-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Понимающее_Сердце

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

рукоделие. вышивание лентами. бисероплетение. вяза

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА Байк_Центр hippie_style Я_-_МАСТЕРИЦА

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 375





Шьем сами афгани

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 10:58 + в цитатник
Это цитата сообщения zamjakina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами афгани

 

Шьем сами афгани

Опубликовано 1 Июнь 2012 | Автор: admin

 

Расскажу в этой статье все, что знаю о пошиве брюк афгани.

В самом начале своей швейной деятельности я начала именно с пошива и продажи брюк афгани. Это был очень интересный опыт. Сшила я много видов шаровар и отнесла на рынок для продажи. Город небольшой, на тот момент не все знали, что такой вид одежды вообще существует. Постоянные вопросы: «Что это?», «Как это носить»; ухмылки и откровенный негатив в мою сторону или же неописуемый восторг иногда забавляли, иногда раздражали.Самое интересное, что, в любом случае, их очень хорошо покупали. Покупали и молодые и постарше, худые и не очень. Одна женщина покупая, сказала мне: « Мне все равно на моду и на мнение людей, я их ношу и носить буду» .

Вот так, а теперь о шитье.

Выбираем ткань для афгани. Лучше всего выбрать ткань легкую, струящуюся, ту, которая образует красивые складки. При выборе положите отрез ткани на руку, если ткань плавно обняла ладошку и через нее видно очертания руки – она вам подходит. Если ткань топорщиться, образует острые складки возле руки – она не подходит.

1.Способ первый, самый легкий.

Понадобиться отрез ткани шириной 150см и длиной 120-150. Зависит от того, какой длины хотите добиться от брюк. На мой взгляд, больше, чем 90 см делать не стоит, а лучше всего сантиметров 70, тогда они получатся чуть ниже колена и не будут сильно утяжелять фигуру. Меньше 70 тоже не стоит делать, особенно, если шьете не из трикотажа – складки будут плохо лежать, топорщиться.

Оставшаяся ткань пойдет на пояс и на манжеты.

Берем отрез длиной 1 метр и складываем по диагонали так, как показано на чертеже. От верхних уголков отмеряет 20-25 см и ставим контрольную метку. Берем противоположный уголок отреза и совмещаем с контрольной меткой. Два среза сметываем и прокладываем машинную строчку. Также поступаем с противоположным уголком.

Швы разутюживаем.

Раскладываем на столе подготовленную деталь. Получившиеся отверстия нам не подходят ни по форме, ни по размеру. Начертим новые линии разреза. Они указаны на чертеже. Линии должны быть плавные, чтобы после того как развернем заготовку не было углов. Если отрезать прямой линией, то будет неудобно пришивать манжеты и пояс, а в готовом виде по бокам в местах соединения пояса и основного полотнища получатся некрасивые складки, нагрузка на эти места будет сильной и в процессе носки ткань может не выдержать и разьехаться.

Теперь подготовим пояс и манжеты . Их длина равна длине получившихся отверстий. Измерять лучше всего на столе. Так как вырез никак не получиться по долевой (она тут вообще не соблюдается, назло всем правилам шитья), то измерить длину выреза в приподнятом состоянии невозможно – срез вытягивается и меняет свою первоначальную длину.

Маленький совет: прежде чем отрезать по отчерченной линии, нужно сделать закрепки на швах возле мест, где будет проходить линия разреза. Это нужно для того, что бы после того, как будет отрезана лишняя ткань – швы не разошлись.

Отрезаем по намеченным линиям тоже на столе. На этом этапе отмечаем ниткой другого цвета места, где якобы должны быть боковые швы. Они указаны на чертеже. Также отмечаем середины переда и задней части брюк.

Пояс сшиваем в кольцо(высота пояса примерно 15-20см). Если ткани немного, можно сделать его из двух частей.

Кладем нашу заготовку пояса на стол, находим середину переда и середину спинки пояса, ставим контрольные надсечки или отмечаем их ниткой другого цвета. Если шов один с боку, то отмечаем месторасположение второго предполагаемого бокового шва.

Сшиваем пояс и брюки между собой.

Для этого брюки берем вывернутыми на лицевую сторону, а пояс – на изнаночную. Пояс одеваем на брюки, совмещая талевые срезы обеих деталей. Контрольные метки середины спинки и переда пояса совмещаем серединами брюк. А боковые швы пояса – с боковыми швами брюк. Сметываем, стачиваем. По всей длине пояса пришиваем нитку резинку.

По такой же схеме пришиваем манжеты.

Если вы шьете из ткани с восточным мотивом, то очень уместен пояс-шнур с кисточками.

Сшить афгани не долго и не сложно, но не верьте тому, что вы уложитесь в 15 – 30 мин, если мало опыта в шитье. Но если постараетесь, то за вечерок успеете.

2. Способ второй, самый красивый.

Выкройка показана на чертеже, способ обработкиможет быть точно таким же. Теперь скажу почему самый красивый.

При пошиве по этой выкройки боковые швы расположены там, где им положено быть, это позволяет выполнить обработку боковых карманов, гульфика (пусть даже ложного), пришить обычный пояс со шлевками и ввести в него ремень. В конечном результате получится изделие, которое будет выглядеть профессионально.

Кроме этого, можно шить из купонной ткани с красивым принтом.

Также при этом способе можно воздержаться от манжет.

3. Способ третий, самый неудачный (это мое субъективное мнение).

Но не только мое. Такой вывод я сделала после того, как наблюдала за примерками на рынке. Мнение моих покупателей: очень портит фигуру, делая ее не привлекательной для противоположного пола.

Но это не повод умалчивать о способе пошива.

Выкройка взята из журнала. Как таковой выкройки нет. Сложите отрез пополам (можно два куска ткани одинакового размера) и в их пределах нарисуйте выкройку от руки.

Пошив: стачиваем боковые и шаговый швы, делаем сборку на талевом срезе, пришиваем манжеты и пояс.

4.Способ четвертый, для тех у кого узкие бедра.

Этот вид лучше всего делать из трикотажа. Выкройка на чертеже чуть ниже способ обработки тот же.


Натуральный дезодорант и как его сделать

Среда, 29 Октября 2014 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_Доманская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральный дезодорант и как его сделать

После недельного испытания я готова продемонстрировать вам свой новый, абсолютно БЕЗОПАСНЫЙ дезодорант, и рассказать, как его можно сделать самому.
Решилась я на его создание по той же причине, по которой я делаю всю остальную натуральную косметику. И если "магазинное" мыло просто сушит кожу (а после длительного его использования появляется аллергия на всю бытовую химию - из - за содержания лаурилсульфат натрия), то с дезодорантами всё намного сложнее.
Думаю, что уже давно ни для кого не секрет, что заядлое использование "магазинных" антипресперантов приводит к раку груди. Не буду вас пугать объёмными текстами о вреде этого продукта, интернет и так изобилует информацией и статистическими данными, которые явно указывают на взаимосвязь раковых опухолей и пользованием антипресперантами. Подумайте сами, если на лице замазать поры и не давать коже дышать - прищи появятся. А насколько это полезно в том месте, где естественным путём должна выводиться влага? (Этим дезодоранты отличаются от антипресперантов, первые только устраняют запах)
Всё бы ничего, да вот "магазинные" антипресперанты содержат аллюминий (почитайте состав на своём, как правило, на втором месте - аллюминиум хлоргидрат). В случаях с раком груди у пациэнток фиксируется высокое содержание аллюминия. А с воздухом, извините, он сам не попадает.
Вот так и живём, едим, что предлогают, пользуемся тем, что рекламируют, болеем и детей нездоровых рожаем (а потом страну обвиняем). Да, действительно проще "не заморачиваться", все "там" будем...

Но я решила заморочаться. И вот результат моих опытов - дезодорант из квасцов, ещё ивестен, как "Кристал свежести":

1332618253_1 (600x397, 67Kb)

Да, на вид совсем необычный. Прежде чем его сделать, я перелопатила массу информации, читала отзывы, и почти до конца прониклась к нему доверием, но всё же пока не попробовала его на себе - он настораживал.

Читать дальше

Без заголовка

Вторник, 07 Октября 2014 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Radugina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топ в стиле "хиппи".

Мой любимый стиль "хиппи"! Только я бы ещё тут кое-что додумала, а то очень уж откровенно:))


 Читать далее


 


Собираетесь в ближайшее время на отдых заграницу? - самое время подумать о мобильной связи! Вам нужен дешевый роуминг ! Оставайтесь на связи и делитесь впечатлениями с любой точки земного шара!!!


Новое платье от Ванессы Монторо (со схемой)

Среда, 01 Октября 2014 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таля55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новое платье от Ванессы Монторо (со схемой)

Ну что, выкладываю схему к новому платью от Ванессы:


схема:
Как оказалось - "все проще пареной репы..." Узор состоит из 6 рядов, которые постоянно повторяются - меняется только цвет пряжи. Платье вяжется сверху вниз, расширение полотна идет, например, за счет увеличения в.п. в арках в 5 ряду ( на схеме 2, а в месте расширения нужно делать 3), ну и в др. рядах. Внизу подола узор немного иной - это можно разглядеть на фото или связать на свое усмотрение (думаю это не столь важно). На уровне бедер связаны 3 мини-рюшечки, состоящие из 1 ряда.
Перекрещенные столбики 1-го и 2-го ряда связаны следующим образом: столбик с накидом провязать над 3-й петлёй основания (не считая крайней), столбик с накидом прикрепить во 2-ю петлю основания позади 1-го столбика и 3-й столбик с накидом в 1-ю петлю основания впереди двух первых столбиков и т.д.
Вот так мне видится это платье.

Без заголовка

Суббота, 19 Июля 2014 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения dollfason [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо? и не только!

С головой и ногами погрузилась в тему бохо стиля.
Среди тонны нарытых по инету фото далеко не все я могу отнести к бохо. Я выделяю отдельным течением фолк стиль. Его также очень часто публикуют, как бохо. Еще я встречала название эко-фолк.
Отличительные особенности фолк - стиля.

Ткани. Лён, еще раз лён, и немного х\б. Лён тотально мятый. Крупной ручной вязки трикотаж.
Длинные юбки, с подъюбниками и нижними юбками. Верхняя одежда - кардиганы, нечто похожее на кафтаны, или на корсеты, такие коротенькие, типа даже широких поясов, как у баварского костюма.
Много кружев. Общий облик - сильно винтажный.

Ну, и наконец, антураж фото. Загородные дома, сельские пейзажи, деревянные стены, коровники и сеновалы.

1.
0_9bb7c_48702539_L (333x500, 228Kb)

2.
0_9bb7d_78ef5280_L (334x500, 206Kb)

3.
0_9bb7f_18473f32_L (225x500, 107Kb)

4.
0_96cc1_d7dc82a8_L.jpg (335x500, 114Kb)

5.
0_96cc4_b2506841_L.jpg (334x500, 194Kb)

6.
0_96cc5_2c42a387_L.jpg (357x500, 104Kb)

7.
0_95237_282a7a51_L.jpg (263x500, 158Kb)

8.
0_b6937_533191b6_L.jpg (266x500, 86Kb)

9.
aXGJ8WlmefM (437x604, 370Kb)

Без заголовка

Суббота, 19 Июля 2014 г. 15:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Марусины_записки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прическа в стиле Free People

с магической руки парикмахера Amy Farid

0VBPfZ78NI (700x525, 488Kb)

more

Без заголовка

Суббота, 19 Июля 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения RadugaLily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо-шузы из обычных балеток

Вязаная обувь
Мастер-класс от fani_art с сайта Умелые ручки

Связались у меня симпатичные сапожки, хочу поделится идеей. Скорее всего я изобрела очередной мопед :)) Но вышло симпатично и очень-очень просто. Можно взять за основу саму идею "надстройки" на готовой обуви и творить с ней уже что угодно.
Минимум - надо уметь вязать крючком и иметь под рукой подходящую пару балеток. Ну и часа три свободного времени.
6 (700x329, 76Kb)
63706112 (440x115, 104Kb)

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Gr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышитая визитница. Автор Gre Ta

  

 
В блоге автора увидела эту визитницу - очаровательная работа. Браво, Татьяна!
 
===================================================

Вот такая штука у меня получилась за пару дней.

1  DSCF4112b (700x525, 373Kb)

2  DSCF4113b (700x525, 382Kb)
 

Немножко о процессе.
Материалы: лен Permin 32 ct натурального цвета, нитки Гамма, и флизелин. Вышивка - кусочек из схемы фирмы Atalie.

3  DSCF4104b (700x525, 372Kb)

Отметила размеры будущей визитницы швом назад иголку, вышила красоту, а потом уж взялась за внутреннюю часть. Подвернула края входа кармашков, подшила. Соединила кармашки с основой швом назад иголку, строго соблюдая размеры стежков. Замечу, что длина стежка в три ниточки ткани как на внешней части, так и на внутренней включая кармашки. Только на внутренней части в месте сгиба сделала несколько стежков в две нитки ткани, для того чтобы размер ее был чуточку меньше, и в окончательном виде визитнице ничего не мешало складываться. Впрочем, подозреваю, что это было излишним.  Шнурочек скрутила из двух пастм мулине размером 1,5 м.

4  DSCF4101b (700x525, 365Kb)

 

Припуски срезала до 0,5 см. С изнанки детали проклеила флизелином.

5  DSCF4093b (700x525, 338Kb)

Соединила части методом сборки бискорню. Премило получается, но несмотря на все старания, наблюдается некоторая корявость.

6  DSCF4107b (700x525, 351Kb)

Пришила шнурок... иии... Та-дам!!!  чудесная вещица... аж самой нравится.

7  DSCF4115b (700x530, 364Kb)

Визитки вложила для наглядности, одна не моя, а вторая, та что с безумной юзверой, моя из очень древних ;) Кстати, веселая была визитка, на ней был такой текст - Бсыстро и квакчественно наебру льбуёй тескт.  И ведь ни что мне не мешало раздавать их на право и на лево :D

Идею такой визитницы подсмотрела у девушки Юлии на ее "Рукодельной страничке", к сожалению с некоторых пор, страница открыта не всем. 


Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 16:41 + в цитатник
Это цитата сообщения dollfason [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

И еще про фолк -стиль)

Добавлю еще 5 копеек.

Вот такие сумочки делают мастерицы с форума "Осинки":

Сумка-хиппи-1 (301x400, 127Kb)

3.
Сумка-хиппи-2 (311x400, 114Kb)

4.
Сумка-хиппи-3 (330x500, 124Kb)

5.
Сумка-хиппи-4 (500x375, 151Kb)

6.
Сумка-хиппи-5 (500x375, 214Kb)

И это еще не все. Еще платья и обувь...
читать дальше

Жить как цветок, бохо-вдохновение или в куда взрослеют хиппи :)

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Shorohy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жить как цветок, бохо-вдохновение или в куда взрослеют хиппи :))

4052195_y2pna54Musc (500x666, 85Kb)4052195_67Bo19GIeRA (500x669, 89Kb)
-=: heaven being :=-


Сумка из дорожки

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из дорожки

Автор Харченко Елена

Любите ли вы этно-стиль так, как его люблю я? Если "да", то эта сумочка для вас.
Наверное, почти в каждом доме есть домотканая дорожка, которая не лежит на полу, а хранится где-нибудь в сундуке, как память о бабушке. В ней еще вполне могут сохраниться целые и пригодные для использования куски.

Мастер-класс Шитьё Сумка из дорожки Ткань фото 1
 
Читать далее...

Как лечить купероз в домашних условиях

Среда, 07 Мая 2014 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Nina62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечить купероз в домашних условиях

kuperoz-melkoe-rasshirenie-krovenosnyih-sosudov-na-kozhe (298x213, 70Kb)

Купероз - это мелкое расширение кровеносных сосудов кожи, проявляющееся сосудистыми звездочками или сетками. Они наблюдаются на лице (подбородке, щеках, на крыльях носа), на коже ног. Цвет сосудистых сеток может быть любой, от бледно-красного до синевато-красного, и поэтому очень хорошо выделяются на фоне здоровой кожи. Устранить такие не эстетические проявления на коже, можно обратившись к специалисту в салон красоты, а вполне возможно и в домашних условиях самостоятельно, различными косметическими процедурами, кремами, мазями, примочками, тониками.

Читать далее...

Бохо обувь

Среда, 07 Мая 2014 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения era_0079 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бохо обувь

hMd5PcwF6Dc (570x513, 361Kb)
 

далее

Брошь из фетра - идеи (Часть 2)

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 23:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Брошь из фетра - идеи (Часть 2)

Брошь из фетра - идеи (Часть 2)

4360308_il_570xN_73724871 (570x570, 53Kb)

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>


Понравилось: 1 пользователю

Как вшивать сумку в фермуар... МАСТЕР-КЛАСС от noncelatur (Ольги Орловой)..

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вшивать сумку в фермуар... МАСТЕР-КЛАСС от noncelatur (Ольги Орловой)...

http://yulyax11.gallery.ru/watch?ph=yZi-dHsfZ

 

1. Нужно сделать выкройку, на фото видно как сумочка соответствует фермуару, добавлена ширина на складки и пологость для боковых складок. Я пришиваю на подкладку кармашек, затем сшиваю детали подкладки, лица, затем выворачиваю лицевую часть(бархатную), подгибаю край который пойдет под фермуар и сметываю, обходя места которые будут торчать с боков фермуара, затем приметываю подкладку, сразу начисто зашивая уголки у швов, они будут видны потом. В итоге у нас получается вот такая сметанная сумочка, готовая к вшиванию:

Читать далее...
Рубрики:  Шитьё

КОПИЛКА НАРОДНЫХ РЕЦЕПТОВ

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чеснок избавит от варикозного расширения вен навсегда

Среда, 29 Января 2014 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения seagirl53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чеснок избавит от варикозного расширения вен навсегда

 

Варикозное расширение нижних конечностей - коварная болезнь, симптомы которой начинают появляться все в более раннем возрасте. В настоящее время все чаще можно встретить девушек, страдающих этим недугом уже в 25-30 лет, который приносит и косметический дискомфорт. Частыми причинами возникновения болезни являются лишний вес и работа "на ногах".

Существует отличный народный метод, который поможет навсегда избавиться от этого недуга.

Для этого необходимо взять белый чеснок (обязательно белый, без синеватого оттенка) и хорошо растереть или протереть на мелкой терке. К 1 части чесночной массы добавить 2 части сливочного масла и наложить смесь на проблемные участки. Накрыть сверху пергаментной бумагой, обмотать ноги чем-нибудь теплым и оставить компресс на всю ночь. Утром вымыть ноги, обмотать эластичным бинтом и одеть поверх него чулки. Делать такие компрессы необходимо каждый день в течение месяца.

При выполнении всех рекомендаций появившиеся вены гарантировано спрячутся обратно и больше не будут беспокоить при соблюдении профилактических мер по возникновению варикозного расширения вен нижних конечностей.

Для ускорения результата можно принимать чеснок внутрь. Для этого необходимо взять 250 гр чеснока и 350 гр меда (мед должен быть достаточно жидким). Чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом дать настояться в течение 5 дней. Принимать полученную массу нужно за пол часа до еды по 1 ст ложке 3 раза в сутки. Когда масса закончится, необходимо замешать новую, 1 курс лечения включает в себя 3 таких порции.

как сделать настойку из вишни

Благодаря данному народному рецепту варикозное расширение вен больше не доставит беспокойства. Эффективность метода достаточно высока и позволяет выполнять некоторые физические нагрузки, исключая возможность вторичного образования варикозного расширения вен нижних конечностей. Но, конечно, лучше перестраховаться и, по возможности, оградить себя от лишних физических нагрузок, а также стараться не набирать лишний вес, который также благоприятно влияет на развитие болезни.

Источник


Ромашковое масло подлечит вены

Среда, 29 Января 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения МИРА_и_БЕЛЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашковое масло подлечит вены.

3842 (650x487, 69Kb)


Недавно прочитала рецепт РОМАШКОВОГО МАСЛА.Это приятное,насыщенное энергией солнца
средство поможет нашим ножкам.

Итак,летом необходимо насобирать свежих цветков ромашки аптечной,Вымыть их,
отряхнуть от воды и дать обсохнуть.Сушить цветы не надо!Они нужны нам свеженькими.
Цветами заполнить бутылку и залить растительным маслом.Поставить бутылку в тёмное
место и настаивать 40 дней.Именно столько времени требуется,чтобы масло насытилось
полезными веществами из ромашки.Не забывать периодически встряхивать бутылку.
По истечении срока содержимое бутылки процедить через марлю,а остаток отжать.

Масло это втирать ежедневно в те места,где расширены вены.Делать это очень
аккуратно,легонько и бережно.Для более сильного эффекта на ночь стоит сделать
компресс с этим маслом.Помогает такое лекарство хорошо,хотя и не сразу.
Масло ромашки делает кожу мягкой,снимает раздражение и усталость наших ножек!)))

Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!

Среда, 29 Января 2014 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!

Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».

Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.

Читать далее

Виброгимнастика.

«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.

Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.



Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу.


При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»

Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?

Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.

При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.

Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.

Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.

В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.

Читать далее

И еще из одного источника

http://narodnaia-medicina.ru/images/14519.jpg

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Читать далее...

Каштан помогает!

Среда, 29 Января 2014 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Андреевна_555 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каштан помогает!

http://mostiks.ru/?p=441

Осень тихим листопадом входит в городские парки и скверы. Приятно пройтись в эту пору под пожелтевшими кронами деревьев, прислушаться к шороху опадающих листьев.

Вдруг щелчок. Это упала на дорожку и раскрыла створки колючая светло-зеленая коробочка, а из нее выскочил плод каштана — круглый, блестящий, словно лакированный.

Каштаны действительно целебны. Биологически активные вещества, содержащиеся в них, уменьшают вязкость крови, препятствуют образованию тромбов, способствуют их рассасыванию, укрепляют стенки капиллярных сосудов, вен, снижают кровяное давление.

Читать далее...

Анатомия мазка. Веерная кисть. ( Часть - IV)

Пятница, 17 Января 2014 г. 11:59 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анатомия мазка. Веерная кисть. ( Часть - IV)

Веерная кисть. Совершенство мазка. Видео-Уроки.

Я только недавно приобрела эту чудесную кисть.

И конечно мне было интересно, на что она способна.

4195696_hgd (410x350, 77Kb)

4195696_sdc (700x449, 186Kb)

Веерная кисть получила свое название благодаря своей форме. 

Имеет плоскую обжимку, формирующую веерный пучок.

Кисти, выполненные из натуральных материалов, пригодятся в создании тонких цветовых переходов; синтетические - подойдут для создания различных текстур.

Предлагаю Вашему вниманию Видео-Уроки.

Они помогут Вам постичь тайну «Совершенного мазка».

...видео-уроки...

мочалка крючком

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марципан_вкусный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мочалка крючком

 


4620503_ (600x450, 76Kb) 

 

1-ый вариант:

Свяжите цепочку петель (я вязала 43 петельки) и замкните в круг, далее 7 рядов столбиков без накида, при этом начиная с 3 ряда я прибавляла 2 петельки (1 в середине ряда и 1 в конце перед соединительным столбиком - такие прибавления дают равномерное увеличение), прибавления делала через ряд, т.е. в 3, 5, 7, 9, 11, 13 итого в итоге 43 петельки превратились в 55. В начале каждого ряда 1 возд. петля для подъема.
8 ряд (вытянутые петли): вяжем столбик без накида, затем вытягиваем вверх петлю, сидящую на крючке, на 1-2 см. Уберите крючок из петли и правой рукой опустите ее вниз на себя, прижав большим пальцем левой руки к полотну. Теперь введите крючок под заднюю нить петли (из нее начинается длинная петля) и далее в отверстие, из которого вязали столбик, и, сделав накид, протяните его в отверстие, сделайте еще накид и провяжите вместе две петли, сидящие на крючке. Длинные петли вывязывайте из каждой петли основания.
9 ряд - столбики без накида.
10 ряд - вытянутые петли.
и т.д.


2-ой вариант:
А петельки эти вяжутся легко, набираете цепочку из в.п. нужной ширины (или кто хочет можно сразу в длину), вяжете первый ряд столбиками без накида, второй ряд делаете петли вытянутые:
1.Накинуть нить на указательный палец левой руки
2. Ввести крючок в петлю основания и захватить рабочую нить под указательным пальцем и вытянуть новую петлю.
3. Захватить рабочую нить и протянуть ее через 2 петли на крючке
Вытянутые петли также можно набирать с помощью узкой линейки, палочки или толстой спицы. Это позволит начинающим вязальщицам быстрее освоить технику выполнения вытянутых петель, так как после извлечения линейки все петли будут одинаковой длины.
третий и четвертый ряд просто столбики без накида, а след. ряд опять вытянутые петли. Эти петли получаются на каждой стороне мочалки.


3-й вариант

Основной принцип вязания мочалки. Набирается число петель, соответствующее ширине мочалки. Мочалка вяжется прямыми и обратными рядами. Первый ряд-столбики без накида. Второй и последующий-петли. Чтобы они получились ровные можно использовать линейку. Вначале нитка накидывается на линейку, затем крючок ввести в столбик предыдущего ряда и провязать столбик без накида, который закрепляет нить. И так далее с последующими столбиками.
 

 

4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 

 

 

Рубрики:  Вязание

Вяжем нераспускающуюся бахрому_крючком_МК

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения avetita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем нераспускающуюся бахрому_крючком_МК

источник

Часто на игрушках или мочалках в процессе эксплуатации изделий бахрома (вытянутые петли) теряет вид.

Недавно мне показали способ вязания "крепкой" бахромы. Хочу поделиться с вами.


*Вводим крючок в петлю, в которую провязан предыдущий столбик (как если бы хотели сделать прибавку).



Вытягиваем петлю, но не заканчиваем столбик без накида (оставляем на крючке две петли).



Накидываем рабочую нить на большой палец левой руки.



Из следующей петли предыдущего ряда провязываем ещё одну петельку (на крючке должно оказаться три петли).


Провязываем их за один раз.



Далее повторяем всё от *









Получается бахрома, которая не распускается годами

 

 1. Вязание по кругу. Начало. Видео : http://www.skazkidoma.ru/index/video_uroki/0-39

Рубрики:  Вязание

Воздушная мочалочка "Цветочек"

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушная мочалочка "Цветочек"

http://nurancaseyler.blogspot.gr/p/lifler.html





Вязание пышного столбика в полотне-узор МК:http://www.liveinternet.ru/users/ltava/post206045428
Узоры крючком из пышных столбиков:http://domihobby.ru/849-uzory-kryuchkom-iz-pyshnyh-stolbikov.html

Соломонова петля, сетка из петель Соломона


Рубрики:  Вязание

Коллекция мочалок" вязание крючком

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Коллекция мочалок" вязание крючком

В книге собраны очень простые в исполнении мочалки - для уборки комнаты, мытья машины, протирки окон и т.п. Все эти мочалки связаны крючком из пряжи. Книга на японском языке.

Дизайн обложки: Ольга Сухова

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Вязаные домашние ДЕКОРные мелочи ... из Японии... губки и прихватки

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные домашние ДЕКОРные мелочи ... из Японии... губки и прихватки

   Размер фотоинструкций можно определять самостоятельно.

Схемы в другом размере

Рубрики:  Вязание

Мочалка - мыло или мыло-мочалка. Шерстяное мыло. МК

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Agnishanti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мочалка - мыло или мыло-мочалка. Шерстяное мыло. МК

Мастер класс ведет Дашик Губанова

      

Технология сваливания шерсти позволяет заваливать предметы внутрь 
шерсти. Это можно использовать многими способами: делать елочные шарики,
бесшовные сумки и многое многое другое. Но я хочу показать как сделать  мыло-мочалку. Она представляет собой кусок мыла,  сверху обвалянный шерстью. Это отличный сувенир.

 

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Мягкая вязанная мочалка – мастер класс

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения oksikana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкая вязанная мочалка – мастер класс

http://novorozhdennyj.ru/shem-veshhi-dlya-detej/myagkaya-vyazannaya-mochalka-master-klass/

mozalka-15-300x199 (300x199, 13Kb)
Как связать детскую мочалку крючком? Мастер класс

Крапивные мочалки своими руками. МК от Марины Мостовой

Суббота, 04 Января 2014 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Choban [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крапивные мочалки своими руками. МК от Марины Мостовой

http://www.liveinternet.ru/users/naniana/post260062349/


источник    http://forum.anastasia.ru/topic_48924.html

Мини мастер-класс в эфире. 

"26 мая. У нас идут проливные дожди. Отличная погода для крапивных мочалок!!!

Советую всем, у кого дождливая погода, собрать прошлогодние, пусть и полегшие, стебли крапивы.

Что надо сделать:

1.ОСТОРОЖНО собрать промокшие стебли (НЕ ЧИСТИТЬ).

2.ОСТОРОЖНО снять верхний слой коры – это и будут волокна. Дело в том, что только в такую погоду волокна снимаю
Рубрики:  Вязание


Поиск сообщений в Понимающее_Сердце
Страницы: [18] 17 16 ..
.. 1 Календарь