на медленном огне. Даём полезному напитку остыть.

9 (250x178, 39Kb)Процеживаем кисель через сито, а получившуюся кашицу,можно скушать на завтрак, добавить орешек,мёда,будет очень вкусно. В процеженный кисель из геркулеса,добавляем 2 столовые ложки мёда и всё перемешиваем.

Супервитаминный чудо-кисель готов к употреблению,полезен и деткам, и взрослым любого возраста.
Полезно и вкусно
Рубрики:  здоровье
КРАСОТА
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте